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菠菜炒鱼圆的做法食谱

菠菜炒鱼圆的做法和图解 好吃的菠菜炒鱼圆家常做法

  • 菠菜炒鱼圆

  • 一青二白用料鱼圆350g菠菜200g盐、胡椒粉、鸡精适量菠菜炒鱼圆的做法菠菜洗净切段备用锅中加油烧热后加入菠菜翻炒，待菠菜变色后加入鱼圆、盐、少量水烧一会。出锅前加点、鸡精、胡椒粉炒一下即可。...
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菠菜汁芋圆的详细做法大全,简单又营养的菠菜汁芋圆做法

  • 菠菜汁芋圆

  • 用料芋头3一4个木薯粉500克菠菜汁一大杯菠菜汁芋圆的做法我是菠菜汁和木薯粉和在一起然后放上芋头增加黏性，要不然刚菠菜汁跟木薯粉两样不成形的，捏不出的，粉多了跟水泥一样硬菠菜汁多了跟泥浆一样了，只有再加芋头才可以捏出圆球来...
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肉圆菠菜汤的做法和图解 好吃的肉圆菠菜汤家常做法

  • 肉圆菠菜汤

  • 自己做的木耳山药肉圆，味道超赞，用来做肉圆菠菜汤，很好吃哦(´-ω-`)用料菠菜1把猪肉800克山药小半根姜3片大葱半根淀粉勺肉圆菠菜汤的做法先炸肉圆，把肉糜，姜葱蒜末，山药，以及木耳碎一起搅拌，中间分三次加冷水搅拌粘稠，加适量盐，胡椒粉，生抽，以及糖搅拌均匀。一次性手套捏好肉圆放热...
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菠菜肉圆汤的做法和图解 好吃的菠菜肉圆汤家常做法

  • 菠菜肉圆汤

  • 用料七成瘦的猪肉30克鸡胸肉30克洋葱20克菠菜150克去油鸡汤100克盐少量姜1片菠菜肉圆汤的做法猪肉鸡肉一起剁碎，加盐搅上劲，加洋葱、姜末一起剁，做成丸子菠菜在沸水中焯半分钟捞出。锅中加鸡汤、水，烧沸，加丸子煮到变色，加菠菜，煮至沸腾。小贴士洋葱可用小葱、大葱替代...
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炒菠菜鱼蛋的做法和图解 好吃的炒菠菜鱼蛋家常做法

  • 炒菠菜鱼蛋

  • 谁说鱼蛋只能咖喱着吃，咖喱吃多了会腻呀。也不想做鱼蛋汤，创新和简便才是我的风格。菠菜和鱼蛋，在味道上一直是一对好CP用料菠菜1把鱼蛋一盒盐适量蒜3瓣生抽半勺炒菠菜鱼蛋的做法1.把菠菜洗干净，烧开一锅清水，加入一勺盐。2.把菠菜在滚水里烫一下，迅速捞出，过凉水。3.把菠菜捞出...
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菠菜鱼片的做法和图解 好吃的菠菜鱼片家常做法

  • 菠菜鱼片

  • 用料菠菜一把鱼片半条basil一把parsley一把面包糠一把cheese一块thyme一支菠菜鱼片的做法把面包糠basilparsleycheese放入搅拌机搅拌成如图的粉末状鱼片拿盐黑胡椒白胡椒lemonpeel抹好，锅中加一点油，thyme和garlic，煎至半熟。取出拿上一步骤的粉末裹上，放入空气炸锅400华氏度...
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简单易学的菠菜鱼圆/虾圆美食做法

  • 菠菜鱼圆/虾圆

  • 年菜筹备中。鱼在神秘老人的建议下弃basa就swaifillet，目测应该是一样的东西。虾圆的做法是一样的，只是改用虾肉。猪油是可选项。用料鱼肉菠菜姜淀粉、蛋清或全蛋（可选）盐、酒、其他调料（可选）虾圆用料虾肉猪油、淀粉调味料菠菜鱼圆/虾圆的做法鱼肉剁泥，菠菜汆水煮软沥干。加入...
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「菠菜鱼丸」的详细做法大全,简单又营养的「菠菜鱼丸」做法

  • 【菠菜鱼丸】

  • 五一假后，我和老公都胖了一（小）圈，小肚子出来了。计划去健身房锻炼一番，把这赘肉减一减~这运动量是跟上了，每天的吃食，我也调整了一下。健康低卡为主，同样味道也不能差！所以便有了这道菠菜鱼丸；鱼肉用是巴沙鱼，蛋白质高，脂肪低，刺还少，（关键是还便宜啊~），对减脂人群来说，它可算是个福音了；搭...
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菠菜炒鱼丸的做法和图解 好吃的菠菜炒鱼丸家常做法

