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菠菜拌杏仁的做法食谱

简单易学的素食，菠菜拌杏仁美食做法

  • 素食，菠菜拌杏仁

  • 记住了，我们人生的一切不是算来的，而是我们用善念、善心得来的;人的福报不是求来的，那是修来的🌹用料盐焗杏仁6粒菠菜适量芝麻适量姜适量植物油适量豉油适量糖适量素食，菠菜拌杏仁的做法1、菠菜洗净切段，芝麻炒香，姜切片2、热锅下油爆香姜，倒入热开水和调料，再下入菠菜灼熟，装入碟...
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果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）的做法步骤及图解,美味正宗的果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）做法

  • 果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）

  • 用料菠菜2把花生米15-20粒蒜3瓣生抽若干醋若干香油1勺麻油1勺白砂糖1勺橄榄油2勺果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）的做法1.花生米过油炒一下待冷却；（我这里买的是熟的花生米，比较省事，但是我也习惯过下油）2.菠菜洗净，沸水中放一点油和盐，（我这里放的是橄榄油）把菠菜抄一下（过水），熟了捞出来，放...
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黄瓜拌杏仁的做法和图解 好吃的黄瓜拌杏仁家常做法

  • 黄瓜拌杏仁

  • 这个杏仁还是春节时，老公从家里拿来的，一直都没有吃，前几天做杏仁露留下一点用来拌黄瓜，调料很单一，味道很爽口用料杏仁100g黄瓜1根盐适量黄瓜拌杏仁的做法黄瓜一根切成小块泡好的杏仁把杏仁和黄瓜倒入一个碗中加入盐拌匀，淹几分钟，味道更佳小贴士杏仁可以一次多泡点去皮，下次用...
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简单易学的菠菜菠萝杏仁露美食做法

  • 菠菜菠萝杏仁露

  • 今天柳小丁要推荐的，就是一款菠萝果汁。不仅可以有效解腻，和菠菜、香蕉搭配，纤维素更多，非常适合饭后消食饮用。而且，香蕉和杏仁的甜香，正好消解了菠萝的酸味，味道特别好~用料食材如下菠菜菠萝杏仁露的做法食材（3人份）菠菜3棵菠萝50~100克香蕉1~2根奇亚籽3~5克杏仁露1~2罐菠萝切块...
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抹茶菠菜杏仁smoothie/430卡的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶菠菜杏仁smoothie/430卡做法

  • 抹茶菠菜杏仁smoothie/430卡

  • 非常适合忙碌的早晨，只需5分钟，一份430卡。包含了坚果类、绿叶蔬菜、豆制品，可以说是非常健康了，而且还非常美味，快点试一试吧。用料抹茶1/2勺杏仁or腰果12颗日式娟豆腐125g豆浆240ml嫩菠菜叶2份手掌的量蜂蜜1勺奇雅子7g抹茶菠菜杏仁smoothie/430卡的做法先将抹茶粉用少量热水...
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杏仁拌茴香的做法和图解 好吃的杏仁拌茴香家常做法

  • 杏仁拌茴香

  • 杏仁和茴香草都是可以入菜、入药之物，杏仁有止咳平喘，润肠通便，驱风散寒之功效，常吃杏仁还能美白肌肤；茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛，胃寒者经常食用有养胃的作用。饭店里的一道菜，味道不错😋。用料嫩茴香一小把(摘好了大概50～60g)盐渍杏...
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杏仁拌柳芽的做法和图解 好吃的杏仁拌柳芽家常做法

  • 杏仁拌柳芽

  • 初春的柳芽，青绿鲜嫩、味美爽口，拌上杏仁，更是别有一番滋味。用料杏仁两袋柳芽盐鸡精白糖生抽干辣椒花椒食用油杏仁拌柳芽的做法选择柳树刚抽出新叶的嫩芽，择去黄叶、干叶和杂质，多淘洗几次袋装杏仁两袋冲洗两边备用锅里放几滴油，少许盐和一点小苏打煮开后放柳芽焯水几分钟，捞出...
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牛油果菠菜杏仁浓汤面的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果菠菜杏仁浓汤面做法

  • 牛油果菠菜杏仁浓汤面

  • 用料青豆一小碗牛油果半只到一只菠菜两三颗小番茄一两颗装装饰用橄榄油一大勺蒜两瓣牛奶100g杏仁片20g黑胡椒适量盐一勺椰蓉粉适量牛油果菠菜杏仁浓汤面的做法将牛油果切块菠菜不需要焯水放入榨汁机中将准备好的调料：蒜橄榄油牛奶杏仁片黑胡椒一起倒入搅拌机搅拌牛油果菠...
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凉拌杏仁的做法和图解 好吃的凉拌杏仁家常做法

