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果伴的做法食谱

简单易学的圣女果伴溏心蛋美食做法

  • 圣女果伴溏心蛋

  • 晚上九点半才从健身房出来，健康餐外卖、菜店、肉店都关门了。本来想做番茄肥牛，这下难办了。只有水果店还开着一眼看到了圣女果，想着这也算番茄的一种嘛！（大概），于是有了这道菜。鸡蛋不炒而是做成水煮溏心蛋，这样油的用量可以更少。而且个人觉得溏心蛋口感比炒蛋扎实...用料鸡蛋...
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面包伴侣「樱桃🍒果酱」的做法步骤及图解,美味正宗的面包伴侣「樱桃🍒果酱」做法

  • 面包伴侣「樱桃🍒果酱」

  • 果酱一直都是面包的最佳搭档，樱桃泛滥的季节，随处可见卖樱桃的商贩。。。家里樱桃🍒真的吃不完了，平时人缘不错，这家送点那家给点。家里堆成小小的樱桃山了😂😂😂前些日子做了樱桃罐头，今天又想鼓捣樱桃了，娃娃每天早餐都要吃面包🍞所以做些果酱给她做伴侣吧！果酱很好保存，冷藏冷...
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简单易学的牛油果芒果伴食美食做法

  • 牛油果芒果伴食

  • 做惯了中餐，很少做西餐。恰巧友带了几个牛油果给我，眼看着几个果子孤单的在冰箱里躺了有一周，再不吃就是垃圾筒的下场。于是想了一遍牛油果如何吃的N种可能，最后还是决定做一个伴食，更符合我的口味。用料牛油果2个澳芒半个小洋葱半个芜荽少量青檬汁一汤匙橄榄油一汤匙盐微量牛...
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油醋汁伴牛油果虾仁豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁伴牛油果虾仁豆腐做法

  • 油醋汁伴牛油果虾仁豆腐

  • 春之味🌿，禾然有机酵醒。新鲜的食材，选用禾然有机健康调味品，简单快手搭配出一份优质蛋白低脂肪健康美味的沙拉。用料禾然有机特级初榨橄榄油2汤勺禾然有机酱油2汤勺禾然有机糙米醋2汤勺蜂蜜1勺现磨黑胡椒粉适量新鲜百里香5小枝禾然有机米香料酒少许炒香白芝麻少许嫩豆腐1块...
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芒果酸奶伴的做法和图解 好吃的芒果酸奶伴家常做法

  • 芒果酸奶伴

  • 用料芒果1枚，一半切成块儿，一半切粒儿酸奶1杯芒果酸奶伴的做法切块儿的加少许纯净水丢进搅拌机榨汁，淋上几滴酸奶，用薄薄的芒果皮装饰即可...
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戲食記--牛油果伴豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的戲食記--牛油果伴豆腐做法

  • 戲食記--牛油果伴豆腐

  • 用料南豆腐一塊牛油果一個戲食記--牛油果伴豆腐的做法豆腐、牛油果切片，微波爐叮2分鐘魚露、味霖、香蔥、紅椒、花椒油調味...
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自制蔓越莓果酱（酸奶伴侣、面包伴侣）的做法步骤及图解,美味正宗的自制蔓越莓果酱（酸奶伴侣、面包伴侣）做法

  • 自制蔓越莓果酱（酸奶伴侣、面包伴侣）

  • 这个全民皆兵的非常时期哪里都去不了只能在家待着，宝贝天天在家上学所以早餐必须准备起来，全天然无添加自制蔓越莓果酱，早餐好伴侣🤣🥰用料蔓越莓干150克水500克白砂糖50克柠檬汁10克或半个柠檬自制蔓越莓果酱（酸奶伴侣、面包伴侣）的做法新鲜的蔓越莓比较难搞定幸亏有存货蔓越...
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减脂伙伴|牛油果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的减脂伙伴|牛油果香蕉奶昔做法

  • 减脂伙伴|牛油果香蕉奶昔

  • 减脂期想来点甜的话，这个奶昔是绝佳选择用料牛油果半个牛奶200ml香蕉1根减脂伙伴|牛油果香蕉奶昔的做法选择一根熟一点的香蕉，半个牛油果起块把切好的香蕉牛油果和牛奶放入果汁机即可小贴士这个奶昔是代餐的好选择哦...
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团团圆圆——芒果伴汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的团团圆圆——芒果伴汤圆做法

