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缤纷沙拉hhh的做法食谱

简单易学的缤纷沙拉hhh美食做法

  • 缤纷沙拉hhh

  • 用料牛奶250ml红心火龙果2个牛油果1个早餐麦片若干勺（根据个人喜好添加）蜂蜜柚子3勺缤纷沙拉hhh的做法没什么特别切丁切块就好看心情哈哈哈加入牛奶啦啦啦麦片蜂蜜柚子酱随意拌开哈哈哈搞定我也不知道自己写这个干嘛红红火火恍恍惚惚...
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果缤纷鸡肉沙拉（低脂零难度零沙拉酱🥗）的做法步骤及图解,美味正宗的果缤纷鸡肉沙拉（低脂零难度零沙拉酱🥗）做法

  • 果缤纷鸡肉沙拉（低脂零难度零沙拉酱🥗）

  • 发菜谱的今天是夏至，昨晚订好的早餐主题便是“夏天的颜色🎨夏天的味道🥗”，沙拉自然是高票当选的料理～现在好多人约会、外卖也会“吃草”啦，但是你可知很多creamy的沙拉酱都是热量和脂肪超高的！如果不是自制酱汁，还可能有很多反式脂肪和添加剂，以为健康的饮食行为反而变成“祸害...
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有机缤纷圣女果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的有机缤纷圣女果沙拉做法
缤纷吐司沙拉盒好吃的烹饪方法 缤纷吐司沙拉盒的地道做法和步骤

  • 缤纷吐司沙拉盒

  • 不知不觉夏天了，又要到了控制体重的时候啦～缤纷的沙拉和冰凉的鲜果苏打水是夏日的必备，那么今天就来做一个吐司盒沙拉吧！周末的早餐营养满满～整块的吐司挖去内心，涂抹黄油撒上黑胡椒和少许盐烤制到香脆，混合在沙拉里就是香酥的口感搭配了。这款沙拉里的肉类选择了具有台湾风味的...
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缤纷沙律的做法和图解 好吃的缤纷沙律家常做法

  • 缤纷沙律

  • 用料土豆红萝卜黄瓜苹果梨鸡蛋沙律缤纷沙律的做法把土豆，红萝卜切丁煮熟~黄瓜，苹果，梨切丁~鸡蛋煮熟，蛋白切丁~蛋黄压碎，加白醋，盐，橄榄油烧热放温浇在蛋黄里~拌在沙律上~就可以吃啦~...
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色彩缤纷的意粉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的色彩缤纷的意粉沙拉做法

  • 色彩缤纷的意粉沙拉

  • 最近就流行这些不仅好看还健康的轻食做好了总要点时间摆拍一阵，还不怕冷了不好吃！彩色的螺蛳粉在某宝就有的买，也不贵~偶尔做一顿给家里的大宝贝或者小宝贝吃，改善一下情调也不错！用料通心粉/意面340g速溶香草布丁粉100g牛奶320ml菠萝，橙子，芒果，蓝莓喜欢多少下多少坚果果干少许...
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缤纷沙拉的做法和图解 好吃的缤纷沙拉家常做法

  • 缤纷沙拉

  • 这款沙拉采用了优形鸡胸肉，开袋即食很方便，鸡胸肉香嫩多汁，低脂肪、高蛋白，黄瓜、小西红柿和玉米含丰富维生素和矿物质，核桃含丰富的不饱和脂肪酸，优形鸡胸肉提供优质的蛋白质，成就了一款全面营养的优质早餐。用料优形鸡胸肉1块嫩黄瓜1根小西红柿5-6个核桃仁50克玉米粒50克柠檬1...
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「五彩缤纷减脂沙拉」虾仁牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「五彩缤纷减脂沙拉」虾仁牛油果蔬菜沙拉做法

  • 【五彩缤纷减脂沙拉】虾仁牛油果蔬菜沙拉

  • 最近想减脂，沙拉很适合减脂吃~营养丰富热量低，简单容易上手。喜欢吃的蔬菜都可以放哦，这款沙拉我放了土豆（软糯的），玉米粒，西红柿，紫甘蓝，牛油果，黄瓜，胡萝卜，包菜，洋葱，虾仁，鸡蛋。因为各种蔬菜都想吃，这次量就做的有点多了，这个量适合男生吃。女生可以各种蔬菜量再少一点，这盘沙拉热量在4...
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吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉做法

  • 吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉

  • 对于想要减肥又不喜欢吃草的我来说这个沙拉简直就是救星……用料虾400g绿豆芽80克芒果半个牛油果1个红心柚子2片橄榄油1勺黑醋3勺黑胡椒适量吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉的做法豆芽洗净后，放入沸水中烫一下捞起备用。虾煮熟后捞起剥除备用。牛油果、芒果切成小粒，柚...
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五彩缤纷软糖水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的五彩缤纷软糖水果沙拉做法

