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茄汁丸子盖浇饭的做法食谱

简单易学的茄汁丸子盖浇饭美食做法

  • 茄汁丸子盖浇饭

  • 用料西红柿2个鸡蛋蛋清1个番茄酱3勺盐5克淀粉3勺洋葱半个个香菇5朵茄汁丸子盖浇饭的做法煮好肉丸剁碎辅料洋葱香菇土豆青椒剁碎番茄剁碎炒番茄炒香，加辅料洋葱，土豆香菇，炒均匀，加盐，番茄酱，加水煮沸，加肉丸，最后加淀粉勾芡收汁，转小火加青椒碎，出锅出锅...
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土豆茄子肉末盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆茄子肉末盖浇饭做法

  • 土豆茄子肉末盖浇饭

  • 自从工作之后十分想念大学食堂的黑暗料理啊😭感觉以前只花十块钱就能买到非常好吃的饭了，虽然价格便宜可是一些饭菜的出品却不必现在有些快餐店的差🤟让我最念念不忘的应该就是盖浇饭了吧，几十种浇头的选择，一个月都可以换着花样吃😋那今天就来教大家做一道最有代表性的土豆...
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茄汁香菇鳕鱼盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁香菇鳕鱼盖浇饭做法

  • 茄汁香菇鳕鱼盖浇饭

  • ❤️辅食早分享10个月+这个草莓柿子真是不错，宝宝也很爱吃，蕃茄味超浓，很是开胃，最近天气热起来了，吃点酸甜口的很不错哟用料鳕鱼适量香菇2只番茄适量米饭（软点）适量茄汁香菇鳕鱼盖浇饭的做法12345678...
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番茄马铃薯火锅丸子盖浇饭+调制榨菜丝的做法步骤及图解,美味正宗的番茄马铃薯火锅丸子盖浇饭+调制榨菜丝做法

  • 番茄马铃薯火锅丸子盖浇饭+调制榨菜丝

  • 最近特别想吃酸的，家中没有牛肉，只得自己改编啦，口味蛮不错，像是吃披萨的感觉用料西红柿1.5个土豆1个火锅丸子若干菠菜1束淀粉1.5个盐1小勺凉开水1000ml姜2片番茄马铃薯火锅丸子盖浇饭+调制榨菜丝的做法西红柿开水烫皮切丁，土豆刮皮切丁，菠菜洗好切段，姜切片。找一个小碗，搁上玉...
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盖浇茄子的做法和图解 好吃的盖浇茄子家常做法

  • 盖浇茄子

  • 茄子中含有丰富的维生素E和维生素P，有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能，对心脑血管也有很好的保护作用，是食物中预防心脑血管病的有力武器，茄子中的皂甙降低胆固醇功效非常明显，钾还有平衡血压、防治高血压的作用，同时茄子还具有清热消肿、疏通经络、驱散淤血、止血止泻的功...
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亲子盖浇饭的做法和图解 好吃的亲子盖浇饭家常做法

  • 亲子盖浇饭

  • 用料鸡蛋4个鸡胸肉500g淀粉少许食用盐1g生抽20ml黑胡椒扁洋葱1个小的黄油150g橄榄油3滴亲子盖浇饭的做法洋葱洗切鸡腿肉最好，因为买的时候正好没了，只能用鸡胸肉代替，鸡胸肉老，所以需要用淀粉腌制一下，淀粉用冷水调匀，热水会结块，放入鸡胸肉丁，加入1克盐，胡椒少许，橄榄油2滴，腌制10...
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돼지고기 가지덮밥韩式茄子盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的돼지고기 가지덮밥韩式茄子盖浇饭做法

  • 돼지고기 가지덮밥韩式茄子盖浇饭

  • 用料茄子3个猪肉末150克洋葱四分之一蒜3个大葱半根生姜一茶勺红辣椒半个料酒2勺蚝油1勺生抽1勺辣椒粉半勺香油半勺胡椒粉少量水100克돼지고기가지덮밥韩式茄子盖浇饭的做法洗净的茄子切厚片准备猪肉末大葱和洋葱切碎，大蒜切片。锅中倒入少许油放入大蒜片炒加入切碎的大葱...
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茄子盖浇饭的做法和图解 好吃的茄子盖浇饭家常做法

  • 茄子盖浇饭

  • 用料豆瓣酱2勺盐适量酱油鸡精适量味极鲜适量茄子盖浇饭的做法准备长条茄子🍆茄子去皮切块将上述调料调成汁然后翻去锅中小火炒香下茄子翻炒均匀加入水没过茄子把茄子焖软盖在米饭上即可...
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简单易学的酱汁茄子盖浇饭美食做法

