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蒜蓉蚝油西葫芦的做法食谱

简单易学的蒜蓉蚝油西葫芦美食做法

  • 蒜蓉蚝油西葫芦

  • 小美版简单快手家常菜用料西葫芦400克蒜5瓣红椒1个油15克蚝油15克老抽5克生抽15克盐适量蒜蓉蚝油西葫芦的做法蒜5秒/速度5切碎，用刮刀刮到底部加入15克油，3分钟/V/小勺爆香加入西葫芦、3分钟/V/反转小勺加入红椒、蚝油、老抽、生抽2分钟/V/反转小勺，期间可以反转2速颠勺后转...
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蒜爆西葫芦的做法和图解 好吃的蒜爆西葫芦家常做法

  • 蒜爆西葫芦

  • 改良清炒西葫芦用料大蒜6-10瓣干辣椒3个酱油适量盐适量葱适量蒜爆西葫芦的做法葱蒜切末备用西葫芦滚刀切锅热倒油，加入葱蒜辣椒爆香倒入切好的西葫芦大火翻炒三分钟加入酱油适量，一勺盐（根据个人口味添加）翻炒两分钟出锅小贴士热油爆香是关键，别糊了。蒜少了没味。...
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蒜蓉西葫芦-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉西葫芦-爱如斯IZEROS做法

  • 蒜蓉西葫芦-爱如斯IZEROS

  • 用料西葫芦400克，切片蒜半头油20克酱油10克蒜蓉西葫芦-爱如斯IZEROS的做法使用搅拌刀，放入蒜，设置【5秒7档】打成蒜末。将刮刀刮下到底部安装搅拌钩，放入油，设置【7分钟110度L档】启动爆香。2分钟后加入西葫芦和酱油。烹饪至结束即可完成~...
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蒜蓉西葫芦 -爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉西葫芦 -爱如斯IZEROS做法

  • 蒜蓉西葫芦 -爱如斯IZEROS

  • 蒜蓉西葫芦是家一道家常菜，属于私家菜，主要原料是西葫芦，主要辅料是大蒜。用料西葫芦400克，切片油20克酱油10克蚝油5克蒜5瓣，切碎蒜蓉西葫芦-爱如斯IZEROS的做法主锅安装搅拌钩，放入油和蒜末，设置2分钟，温度120度，速度L档启动。加入西葫芦、蚝油和酱油，设置4分钟，温度105度，速度L档启...
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蒜蓉木耳西葫芦好吃的烹饪方法 蒜蓉木耳西葫芦的地道做法和步骤

  • 蒜蓉木耳西葫芦

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西葫芦1个干木耳10g蒜末15g生抽10g盐1g白糖2g食用油10g蒜蓉木耳西葫芦的做法西葫芦对半切开，再切成片。干木耳泡发。中火将油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香，加入西葫芦、木耳，翻炒变软。然后加入生抽、白糖、盐调味，大火翻炒1分钟，就可以出...
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蚝油西葫芦的做法和图解 好吃的蚝油西葫芦家常做法

  • 蚝油西葫芦

  • 【家常菜】快手小炒，美味下饭！低脂营养，用料简单😄用料西葫芦2个蒜米3～4瓣蚝油1勺淀粉、鸡精适量生抽2勺蚝油西葫芦的做法西葫芦去蒂清洗干净！切0.3～0.5mm的厚片，蒜米用刀压碎，蚝油、淀粉、生抽、鸡精加入适量的水调成淀粉水待用。锅熟下油，放蒜米下去爆出香味。加入西葫芦，快手翻...
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蒜香西葫芦的做法和图解 好吃的蒜香西葫芦家常做法

  • 蒜香西葫芦

  • 用料西葫芦1/2个蒜2瓣盐1克橄榄油2勺鸡蛋1个生抽2勺糖1克蒜香西葫芦的做法鸡蛋炒熟备用，用糖、生抽、盐调制料汁儿蒜切小粒儿，西葫芦切滚刀块煸香蒜末后，加入西葫芦和鸡蛋煸炒倒入料汁儿翻炒均匀盛盘成品...
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蚝油烧葫芦的做法和图解 好吃的蚝油烧葫芦家常做法

  • 蚝油烧葫芦

  • 今年种了葫芦藤，秋收时节、葫芦冒的贼快～一部分我们拿来包饺子馅儿、另一些个儿小瓤嫩的，拿来烧炒口味很鲜美。这道菜属于咸鲜味道，同样适用于烧冬瓜和西葫芦，简单又好吃。用料葫芦一个大蒜半头葱少许淀粉3勺蚝油一大汤勺水一碗虾米少许盐一勺蚝油烧葫芦的做法准备材料：葫芦切...
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健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦做法

