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冬日蔬菜煲的做法食谱

冬日蔬菜煲的做法和图解 好吃的冬日蔬菜煲家常做法

  • 冬日蔬菜煲

  • 暖暖的冬日蔬菜煲我的用量是两人份的人多的话食材可以再添加最近减肥的亲们可以试试哦完全没有油水用料白薯一根西红柿两个西芹一段鱼丸若干胡萝卜三根白菜一段冬日蔬菜煲的做法所有食材切段放进电饭煲如果喜欢吃咸点的可以加些盐我什么都没有加利用蔬菜互相的味道就可以...
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超低卡的冬日咖喱蔬菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的超低卡的冬日咖喱蔬菜锅做法

  • 超低卡的冬日咖喱蔬菜锅

  • 用料洋葱2个胡萝卜3根白菜5片金针菇1把鸡腿菇3个香菇4朵苦瓜半根白萝卜1/4其他蔬菜若干超低卡的冬日咖喱蔬菜锅的做法一股脑全部放进锅里，然后滴上一两滴油，完了就可以开始大火煮了。（切记不要放水，因为你会发现慢慢的以上这些蔬菜都会出水了！）为什么放金针菇呢？因为金针菇是检...
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冬日减脂暖心蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日减脂暖心蔬菜汤做法

  • 冬日减脂暖心蔬菜汤

  • 冬天吃沙拉太凉了，想喝暖暖的汤用料提鲜汤底番茄蔬菜娃娃菜，西兰花，胡萝卜，花菜蛋白质鸡蛋，豆腐肉类鲜虾，鸡胸肉主食土豆，玉米冬日减脂暖心蔬菜汤的做法把水烧开后先放入番茄煮一段时间再放入比较难煮软的蔬菜，比如土豆，胡萝卜放入鸡肉，鲜虾继续煮加入比较易熟的食物继续煮到所有食...
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冬日杂蔬汤+榨菜肉丝面的做法步骤及图解,美味正宗的冬日杂蔬汤+榨菜肉丝面做法

  • 冬日杂蔬汤+榨菜肉丝面

  • 冬日，需要暖心暖胃。杂蔬汤走起。用料番茄土豆半个胡萝卜半根香菇若干黄芽菜几片洋葱半个榨菜肉丝自制面6两冬日杂蔬汤+榨菜肉丝面的做法在冰箱找一周多出来的蔬菜，番茄，花菜，土豆，胡萝卜，香菇，黄芽菜，洋葱，油煸，入水，炖。完成，榨菜肉丝豆干。融合小贴士最好有粉碎机，将汤料煮透后粉碎...
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冬日砂锅五彩蔬菜暖汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日砂锅五彩蔬菜暖汤做法

  • 冬日砂锅五彩蔬菜暖汤

  • 今日大雪，浓浓的一锅，暖暖的。用料紫洋葱半个五彩胡萝卜南瓜1/4个芹菜2根香菜碎姜蒜末黄油/调和油黑胡椒颗粒盐牛奶芡粉冬日砂锅五彩蔬菜暖汤的做法洗干净，切成小块砂锅放一小块黄油或调和油先放洋葱，中火炒出香味倒进南瓜，胡萝卜，芹菜，姜蒜末翻炒1分钟加水和少量盐刚刚没过蔬菜...
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冬日最佳 虾头白菜煲的做法步骤及图解,美味正宗的冬日最佳 虾头白菜煲做法

  • 冬日最佳 虾头白菜煲

  • 冬日最喜欢吃炖菜！吃剩的虾头不要扔！又是一道佳品用料虾头8个白菜一把蒜半个盐2勺姜随便虾仁可有可无一把胡椒随意冬日最佳虾头白菜煲的做法准备虾头和蒜蓉热锅加油油温高后加蒜加虾头煸出虾黄虾油，压一下虾头呀我喜欢炖菜，所以换了砂锅！加入适量料酒再加入清水加进去加入虾仁...
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冬日杂蔬汤的做法和图解 好吃的冬日杂蔬汤家常做法

