461kcal的做法食谱

• 午餐：姜汁味増鸡肉饭461kcal

• 热量461kcal碳水44g脂肪19.5g蛋白质27.5g用料%大酱3/4Tbsp加热混合%黄油/椰子油1/2Tbsp.橄榄油2tsp鸡胸肉块120g姜末1tsp芦笋段80g平菇/白蘑菇块100g酱油1tsp。盐胡椒适量-----糙米饭熟重100g午餐：姜汁味増鸡肉饭461kcal的做法黄油/椰子油稍加热加入大酱混合。锅热加橄榄...
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