  • 健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦

  • 非常简单好吃的西葫芦做法，只需要蚝油，只需要把西葫芦切成大块，就可以了。用料西葫芦1个蚝油2勺喜欢的蔬菜适量健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦的做法西葫芦去皮切成2段竖向切十字每一根切成滚刀块，方便入味不粘锅少许油蒜末炒香放西葫芦，翻炒转小火继续耐...
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西葫芦新吃法（剁椒蒜蓉蒸西葫芦）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦新吃法（剁椒蒜蓉蒸西葫芦）做法

  • 西葫芦新吃法（剁椒蒜蓉蒸西葫芦）

  • 一个三十多年不吃肉的人，非常喜欢研究和实践各种素菜以及美食的做法，善于分享！欢迎切磋！不喜勿喷！本道菜由于是之前做的，所以没有配图，只有文本操作步骤，还请厨友们见谅！以后菜谱争取更好！用料西葫芦1根香葱3根小米椒3根蒜4瓣蒸鱼豉油2大勺西葫芦新吃法（剁椒蒜蓉蒸西葫芦）的做法将西...
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清炒西葫芦瓜（蚝油版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒西葫芦瓜（蚝油版）做法

  • 清炒西葫芦瓜（蚝油版）

  • 用料西葫芦1个油适量蚝油适量蒜姜适量清炒西葫芦瓜（蚝油版）的做法准备好食材把瓜切片把姜片蒜爆香翻炒片刻加入一点点水炒至瓜熟再放入适量蚝油炒匀即可完成，就这样炒好就行，不用放任何调料味喔开吃...
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素食主义之蚝油西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义之蚝油西葫芦做法

  • 素食主义之蚝油西葫芦

  • 西葫芦又叫美国南瓜，富含水分、维生素、膳食纤维和胡萝卜素，能够促进肠胃蠕动，适合减肥餐。而其蛋白质含量较低，适合肝、肾虚弱的人群食用。用料西葫芦1个蚝油1小勺蒜2瓣姜3片葱2根油适量盐适量糖适量素食主义之蚝油西葫芦的做法西葫芦洗净，滚刀切块姜切丝，蒜切片，葱切碎锅底倒...
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蒜蓉西葫芦的做法和图解 好吃的蒜蓉西葫芦家常做法

  • 蒜蓉西葫芦

  • 自制蒜蓉西葫芦~香香辣辣的真好吃用料西葫芦1个小米辣5个蒜1头白糖1克蒸鱼豉油适量香油半勺耗油1勺蒜蓉西葫芦的做法准备西葫芦一个，大蒜一头，小米辣5个西葫芦切片小米辣切段蒜压成蒜蓉锅内放油炒香蒜末盛入碗中，倒入蒸鱼豉油，耗油，香油白糖搅拌均匀均匀的铺在西葫芦上放适量...
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蒜蓉蒸西葫芦，清爽又满足！的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸西葫芦，清爽又满足！做法

  • 蒜蓉蒸西葫芦，清爽又满足！

  • 超级好吃～用料西葫芦1个蒜瓣3瓣蚝油蒸鱼豉油红椒小葱蒜蓉蒸西葫芦，清爽又满足！的做法西葫芦切片，厨盲如我用切片器切的，1.5mm厚，然后摆盘子里，我摆成了花花制作调汁：蒜切小丁，辣椒切碎，一勺蚝油，二勺蒸鱼豉油，一勺生抽，少量水，洒在西葫芦片上放在锅里蒸8-10分钟洒点小葱碎，然后少许热油（...
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蒜茸蒸西葫芦的详细做法大全,简单又营养的蒜茸蒸西葫芦做法

  • 蒜茸蒸西葫芦

  • 用料西葫芦个蚝油勺蒜茸蒸西葫芦的做法西葫芦切片蒜茸，辣椒，葱，味极鲜+2，蚝油+1，加水，炒酱汁...
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健康下饭素菜蒜蓉西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的健康下饭素菜蒜蓉西葫芦做法

  • 健康下饭素菜蒜蓉西葫芦

  • 西葫芦蒸着吃特别下饭又好吃，做法简单营养又美味，喜欢的朋友不凡在家中尝试一下哦！用料西葫芦1个小米椒2个蒜瓣3-4颗小葱2根生抽1勺雨露1勺健康下饭素菜蒜蓉西葫芦的做法准备食材。西葫芦再去头切尾，中间劈开成两半，再切成片状。将西葫芦片整齐排列放入蒸盘中。蒜和小米椒切碎...
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简单易学的蒜蓉蒸西葫芦美食做法

