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- 用料带鱼500克左右鼎丰香糟卤500克左右油盐等常规调料适量香糟带鱼（空气炸锅版）的做法将带鱼表皮的白鳞和内脏去掉，洗净切段，放盐、姜和料酒腌制半小时左右。空气炸锅内铺上纸，带鱼段置内，略盆些食用油，200度炸15分钟。翻面，再喷些食用油，炸5分钟。取出，装碗，倒入香糟卤，基本淹没带鱼...
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![「减脂餐」空气炸锅版烤带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」空气炸锅版烤带鱼做法]( "「减脂餐」空气炸锅版烤带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」空气炸锅版烤带鱼做法")
- 用料带鱼7-8段盐适量黑胡椒适量【减脂餐】空气炸锅版烤带鱼的做法带鱼洗干净，葱姜蒜切片放入，撒黑胡椒、孜然、2勺生抽（我不喜欢葱，所以没放）用手抓匀，冰箱冷藏一晚上锡纸上刷一层油，防粘。空气炸锅160度烤15分钟，翻面170度再烤6分钟出锅撒孜然装盘～...
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![煎带鱼（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的煎带鱼（空气炸锅）做法]( "煎带鱼（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的煎带鱼（空气炸锅）做法")
- 用料带鱼半袋葱丝少许料酒少许生抽少许盐少许玉米淀粉少许玉米油少许煎带鱼（空气炸锅）的做法带鱼切段，去内脏，洗净，用盐，料酒，酱油，葱丝抓匀，放冰箱冷藏一宿。两面均匀蘸玉米淀粉。摆入炸锅中，刷油，200摄氏度，10分钟。翻面，刷油，继续10分钟。完成...
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![空气炸锅香煎嫩带鱼少油版的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅香煎嫩带鱼少油版做法]( "空气炸锅香煎嫩带鱼少油版的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅香煎嫩带鱼少油版做法")
- 用空气炸锅一来可以跟省油，二来防止干煎飞溅油花，最重要的是不需要人看火～用料带鱼1条盐1勺料酒1勺生抽2勺蚝油1勺食用油少量姜丝几片空气炸锅香煎嫩带鱼少油版的做法1.带鱼段洗净、沥干水分2.腌制：加入姜丝、2勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、少许盐、腌制,封好保鲜膜冷藏30分钟，...
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![「空气炸锅版」咖喱风味带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅版」咖喱风味带鱼做法]( "「空气炸锅版」咖喱风味带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅版」咖喱风味带鱼做法")
- 在我心里，女人最好的生活状态，无非就是沉淀了与自己年龄相匹配的生活阅历经验变得成熟又有韵味，同时还能够保持着和年轻人一样的好奇心和进取热情，才不会在满头白发后，成为一个惹人讨厌的老太太。好了不废话了，今天做的这个咖喱风味烤刀鱼，如果你没有炸锅，可以换成烤箱来做。炸锅...
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![烤带鱼 (空气炸锅)的做法步骤及图解,美味正宗的烤带鱼 (空气炸锅)做法]( "烤带鱼 (空气炸锅)的做法步骤及图解,美味正宗的烤带鱼 (空气炸锅)做法")
- 谁说空气炸锅用处不大？只要你想不到的，没有它做不到的！既健康又美味！用料带鱼两条料酒，蚝油，盐，生抽，各适量胡椒粉，黑胡椒碎少许葱姜蒜烤带鱼(空气炸锅)的做法把带鱼清洗干净，挖掉内脏，剪去边边，斩成你需要的大小段用葱姜蒜，胡椒粉，黑胡椒碎，料酒，蚝油，生抽盐腌，一个小时左右！空气炸锅预热3...
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![空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼做法]( "空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼做法")
- 空气炸锅真心的方便～今天第一次用它烤带鱼，也算炸带鱼吧～粉粉比较怕新鲜的….就直接买了冻带鱼。用料冻带鱼5块葱适量姜适量料酒适量蚝油适量玫瑰盐1茶勺十三香1茶勺黑胡椒1茶勺白醋1勺橄榄油适量空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼的做法带鱼处理掉内脏洗净在正反表面用刀子划出无数小口...
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![炸带鱼（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的炸带鱼（空气炸锅）做法]( "炸带鱼（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的炸带鱼（空气炸锅）做法")
- 用料带鱼600姜5克生抽1勺料酒1勺盐3克胡椒粉1克油2克炸带鱼（空气炸锅）的做法带鱼洗净，用厨房纸吸干表面多余水分放入姜丝，生抽，料酒，盐，胡椒粉抓拌均匀腌制半小时放入空气炸锅喷点油，设置200度定时15分钟，中途记得翻面盛盘，空气炸锅炸带鱼完成✅...