  • 冬日杂蔬汤

  • 减脂一个月，每日都吃得很清淡，以沙拉为主搭配蛋白质和碳水。伦敦阴雨太多，周末在家巨想喝一碗中式杂蔬汤，少油盐，喝起来无压力。用料胡萝卜1根土豆1个西兰花若干香菇4朵洋葱1/4个番茄1个豌豆一小撮橄榄油盐黑胡椒粉醋八角1颗姜片蒜片花椒冬日杂蔬汤的做法蔬菜切块，可以小一点以...
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暖冬杂蔬煲的做法和图解 好吃的暖冬杂蔬煲家常做法

  • 暖冬杂蔬煲

  • 做云南素锅剩下的料该怎么办，于是就有了这一锅，意想不到的美味，生活就是出其不意的充满奇迹，感恩就会如此。顺祝大家元旦快乐。用料荔浦芋头藕少许夜开花冬瓜蟹味菇少许酱油少许冰糖姜蒜盐橄榄油可不加1/4八角暖冬杂蔬煲的做法蔬菜切滚刀，所有东西放入锅内，除了油和蘑菇精华，加...
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冬日煲仔饭的做法和图解 好吃的冬日煲仔饭家常做法

  • 冬日煲仔饭

  • 抱着煲仔吃饭是一件幸福的事情热乎乎香喷喷冬日里最动人的情话用料干丝一小把腊肉50g青菜4片米饭一杯土豆半个冬日煲仔饭的做法把米用沸水泡半小时以上同时将腊肉土豆切丁，分别蒸熟。将青菜，干丝在沸水中涮一下。锅底抹油，米饭中拌一勺色拉油。加水，大约没过米饭2厘米。水煮...
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🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤做法

  • 🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤

  • 奶制品是日本国民餐桌上不可缺少的一种食品今天给友友们分享一个与各种主食百搭的日式暖胃暖心奶味蔬菜汤这道汤菜营养丰富，老少皆宜做起来也特别简单省时食材也可以随心所欲有兴趣的友友们不妨试一试希望这道汤菜能时常出现在友友们家的餐桌上用料洋葱一个胡萝卜半根土豆...
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冬日暖胃牛奶蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖胃牛奶蔬菜汤做法

  • 冬日暖胃牛奶蔬菜汤

  • 最近胃公主不太好伺候，想吃点养胃又可口的，甜甜辣辣，适合晚上吃，嘻嘻嘻用料牛奶一袋西红柿1个土豆1个干香菇适量小红椒2个扁豆角适量小白菜1颗冬日暖胃牛奶蔬菜汤的做法干香菇泡好，洗净备用豆角洗净土豆切好备用西红柿洗净切好备用锅红放油，放辣椒大蒜，倒入食材翻炒，放盐大火煮10...
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消灭蔬菜冬日暖火锅的做法步骤及图解,美味正宗的消灭蔬菜冬日暖火锅做法

  • 消灭蔬菜冬日暖火锅

  • 冰箱里总有这样的那样的蔬菜没消灭，一起炒又怪怪的。每当这个时候，我最喜欢的是买一袋海底捞的菌菇火锅调料包，然后煮上喜欢的蔬菜，美味又健康。用料西红柿1个大葱一根午餐肉一小块牛肉卷50克茼蒿1大把鱼饼一块菌菇海底捞调料包1/2包裙带菜一小把消灭蔬菜冬日暖火锅的做法水...
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蔬菜多：日式炒乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜多：日式炒乌冬面做法

  • 蔬菜多：日式炒乌冬面

  • 大阪风格的炒乌冬面，只要好吃的酱油就可以做，调味简单，零失败！这次用了牛肉片。根据喜好换猪肉或大虾、鱿鱼等海鲜。可不推荐用鸡肉。木鱼花是必须的！！用料乌冬面3包牛肉片200克卷心菜150g绿豆芽100克白洋葱100g胡萝卜100g平菇80g料酒2大勺酱油3大勺蔬菜多：日式炒乌冬面的做法绿...
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冬日减脂餐继续—蛋抱蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的冬日减脂餐继续—蛋抱蔬菜做法

