烹调屋补钙鱼汤
- 菜谱
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补钙很好，不用特意吃钙片了
用料
| 鲫鱼2 | 条 |
| 姜8 | 片 |
| 葱2 | 根 |
| 盐10 | 克 |
| 姜片 | 0片 |
| 工具 | 破壁机一个 |
补钙鱼汤的做法
鲫鱼 2条 150g/条不要太大，太大反而营养不多
![补钙鱼汤的做法图解 补钙鱼汤的做法步骤 第2张]( "补钙鱼汤的做法图解 补钙鱼汤的做法步骤 第2张")
将鱼用煎锅煎煎，少放点油（这一步主要是去腥，不煎也可以）
![补钙鱼汤的做法图解 补钙鱼汤的做法步骤 第3张]( "补钙鱼汤的做法图解 补钙鱼汤的做法步骤 第3张")
1300ML的水，煎好的鱼去头（扔掉鱼头），葱姜盐等调料放入破壁机中，选择豆浆功能；
![补钙鱼汤的做法图解 补钙鱼汤的做法步骤 第4张]( "补钙鱼汤的做法图解 补钙鱼汤的做法步骤 第4张")
程序自动结束后，就可以倒出喝了美味营养又补钙
![补钙鱼汤的做法图解 补钙鱼汤的做法步骤 第5张]( "补钙鱼汤的做法图解 补钙鱼汤的做法步骤 第5张")
小贴士
因为我用的这款机器是好的，所以不用过滤，如果不是这款机器，饮用之前一定要过滤
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