  • 五彩缤纷软糖水果沙拉

  • 用料水果软糖五彩缤纷软糖水果沙拉的做法准备水果还有软糖Ps牛油果🥑好好看呀完成放些丘比沙拉酱，味道更佳！...
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夏日缤纷-综合混搭沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日缤纷-综合混搭沙拉做法

  • 夏日缤纷-综合混搭沙拉

  • 天气热的时候吃上一大碗各式各样的新鲜沙拉菜，减脂又健康，对我来说真的是一大享受。以前在西餐店吃，到某宝上找到有本地区配送的新鲜沙拉菜之后就自己在家做了。一般一份是搭配好的各式蔬菜，只需要洗干净，切好，加上家里有的肉类，加点黑橄榄、腰果、葡萄干之类的风味物质，拌上沙拉...
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缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉做法

  • 缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉

  • 简单四步给你一个不一样的养眼晚餐满满的饱腹感餐桌上的彩虹🌈你有木有爱上试一试给自己一份惊喜原来简单轻食可以圆你中华小厨神之梦想奥利给👏🏻👏🏻👏🏻用料鸡胸肉1块黄瓜1根有机胡萝卜2根玉米半根紫包菜2片圣女果3个鸡蛋1个缤纷沙拉🥗+香煎鸡胸肉的做法把一整块鸡胸...
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满园春色——缤纷水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的满园春色——缤纷水果沙拉做法

  • 满园春色——缤纷水果沙拉

  • 阳光明媚，春色满园，桑葚飘香，来一份水果沙拉，才配得上午后时光。用料苹果1个桑葚200克红提300克沙拉酱满园春色——缤纷水果沙拉的做法清洗干净，摆盘小贴士水果清洗干净，用甜味蛋黄酱，宝宝更喜欢...
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缤纷火龙果（沙拉）杯的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷火龙果（沙拉）杯做法

  • 缤纷火龙果（沙拉）杯

  • 夏季午餐，简简单单的水果沙拉。火龙果壳作底，各种缤纷色彩的水果铺垫在一起，赏心悦目，胃口大开~哈哈哈哈哈哈。最后加不加酸奶或沙拉酱，随意吧，不加也好吃的😄用料火龙果半个奇异果半个小饼干一块坚果，果干随量酸奶或沙拉酱随量缤纷火龙果（沙拉）杯的做法把半个火龙果切成小块，挖出...
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五彩缤纷韩式「蔬菜沙拉」的做法步骤及图解,美味正宗的五彩缤纷韩式「蔬菜沙拉」做法

  • 五彩缤纷韩式【蔬菜沙拉】

  • 五彩缤纷沙拉寓意喜庆，象征团圆……可是因为疫情～有多少家庭无法团聚是隔着手机屏幕互道祝福的呢……2022愿所有人一切安好～希望去年所有的遗憾都能成为今年惊喜的铺垫某个阳光灿烂的午后某个温馨幸福的晚餐后家人聚在一起吃着一盘五彩缤纷的沙拉即使不说话也会是幸福满满～用...
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缤纷🥗沙拉的做法和图解 好吃的缤纷🥗沙拉家常做法

  • 缤纷🥗沙拉

  • 春日不减肥，夏日徒伤悲，吃点蔬菜沙拉饱腹吧用料球生菜5片黄瓜1根草莓1个鸡胸肉1块鸡蛋2个西兰花5小朵味达美米醋2勺味达美初榨原酿生抽2勺橄榄油2勺蜂蜜1勺熟芝麻适量缤纷🥗沙拉的做法食材鸡胸肉煮5分钟，焖半小时。时间到了插一下没有血水就可以。黄瓜切薄片卷起来，插入去芯...
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缤纷美味全频道沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷美味全频道沙拉做法

  • 缤纷美味全频道沙拉

  • 很幸运申请到了味好美沙拉酱的体验，那么就来做一道营养美味兼备的全频道（意思就是什么都有）沙拉吧(´͈⌵`͈)σண♡中午吃最好了(●°u°●)​ 」用料生菜6片或1小棵西兰花2大朵黄秋葵4根玉米笋6根贝贝南瓜1小个圣女果6个小葡萄或蓝莓1小把鸡胸肉/鸡小胸60g/2块大虾仁4个...
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🥗水果缤纷炸鸡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的🥗水果缤纷炸鸡沙拉做法