  • 菠菜炒鱼丸

  • 用料菠菜适量各色鱼丸适量葱、姜、蒜适量菠菜炒鱼丸的做法鱼丸解冻热油少许，葱，姜爆香，下鱼丸煸炒熟后，再放入菠菜，变色后，加蒜片，放盐，出锅即成...
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三文鱼菠菜炒藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼菠菜炒藜麦饭做法

  • 三文鱼菠菜炒藜麦饭

  • 三文鱼我很少生吃，一般都是用来煎炒做熟了吃。煮米饭时喜欢加点藜麦，白色藜麦口感差一点，所以一般会多加一点红色藜麦。今天的炒饭是给小朋友带到学校的午餐，做起来很方便，饭菜营养又丰富。用料三文鱼一块菠菜一小把鸡蛋个胡椒粉适量米饭两小碗盐适量拌饭酱油几滴三文鱼菠菜炒...
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蒜香味菠菜炒金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香味菠菜炒金枪鱼做法

  • 蒜香味菠菜炒金枪鱼

  • 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量菠菜（洗净，去掉根，切成5cm长）200g左右金枪鱼（小心打开，倒掉水或油）1罐西红柿（洗净，挖掉西红柿瓤，切成一口大）（小）1个大蒜（去皮，切成2mm厚片）1颗以上A鸡精1/3勺A白砂糖1/3勺A盐，胡椒粉少量黄油2勺芝士粉适量蒜香味菠菜炒金枪...
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菠菜拨鱼的做法和图解 好吃的菠菜拨鱼家常做法

  • 菠菜拨鱼

  • 菠菜最好的季节，窗外飘着雪花，做一盘香香的拨鱼！心里满满的幸福！用料菠菜1把盐少许菠菜拨鱼的做法菠菜洗净切成小片，直接加入面粉盐和面。最好和硬点，便于切片。将面团擀成指头粗高度的面饼。等份后切成薄片！开水锅煮一两开。加入蒜或者䓤油泼，或者拌上臊子美味吧！...
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菠菜鱼饺的做法和图解 好吃的菠菜鱼饺家常做法

  • 菠菜鱼饺

  • 用料鸡蛋3个菠菜一把盐少许克芝麻油少许克鱼肉2斤十三香少许勺糖少许克蚝油少许勺面粉700克盐7克水350克菠菜鱼饺的做法鱼是我在菜市场买的活鱼片的没有鱼刺，适合宝宝们吃，把鱼冻四五个小时打泥加入所有材料厨师机搅打二十分钟，试咸淡可以挖一小勺微波炉加热30秒面团也是所...
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菠菜汤圆的做法和图解 好吃的菠菜汤圆家常做法

  • 菠菜汤圆

  • 用料菠菜6根糯米粉80克蛋1个小虾米15克橄榄油适量盐2克生姜5克味精适量菠菜汤圆的做法菠菜洗净，留下根兜，放入沸水中焯1分钟左右，捞出轻挤去水分（这步目的是去除草酸）挤去水分的菠菜平放在案板上横腰切成两段，根部再细切成1CM长段，叶部分与糯米粉一起加温水和成软面团小面团饧5...
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菠菜面鱼鱼的做法和图解 好吃的菠菜面鱼鱼家常做法

  • 菠菜面鱼鱼

  • 在今年疫情期间，老妈远程指导，第一次和面做饭，成功！用料菠菜1把面粉500克盐适量辣椒面适量大蒜适量菠菜面鱼鱼的做法准备好面粉，洗干净菠菜切碎备用，切的越碎越好切好的菠菜加入适量盐，然后抓一抓，目的把菜里的汁都挤出来，然后备用接下来就是和面，千万不要加水不要加水不要加水，就用...
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菠菜鱼圆汤的做法和图解 好吃的菠菜鱼圆汤家常做法

  • 菠菜鱼圆汤

  • 突然发现成品汤没拍照，好尴尬……菠菜汤我家每周至少喝一次。有人说菠菜烫一下，吃起来就不涩了。但我感觉还是炒一下好。一点涩感都没有，加上从兴化买来的正宗鱼圆。这汤味道一绝……用料菠菜1把鱼圆8个盐1勺菠菜鱼圆汤的做法鱼圆冷水下锅，水开后转小火煮一下，全部飘起来后关...
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菠菜芋圆的做法和图解 好吃的菠菜芋圆家常做法

