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家庭版补钙汤的做法食谱

简单易学的家庭版《补钙汤》美食做法

  • 家庭版《补钙汤》

  • 没有故事！日常补钙汤用料姜3片盐10克家庭版《补钙汤》的做法总材料煎一下奶白色的汤底，这个最关键煎鱼的油也不要放过，一起抄去煲汤水滚后下生姜，蘑菇20分钟后下豆腐出锅前下枸杞...
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补钙营养汤的做法和图解 好吃的补钙营养汤家常做法

  • 补钙营养汤

  • 有颜又好味，补钙又营养，简单易操作。用料番茄：1个嫩豆腐：1块鸡蛋：2个裙带菜：1把火腿丁：适量枸杞：七八粒葱花：适量盐：适量补钙营养汤的做法准备一小撮裙带菜，温水泡发。泡发的裙带菜清洗干净备用。番茄去皮切丁，嫩豆腐切丁，葱花，枸杞备用火腿切丁锅中烧油，煎两个荷包蛋。倒入开水，汤会变白...
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补钙鱼汤的详细做法大全,简单又营养的补钙鱼汤做法

  • 补钙鱼汤

  • 补钙很好，不用特意吃钙片了用料鲫鱼2条姜8片葱2根盐10克姜片0片工具破壁机一个补钙鱼汤的做法鲫鱼2条150g/条不要太大，太大反而营养不多将鱼用煎锅煎煎，少放点油（这一步主要是去腥，不煎也可以）1300ML的水，煎好的鱼去头（扔掉鱼头），葱姜盐等调料放入破壁机中，选择豆浆功能；程序自动结束...
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家庭版汤圆的做法和图解 好吃的家庭版汤圆家常做法

  • 家庭版汤圆

  • 用料糯米粉250克开水150克黑芝麻110克熟花生110克猪油35克黄油35克白糖40克(酌情)黄油35克家庭版汤圆的做法糯米粉开水150克揉成面团，拿保鲜膜包好熟黑芝麻，熟花生仁用料理机打碎绵白糖40克，我觉得刚刚好猪油，黄油加热融化想吃流沙馅的就多放猪油揉碎揉成球，每个10克左右，冰箱...
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🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤及图解,美味正宗的🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）做法

  • 🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）

  • 给孩子补钙，芝麻是食物里钙最高的食物，我为了孩子可以把芝麻喝进肚子里，我把芝麻用破壁机打碎囖！用料鲫鱼1条芝麻一大碗姜片3片红枣10颗蜜枣1个淮山适量🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法1、准备一条鲫鱼、红枣、芝麻一大碗、蜜枣一个、淮山一把、姜3片2、热锅下冷油，把清...
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补钙全鱼汤的做法和图解 好吃的补钙全鱼汤家常做法

  • 补钙全鱼汤

  • 用料小鲫鱼500克（4-5条）冬笋半个蘑菇3个左右火腿1片料酒10克盐适量热水800克老姜10克油15克补钙全鱼汤的做法小鲫鱼杀好，去头去尾，洗干净，倒入料酒腌20分钟去腥。蘑菇冬笋切片备好。把鱼，切好片的冬笋，蘑菇，火腿，老姜都放入主锅，再倒入15克油。设置4分钟/veroma/小勺反转爆香。如果...
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补钙补血祛湿大补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补钙补血祛湿大补汤做法

  • 补钙补血祛湿大补汤

  • 补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤！经常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛体内湿气，肤色也会变红润哦～用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2颗山药5根鸽子1只瑶柱15g海参1只补钙补血祛湿大补汤的做法鸽鸽：补钙、补血，并且是高蛋白...
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补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）的做法步骤及图解,美味正宗的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）做法

  • 补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）

  • 朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按量配好好，需要喝的时候非常的方便！沙虫具有解烦祛渴、降...
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黑芝麻刀切馒头~紧实兼松软~养生补钙~健康家庭版的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻刀切馒头~紧实兼松软~养生补钙~健康家庭版做法

  • 黑芝麻刀切馒头~紧实兼松软~养生补钙~健康家庭版

  • 宝宝吃黑芝麻能补钙，总比吃白馒头好吧！老少都适宜吃；本来想用低筋面粉做的，但疫情期间买不到低筋面粉，所以用了网上建议的办法自调出低筋粉；这是馒头松软的关键；爱松软的可以试下；此方是二次发酵的方法。份量不大，觉得适合新手操作。用料黑芝麻粉50克中筋面粉200克玉米淀粉50克温...
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家庭版鱼汤的做法和图解 好吃的家庭版鱼汤家常做法

