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甘兰菜的做法食谱

泡甘兰菜的做法和图解 好吃的泡甘兰菜家常做法

  • 泡甘兰菜

  • 开心做菜，做菜开心用料白糖三汤勺盐一汤勺白醋一百三十克甘兰包菜1个小米椒十个花椒三十粒蒜子二+瓣生姜三十克胡萝卜1根泡甘兰菜的做法洗干净甘兰包菜，一切两半，去菜心，用手撕成大片菜叶，撕完后撒盐腌制把胡萝卜一切两半，斜刀切片，切完后放甘兰菜里，拌在一起腌制切碎蒜子，姜，放胡...
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糖醋紫甘兰的做法和图解 好吃的糖醋紫甘兰家常做法

  • 糖醋紫甘兰

  • 紫甘兰,一般用在西餐比较多,大部分是用来拌沙拉.可是我每次吃沙拉里的紫甘兰,都觉得自己像是兔子在吃胡萝卜,哈哈!不喜欢那种生生的感觉.那么就来个自己喜欢的,中式做法,这个味道我们全家都喜欢,酸酸的,甜甜的,颜色又非常漂亮.用料紫甘兰干辣椒花椒白醋白糖盐鸡精葱姜糖...
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酸辣紫甘蓝西兰花🥦的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣紫甘蓝西兰花🥦做法

  • 酸辣紫甘蓝西兰花🥦

  • 油盐，蒜泥，干辣椒，肉片爆香。倒入紫甘蓝丝和西兰花🥦快炒。中间加入盐巴，白醋。即可。用料紫甘蓝片大蒜瓣盐克油克白醋酸辣紫甘蓝西兰花🥦的做法油盐，蒜泥，干辣椒，肉片爆香。倒入紫甘蓝丝和西兰花🥦快炒。中间加入盐巴，白醋。即可。小贴士油盐，蒜泥，干辣椒，肉片爆香。倒入紫甘蓝丝和...
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无敌好吃的下饭甘兰（包菜） 一人食系列的做法步骤及图解,美味正宗的无敌好吃的下饭甘兰（包菜） 一人食系列做法

  • 无敌好吃的下饭甘兰（包菜） 一人食系列

  • 其实就是手撕包菜啦，做法五花八门的，但我这种做法每次都吃的干干净净，喜欢吃的可以试试哦用料包菜依饭量而定干辣椒丝2g花椒10粒左右酱油（生抽也可）3g醋半勺，白的好看，黑的也行无敌好吃的下饭甘兰（包菜）一人食系列的做法包菜洗净，用手撕成片不要太大也不要太小，大概比矿泉水瓶盖大一...
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爽口紫甘兰的做法和图解 好吃的爽口紫甘兰家常做法

  • 爽口紫甘兰

  • 夏天，就喜欢这爽口、健康、美味的味道！用料紫甘兰1个红辣椒(或胡萝卜)、大蒜适量黑芝麻适量白醋适量(我用的大半瓶)白糖适量盐适量生抽适量香麻油、花椒油适量耗油适量(可不放)爽口紫甘兰的做法1.首先将紫甘兰掰成片装，清洗后用盐水浸泡半小时，再用纯净水冲洗一遍沥水。2.把...
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波兰酵头甘纳许吐司的做法步骤及图解,美味正宗的波兰酵头甘纳许吐司做法

  • 波兰酵头甘纳许吐司

  • 这个面包是因为前一天学做脏脏包，多了好多甘纳许下来。就试着把甘纳许试着放在吐司里烤，没想到做出来起比巧克力酱还好吃。用料✅波兰酵头高筋面粉50g水50g高活性酵母1g✅主面团高筋面粉200g牛奶65g全脂奶粉20g黄油15g鸡蛋1个(55g)糖35g盐2g酵母3g（夏天减1g)✅甘纳许黑巧克...
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荷兰菜-羽衣甘蓝杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰菜-羽衣甘蓝杂烩做法

  • 荷兰菜-羽衣甘蓝杂烩

  • 男票生日收到荷兰同事送的一本荷兰菜谱，尝试做了一下，记录下来，下次做就省得翻译了。用料是原配比，配图是量减半后的图片，因为原用量太大了，根本吃不完🤣原用量大概是两人量。用料羽衣甘蓝500克土豆1000克烟熏火腿（rookworst）250克白葡萄酒醋（或苹果醋）1tbsp水500ml牛肉高汤块1块黄...
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甘兰拌粉丝的做法和图解 好吃的甘兰拌粉丝家常做法

