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凉拌虹豆的做法食谱

凉拌虹豆的做法和图解 好吃的凉拌虹豆家常做法

  • 凉拌虹豆

  • 孕期食谱就是想吃酸的辣的，今天试试这个豆角。还不错。用料虹豆100克鸡蛋1个面粉15克蒜米4瓣黑芝麻5克醋1勺酱油2勺蚝油1勺芝麻油适量凉拌虹豆的做法把豆角洗干净，摘成断洗干净后的豆角放在盆里加入面粉搅拌在加入鸡蛋，搅拌搅拌成这样，就上锅蒸熟。今天加的鸡蛋太大了，所以有...
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凉拌土豆的详细做法大全,简单又营养的凉拌土豆做法

  • 凉拌土豆

  • 超好吃用料土豆1个蒜蓉1勺辣椒粉2勺孜然粉1勺小米椒1勺白芝麻1勺葱花1勺凉拌土豆的做法上述用料放在碗中，加入热油搅拌土豆切片煮5分钟过凉水拌料冷却放入图中配料土豆均匀拌酱汁即可...
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养生彩虹🌈凉拌鸡丝沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的养生彩虹🌈凉拌鸡丝沙拉🥗做法

  • 养生彩虹🌈凉拌鸡丝沙拉🥗

  • 本草纲目草部目录第十二卷，李时珍曰：五色焉，青、赤、黄、白、黑偶然看到本草纲目这一卷，想到可以做一道菜尽量搭配上这些颜色，想必营养能比较齐全～偶尔炖鸡剩下的鸡肉感觉吃着没味儿～也可以撕成鸡丝来做这个沙拉🥗用料🌈主料木耳20朵（70克）黄瓜1根（110克）胡萝卜半根（150克）紫色生菜6片...
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凉拌系列——凉拌毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌系列——凉拌毛豆做法

  • 凉拌系列——凉拌毛豆

  • 现在的广东真的很热吃不下饭好像也是减肥的契机但是总不能天天不吃饭吧？还是得进食些食物吃粥也可以凉拌更是不错的选择用料毛豆500克大蒜5瓣小米辣3个红辣椒适量生抽3勺醋3勺白糖适量芝麻油适量蚝油1勺八角1个桂皮1小块凉拌系列——凉拌毛豆的做法毛豆剪掉头尾，加点盐泡十...
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彩虹拌菜的做法和图解 好吃的彩虹拌菜家常做法

  • 彩虹拌菜

  • 很爽口的凉拌菜，夏天吃再合适不过了，味道偏北方人的口感，材料准备起来也超级简单.记得搭配啤酒噢！！！用料粉丝1把黄瓜半根胡萝卜半根木耳适量鸡蛋2个白菜适量干辣椒丝适量芝麻酱生抽盐醋糖香油橄榄油彩虹拌菜的做法将木耳泡水发后切丝，鸡蛋打散摊饼待凉后切丝，粉丝泡软备用（可使用...
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夏日凉拌菜～海虹拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌菜～海虹拌秋葵做法

  • 夏日凉拌菜～海虹拌秋葵

  • 抓住夏天的尾巴，做个凉拌菜，清爽开胃，低脂也美味~用料海虹500克秋葵200克葱3根姜1块蒜2瓣生抽酱油2勺盐2克油2勺料酒1勺夏日凉拌菜～海虹拌秋葵的做法这道菜用到的食材海虹冲洗干净，也可以用刷子刷一下海虹冷水下锅，加葱姜，料酒煮开，煮至海虹开口就关火把海虹肉从贝壳里取下来秋葵...
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凉拌毛豆的详细做法大全,简单又营养的凉拌毛豆做法

  • 凉拌毛豆

  • 好吃又简单的凉拌毛豆，夏天和冰啤酒小龙虾一起是绝配哦……用料毛豆500克蒜末20克、小米辣三颗、生姜3片、八角少许、酱油50克凉拌毛豆的做法毛豆剪两角，锅加清水放入姜片、八角或少许花椒，大火煮开后放入剪好的毛豆，大火煮3-5分钟！捞出过凉水沥干水分，放入碗中，把准备好的小米...
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一学就会的凉拌皮蛋，凉拌豆皮，凉拌皮蛋豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的一学就会的凉拌皮蛋，凉拌豆皮，凉拌皮蛋豆腐做法

  • 一学就会的凉拌皮蛋，凉拌豆皮，凉拌皮蛋豆腐

  • 我的拿手好菜，每次宴请朋友必备的，每次都有客人，不好拍，又在网上找了个相似的图用料皮蛋个香油勺酱油勺蚝油勺生抽勺香菜根醋勺葱青椒，红椒辣椒粉一学就会的凉拌皮蛋，凉拌豆皮，凉拌皮蛋豆腐的做法锅里放水皮蛋煮几分钟，捞起放凉剥壳，用线切更好看。切成一瓣瓣此图是凉拌豆皮的，仅作...
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凉拌豆角（凉拌豇豆，快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆角（凉拌豇豆，快手菜)做法