  • 团团圆圆——芒果伴汤圆

  • 正月十五元宵节，又是团团圆圆的好日子，网上又在争论该吃元宵还是汤圆，该吃咸的还是甜的。其实又有什么好争论呢？吃自己爱吃的，一家人团团圆圆就好了嘛！关于元宵和汤圆，其实元宵是滚出来的，馅料切成小方块，放入盛满糯米粉的簸箕里摇，边摇边洒水，直至成型；汤圆是包出来的，糯米加水和团，像...
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黑芝麻馅贝果--减脂好伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻馅贝果--减脂好伴侣做法

  • 黑芝麻馅贝果--减脂好伴侣

  • 自从过年长胖了8斤，最近一直在刻意从饮食上注意减脂，喜欢吃面包，这款减脂贝果，不仅好看，而且好吃，家人们也一并夸赞太美味了！份量：12个用料面包体材料高筋面粉600克黑芝麻粉40克酵母4克黑芝麻粒40克黄油10克糖20克水340克蜂蜜20克黑芝麻馅料材料黑芝麻粉150克融化的黄油40克细砂...
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百香果伴梨的做法和图解 好吃的百香果伴梨家常做法

  • 百香果伴梨

  • 用料百香果1个梨2个百香果伴梨的做法梨去皮切块，百香果肉挖出，拌匀...
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水果拼盘-香蕉小伙伴的做法步骤及图解,美味正宗的水果拼盘-香蕉小伙伴做法

  • 水果拼盘-香蕉小伙伴

  • 用料香蕉一个山楂糕一块地瓜干一条巧克力笔适量水果拼盘-香蕉小伙伴的做法如图切好，摆盘后画上眼睛和嘴巴，就可以吃了。小贴士衣服的部分也可以换成别的水果或蔬菜，发挥您的想象力吧！...
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牛油果面包伴侣- 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果面包伴侣- 小美版做法

  • 牛油果面包伴侣- 小美版

  • 自从健身后，一直也在寻找健康的饮食，每天早上面包➕黄油➕香肠或者芝士，这么多年已经习惯了，又不喜欢一大早汤汤水水的麻烦，明知这些都不好，却也一下子减不掉，现在在慢慢改，香肠和芝士慢慢从冰箱里退出了，渐渐的植物性的油脂也慢慢代替部分黄油，希望能慢慢改变饮食习惯；这款牛油果涂...
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苦咖良伴-烤榛果费南雪的做法步骤及图解,美味正宗的苦咖良伴-烤榛果费南雪做法

  • 苦咖良伴-烤榛果费南雪

  • 有朋友突然从台湾来北京出差。平日都上班，晚上做点心时间实在紧，而且有些点心也不方便包装携带。于是就想到了费南雪，味道深厚，形制高大上（话说貌似造型灵感来源是金条哦！），方便携带，吃起来也方便（金融家爱他就因为它个头袖珍，好咬不掉渣不容易弄脏西装，能迅速补充脑能量）……如果又没...
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酸奶伴水果的做法和图解 好吃的酸奶伴水果家常做法

  • 酸奶伴水果

  • 用料酸奶200克草莓4个苹果半只个酸奶伴水果的做法草莓苹果切丁(可以根据个人口味选择水果)倒入酸奶～一定要是稠状酸奶(纯甄或者安慕希之类的都可以)伴好就可以次啦！小贴士蜜汁喜欢牛油果➕苹果(爽脆的）➕香蕉一起伴～风味更佳喔！😋😋(最近很喜欢的口味红心奇异果➕banana)...
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「盛夏伴侣」果蔬日记📆的做法步骤及图解,美味正宗的「盛夏伴侣」果蔬日记📆做法

  • 【盛夏伴侣】果蔬日记📆

  • 夏天的伴侣就是果汁🍹，饮料🍧，冰淇淋🍦🌈七色彩虹，一天一瓶，一周七瓶好心情！😝😝用料多汁水果西瓜，梨，橙，芒果…蔬菜青瓜，番茄【盛夏伴侣】果蔬日记📆的做法破壁机，喜欢什么丢什么进去，没汁的加一些蜜水蜂蜜雪梨青瓜杨桃雪梨蜂蜜...
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圣诞伴手礼-果酱曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞伴手礼-果酱曲奇做法

  • 圣诞伴手礼-果酱曲奇

  • 又到圣诞节了，有心意又不用和别人挤破头的礼物就是自己动手做的东西。这个曲奇大部分是送人的，没算热量。自己吃就一块起两块止吧。方子改自chewoutloud.用料黄油226克（两条）糖粉1/2杯（50-60克）面粉2杯（～250克）盐少许各色果酱1/2杯糖粉适量圣诞伴手礼-果酱曲奇的做法黄油切小块和...
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KFC版 伴柠伴橘鲜果茶的做法步骤及图解,美味正宗的KFC版 伴柠伴橘鲜果茶做法

