![简单易学的红萝卜山药煲猪尾美食做法]( "简单易学的红萝卜山药煲猪尾美食做法")
- 健脾补气的广东靓汤。红萝卜可补充维生素，铁棍山药滋补身体，猪尾富含胶原蛋白~女生特别的喜欢~用料猪尾骨红萝卜1条铁棍山药一根生姜3片盐可加可不加红萝卜山药煲猪尾的做法猪尾连上面的骨头买好，俗称的猪尾龙~在买的时候剁好，回家洗干净，飞血水，捞起洗净待用。瓦锅装大半的水...
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![咖喱山药番茄胡萝卜牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱山药番茄胡萝卜牛尾汤做法]( "咖喱山药番茄胡萝卜牛尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱山药番茄胡萝卜牛尾汤做法")
- 用料牛尾200g番茄1个胡萝卜1根山药半跟咖喱3/2葱姜料酒少许咖喱山药番茄胡萝卜牛尾汤的做法牛尾踔水放入葱姜料酒去血沫去腥食材切块备用洗净备用牛尾去血沫后热水煮开放食材咖喱3/2炖3小时按个人口味放盐即可...
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![山药猪尾汤的做法和图解 好吃的山药猪尾汤家常做法]( "山药猪尾汤的做法和图解 好吃的山药猪尾汤家常做法")
- 用料猪尾1根山药1根盐少许香菜或香芹少许味精可下可不下山药猪尾汤的做法猪尾洗净，山药切块，香菜摘好备用猪尾过下滚水，捞起。放入凉水中大火煮，滚后中火煮。煲时间长短随意！熟就好！以筷子能插穿肉为准。最后下山药一起煮。最后下盐盛入大碗加香菜。小贴士这个汤自己是煲滚了之...
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![五指毛桃山药红萝卜煲猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃山药红萝卜煲猪肉做法]( "五指毛桃山药红萝卜煲猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃山药红萝卜煲猪肉做法")
- 同事给了一捆五指毛桃，闻着挺香，煲起！用料土猪肉500克五指毛桃适量淮山半条胡萝卜1根蜜枣2个茯苓适量莲子，芡实，薏米，枸杞子适量五指毛桃山药红萝卜煲猪肉的做法准备好材料药材洗干净后，加适量的水放砂锅中土猪肉用开水灼一下所有材料进锅后大火烧开转小火煲大概一小时最后十来...
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![胡萝卜山药羊蝎子煲的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜山药羊蝎子煲做法]( "胡萝卜山药羊蝎子煲的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜山药羊蝎子煲做法")
- 用料羊蝎子2斤胡萝卜200克红枣5颗枸杞少许生姜少许盐8克山药200克胡椒粉少许胡萝卜山药羊蝎子煲的做法老规矩，收到羊儿鲜仙羊肉后，第一时间检查下包装肉质，有问题的【有赞】联系客服。准备以下材料羊蝎子浸泡30分拔除血水后，冷水入锅，放入羊蝎子煮沸后撇去浮沫羊肉炖至五成熟，...
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![猪尾焖萝卜的做法和图解 好吃的猪尾焖萝卜家常做法]( "猪尾焖萝卜的做法和图解 好吃的猪尾焖萝卜家常做法")
- 用料白萝卜一条猪尾一二条油，盐，姜，葱，八角，干辣椒适量生老抽，蚝油适量猪尾焖萝卜的做法猪尾去毛洗干净后切段，然后灼下水白萝卜去皮切块（如图）姜蒜拍碎炒锅洗干净，开火锅里放油下姜蒜，八角干辣椒炸出香味再放入灼好的猪尾炒香然后放入过面的水用中火焖三十分钟后揭盖倒入白萝卜加入...
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![玉米胡萝卜山药煲猪扇骨 | 鲜美甘润的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜山药煲猪扇骨 | 鲜美甘润做法]( "玉米胡萝卜山药煲猪扇骨 | 鲜美甘润的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜山药煲猪扇骨 | 鲜美甘润做法")
- 玉米、胡萝卜和猪骨的搭配，是最家常的靓汤组合。在这个基础上，我又额外加了正当季的山药，食材简单易得，鲜美甘润，还能补中益气养胃，尤其适合秋高气爽的天气里润一润。用料猪扇骨500g玉米1根胡萝卜1根铁棍山药半根生姜3片盐适量冷水1000ml玉米胡萝卜山药煲猪扇骨|鲜美甘润的做法...
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![简单易学的胡萝卜山药煲猪尾美食做法]( "简单易学的胡萝卜山药煲猪尾美食做法")
- 那天买菜晚了，发现好排骨都没有了，但是有一条很靓的猪尾，于是就买回来煲汤了！原来想着焖的，也很好吃，但是没东西煲汤，所以就用它了，也很不错，煲的很烂，很好吃！煲出来的汤也不油腻，还很清甜！用料猪尾500g新会陈皮1/3个山药300g胡萝卜200g花生50g蜜枣2颗盐适量姜适量胡萝卜山药煲猪尾的...