  • 凉拌豆角（凉拌豇豆，快手菜)

  • 长豆角是夏季最常用的时令蔬菜，老人孩子基本都爱吃，作法也多样，夏季天气炎热，做凉拌会多一些，现总结一下自己做凉拌豆角的家常做法，零厨艺快速搞定，有需要的朋友可以参考！用料豆角：300克蒜瓣：4个小米椒：2个盐：3克味极鲜生抽：12克香醋：10克白糖：1克芝麻香油：15克凉拌豆角（凉拌豇豆，快手菜)的...
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海虹拌菠菜的做法和图解 好吃的海虹拌菠菜家常做法

  • 海虹拌菠菜

  • 用料泰椒2个海虹500g菠菜300g蒸鱼豉油2汤匙蒜2瓣姜1块小葱1棵香菜1棵花椒粒1茶匙海虹拌菠菜的做法1.用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱，香菜，蒜，泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。2.锅里加水烧开，放入菠菜，焯烫至菠菜变软且颜色变深，捞出过凉水后挤净水，切成段备用。...
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简单易学的凉拌彩虹三丝美食做法

  • 凉拌彩虹三丝

  • 用料香油1勺醋5勺生抽2勺糖10克蒜2瓣盐2克小米辣2根紫甘蓝半个红彩椒半个黄彩椒半个凉拌彩虹三丝的做法紫甘蓝切成丝，加少许盐焯水彩椒也切成丝，和紫甘蓝混合在一起就好将所有酱料调在一起，根据自己的口味适量增减材料即可搅拌均匀，再撒上一些蒜末，简单快手！...
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简单易学的豪华彩虹凉拌面美食做法

  • 豪华彩虹凉拌面

  • 天气热，凉面当道。如果你恰好有时间不怕麻烦又狂爱各种不同的面，那么试试这种好看又好吃的面吧，绝对不会让你失望。看起来复杂，其实……确实有点复杂哈~不过吃到嘴里的时候会觉得，真是值得一个小时的耐心准备。用料手工面个人饭量碎米芽菜（浇头用）100G蒜米（浇头用）一瓣肉末（浇头用）5...
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彩虹凉皮的做法和图解 好吃的彩虹凉皮家常做法

  • 彩虹凉皮

  • 用料面粉酵母火龙果菠菜南瓜黄瓜，韭菜，豆芽等白糖，蚝油，蒜泥，香醋，生抽彩虹凉皮的做法洗面，反复洗到所有淀粉洗出来面筋加酵母发酵后，上锅蒸30分钟淀粉水沉淀一夜后倒掉上面的清水，然后加入喜欢的彩色蔬菜汁锣锣上涂抹色拉油，根据喜好的薄厚度中火蒸熟，蒸到鼓大泡就是快好了，全程盖锅...
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彩虹🌈凉粉的做法和图解 好吃的彩虹🌈凉粉家常做法

  • 彩虹🌈凉粉

  • 用料豌豆淀粉一杯水6杯比例1:6彩虹🌈凉粉的做法一杯豌豆粉，倒入碗中，用一杯水或者果蔬汁化开）同等杯子一杯水【这杯水可以是过滤好的青菜汁（只要是绿色）蝶豆花（蓝色）、南瓜汁（黄色）甜菜汁（红色）紫薯（紫色）】切记一定是汁、汁、汁，而不是泥哦！锅中倒入5杯水烧开用杯子里的果蔬汁把豌豆粉...
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凉拌豆干的详细做法大全,简单又营养的凉拌豆干做法

  • 凉拌豆干

  • 豆腐干别光凉拌了，换种做法，不是肉却做出肉的味道，太给力了用料豆干6块蒜3瓣香菜1根凉拌豆干的做法豆干焯水过凉捞出放入调料搅拌均匀...
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凉拌豆角(凉拌豇豆)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆角(凉拌豇豆)做法

  • 凉拌豆角(凉拌豇豆)

  • 老家吃菜都喜欢比较简单的做法，凉拌豇豆有它自己独特的味道，本来想找个菜谱，上传自己的菜，可是找不到…只能自己创建了，可惜没有步骤图啊，回头有了再补上用料豇豆一小把蒜瓣随意，看个人喜好盐一小勺花椒粉一小小勺大料粉一小小勺西红柿半颗自制虾皮味精一小勺凉拌豆角(凉拌豇豆)...
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彩虹拌面的做法和图解 好吃的彩虹拌面家常做法