  • 冬日减脂餐继续—蛋抱蔬菜

  • 今年虽然是个暖冬，但是不知不觉又长胖了十斤，哎呀，赶紧的，继续我的减脂餐吧，夏天减掉得肉，冬天又长回来。这个菜蛋白质，蔬菜和脂肪都有了，再搭配个肉，中午就别进食碳水了，早上已经喝了一大碗杂粮粥，控制控制，饿了就喝脱脂奶用料鸡蛋2个油一个拇指大小西兰花三朵香菇2朵盐一点点黑胡椒...
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冬日暖心蔬菜肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖心蔬菜肉丸汤做法

  • 冬日暖心蔬菜肉丸汤

  • 下班后，简简单单的一餐用料香菇贡丸一包大白菜5片平菇200克油豆腐15个鸡蛋1个冬日暖心蔬菜肉丸汤的做法纯净水与鸡汤大概2比1的比例倒入锅中，放入一小包香菇贡丸，约15个油豆腐，一盒平菇，大火煮大概30分钟后转小火，差不多就是汤底比原先少个三分之一的样子。再倒入大白菜，一点盐，...
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冬日暖胃煲的做法和图解 好吃的冬日暖胃煲家常做法

  • 冬日暖胃煲

  • 一锅鲜白菜煲：白菜豆腐煲：★★★上汤娃娃菜：毛血旺(视频)：毛血旺：酸菜五花肉炖粉条：(教程好)（颜值高）冬日羊肉煲：润肺萝卜汤：用料大白菜6片虾丸12只午餐肉8片胡萝卜1小段杏鲍菇1个黑木耳8朵胡椒粉适量冬日暖胃煲的做法1.准备好食材，午餐肉平底锅煎一下，杏鲍菇胡萝卜切片，虾丸子事先做...
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乌冬面大酱汤蔬菜煲的做法步骤及图解,美味正宗的乌冬面大酱汤蔬菜煲做法

  • 乌冬面大酱汤蔬菜煲

  • 坐标：济南～立冬～下雨～降温周末：减肥减脂～温暖胃～简易快手用料大酱2勺土豆1个西红柿2个白菜叶2片豆芽一丢丢虾米一丢丢火锅丸子3个板栗适量乌冬面1包200g乌冬面大酱汤蔬菜煲的做法备餐准备食材：蔬菜可以任意替换，个人可调整砂锅～我今年的最爱降温～油壶都有点凝固了，必须整点热乎的少油...
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冬日美味•鸡腿粉丝蔬菜煲的做法步骤及图解,美味正宗的冬日美味•鸡腿粉丝蔬菜煲做法

  • 冬日美味•鸡腿粉丝蔬菜煲

  • 冬天这样暖暖的一锅，有肉有菜，是幸福满足的味道～用料鸡腿肉1只金针菇1把油豆腐5块娃娃菜1颗粉丝1把木耳10朵生抽3勺蚝油1勺料酒1勺白胡椒粉1勺冬日美味•鸡腿粉丝蔬菜煲的做法鸡腿去骨，切小块，放一勺味达美尚品金标生抽，味道美臻品料酒一勺，白胡椒粉一小勺抓匀腌制半小时准备配...
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冬日暖煲的做法和图解 好吃的冬日暖煲家常做法

  • 冬日暖煲

  • 温暖的色泽总是将冬日的凛冽变得不再那么冷意刺骨用料排骨400g甜玉米2根胡萝卜两根姜片8片葱段5段盐适量白胡椒少许白葡萄酒一杯冬日暖煲的做法买回家的排骨一定要洗净晾干水分胡萝卜削皮切大块，放碗中备用玉米切段，放碗中备用凉水下锅排骨，煮沸后撇净浮沫捞出排骨将排骨立...
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冬日羊肉煲的做法和图解 好吃的冬日羊肉煲家常做法