  • 家庭版鱼汤

  • 奶奶教的鱼汤说以后嫁人可以多一门手艺😂用料生抽适量姜4片盐一把香菜5根蒜1只葱0.5根蚝油适量酱油适量糖适量花椒适量小米椒5个蔬菜适量料酒适量水适量家庭版鱼汤的做法活鱼去内脏剃鳞清洗干净切三段葱切段，姜切片，蒜切块小辣椒花椒备好热锅下凉油，鱼两面煎金黄，加水过鱼身，...
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萝卜虾皮汤-补气补钙的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜虾皮汤-补气补钙做法

  • 萝卜虾皮汤-补气补钙

  • 秋天补气补钙萝卜温补通气虾皮提鲜补钙超级简单的汤只加了少许盐，但是因为有虾皮所以很鲜美喝起来很温暖，也比较清淡用料萝卜一根虾皮1把盐0.5克姜3片蒜2瓣萝卜虾皮汤-补气补钙的做法萝卜切成2mm的片，姜、蒜切片，虾皮洗干净泡半碗水。烧壶开水热锅冷油，下姜蒜爆锅，有香味了放入...
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自制“味精”-家庭补钙好帮手的做法步骤及图解,美味正宗的自制“味精”-家庭补钙好帮手做法

  • 自制“味精”-家庭补钙好帮手

  • 味精调味家庭必不可少，但是人工添加剂总是不好的，所以自己动手做做补钙调味料，何乐而不为呢？用料干虾皮自制“味精”-家庭补钙好帮手的做法买干净的即食虾皮，如果觉得还有点湿那就烤箱哄一哄，或者锅子里面炒一炒用研磨机研磨成粉，就完工了！小贴士关于虾皮要不要洗，我买的是即食干...
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家庭版鸡汤的做法和图解 好吃的家庭版鸡汤家常做法

  • 家庭版鸡汤

  • 用料香菇3朵姜4片葱结1个鸡腿2只料酒3勺葵花籽油2克木耳多干朵家庭版鸡汤的做法鸡腿放入开水中煮一分钟过水，加姜片和葱结小火慢炖鸡腿，加少许料酒和食用油炖2小时后加盐和香菇出锅之前加木耳和一点点胡椒提味...
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补钙营养汤的详细做法大全,简单又营养的补钙营养汤做法

  • 补钙营养汤

  • 用料裙带菜1小把虾皮1小把玉米一根肉沫一丢丢鸡蛋1个补钙营养汤的做法泡发裙带菜，一小把就够了，可以泡发好多热油起锅，爆香姜粒，加水加入虾皮和玉米粒水开加入裙带菜，煮至沸腾加入调好味的肉沫2分钟后，待肉沫熟透，关火，倒入鸡蛋液，静置15秒喜欢的话加入葱花。开吃饭渣妹妹也忍不住...
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春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤做法

  • 春季进补长高补钙汤进补牛骨补钙汤长高补钙汤牛骨老母鸡汤

  • 冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于脾虚积食的人就能吸收。用料牛骨1斤老母鸡半只姜3片马蹄7-10个鲜百合一个胡萝卜🥕2根...
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补钙牛骨汤的做法和图解 好吃的补钙牛骨汤家常做法

  • 补钙牛骨汤

  • 这个汤的营养价值，可谓是牛骨炖小人参👍牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此孕妈妈可喝牛骨汤补充营养。牛骨与排骨一样，同样可以起到养肾补髓的作用，产后常喝牛骨汤亦可增强体质呦！萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一...
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补钙减脂汤的详细做法大全,简单又营养的补钙减脂汤做法

  • 补钙减脂汤

  • 好吃😋用料豆腐1块西红柿2鲜虾15鸡蛋2个海鲜菇1把盐3g葱2根生抽1勺鸡精1勺胡椒粉少许补钙减脂汤的做法鲜虾去虾头，取出虾线，虾背开一刀。虾头别人还有用。两个鸡蛋打散，炒出来。另起锅，放油放虾头炒香，再放海鲜菇炒软，加水，挑出虾头。放入豆腐，鸡蛋，虾仁，胡椒粉，盐，生抽。煮两三分钟，...
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鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备做法