  • 🥗水果缤纷炸鸡沙拉

  • 炸鸡和水果搭在一起可以解腻～做法也简单用料鸡翅根8个味好美奥尔良腌料35克柠檬半个鸡蛋65克左右1个玉米淀粉适量黄面包糠适量自己喜欢的水果适量味好美香甜沙拉酱适量味好美番茄酱适量🥗水果缤纷炸鸡沙拉的做法1⃣️鸡腿洗净2⃣️从上面用剪刀剪断筋膜，剪到底下不要剪断，然后全...
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缤纷爱心水果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷爱心水果酸奶沙拉做法

  • 缤纷爱心水果酸奶沙拉

  • 春燥之际，给心爱的人做一份他喜欢的富含维C的水果沙拉吧，还能预防感冒，增强身体抵抗力，制作方法简单，一颗包含满满爱意的心和一堆水果，创意与动力源自于有爱的心~用料苹果0.6个酸奶一袋云南芒果1个香蕉2根雀巢炼乳适量火龙果0.6个胡萝卜、黄瓜适量葡萄干按口味适量坚果适量缤纷...
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健康沙拉🥗缤纷沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康沙拉🥗缤纷沙拉做法

  • 健康沙拉🥗缤纷沙拉

  • 用料玉米1根鸡蛋2个草莓几个苦菊1把红叶生菜1把胡萝卜半根黄瓜半根紫羽衣甘蓝少量沙拉酱健康沙拉🥗缤纷沙拉的做法都洗干净；苦菊和红叶生菜撕开；黄瓜切片；胡萝卜刨丝；鸡蛋煮8分钟，放冷水里泡，切半；玉米洗干净，蒸熟，掰玉米；草莓洗，切片；紫羽衣甘蓝要煮！不然会中毒（不能生吃）！！‼️白焯几分，捞...
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缤纷沙拉佐腰果美乃滋的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷沙拉佐腰果美乃滋做法

  • 缤纷沙拉佐腰果美乃滋

  • 照着国外美食bloger的食谱做的起初做的时候没太大的信心生怕味道会出入很大虽然尽可能地备齐了原作的食材可是当我拌上CASHEWMAYONNAISE（我直译为腰果美乃滋）的时候哇，的确是太惊艳了爽脆的蔬菜配香气四溢的腰果沙拉酱我不怕你们笑话地在深更半夜吃掉了这一大盘用料烤香的腰...
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食课studio轻食沙拉食谱分享：缤纷冬日沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的食课studio轻食沙拉食谱分享：缤纷冬日沙拉做法

  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：缤纷冬日沙拉

  • 用料生菜1颗苦菊1颗秋葵1个橙子半个黄瓜半个胡萝卜半个水萝卜2个玉米粒10克红腰豆5克鸡胸肉200克红黄彩椒20克非洲冰草1片烟熏三文鱼3片食课studio轻食沙拉食谱分享：缤纷冬日沙拉的做法秋葵、玉米粒洗净后过开水焯熟，可以适当在水里加盐，给蔬菜增添味道。焯好后马上过凉水，给...
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蔬果缤纷沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬果缤纷沙拉做法

  • 蔬果缤纷沙拉

  • 用最简单的食材，做高颜值的沙拉。食材可以用你喜欢的蔬菜、水果，但里面一定要有鸡蛋，鸡蛋和沙拉酱配在一起味道很美妙，也是提升沙拉颜值的法宝。节日期间，满桌的大鱼大肉，如果搭配一盘蔬果缤纷沙拉，会让人眼前一亮，胃口大开。用料鸡蛋圣女果彩椒苦苣鲜无花果沙拉酱蔬果缤纷沙拉的...
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缤纷色拉的做法和图解 好吃的缤纷色拉家常做法

  • 缤纷色拉

  • 天气逐渐炎热，色拉自然不可缺少，选用刀豆作为食材中绿色蔬菜的代表是因为它在菜品成形后不会出水，而且口感脆爽，色泽亦不输给黄瓜，这道菜作为夏日的开胃菜一定会受到喜爱。用料方腿200g马铃薯1个刀豆400g法式色拉调味酱100ml缤纷色拉的做法马铃薯洗净，放进锅里水煮至可将外皮剥...
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缤纷煎馄饨时蔬温沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的缤纷煎馄饨时蔬温沙拉做法

  • 缤纷煎馄饨时蔬温沙拉

  • 炸馄饨直接吃稍显油腻，我们把它改成煎馄饨，加入爽口的蔬菜，沾着低卡酱料，换种吃法增加了膳食纤维，家人都很喜欢，那么就把这款温沙拉介绍给大家。用料小馄饨6-10只苦苣一小把小番茄5-6个黄瓜半根0糖0盐四季宝花生酱一勺低卡沙拉酱或者油醋汁2勺缤纷煎馄饨时蔬温沙拉的做法苦苣用...
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