  • 彩虹拌面

  • 利用冰箱的食材做出简便好吃的早餐！用料鸡蛋1只海带、紫甘蓝、青菜、看你开心地加入蕃茄1只肉丝200克甜面酱1勺蚝油1勺蒜末少许彩虹拌面的做法肉丝加入酱油、盐、料酒、淀粉、油腌一会儿，热油爆香蒜末后加入肉丝划至变色，加入甜面酱和蚝油和一勺水，翻炒至汤汁浓郁。热锅翻炒...
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葱拌海虹的做法和图解 好吃的葱拌海虹家常做法

  • 葱拌海虹

  • 这道菜基本属于自创了，是我喜欢的口味用料生抽适量盐适量白糖适量醋适量香油适量海虹3斤大葱两根葱拌海虹的做法海虹煮熟，扒肉备用。（煮海虹时不需要加水加盐）大葱切斜片，多少根据海虹多少来定，也可根据你想吃葱的多少来定，我挺喜欢吃里面的大葱，所以会相应的多放一点。把海虹肉...
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彩虹凉糕的做法和图解 好吃的彩虹凉糕家常做法

  • 彩虹凉糕

  • #卡洛的瞎捣腾时间#彩虹凉糕、彩虹凉糕（请自觉忽略中间的橙黄绿青蓝~~hiahia(*^◎^*)莫喷啊莫喷。。。其实它的全名叫Q感椰香紫薯澄面凉糕！步骤图呢？？哪儿去了！-----------羞羞。。捂脸。。有一包可粘的澄面被雪藏了半年终于出柜了。。但我要代表各种糕糕消灭你！！哇哩嘞~~坚决不...
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芹菜拌海虹的做法和图解 好吃的芹菜拌海虹家常做法

  • 芹菜拌海虹

  • 今天做了一道美味可口的凉菜，希望大家多多支持！用料芹菜500克海虹肉250克盐适量鸡粉半勺糖一勺醋一勺蚝油适量辣椒油适量生抽适量芹菜拌海虹的做法把芹菜洗干净切成四五公分的段准备一些海虹肉，我是提前蒸熟扒出来的肉把芹菜用水焯一下，然后过凉水捞出备用！把芹菜海虹肉放入一...
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凉拌豆丝（凉拌三丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆丝（凉拌三丝）做法

  • 凉拌豆丝（凉拌三丝）

  • 用料双青豆豆腐丝60克莴笋80克胡萝卜50克小葱20克子姜30克大蒜2瓣油辣子15克芝麻1克芝麻油5ml酱油5ml醋2ml白糖1克花椒数粒凉拌豆丝（凉拌三丝）的做法准备好图中所需食材青笋胡萝卜子姜切丝大蒜切碎小葱只要葱绿切节豆腐丝胡萝卜丝莴笋丝开水里煮1分钟，捞起来冷水里浸泡3分钟...
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凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》做法

  • 凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》

  • 春天多吃芽菜好，自发的豆芽、豆苗，鲜嫩、营养，干净。凉拌是最佳吃法！能最大程度地保留住它们的营养成份，而且即简单又爽口、好吃。用料绿豆芽3份豌豆苗2份胡萝卜1份盐、味精、胡椒粉、麻油或橄榄油各适量凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》的做法将料备齐胡萝卜切丝，豌豆苗切段，将...
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彩虹凉拌面的详细做法大全,简单又营养的彩虹凉拌面做法

  • 彩虹凉拌面

  • 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜面条2人份火腿片4片黄瓜0.5根鸡蛋1个西红柿1个秋葵4根植物油5g调料汁糖1大勺生抽2大勺醋2大勺香油1小勺饮用水5大勺彩虹凉拌面的做法鸡蛋打散，加入1勺清水，继续打散，尽量把里面的蛋筋打散开。小平底锅里刷一层油，小火加热，倒入蛋液...
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凉拌海虹的做法和图解 好吃的凉拌海虹家常做法

  • 凉拌海虹

  • 每年2月到四月都是海虹最肥美的时候，不可错过哦！海边人最常吃的就是清煮海虹和凉拌海虹，昨天买的海虹多，剥出的肉今天中午做个凉拌海虹。用料海虹2斤左右葱一根味极鲜酱油半勺盐适量醋半勺花椒油（藤椒油）半勺小磨芝麻油半勺凉拌海虹的做法海虹清洗干净放入锅中不加水盖上锅盖，开...
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彩虹鸡丝凉面的详细做法大全,简单又营养的彩虹鸡丝凉面做法

  • 彩虹鸡丝凉面

  • 凉爽美味、又对宝宝健康营养的美食，非这道家常主食莫属。将几种蔬果汁融入面团中，做成五彩面条，再放入鸡丝增加蛋白质营养，佐上色彩丰富的配菜，这样一道“彩虹鸡丝凉面”就做成了！一家人一起吃面咯～更多精彩宝宝美食，关注公众号@满爸的魔法屋用料面条青菜2棵紫薯1只火龙果1只胡萝...
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