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白果海参小米粥的做法食谱

简单易学的白果海参小米粥美食做法

  • 白果海参小米粥

  • 夏天来了，吃点粥吧。海参补血补钙增强免疫力，白果畅通血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力。这款粥很适合老年人，去掉白果也很适合产后妈妈。用料小米半杯海参一只白果7颗枸杞10颗红糖适量白果海参小米粥的做法水开放入小米、白果；最后十分钟放入枸杞；粥熬...
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小米粥海参的做法和图解 好吃的小米粥海参家常做法

  • 小米粥海参

  • 用料小米30克南瓜100克海参4韭菜苔高汤2杯水淀粉1汤匙小米粥海参的做法即食海参蒸5分钟后放入碗中，韭菜苔烫至熟放入凉水备用。南瓜去皮切成小块，煮熟打成南瓜糊。小米冷水煮10分钟，捞出来后放入高汤中再煮20分钟后加入南瓜糊，沸腾时就调入水淀粉勾芡最后加盐。煮好的小米粥...
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海参大米粥的做法和图解 好吃的海参大米粥家常做法

  • 海参大米粥

  • 妈妈身体不好一直在吃海参，我怀孕之后带了一兜子来给我，泡发海参的方法稍后上传～用料海参1只大米杯水克姜丝海参大米粥的做法大米煮粥，个人喜欢煮粥的时候放点姜丝提鲜又暖胃，粥煮好之后放入泡发好切好的海参滚一下就可以出锅啦～小贴士我是不放盐的，需要的朋友可以搞点～小葱花也...
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海参小米粥（小沙参）的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥（小沙参）做法

  • 海参小米粥（小沙参）

  • 非常简单的懒人菜谱，小沙参性价比很高，很适合家里长期吃。用料野生小沙参2条小米粥一小碗X克姜片（薄）2片海参小米粥（小沙参）的做法野生小沙参提前泡发，准备好海参提前发好已经发好的小沙参水开后下洗净的小米，小沙参，切好的姜末小沙参切丁也可以，切条也可以，整条煮也可以，很随意。这...
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小米海参粥 小美的做法步骤及图解,美味正宗的小米海参粥 小美做法

  • 小米海参粥 小美

  • 两人份卖相差点，味道不错😁正处在生长发育期的小朋友不宜喝海参小米粥。用料水650克小米85克海参2只姜两片枸杞10粒盐少许白胡椒粉少许浓缩鸡汁1勺葱花少许小米海参粥小美的做法我的的发好的速冻海参海参切段，姜切丝备用淘洗干净的小米，水加入主锅25分/100度/反转1（锅开转98...
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小米海参粥的做法和图解 好吃的小米海参粥家常做法

  • 小米海参粥

  • 宅在家里有大把的时光琢磨吃的，有营养、易消化，还不长肉的小米海参粥熬起来。用料海参1只小米半碗姜2片小香葱2根鲍鱼汁、蒸鱼豉油、胡椒粉枸杞10粒小米海参粥的做法海参提前泡发，泡发方法上网搜，找一个自己喜欢能学会的方子照做就行了。切记切记！泡发海参的过程要干净，不能见...
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彩米海参粥的做法和图解 好吃的彩米海参粥家常做法

  • 彩米海参粥

  • 杂粮+海参煮粥，配上卤蛋和水果，助力高三的孩子用料三色小米50克清水500克泡发海参1根生姜1片葱少量食盐少量彩米海参粥的做法我用的是配好的三色小米，也可以按自己的爱好选配洗净小米，这入电饭煲选择煮粥功能将泡发好的海参切成小粒，也可以切片，看个人爱好。准备好葱花和姜片。...
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海参二米粥的做法和图解 好吃的海参二米粥家常做法

  • 海参二米粥

  • 海参二米粥早餐的不二之选喔用料海参（粗壳参／虎皮参）30克皮蛋2个小米2大米1肉松黑胡椒小葱／芹菜海参二米粥的做法海参切成＂指甲＂大小颗粒放姜末黄酒腌制15／20分钟小米：大米=2：1洗干净待用砂锅烧开水倒入小米大米，关开后倒入腌制好的海参煮开后转小火炖煮3小时，出锅前5分钟放皮蛋粒盐...
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海参小米粥（附泡发海参过程）的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥（附泡发海参过程）做法