  • 菠菜芋圆

  • 妈妈做馒头榨了不少菠菜汁，剩下的我就突发奇想做几个菠菜芋圆尝尝什么味道，这个味道特别清爽适合这个季节，家里有不爱吃青菜的小朋友，妈妈们可以试着做点甜品把芋圆加进去用料菠菜汁适量木薯粉适量菠菜芋圆的做法可能最重要的环节就是菠菜煮熟之后需要清洗多洗几遍这一步了，菠...
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菠菜鱼鱼的做法和图解 好吃的菠菜鱼鱼家常做法

  • 菠菜鱼鱼

  • 用料菠菜1把面粉适量盐少许花椒粉少许菠菜鱼鱼的做法菠菜洗净，控干，放绞肉机搅碎搅碎的菠菜加适量盐、花椒粉。用手抓捏出水份。加面粉，边加边拌，面粉量根据菠菜的汁水量加。和好的面团揉搓成长条切条分开分开下锅，煮沸，再加水两次沸腾即可。捞出，可以拌蒜辣子+醋。或者肉臊子等...
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菠菜鱼丸的做法和图解 好吃的菠菜鱼丸家常做法

  • 菠菜鱼丸

  • 用料鱼丸个菠菜把菠菜鱼丸的做法菠菜焯水锅中放油，倒入蒜末，鱼丸翻炒，倒入一饭碗水，鱼丸煮熟后，倒入菠菜，盐生抽鸡精盛盘...
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三文鱼菠菜炒“饭“的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼菠菜炒“饭“做法

  • 三文鱼菠菜炒“饭“

  • 炒“饭”是利用菜花打碎替代高碳水的米饭适合健身的同学用料三文鱼1块菠菜叶适量菜花打碎盐（或蒜盐）胡椒黄油鸡粉一小勺三文鱼菠菜炒“饭“的做法用厨房纸把三文鱼条吸干用盐，胡椒腌制三文鱼中火热锅切一块黄油在锅里均匀融化烧热后三文鱼皮向下放入锅中煎煎一分半左右看到...
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菠菜菜鱼的做法和图解 好吃的菠菜菜鱼家常做法

  • 菠菜菜鱼

  • 菠菜菜鱼是陕西大荔地区的一道家常面食，营养丰富，色香味俱佳！用料菠菜面粉豆腐火腿葱碱菠菜菜鱼的做法菠菜叶切碎，加少许碱，作用是保持菠菜的绿色加入面粉揉面，菠菜与面粉比例约为1:1，约揉10分钟左右揉好的面团用食品塑料袋盖住，醒面接着，将菠菜根，火腿切丁将油豆腐，葱切丁开始炒汤...
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圆白菜炒鱼饼 超下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的圆白菜炒鱼饼 超下饭！做法

  • 圆白菜炒鱼饼 超下饭！

  • 用料鱼饼4张圆白菜4片（喜欢吃圆白菜可以多放）胡萝卜少许（为了好看可省略）大葱1根生抽3勺水饴3勺蚝油1勺香油1勺圆白菜炒鱼饼超下饭！的做法鱼饼切半横过来切成1cm左右的条条葱切薄片；圆白菜切成跟鱼饼差不多宽的丝；胡萝卜擦丝凉锅凉油放入葱炒香葱炒香后放入圆白菜、胡萝卜、鱼饼...
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鱼干炒菠菜的做法和图解 好吃的鱼干炒菠菜家常做法

  • 鱼干炒菠菜

  • 自家种的小菠菜太鲜美了，话说这个菠菜真心喜欢海鲜，相配不用多余的调料就可以碰撞出美味！就像爱情，不用多余的添加，相配就好！用料鲅鱼干适量小菠菜适量鲜酱油少量料酒少量葱姜适量白胡椒粉适量大骨粉适量鱼干炒菠菜的做法小菠菜洗净从中间切开，如果很小也可以不切，鲅鱼干切细条，葱...
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菠菜肉汤圆的做法和图解 好吃的菠菜肉汤圆家常做法

  • 菠菜肉汤圆

  • 用料水磨糯米粉200g肉糜100g开水70-80g菠菜2棵清水100g葱姜调料适量菠菜肉汤圆的做法准备2棵菠菜洗净放入搅拌机，倒入100g左右的清水榨汁，然后过滤出70-80g的菠菜汁待用。肉糜中加入葱姜和料酒，然后分几次，少量的加入清水，朝一个方向搅动上劲，再加生抽、耗油、香油、鸡精调味。...
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圆白菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的圆白菜炒鱿鱼做法

  • 圆白菜炒鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱿鱼180g圆白菜200g干辣椒2个蒜2瓣生抽10g盐2g黑胡椒粉一丢丢食用油10g圆白菜炒鱿鱼的做法圆白菜去掉大梗，撕成一口大小。鱿鱼切成小块。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜片和干辣椒炒香。放入鱿鱼，翻炒到肉质变得比较弹。然后放入...
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