  • 凉拌杏仁

  • 用心做的每一道菜都想和大家分享用料杏仁小半碗芹菜（去叶）1根胡萝卜半根小葱3～4根凉拌酱油、凉拌醋、香油、白糖、盐适量食用油少许凉拌杏仁的做法芹菜胡萝卜小葱清洗干净，芹菜胡萝卜切丁，小葱切小段杏仁提前浸泡一夜，去皮淘洗干净备用芹菜胡萝卜丁焯水1～2分钟捞出沥干水分备用...
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杏仁菠萝包的做法和图解 好吃的杏仁菠萝包家常做法

  • 杏仁菠萝包

  • 菠萝包就是我目前最喜欢的甜面包！一口拿铁一口菠萝包，太幸福了吧～记录一下自己比较喜欢的配方。用料高筋面粉260克细砂糖45克酵母3克盐2克冰牛奶（夏天）120克鸡蛋1个黄油25克下面是酥皮部分用料低筋面粉50克糖粉30克黄油40克高筋面粉55克鸡蛋液25克表面装饰鸡蛋液15克杏仁片（杏...
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凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁做法

  • 凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁

  • 食物鸳鸯配，营养翻倍哦～清新爽口，夏日佳肴。这道菜一直是我和家人的最爱哟！用料西蓝花1颗杏仁20克红椒1个生抽2勺黑糯米醋2勺芥末1小勺蒜2瓣糖1小勺香油1勺盐1克凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁的做法1）首先把西蓝花外表冲洗干净，再掰成小朵，放进盆里加一勺面粉和盐浸泡一下。2）锅里烧水...
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双仁拌菠菜的做法和图解 好吃的双仁拌菠菜家常做法

  • 双仁拌菠菜

  • 用料花生仁50g核桃仁50g菠菜300g枸杞5g姜末1勺，碗汁儿蒜末1勺，碗汁儿米醋30ml，碗汁儿糖1大勺，碗汁儿盐2-3，碗汁儿生抽10ml，碗汁儿香油1/4小勺，碗汁儿双仁拌菠菜的做法花生米用水浸泡1小时后捞出沥干，核桃仁直接洗净控干即可，枸杞泡软备用锅内倒油，凉油下入花生米，用中小火加热直到花...
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果仁拌菠菜的做法和图解 好吃的果仁拌菠菜家常做法

  • 果仁拌菠菜

  • ⚠️还可以放一些腰果等坚果。用料菠菜400g熟馅花生仁适量熟白芝麻1勺料汁：蒜末2勺白糖2勺盐1小勺香醋/陈醋2勺生抽1.5勺干椒节油1勺香油少许果仁拌菠菜的做法焯水：水开加盐1小勺、糖1小勺、油1平勺，先下菠菜根部，再下叶子部分，时间不要太长，变色后即可捞出，过凉后攥干水分，切俩下...
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杏仁拌芹菜的做法和图解 好吃的杏仁拌芹菜家常做法

  • 杏仁拌芹菜

  • 用料小芹菜红辣椒丝罐头杏仁盐味精白醋香油杏仁拌芹菜的做法小芹菜摘洗干净，加罐头杏仁及调料拌匀装盘...
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杏仁菠菜的做法和图解 好吃的杏仁菠菜家常做法

  • 杏仁菠菜

  • 用料菠菜杏仁盐芝麻香油杏仁菠菜的做法杏仁焯水30秒，然后放入凉水中，剥皮备用菠菜切段棹水，捞出过凉水将菠菜杏仁香油及盐搅拌均匀，撒白芝麻，加一点辣椒油和醋...
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无花果杏仁菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的无花果杏仁菠菜意面做法

  • 无花果杏仁菠菜意面

  • 无花果油脂丰富最适合入菜黄油褐化后散发浓郁的坚果香气配合榛子/核桃/杏仁碎是不可多得的好味道用料意面一把菠菜一把黄油一大勺杏仁/核桃/榛子（熟的）一把白葡萄酒一大勺柠檬汁两小勺欧芹黑胡椒海盐无花果2个帕玛森芝士无花果杏仁菠菜意面的做法菠菜洗干净沥干备用。无花...
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拌杏仁的详细做法大全,简单又营养的拌杏仁做法