  • 海参小米粥（附泡发海参过程）

  • 给宝宝做辅食熬粥的时候顺带着就炖上了大人喝的海参小米粥。作为小熊的忠实粉，他们家的电炖盅也是棒棒哒。用料海参2只小米100克姜适量盐2g纯净水适量芝麻油数滴枸杞适量粒白胡椒粉适量海参小米粥（附泡发海参过程）的做法干海参用纯净水泡2天，每12小时换一次水沿着海参腹部开...
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海参小米粥/小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥/小米粥做法

  • 海参小米粥/小米粥

  • 海参小米粥/小米粥小米是一种我们常见的谷类食物，小米的营养非常丰富，含丰富的维生素和矿物质，很多人喜欢用来煮粥，小米不仅对胃对肠道好还容易吸收。众所周知，海参可以提高免疫力、增强骨骼，每天一参，健康一参。用料泡发好的海参2只小米50克至60克水1000ml油少许调料：盐，（可适当加...
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营养师推荐：海参小米粥 营养师推荐：海参小米粥的做法的做法步骤及图解,美味正宗的营养师推荐：海参小米粥 营养师推荐：海参小米粥的做法做法

  • 营养师推荐：海参小米粥 营养师推荐：海参小米粥的做法

  • 上周末朋友聚会，聊起海参，一个营养师朋友推荐的海参小米粥，我做了家人都说好，这个粥营养丰富，特别养胃易于吸收，推荐给厨友们。用料发好的海参1只黄小米70克高汤1小碗生姜1片食盐1小勺料酒3勺葱花少许营养师推荐：海参小米粥营养师推荐：海参小米粥的做法的做法准备好所有食材：泡发...
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大米海参粥的做法和图解 好吃的大米海参粥家常做法

  • 大米海参粥

  • 根据广州点都德的荔湾艇仔粥改版用料海参1只大米舀饭勺一勺姜丝适量盐适量鸡蛋一个核桃仁或花生米适量小葱适量香菜适量香油适量胡椒粉适量大米海参粥的做法一舀饭勺大米，两碗（面碗）水，熬粥；。前一天晚上电饭锅预约粥熬好后，把切成片的海参、姜丝放入粥里再熬5分钟鸡蛋摊成薄饼...
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海参糯米粥的做法和图解 好吃的海参糯米粥家常做法

  • 海参糯米粥

  • 一转眼，就到了夏天。夏天其实包含了两个季节，分夏和长夏，简单理解就是初夏和夏末。立夏之后到夏至这段时间，要非常重视对孩子心的养护。所以选择适合孩子又能养心健脾的食物～今天安排了一款海参糯米粥。用料糯米50克海参2只盐适量海参糯米粥的做法准备食材，将糯米浸泡三小时，海...
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小米海参粥 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的小米海参粥 小美版做法
海参泡发到海参小米粥…的做法步骤及图解,美味正宗的海参泡发到海参小米粥…做法

  • 海参泡发到海参小米粥…

  • 用料海参5只纯净水5瓶青菜少许麻油少许盐适量海参泡发到海参小米粥…的做法干海参5个，冲洗干净泡用纯净水，无油无盐的容器泡发，密封着放冰箱，每天换一次水，泡发了两天泡发两天后，清洗把里面的沙嘴去掉，中间肉筋剪段，以便泡发的更大更好没剪前的样子再来一个容器中的模样煮熟，冷水...
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粳米海参粥的做法和图解 好吃的粳米海参粥家常做法

  • 粳米海参粥

  • 泡发了5根海参，出乎意料的大，所以只能琢磨怎么能每次都给他们吃上不同的味道。今天的早饭属于极速版😊😊＼（〇_ｏ）／昨天晚上预约好的粳米粥，早上起来做个海参粥，速冻的馒头，昨天晚上给邢先生炖的东坡肉，太油腻没敢吃，留着早上跟小邢分享一共花了15分钟就可以上桌吃饭用料海参1只姜丝克...
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海参小米粥的详细做法大全,简单又营养的海参小米粥做法