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![🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤做法]( "🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤做法")
- 暖胃降火汤用料猪骨1斤胡萝卜1个莲藕2个山药1根红枣（去核）10颗姜1块陈皮1个蜜枣1个🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤的做法1、猪骨焯水、山药、胡萝卜、莲藕削皮切块、红枣去核、姜1大块、陈皮一个、蜜枣一个2、把所有材料放进电汤锅里，按下煲汤键，下班回来就有棒棒的汤喝囖！暖胃降...
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![牛尾麦冬萝卜和山药芡实排骨萝卜汤（米酒）的做法步骤及图解,美味正宗的牛尾麦冬萝卜和山药芡实排骨萝卜汤（米酒）做法]( "牛尾麦冬萝卜和山药芡实排骨萝卜汤（米酒）的做法步骤及图解,美味正宗的牛尾麦冬萝卜和山药芡实排骨萝卜汤（米酒）做法")
- 清爽，易做，营养，好喝，力荐用料排骨4根山药适量芡实适量生姜一小块葱（带根）3根新鲜桔子皮一小块米酒，白醋适量盐适量牛尾麦冬萝卜和山药芡实排骨萝卜汤（米酒）的做法一：山药芡实排骨萝卜汤准备好主料&辅料1排骨放沸水中焯水，以除血污，放入汤锅内（锅内的水温与焯水洗干净的排骨温度差...
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![猪骨红萝卜玉米山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨红萝卜玉米山药汤做法]( "猪骨红萝卜玉米山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨红萝卜玉米山药汤做法")
- 用料猪棒骨1根红萝卜1根甜玉米2小根山药1小段猪骨红萝卜玉米山药汤的做法猪骨洗净备用猪骨飞水后，在用水洗二遍备料红萝卜去皮切块，玉米切段，山药去皮切块把所有食材，放入汤煲里，加适量冷水大火烧开，把表面浮沫丢掉，转小火炖炖二个小时，关火放入一勺盐。炖好的骨头汤，香甜可口，挺适...
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![简单易学的红烧猪尾山药美食做法]( "简单易学的红烧猪尾山药美食做法")
- 满满的胶原蛋白，山药吸收了猪尾的油脂后，当妮光勿放用料猪尾3-4根，同量的铁棍山药，八角1个，姜片5片冰糖少量红烧猪尾山药的做法热锅倒少许油放入姜片八角，倒入猪尾半勺老抽翻炒上色，少许生抽，半勺料酒少许冰糖，再放入铁棍山药翻炒，倒入开水浸没食材，大火烧开转小火焖煮，等汤汁快收干...
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![山药红萝卜玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药红萝卜玉米猪骨汤做法]( "山药红萝卜玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药红萝卜玉米猪骨汤做法")
- 猪骨，性平味甘，补中；玉米，色黄入脾经，健脾；胡萝卜，味甘色黄入脾健脾；淮山，甘平，健脾养阴。总体：健脾养阴。山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。此汤不仅可开胃，亦能...
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![筒骨煲胡萝卜山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的筒骨煲胡萝卜山药汤做法]( "筒骨煲胡萝卜山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的筒骨煲胡萝卜山药汤做法")
- 用料筒骨1个胡萝卜1根山药1根香菇2朵红枣5颗枸杞十几颗粒筒骨煲胡萝卜山药汤的做法筒骨焯水后备用胡萝卜削皮切段山药去皮切段香菇两个红枣枸杞子适量先把筒骨，胡萝卜，红枣，倒入清水锅里煲一个半小时后再放入山药，香菇，枸杞煲十分钟，加盐即可上桌小贴士山药买回来可以放冰箱冰...
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![山药猪肚煲的做法和图解 好吃的山药猪肚煲家常做法]( "山药猪肚煲的做法和图解 好吃的山药猪肚煲家常做法")
- 用料猪肚1个山药1根薏仁1把枸杞10粒红枣2颗海螺片1片白胡椒粉1勺盐少许料酒少许葱姜少许干山药猪肚煲的做法猪肚一个。前段时间买了三个猪肚，不要问清洗猪肚有多麻烦，没耐心的别吃这个菜。一个做了肚鸡煲，一个炒了肚片，今天买的铁棍山药到了，所以把冰柜里剩余的一个猪肚拿了出...
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![猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪俐红萝卜马蹄山药汤做法]( "猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪俐红萝卜马蹄山药汤做法")
- 用料红萝卜1根马蹄12个猪俐一条瘦肉200克山药半根无花果4个陈皮1片猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法红萝卜、山药去皮切块；马蹄去皮；陈皮无花果洗后泡着；山药也要用水浸住。瘦肉切大块，猪俐把后面带肉脆骨的切大块、前面整条俐不要切，冷水下锅灼水。灼完水后，一定要刮掉猪俐上白色这...