  • 蒜蓉蒸西葫芦

  • 用料西葫芦个蒜葱蒸鱼豉油蒜蓉蒸西葫芦的做法西葫芦洗净切片，摆在盘子里，(我放了点泡好的干贝，挺鲜的，不放也可以）锅里放少许油，放入葱花和蒜末小火爆香，均匀倒入西葫芦上，上锅大火水开后五分钟左右就好了，淋上蒸鱼豉油即可食用小贴士蒸的时间不要太长，油我放的mct油，油温不要太高出...
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适合新手的蒜蓉西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的适合新手的蒜蓉西葫芦做法

  • 适合新手的蒜蓉西葫芦

  • 简简单单，保留原味又有淡淡的蒜香味夏天就要吃青青谈谈用料西葫芦个葱两片蒜一瓣盐少许克适合新手的蒜蓉西葫芦的做法西葫芦去皮切片（放少许盐刹一下便于炒制）放盐翻拌均匀锅内放油，油热放葱片爆香放入西葫芦翻炒一分钟放入蒜片翻炒出锅就是这么简单小贴士切完片一定不要忘记...
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简单易学的蒜蓉西葫芦丝美食做法

  • 蒜蓉西葫芦丝

  • 第一次传菜谱，虽然很简单，但是我觉得好实用的，没有做过菜的朋友可以试试，简单又好吃。用料西葫芦一个（要新鲜）蒜三瓣盐适量生抽适量干辣椒三颗蒜蓉西葫芦丝的做法将西葫芦切成丝（一定要新鲜的，这样炒出来才有甜甜的味道）切好蒜蓉和干辣椒大火，先干锅加热，等烧得冒烟后再加油（我家是铁...
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蚝油翠玉瓜/西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油翠玉瓜/西葫芦做法

  • 蚝油翠玉瓜/西葫芦

  • 广东叫翠玉瓜🤪用料西葫芦两个蚝油一勺糖一茶匙蒜三瓣蚝油翠玉瓜/西葫芦的做法嫩西葫芦两根不用去皮撒点盐稍微搓洗表皮即可切滚刀块爆香蒜粒倒西葫芦翻炒几下盖盖子中火焖煮两分钟加蚝油砂糖翻炒均匀盖盖子再焖一分钟即可西葫芦含水份多不需加水焖煮蚝油盐分足够也不要...
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醋溜蚝油火腿西葫芦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜蚝油火腿西葫芦瓜做法

  • 醋溜蚝油火腿西葫芦瓜

  • 吃了几天肉，快要积食了。今天吃个清淡的西葫芦瓜~小清新来袭！😍用料西葫芦1个火腿肠2根干辣椒适量蒜2瓣蚝油适量醋适量盐适量醋溜蚝油火腿西葫芦瓜的做法西葫芦切掉尾部，对半切开，去籽，切片火腿肠切片，厚度约为葫芦片的2倍蒜切片，取少量红干辣椒热锅冷油，入准备好的蒜及干辣椒，翻...
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青椒鸡蛋蚝油西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的青椒鸡蛋蚝油西葫芦做法

  • 青椒鸡蛋蚝油西葫芦

  • 用料西葫芦鸡蛋盐青椒油生抽蚝油蒜青椒鸡蛋蚝油西葫芦的做法起油锅，炒蛋，盛出锅中加油爆香蒜末，炒西葫芦，青椒，加生抽，蚝油，盐，调味。加入炒熟的鸡蛋简单快手菜...
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蚝油西葫芦干烧油面筋的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油西葫芦干烧油面筋做法

  • 蚝油西葫芦干烧油面筋

  • 用料西葫芦一个油面筋4-6个蒜1-2瓣生抽适量蚝油适量蚝油西葫芦干烧油面筋的做法提前准备：油面筋切半放温热的水里泡一泡，吸水把皮泡软，（但是入锅前用铲子把水挤掉，注意简单泡一下就行，别泡烂了）热锅冷油，放一两瓣拍扁的蒜爆香西葫芦切四瓣，去嫩芯，然后滚刀切热锅冷油放一两瓣拍扁的...
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蒜炒西葫芦的做法和图解 好吃的蒜炒西葫芦家常做法

  • 蒜炒西葫芦

  • 用料西葫芦1个蒜炒西葫芦的做法西葫芦切片将葱姜蒜椒放锅里炒干，倒入油，爆香，因为没有水分，这样不会使油炸的到处都是，倒入西葫芦，放盐，生抽，一点水，烧焖一分钟，出锅啦😄...
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蒜蓉西葫芦-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉西葫芦-格瑞美厨GOURMETmaxx做法

  • 蒜蓉西葫芦-格瑞美厨GOURMETmaxx

  • 用料西葫芦切片400克蒜半头油20克酱油10克蒜蓉西葫芦-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法使用搅拌刀，放入蒜，设置【5秒7档】打成蒜末。将刮刀刮下到底部装上刀套，放入油，设置【7分钟110度L档】启动爆香。2分钟后加入西葫芦和酱油。烹饪至结束即可完成了。...
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