  • 海参小米粥

  • 用料海参2只姜姜末少许盐适量克葱适量小米一小碗海参小米粥的做法小香葱海参泡发好水开后放小米熬制粘稠放入海参姜盐少许鸡精就可以了...
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海参小米粥｜小米 生姜的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥｜小米 生姜做法

  • 海参小米粥｜小米 生姜

  • 用料小米克海参只生姜5片海参小米粥｜小米生姜的做法所有材料切好备用这次还放了些苹果块还是放在小炖锅中煮的把生姜煮入味...
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玉米海参粥的做法和图解 好吃的玉米海参粥家常做法

  • 玉米海参粥

  • 用料脱皮粘玉米粒半斤小白菜一小把海参一根盐适量白胡椒粉适量玉米海参粥的做法提前解冻玉米粒放入锅中加水，可以多点水，熬的越久玉米的淀粉和糖分越会融合到粥里小白菜洗净，海参解冻小白菜切碎海参切块粥熬制黏稠下入小白菜和海参，出锅点少量白胡椒粉和盐...
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海参黄米粥的做法和图解 好吃的海参黄米粥家常做法

  • 海参黄米粥

  • 小米粥：自古有“人参汤”的美称不论男女老少均有良好的滋补效果海参：细嫩可口高蛋白、低脂肪、维生素A、维生素B以及钙、磷、铁、碘其他矿物质能够补肾益精、养血润燥配搭安神和胃的小黄米做成咸味粥能滋阴解渴、缓解疲劳、健胃宽畅、养颜润肤并可以有效预防感冒所以常说日...
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白果小米粥的做法和图解 好吃的白果小米粥家常做法

  • 白果小米粥

  • 秋天捡的银杏果，可以储存一冬，随时熬粥喝。白果滋补身体和小米很搭配。用料小米克白果克白果小米粥的做法白果去皮放入锅中，加入小米，洗净，放入水，煮开，关火，焖30分钟。30分钟后，再开火，煮沸，煮10分钟即可，这样熬粥很省火，而且水的多少易于掌握。...
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海参小米粥（泡发海参）的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥（泡发海参）做法

  • 海参小米粥（泡发海参）

  • 用料海参2只小米60克南瓜100克水600克盐适量海参小米粥（泡发海参）的做法将海参在自来水中冲洗几遍，洗净表面浮灰后，再将海参放容器中装入纯净水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要干净，无油污，可密封，可用乐扣大玻璃密封盒，4个一发正好一盒）每隔24小时换水一次，两天两夜即可变软。海参变软后，用...
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海参花胶松茸汤&海参小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的海参花胶松茸汤&海参小米粥做法

  • 海参花胶松茸汤&海参小米粥

  • 用海参花胶松茸汤，熬小米粥，一锅汤，两种佳肴。用料海参2只花胶15克松茸5克竹荪10克口蘑50克排骨500克黄小米50克红枣5颗枸杞10粒盐适量海参花胶松茸汤&海参小米粥的做法请按照以下链接的方法泡发好海参；；请按照以下链接的方法泡发好花胶：；排骨飞水；松茸和竹荪浸泡1小时；红枣浸...
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海参小米粥（附泡发海参方法）的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥（附泡发海参方法）做法

  • 海参小米粥（附泡发海参方法）

  • 此量成品约400ml，可一人或俩人食用。后附海参泡发方法。用料泡发海参1只小米粥1大碗鲜生抽小半勺盐少许枸杞少许姜丝香菜适量海参小米粥（附泡发海参方法）的做法备料：泡发好的海参一只切小块，头天晚上预约煮好的小米粥1碗（1/4杯小米），姜丝，枸杞，香菜末适量小米粥倒入小锅，小火煮开，如...
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海参小米粥的做法和图解 好吃的海参小米粥家常做法

  • 海参小米粥

  • 用料海参2只小米1把水1000克盐3克生抽1小勺麻油1小勺葱花适量红加仑冻果数颗海参小米粥的做法小米倒入高压锅内胆，淘洗后加水，加泡发好的海参，加盐，生抽，“快速粥”模式即可。盛出后放几颗红加仑冻果点缀，酸酸的，一口爆浆。不能多放，会酸死。再剪入葱花，淋上麻油即可。小贴士自行...
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