  • 冬日羊肉煲

  • 带着识货的小伙伴去挑羊肉，肉质新鲜，肥瘦适中，原料就很好！再经过焯、炒、焖、煮一系列常规操作（发现这个做法可以煮鸡鸭鹅猪蹄等各种带骨肉类），暖暖的羊肉煲就做好啦！用料羊肉500克姜9片蒜5瓣生抽1勺盐适量干辣椒大的4个+小的3个香叶5片八角2个淀粉2勺当归3片冬日羊肉煲的做法羊...
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冬日杂蔬暖锅（烩菜）的做法步骤及图解,美味正宗的冬日杂蔬暖锅（烩菜）做法

  • 冬日杂蔬暖锅（烩菜）

  • 冬天懒得动弹，就把冰箱里的各种菜收集起来，炖一锅，热火朝天的吃一顿！这道菜非常适合怕油烟的人！用料白菜2片豆腐100克胡萝卜半根香菇2朵平菇100克小木耳10朵细粉条一小把牛肉丸子10颗高汤或清水1大碗胡辣粉1勺盐6克冬日杂蔬暖锅（烩菜）的做法蘑菇白菜萝卜洗干净，清水泡一下木耳，粉...
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冬日热腾牛肉丸蔬菜拉面的做法步骤及图解,美味正宗的冬日热腾牛肉丸蔬菜拉面做法

  • 冬日热腾牛肉丸蔬菜拉面

  • 天寒地冻回家的时候再幸福比不过吃一碗热腾腾的拉面了！蔬菜牛肉鸡蛋俱全，补充能动力，考试的时候还是要让个人吃好喝好！用料牛肉丸5个（自选）劲道拉面一饼生菜4片（自选）鸡蛋一个味增两大勺酱油一勺葱末一勺干辣椒碎末一勺胡椒粉用量自定鸡精一小勺盐一小勺冬日热腾牛肉丸蔬菜拉面的...
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简单易学的冬瓜排骨蔬菜煲美食做法

  • 冬瓜排骨蔬菜煲

  • 用料虾饺冬瓜排骨玉米豌豆胡萝卜大葱姜花椒粉八角盐鸡精冬瓜排骨蔬菜煲的做法将排骨切小块洗干净放入锅中，煮开后除去沫然后放入切好的大葱和八角再加少许盐，继续煮排骨放入玉米，胡萝卜，豌豆煮开后再放少许盐，放入冬瓜，虾饺煮开后起锅放少许的鸡精调味小贴士我是用电饭锅煮的，蔬...
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冬日御寒菜：古法焖羊腩煲的做法步骤及图解,美味正宗的冬日御寒菜：古法焖羊腩煲做法

  • 冬日御寒菜：古法焖羊腩煲

  • 广东人喜欢冬天打边炉，有鸡煲，牛腩煲，还有那御寒圣品羊腩煲😁，以前的大排档，一到冬天，就有炭炉羊腩煲，现在大排档少了，但古法焖羊腩煲还是可以在家做的，而且料足，一定吃个够😝用料羊肉2000克马蹄10个竹蔗2段红萝卜2根蒜苗3根柠檬叶8片蒜头6瓣姜末8克桂皮2块香叶6片八角3个淀粉3勺柱...
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番茄菜花煲，冬日暖身必备的做法步骤及图解,美味正宗的番茄菜花煲，冬日暖身必备做法

  • 番茄菜花煲，冬日暖身必备

  • 用料菜花300克番茄2个大葱（或洋葱）1/2根大蒜2瓣葡萄籽油1汤匙酱油1汤匙盐适量椰子糖（白砂糖）1-2汤匙（根据口味）现磨黑胡椒适量水淀粉1汤匙淀粉+3汤匙水番茄菜花煲，冬日暖身必备的做法菜花洗净后，切成小块。将菜花在沸水中焯一下，大概1分钟。捞出沥干备用。番茄切成小块。葱切葱花，...
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