  • 鳕鱼骨补钙汤---全家补钙必备

  • 不要看小丑丑的鳕鱼骨，在新西兰当地，以前通常鳕鱼被去肉取了鱼胶之后，鳕鱼骨会被丢掉，而当地一些生活较为困难的华人，则直接收集回来煮汤喝，不仅鲜味，来改善生活，后经研究表明，这群尝头啖鳕鱼骨汤的华人们，缺钙或骨质疏松的情况明显较少，同年龄组，钙含量明显比不吃鳕鱼骨汤的要高，后来...
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补锌补钙时蔬花蛤汤的做法步骤及图解,美味正宗的补锌补钙时蔬花蛤汤做法

  • 补锌补钙时蔬花蛤汤

  • 我是一位全职妈妈，每天要做的事就是陪宝宝，做饭，家务；下厨房看了很久了，第一次在这里写菜谱平时也喜欢自己瞎琢磨点第一次做这道菜不过味道真的很棒宝宝很喜欢，而且又很营养有时间的妈妈可以尝试一下每天分享宝宝早餐，欢迎关注浏览！谢谢用料花蛤500g萝卜1/4番茄1/2洋葱1/4白菜菜...
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鸡汤这么炖汤色奶白营养补钙 家庭版浓汤宝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汤这么炖汤色奶白营养补钙 家庭版浓汤宝做法

  • 鸡汤这么炖汤色奶白营养补钙 家庭版浓汤宝

  • 如何炖出一锅高汤营养美味汤色奶白家庭版浓汤宝鲜香无比秋冬多喝汤更好吸收还补钙用料老母鸡半只大骨半根鲍鱼5只瑶柱10克姜2块鸡汤这么炖汤色奶白营养补钙家庭版浓汤宝的做法鸡和大骨焯水洗净备用鲍鱼用刷子把表面刷干净，用勺子挖出肉，去掉内脏清洗干净处理好了的鲍鱼连同...
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翅骨贝钙汤。补钙健脾的做法步骤及图解,美味正宗的翅骨贝钙汤。补钙健脾做法

  • 翅骨贝钙汤。补钙健脾

  • 小孩补钙的汤，封面图片我忘了哪里找的，反正就存在手机里用料翅骨5克淮山10克姬松茸5克元贝5克红枣15克翅骨贝钙汤。补钙健脾的做法这是广东一个人的份量，两个人的话喝少一点还是够的加肉炖一个半小时加盐调味就OK了，汤很好喝，补钙棒棒的，各类的小孩汤都有小贴士图是很久很久以...
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补钙补肾板粟牛骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补钙补肾板粟牛骨汤做法

  • 补钙补肾板粟牛骨汤

  • 板粟牛骨头有补钙、补气活血、补肾、抗衰老、健脾开胃等功效牛骨汤的营养价值是非常高的，含有人体需要的多种氨基酸，而且牛骨汤是非常补身子的一道汤，可以提高人的体质和免疫能力，牛骨汤有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可是非常抗皱的，里面还有丰富的钙质，所以补钙的食疗可以考虑牛骨...
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补钙的汤面的做法和图解 好吃的补钙的汤面家常做法

  • 补钙的汤面

  • 早起又下雨了，天凉，昨天吃的太杂了，胃不舒服，早起煮碗清淡的面条吃！😊不要乱加调料，吃的就是这个味用料海藻（紫菜）一小碟无盐虾皮15克鸡蛋1个盐3克（依据自家虾皮，盐的咸度自己尝咸淡味增减）细挂面100克（我家两人份）水1000克（喜欢喝汤可以加量）葱花3克香油（依喜好）几滴鸡精或鸡粉（依喜好）少许...
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补钙干贝汤的做法和图解 好吃的补钙干贝汤家常做法

  • 补钙干贝汤

  • 女儿4岁，老是喊脚疼，我又不爱动不动给她吃药，只好变着花样补钙用料干贝20粒鱼翅根20克花菇4朵🐔适量盐适量补钙干贝汤的做法鱼翅根先用热水泡一晚，干贝，花菇，鸡隔水炖2小时成品汤很清甜...
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家庭版羊汤的做法和图解 好吃的家庭版羊汤家常做法

  • 家庭版羊汤

  • 我们家常吃的一款羊杂汤，亲们顿羊骨头的时候可以直接放羊肉一起炖，肉熟捞出切片备用，没有特别的调料，超级简单、易上手、赶快试试吧！用料姜、葱、八角、花椒、羊棒骨、冰冻羊杂、羊血、盐、鸡精、香菜、胡椒、醋、辣椒油。家庭版羊汤的做法去市场买羊棒骨，断开、洗净。冰冻羊杂...
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