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![猪尾巴山药红枣汤好吃的烹饪方法 猪尾巴山药红枣汤的地道做法和步骤]( "猪尾巴山药红枣汤好吃的烹饪方法 猪尾巴山药红枣汤的地道做法和步骤")
- 在店里条件有限，我做的汤水尽量简单为主用料猪尾巴一条，铁棍山药，少许红枣，小仙侣，少许盐猪尾巴山药红枣汤的做法加入小仙侣直接煲即可...
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![粟米红萝卜山药炖猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的粟米红萝卜山药炖猪肉做法]( "粟米红萝卜山药炖猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的粟米红萝卜山药炖猪肉做法")
- 从此用小米拍照。首用韩国软件，摸索吧红萝卜少放家里有山药，于是也放进去补补身子相比起煲汤，我较爱省功夫的炖汤用料粟米一条红萝卜半根山药一小段煲汤猪肉约5元粟米红萝卜山药炖猪肉的做法猪肉切块，冷水入锅，出水粟米、红萝卜切块戴上手套，山药去皮材料全放入炖锅，放一冰糖炖...
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![小麦红萝卜山楂煲猪展肉的做法步骤及图解,美味正宗的小麦红萝卜山楂煲猪展肉做法]( "小麦红萝卜山楂煲猪展肉的做法步骤及图解,美味正宗的小麦红萝卜山楂煲猪展肉做法")
- 经过2个月的暑假，可能有许多的学生在饮食上比起平日都会有些紊乱，加上暑热天气人容易食欲不振，这汤刚好也可以帮助小朋友调整胃口，开胃健脾又润燥生津。小麦主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。...
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![简单易学的怀山药萝卜山羊煲美食做法]( "简单易学的怀山药萝卜山羊煲美食做法")
- 怀山药又名薯蓣，一名山芋，药用其根，因其药效可与人参相比，又称“怀参”。怀山药健脾胃补肝肾。用料山羊排山药根萝卜根姜片葱根老抽勺盐克花椒怀山药萝卜山羊煲的做法山羊排，冷水泡两小时，中间换3-4次水。将泡好的山羊排改刀切块。锅内倒入适量水，以没过山羊肉为宜，加入葱姜，花椒...
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![山药萝卜牛尾汤「减脂·三餐」的做法步骤及图解,美味正宗的山药萝卜牛尾汤「减脂·三餐」做法]( "山药萝卜牛尾汤「减脂·三餐」的做法步骤及图解,美味正宗的山药萝卜牛尾汤「减脂·三餐」做法")
- 北京的春天今年好像来得很早，这两天屋子里已经能感觉到暖洋洋的阳光了，希望所有的花儿啊草啊可以如期归来🌿牛尾一直是牛身上最精华的部分，肉质紧实，富含胶原蛋白。但是炖牛尾汤最怕油腻。这道牛尾汤用白萝卜和豌豆点缀，清新可口。配上山药，一碗汤动物蛋白、淀粉、膳食纤维齐全...
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![玉米山药红萝卜煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米山药红萝卜煲鸡汤做法]( "玉米山药红萝卜煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米山药红萝卜煲鸡汤做法")
- 滋补养颜滋阴补肾用料玉米半根红萝卜半根姜2片盐50克鸡半只山药1根果皮1片红枣3颗枸杞10粒玉米山药红萝卜煲鸡汤的做法玉米山药红萝卜洗干净去皮切段红枣果皮枸杞洗干净鸡肉汆水捞起倒进药材鸡肉玉米红萝卜煲半个小时在放进山药在煲40分钟小贴士山药不要太早放进去不然会...
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![简单易学的萝卜牛尾药膳煲美食做法]( "简单易学的萝卜牛尾药膳煲美食做法")
- 卯爱捯饬药膳虽然病都是西药治好的却觉得中医调理也很重要肉为药引秋天提提神～用料牛尾400g萝卜400g姜一块葱一根黄酒一小碗人参6g石斛5g虫草4根干贝5g淮山药6g芡实4g萝卜牛尾药膳煲的做法将牛尾飞水去浮末再洗净，姜切片，葱切段，药材泡在黄酒里备用。起一锅冷水，将葱姜煮开，再...
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![山药萝卜的做法和图解 好吃的山药萝卜家常做法]( "山药萝卜的做法和图解 好吃的山药萝卜家常做法")
- 用料山药1根萝卜根山药萝卜的做法山药、萝卜...
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![猪尾山药煲的做法和图解 好吃的猪尾山药煲家常做法]( "猪尾山药煲的做法和图解 好吃的猪尾山药煲家常做法")
- 猪尾巴含有较多的蛋白质，有着丰富的胶原蛋白，是皮肤组织不可缺少的营养成份，还可以补腰益肾，特别适合腰酸背痛，骨质疏松的中老年人进补！用料猪尾骨(一条)500克山药350克花生50克红枣10个枸杞15克盐8克葱段，姜片各10克料酒15＋15克清水1500ml猪尾山药煲的做法猪尾骨洗净，斩断，锅里加...
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