  • 拌杏仁

  • 简简单单的挺好😊用料杏仁适量黄瓜1根胡萝卜1根盐适量鸡粉适量（可不放）香油适量（可不放）拌杏仁的做法生杏仁沸水泡3-5分钟过凉水凉水泡5分钟左右去皮黄瓜去皮切丁杏仁焯水投凉胡萝卜去皮切丁焯水投凉加鸡粉加盐加香油拌匀我老妈手动转盘～(^з^)-☆小贴士其实可以不加鸡粉和香...
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简单易学的杏仁木耳拌菠菜美食做法

  • 杏仁木耳拌菠菜

  • 来自范老师的《吃对你的家常菜》用料菠菜200g市售盐水小杏仁30g水发木耳20g盐醋青芥末鸡精香油杏仁木耳拌菠菜的做法将菠菜择洗干净，放入沸水中焯过，捞出控干水，切碎水发木耳洗净，焯烫捞出控干水，切碎菠菜中加入盐水小杏仁和木耳，加入盐、醋、青芥末、鸡精、香油拌匀即成小贴士...
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荠菜拌杏仁的做法和图解 好吃的荠菜拌杏仁家常做法

  • 荠菜拌杏仁

  • 天气转暖，地里的变的碧绿的荠菜告诉人们：春天来了～正是食荠菜的季节。荠菜拌杏仁，一道清爽可口的时令小菜。用料荠菜一把杏仁一小袋食盐适量凉拌生抽一勺陈醋两勺干辣椒丝两三个辣椒食用油适量荠菜拌杏仁的做法荠菜择去黄叶洗净锅里滴几滴油，焯水（不用太长时间，断生即可）挤干水份...
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杏仁拌豇豆的做法和图解 好吃的杏仁拌豇豆家常做法

  • 杏仁拌豇豆

  • 用料豇豆杏仁蒜末、小米辣、花椒、生抽、蚝油、醋、白糖、盐、辣椒油、老干妈豆豉酱杏仁拌豇豆的做法豇豆清洗干净，切段锅里放水，烧开后放入盐和少许油，放入豆角焯水2分钟左右豇豆捞出沥干水分我买的是这种袋装的熟杏仁，打开后清洗几遍，再用清水浸泡一会，减少咸味杏仁虽然可以...
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青椒拌杏仁的做法和图解 好吃的青椒拌杏仁家常做法

  • 青椒拌杏仁

  • 清爽的凉拌菜，特别适合夏天吃～用料杏仁青椒味精醋盐青椒拌杏仁的做法杏仁在锅中煮10分钟捞出过凉水，青辣椒切小丁。混合杏仁青辣椒，加入醋、盐、味精、少许纯净水，拌匀即可。...
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大杏仁拌菜的做法和图解 好吃的大杏仁拌菜家常做法

  • 大杏仁拌菜

  • 爽脆+保护心脏用料美国大杏仁黄瓜胡萝卜冰块苹果醋芹菜大杏仁拌菜的做法调汁（姜汁+果醋+生抽+盐+白糖）蔬菜用刨皮刀刨成薄片放入冰水3—5分钟倒入汁加入大杏仁...
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西芹拌杏仁的做法和图解 好吃的西芹拌杏仁家常做法

  • 西芹拌杏仁

  • 用料西芹1根杏仁50克香油1小勺盐适量醋适量糖一小捏味极鲜适量辣椒丝几根西芹拌杏仁的做法杏仁提前泡一晚上去皮，开水中煮一下西芹取筋、洗净、焯水、切片将所有的调味料放进去，搅拌一下。喜欢吃蒜的也可以给拍一瓣大蒜...
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虾仁拌菠菜的做法和图解 好吃的虾仁拌菠菜家常做法

  • 虾仁拌菠菜

  • 在该吃菠菜的季节，就应该死磕到底，吃出花来😄😄😄功效来自度娘：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及...
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杏仁拌苦菜的做法和图解 好吃的杏仁拌苦菜家常做法

  • 杏仁拌苦菜

  • 春天，大家有没有感觉眼睛不舒服，那是肝脏需要排毒了。这个季节多吃一点野菜，有清肝明目的作用。用料苦菜团一个杏仁一把盐适量熟芝麻适量杏仁拌苦菜的做法新鲜苦菜，煮熟后，冷水淘洗三遍，用冷水泡一晚上。把水份挤干，菜团子可以冻在冰箱里面，吃的时候，再煮一下，挤干水份，切碎，加杏仁（买...
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