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![煎带鱼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的煎带鱼（空气炸锅版）做法]( "煎带鱼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的煎带鱼（空气炸锅版）做法")
- 用料带鱼段适量盐适量煎带鱼（空气炸锅版）的做法带鱼段去内脏洗净加盐掩制十分钟。炸篮中垫锡纸刷油（带鱼表面容易粘锅）摆入鱼段，200度10分钟。5分钟翻面。工作中……成品。出锅装盘。...
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![空气炸锅版香炸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版香炸带鱼做法]( "空气炸锅版香炸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版香炸带鱼做法")
- 就讨厌煎炒烹炸，这个做法又省事又好吃哦！用料耗油适量克葱适量根姜适量片蒜片适量片十三香适量勺黑胡椒粹适量勺空气炸锅版香炸带鱼的做法带鱼收拾干净后，把所有材料撒在带鱼上腌制一小时。腌制过程中反面，让带鱼充分沾满料！空气炸锅提前预热5分钟。200度烤10分钟之后，把鱼反面...
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![炸带鱼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的炸带鱼（空气炸锅版）做法]( "炸带鱼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的炸带鱼（空气炸锅版）做法")
- 疫情原因被困在家，全网都在研究美食，虽然带娃没有时间，但是也不能落后太多，所以入手了空气炸锅，利仁的8L，买就买个大一点的，可以炸整鸡。带鱼我连着做了三天，终于做出了自己喜欢的，外焦里嫩。用料盐适量味极鲜适量葱适量姜适量蒜适量料酒适量炸带鱼（空气炸锅版）的做法带鱼处理好，内脏...
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![香炸带鱼（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的香炸带鱼（空气炸锅）做法]( "香炸带鱼（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的香炸带鱼（空气炸锅）做法")
- 用料带鱼200克葱50克姜3克蒜3瓣老抽15克生抽30克料酒适量盐3克糖3克香炸带鱼（空气炸锅）的做法带鱼切段200g、姜3g、蒜3瓣、老抽15g、生抽30g、料酒适量、盐3g、糖3g腌制30分钟。空气炸锅180度预热5分钟，煎鱼盘放鱼，铺葱，烤10分钟...
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![空气炸锅版糖醋带鱼（低热量）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版糖醋带鱼（低热量）做法]( "空气炸锅版糖醋带鱼（低热量）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版糖醋带鱼（低热量）做法")
- 想吃糖醋的各种食物，但是高油高糖，吃之前都会思想斗争一番，后来想到用空气炸锅代替油锅初炸，又省油热量也低，抗疫期间，省油可比省热量更关键😂用料带鱼250g料酒1勺生抽2勺代糖（如果用白砂糖或者冰糖，用量翻倍）1勺醋3勺盐适量空气炸锅版糖醋带鱼（低热量）的做法先将带鱼用料酒和姜丝腌...
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![空气炸锅版懒人带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版懒人带鱼做法]( "空气炸锅版懒人带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版懒人带鱼做法")
- 用料带鱼1-2条酱油2大勺食用油1勺料酒1勺姜片5片空气炸锅版懒人带鱼的做法带鱼洗净切段，拌入酱油料酒食用油姜片腌制1-2小时。空气炸锅预热2分钟，铺上带鱼，怕洗锅麻烦的可以垫油纸。两面刷上一层食用油。两面各7-8分钟，也可根据实际情况调整时间。出锅开吃。小贴士带鱼需要刷...
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![烧带鱼空气炸锅简单版的做法步骤及图解,美味正宗的烧带鱼空气炸锅简单版做法]( "烧带鱼空气炸锅简单版的做法步骤及图解,美味正宗的烧带鱼空气炸锅简单版做法")
- 用料带鱼一条葱一根姜一小块干辣椒2根烧带鱼空气炸锅简单版的做法带鱼切块洗净后裹面粉放入炸锅，设置180度10分钟就炸好了，如果200度就会炸的焦一些，为啥这个炸带鱼有圆形孔，就是懒呗，没放油纸所以挨着锅底那面就有这形状了油开了炒香葱姜蒜，放料酒酱油盐，加勾芡水（我这就是裹鱼...
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![香烤带鱼 无油 （空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤带鱼 无油 （空气炸锅版）做法]( "香烤带鱼 无油 （空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤带鱼 无油 （空气炸锅版）做法")
- 空气炸锅中毒中！带鱼不用油煎，8分钟搞定！用料带鱼若干葱姜少许生抽和老抽少许糖少许香烤带鱼无油（空气炸锅版）的做法带鱼洗净，切段。生抽，老抽，糖一勺，葱姜少许，腌制30分钟。空气炸锅预热5分钟把腌制好的带鱼，放入炸锅，180度，8分钟.搞定！空气炸锅牌子：韩本完美装盘小贴士不需要油，更加健...