  • 甘兰拌粉丝

  • 用料甘兰半个一斤左右粉丝一把紫圆葱一块辣椒粉1汤勺半盐1料勺酱油2汤勺陈醋4汤勺鸡精1料勺油4汤勺蒜5瓣甘兰拌粉丝的做法甘兰，圆葱洗净切丝，蒜切沫。锅中加水开后倒入粉丝里，盖上泡20分钟过凉。也可以直接焯水会更快些。锅中剩下的开水里加几滴油，少许盐，放入甘兰丝，翻一下马...
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简单易学的甘肃皋兰长面美食做法

  • 甘肃皋兰长面

  • 本人并非皋兰人，但是一个资深吃货。在听了皋兰姐的口述后，想象着做出了这碗面🍜。用料肉臊子一碗鸡蛋一颗土豆一个豆腐一小块胡萝卜一小根香菜少许葱花少许姜末一点点啦蒜几瓣盐少许花椒面少许老抽少许生抽少许西红柿一颗甘肃皋兰长面的做法将所有配菜切成小丁。备好锅中少...
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简单易学的紫甘兰柠檬汁美食做法

  • 紫甘兰柠檬汁

  • 有了小美，生活变得好美用料柠檬2个冰糖100克冰水1000克紫甘兰2片紫甘兰柠檬汁的做法用机器自带的食谱按步操作小贴士需要进一步了解，加V：xm-nz1988...
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“素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝（紫椰菜）的做法步骤及图解,美味正宗的“素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝（紫椰菜）做法

  • “素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝（紫椰菜）

  • 当冰箱剩下一个西兰花🥦和一个紫甘蓝时，可以做什么？炒了吃吧！没想到居然是那么那么好吃😋试试吧😊用料西兰花1朵紫甘蓝（紫椰菜）6大片蒜3瓣红葱头1个油适量盐适量糖适量蚝油（不放也可以，放了味道更有层次）1/2勺“素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝（紫椰菜）的做法红葱头和蒜末准...
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清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）做法

  • 清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）

  • 完全是被颜色征服的！用料西兰花1/2朵紫甘蓝1/4个生抽1勺蚝油2勺蒜2瓣清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法西兰花，紫甘蓝洗净，掰成自己喜欢的大小！起锅烧油，蒜拍碎炝锅！倒入主菜，加生抽，蚝油，翻炒1--2分钟左右出锅！装盘！简单美味！开吃！小贴士再次重申一遍，盐不需要加！喜欢的可以在出锅前加几...
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Boerenkool Stamppot 荷兰国菜-炖羽衣甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的Boerenkool Stamppot 荷兰国菜-炖羽衣甘蓝做法

  • Boerenkool Stamppot 荷兰国菜-炖羽衣甘蓝

  • 用料土豆3大个羽衣甘蓝150g酸黄瓜4-5跟黄油胡椒粉盐烟熏香肠1根BoerenkoolStamppot荷兰国菜-炖羽衣甘蓝的做法准备几个土豆，土豆这里是主食，根据自己的饭量来决定。我拿了三个大土豆。土豆去皮后切小块，放入锅中，锅中放冷水，没过土豆。将酸黄瓜切小块，放入锅中。我的酸黄瓜比较...
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紫甘蓝西兰花炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝西兰花炒木耳做法

  • 紫甘蓝西兰花炒木耳

  • 紫甘露、西兰花、木耳，这三样都是营养非常丰富的菜品，把它们综合在一起既简单，又美味健康，配色还非常的漂亮，是减肥人士很好的选择哦。用料紫甘露4片西兰花10朵黑木耳10朵大蒜2瓣橄榄油适量蚝油适量盐适量紫甘蓝西兰花炒木耳的做法将木耳发泡，洗净沥干，个人喜欢再用开水煮一下，省...
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酸甘包菜的做法和图解 好吃的酸甘包菜家常做法

  • 酸甘包菜

  • 这是一道很家常的菜，平常自己家里也很经常炒，酸酸的，有一点回甘，又有一点鲜味。用料包菜半颗西红柿一个蒜2瓣盐半个生抽多半勺酸甘包菜的做法热油锅加入蒜末出香，加入西红柿丁，炒至出西红柿汁加入包菜翻炒至菜叶变软一点加入盐调味出锅前加生抽调味即可小贴士喜欢辣的可以放点...
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甘兰炒粉的做法和图解 好吃的甘兰炒粉家常做法

  • 甘兰炒粉

  • 东北家常菜用料土豆粉一把甘兰半个猪肉2两葱姜蒜生抽白糖醋蚝油甘兰炒粉的做法把粉放入温开水中浸泡。猪肉切片。甘兰切长片。葱切葱花1份，蒜切碎2份，姜切碎1份。锅内少许油烧热，放肉片翻炒，待肉片变色放姜蒜各一份，炒香放两汤匙生抽，放入甘兰片翻炒1分钟。有蚝油可以加1汤匙，还...
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脆虾皮甘兰的做法和图解 好吃的脆虾皮甘兰家常做法