  • KFC版 伴柠伴橘鲜果茶

  • 昨日晚饭后散步路过KFC，看到了这款新出的饮料，没买来喝，凭感觉就自己做了用料红茶包一包开水200毫升左右凉开水300毫升左右蜂蜜适量小青桔3个柠檬半个果糖（调味糖浆）一颗KFC版伴柠伴橘鲜果茶的做法进口红茶包放入公鸡杯中，倒入开水，泡10分钟后，把表面的一层水倒掉，取出茶包，再兑入...
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酷夏伴侣 摩飞干果机版水果茶的做法步骤及图解,美味正宗的酷夏伴侣 摩飞干果机版水果茶做法

  • 酷夏伴侣 摩飞干果机版水果茶

  • 最初入这款果干机的初衷是想做香蕉片没想到香蕉片放弃了花果茶可以喝起来了用料各种果蔬酷夏伴侣摩飞干果机版水果茶的做法开箱图放入喜欢的水果80度8小时因为大杏子水分忒多时间久点出炉了杏肉比鲜的还酸呢香蕉又烘一炉不是那种嘎嘣脆的绝对0添加孩子吃太健康了果茶安排...
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早餐伴侣之牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的早餐伴侣之牛油果酱做法

  • 早餐伴侣之牛油果酱

  • 北美很受欢迎的牛油果🥑，除了拌色拉之外，我最常做成牛油果酱，早餐涂抹面包、Bagle，Naan饼，健康美味，而且做法简单。用料牛油果1个西红柿半个紫洋葱半个香菜1根橄榄油黑胡椒柠檬盐早餐伴侣之牛油果酱的做法紫洋葱、西红柿、香菜切碎备用牛油果去皮去核，用勺压成泥，加入半个柠檬挤...
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水果酸奶伴的做法和图解 好吃的水果酸奶伴家常做法

  • 水果酸奶伴

  • 吃水果的季节到啦各中美味水果吃起来一次满足我的各种想吃开森啊~~美美的吃了一大碗用料猕猴桃适量酸奶1盒蓝莓适量橙子1个芒果2个西瓜适量水果酸奶伴的做法备好材料，蓝莓洗净、芒果去皮、猕猴桃切去两头从中间挖出果肉；将水果切好，摆入碗中，淋上酸奶拌匀即可。小贴士1、切水...
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夏季好伴侣-水果茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏季好伴侣-水果茶做法

  • 夏季好伴侣-水果茶

  • 昨天做网红鸡爪，柠檬和百香果买多了，所以今天就把剩余的水果再加上家里库存水果一起做水果茶，哈哈用料火龙果半只柠檬两片苹果一个柑一个蜂蜜白糖百香果两个茶夏季好伴侣-水果茶的做法把家里有的水果拿出来啦，切成小颗粒没有茶包，只能用单丛顶替了，茶叶泡水，冷却没有漂亮的杯子，...
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芒果面包伴^O^~的做法步骤及图解,美味正宗的芒果面包伴^O^~做法

  • 芒果面包伴^O^~

  • 用料食材:芒果和面包适量芒果面包伴^O^~的做法拿出半个面包捣碎.适量芒果切成丁条状等.放在一只碗里搅拌一下.✨简单的下午点心就做好啦^O^.小贴士可能会有点干，可以配点牛奶等饮料一起吃哦～～...
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果仁牛油果伴消化饼的做法步骤及图解,美味正宗的果仁牛油果伴消化饼做法

  • 果仁牛油果伴消化饼

  • 牛油果果然很百搭，说很适合孕期吃。加入夏威夷坚果更有口感，我改良了一下其他高手的方子，没用法式长棍包而是配上消化饼。更喜欢那种松化吧。很适合下午茶的简单制作。用料牛油果1只夏威夷果仁适量鲜柠檬汁适量黑胡椒粉适量盐一点麦维他消化饼若干块果仁牛油果伴消化饼的做...
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煎鳕鱼伴清新健康牛油果芒果酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎鳕鱼伴清新健康牛油果芒果酱做法

  • 煎鳕鱼伴清新健康牛油果芒果酱

  • 用料鳕鱼3块黑胡椒适量盐适量牛油果1只芒果2个番茄1只芫西适量红葱5粒青柠1只煎鳕鱼伴清新健康牛油果芒果酱的做法煎香鳕鱼至两面金黄。洒盐和胡椒碎。爆香红葱，加入番茄和芫西，煮1分钟。拌入牛油果蓉，芒果粒和青柠汁。拌匀。吃的时候把牛油果汁放在鳕鱼上伴着吃。...
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