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![零失误的酥香带鱼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的零失误的酥香带鱼（空气炸锅版）做法]( "零失误的酥香带鱼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的零失误的酥香带鱼（空气炸锅版）做法")
- 有手就会，非常简单的酥香带鱼做法，一个空气炸锅搞定。带鱼是补脑神器，它的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，可以多做给孩子吃呢。💥用料盐适量或烧烤料适量零失误的酥香带鱼（空气炸锅版）的做法挑选新鲜的带鱼，洗干净。我这个网...
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![空气炸锅版香酥带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版香酥带鱼做法]( "空气炸锅版香酥带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版香酥带鱼做法")
- 用料带鱼3条生姜半块黄酒适量生抽适量盐适量腌鱼料包（可选）适量空气炸锅版香酥带鱼的做法「鲜到鲜得」舟山带鱼，一包一公斤，有七条我取了三条切段、去除内脏、洗净放入姜丝、黄酒（这是精华）海鲜酱油因为家里有吃剩的腌鱼料包，就顺便撒了半包，没有的朋友可不放，或者根据自己口味加...
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- 有了空气炸锅再也不用担心煎炸被油点蹦到用料葱丝适量姜丝适量蒜瓣2生抽一小勺老抽一小勺空气炸锅版香煎带鱼的做法带鱼洗净划三道小口酱料调好放到一个小碗airfry180度预热五分钟刀鱼放进煎鱼盘八分钟左右出锅～是不是很有食欲...
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![空气炸锅版：干煎带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版：干煎带鱼做法]( "空气炸锅版：干煎带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版：干煎带鱼做法")
- 收到品牌方的鲜到鲜得舟山带鱼，做一道空气炸锅版的干煎带鱼🐟，简单方便易做用料鲜到鲜得带鱼3条盐适量料酒1大勺生抽适量老抽适量生姜粉适量油适量空气炸锅1台空气炸锅版：干煎带鱼的做法拿出3条洗净处理干净带鱼上的白鳞,加入适量的盐，料酒腌制30分钟，使肉质更紧致腌制完沥水，...
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![少油秘诀～空气炸锅版带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的少油秘诀～空气炸锅版带鱼做法]( "少油秘诀～空气炸锅版带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的少油秘诀～空气炸锅版带鱼做法")
- 今天做了健康版无油空气炸锅版带鱼，方便省事还健康用料带鱼2条姜3片盐3克花椒粉1/2勺孜然粉1/2勺葱1/2根自制醪糟1勺花椒10粒少油秘诀～空气炸锅版带鱼的做法带鱼洗干净切块用醪糟，姜，葱、花椒腌制一宿需要做的时候提前十分钟用盐花椒粉和孜然粉调味空气炸锅提前预热，抹油，放入...
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- 健身后，油煎食物越来越少吃了。这不，翻出之前的一个空气炸锅，开启炸锅之旅……用料带鱼2条生抽1勺姜4-5片盐适量白胡椒粉少量蚝油适量小葱2-3根香煎带鱼（空气炸锅版）的做法带鱼收拾干净，切小断。葱白几段，蒜切片，生姜几片，拌入带鱼。加入料酒一瓶盖、蚝油少量、生抽一勺、盐适量拌...
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- 用料带鱼，盐，柠檬，色拉油，姜片，鸡精，白酒，胡椒粉，葱等等香炸带鱼（空气炸锅版）的做法带鱼洗净，滤干水分。表面每隔一厘米切一刀，但不切断。加入盐，柠檬，色拉油，姜片，胡椒粉，白酒，醋等拌匀腌30~60分钟。（我一般喜欢用食品袋把所有材料放进去拌匀，这样既方便又干净）空气炸锅180℃预热5分钟。带鱼...
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- 用料带鱼一条盐5克料酒一汤勺胡椒粉少许葱半根姜5片蒜3瓣生抽一汤勺家乐炸粉少许空气炸锅之干炸带鱼的做法带鱼收拾干净，里面的黑膜血线也要清理干净。冲洗好用厨房用纸吸干。在鱼身上打斜刀，便于入味。用料酒、胡椒粉，盐、生抽、葱丝、姜丝、算丝喂40分钟。放入家乐炸粉少...
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- 用料带鱼1条盐适量料酒1勺葱2根姜适量烧烤粉1勺烤带鱼（空气炸锅）的做法带鱼清理干净，切段，每段上面再用刀两面各划三道，味道更容易进去。所有调料放进去搅拌均匀腌制至少半小时。烧烤粉可以不加，也可以用其他的辣椒粉、五香粉等代替。空气炸锅烤篮里垫上烘焙纸或者铝箔纸，喷或者...
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烹调屋