  • 脆虾皮甘兰

  • 用料虾皮1把甘兰半个食用油10克脆虾皮甘兰的做法甘兰洗净切丝，尽量切细些！锅中加水，水开放入甘兰丝5秒钟，不用水开，捞出迅速倒入凉水盆冲凉。控水放碗中备用。起锅倒少许油放入虾皮，开火，小火将虾皮煸干煸脆。捞出虾皮直接倒入甘兰碗，拌均匀，美食即成！小贴士虾皮中含有盐份，此菜不需...
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甘蓝腌菜的做法和图解 好吃的甘蓝腌菜家常做法

  • 甘蓝腌菜

  • 用料圆白菜1/8个紫甘蓝1/8个芹菜叶1片甘蓝腌菜的做法。。。。。...
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白兰地咖啡甘露（低酒精）的做法步骤及图解,美味正宗的白兰地咖啡甘露（低酒精）做法

  • 白兰地咖啡甘露（低酒精）

  • 每周四女士之夜，WUCLUB女生必点的两款鸡尾酒咖啡甘露&blowjob，狂欢又有谁能抵抗住奶油的诱惑呢。用料咖啡甘露：白兰地20ml百利甜咖啡味20ml浓缩咖啡30ml冰牛奶30ml太古原味糖浆10ml喷射奶油冰块blowjob：咖啡利口酒15ml百利甜原味20ml奶油喷射白兰地咖啡甘露（低酒精）的做法...
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甘兰炒肉的做法和图解 好吃的甘兰炒肉家常做法

  • 甘兰炒肉

  • 据说甘兰菜有四大功效:抗癌缓解胃溃疡调节血糖和血脂提高骨密度怎样把生甘兰变成家常菜进肚呢教程分享给你们用料甘兰肉蒜辣椒葱酱油醋盐甘兰炒肉的做法首先准备好食材如图另外需备好盐酱油醋食材洗净切好热锅凉油放入肉炒熟再放入切好的辣椒葱蒜略翻炒随即放入甘兰翻炒...
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香味牛肉西兰花甘蓝菜的做法步骤及图解,美味正宗的香味牛肉西兰花甘蓝菜做法

  • 香味牛肉西兰花甘蓝菜

  • 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量牛肉薄片（切成一口大。裹淀粉）150g玉米淀粉1勺西兰花（洗净，切成小束）200g甘蓝菜（洗净，切成一口大）200gA蚝油1勺A番茄酱1勺A白砂糖2/3勺A鸡精1/3勺A蒜泥1/3勺A姜泥1/3勺A盐，胡椒粉少许芝麻油适量黑胡椒粉适量香味...
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简单易学的紫甘兰拌茭白美食做法

  • 紫甘兰拌茭白

  • 用料紫甘蓝茭白彩椒盐香油或橄榄油糖醋紫甘兰拌茭白的做法将三样菜全部洗干净，分别切成丝（紫甘蓝要每片叶子都洗净）烧沸水，将茭白丝放入焯熟后捞出，控干水分将三种菜丝拌在一起，倒入调料拌匀即可小贴士彩椒和紫甘蓝都可生吃，如果不放心，可先用开水烫一下后再切成丝，茭白可切丝后焯...
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凉拌紫甘兰的做法和图解 好吃的凉拌紫甘兰家常做法

  • 凉拌紫甘兰

  • 许多人见紫甘兰都会直接飘过，原因是不怎么待见它！今天的这款凉拌紫甘兰可是相当的美味，制作过程而又极其的简单，各位不妨一试！保证让你吃过后欲摆不能！呵呵！最为主要紫甘兰的营养价值极高，上帝赐予我们这么好的食物，咱们可不能错过！！！用料紫甘兰适量青辣椒一根香菜适量蒜末适量熟白芝...
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紫甘蓝西兰花猪肉高汤面的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝西兰花猪肉高汤面做法

  • 紫甘蓝西兰花猪肉高汤面

  • 紫甘蓝含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，能为宝宝提供成长所需的营养。宝宝满7月龄后，可将紫甘蓝切碎，搭配其他食材一起给宝宝煮粥或煮面吃。适合8个月以上的宝宝们，做法超级简单，食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用呦~对食材过敏者，慎食！用料西兰花适量猪...
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炒甘兰丝的做法和图解 好吃的炒甘兰丝家常做法

  • 炒甘兰丝

  • 用料甘兰半个胡萝卜1/4根蒜半头葱2根花椒10粒生抽2勺盐5克醋1勺白糖1勺炒甘兰丝的做法备料，葱切葱花，蒜切碎，胡萝卜切小片甘兰切丝油热下花椒粒，葱花，蒜末，胡萝卜，翻炒出香味加甘兰丝翻炒，加调味料，炒熟出锅...
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