  • 酱汁茄子盖浇饭

  • 一个人吃饭怕麻烦，饭菜一锅出的盖浇饭最适合了。分享一道酱汁茄子盖浇饭的做法，做法简单，相当有食欲。一只朴素的茄子，妥妥地攻陷了你的味蕾。用料圆茄子1个小米辣2根葱10克蒜10克淀粉1大勺盐1茶匙生抽2汤匙醋1汤匙蚝油1汤匙白糖1茶匙黄豆酱1汤匙清水1小碗油适量米饭适量酱汁...
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多汤汁番茄炒蛋盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的多汤汁番茄炒蛋盖浇饭做法

  • 多汤汁番茄炒蛋盖浇饭

  • 这个菜谱的量足够两个人吃用料鸡蛋4个西红柿3个糖适量盐适量小葱适量生抽适量多汤汁番茄炒蛋盖浇饭的做法1、四个鸡蛋打散，加入少量盐，热锅热油，倒入蛋液，炒至7分熟，半凝固即可，乘出备用2、番茄切块3、热锅烧油4、倒入番茄，加适量盐，中火翻炒（盐可以逼出番茄的汁水）5、炒出汁水。6...
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亲子浇盖饭的做法和图解 好吃的亲子浇盖饭家常做法

  • 亲子浇盖饭

  • 知日杂志25将鸡腿肉与鸡蛋煮在一起，取“鸡”与“蛋”的亲子关系之意，命名“親子丼”，中文叫作“亲子盖浇饭”。关于这道料理的起源众说纷纭，但流传最广的，或许是东京鸡肉料理老铺一说。东京日本桥有一家创业于1760年的老店“玉飞”，专做鸡肉料理，这家店也曾出现于谷崎润一郎的随...
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减脂餐/西蓝花番茄肉丸盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/西蓝花番茄肉丸盖浇饭做法

  • 减脂餐/西蓝花番茄肉丸盖浇饭

  • 简单好吃(๑´ڡ`๑)用料肉丸4个（2鸡肉2牛肉冰箱就剩这些了要够的话也就放一种）番茄1个（约120克）西蓝花3朵（约80克）橄榄油或植物油少许盐1克白胡椒粉少许小米藜麦饭1份（约80克）减脂餐/西蓝花番茄肉丸盖浇饭的做法准备食材（还有小米饭未入镜）洗菜切菜肉丸一切两半西红柿去皮切丁西蓝...
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糖醋茄子肉糜盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋茄子肉糜盖浇饭做法

  • 糖醋茄子肉糜盖浇饭

  • 由b站一颗橘子鸭_启发用料茄子葱肉糜蒜生姜料酒生抽2勺老抽1勺蚝油1勺醋2勺番茄酱1勺白砂糖1克水淀粉半碗玉米淀粉糖醋茄子肉糜盖浇饭的做法茄子去皮，滚刀切块，裹上玉米淀粉调糖醋汁锅里放油，茄子煎至金黄盛出炒肉糜，变色加姜蒜料酒炒香加入茄子和糖醋汁，炒至收汁...
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盖浇饭（茄汁土豆牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的盖浇饭（茄汁土豆牛肉）做法

  • 盖浇饭（茄汁土豆牛肉）

  • 这几天回老家天天不是稀饭就是白米饭配菜，眼看娃又要腻了，赶紧换个花样吧用料牛肉适量土豆1个姜几片洋葱半个西红柿一个盖浇饭（茄汁土豆牛肉）的做法土豆，番茄，洋葱切丁，牛肉剁碎后加点酱油。米饭提前蒸熟。锅里热油后放入洋葱末和姜片爆香，加入牛肉末翻炒至变色后，再加入土豆丁至...
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茄汁盖浇鱼的做法和图解 好吃的茄汁盖浇鱼家常做法

  • 茄汁盖浇鱼

  • 茄汁盖浇鱼：用西红柿代替番茄酱，蒸鱼代替传统油炸，快手美味又健康，适合有瘦身需求的小伙伴~用料黄翅鱼/鲈鱼/罗非鱼1条姜片、葱丝适量西红柿1个醋、木糖醇/糖、盐适量水淀粉一小碗西蓝花适量茄汁盖浇鱼的做法往鱼肚子里塞姜片和葱丝、表面也铺一点，蒸锅沸腾后放入鱼，8分钟后关...
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番茄盖浇饭的做法和图解 好吃的番茄盖浇饭家常做法

  • 番茄盖浇饭

  • 用料生抽半勺蚝油2勺西红柿1个火腿肠按自己喜欢的~洋葱半个香菇看自己想要吃多少~金针菇/娃娃菜/蟹肉棒想放多少放多少啦。番茄酱适量是灵魂胡椒粉适量番茄盖浇饭的做法有洋葱香菇的话吃起来会比较鲜~切洋葱香菇~可以再加一点点小米辣(好辣口的话。西红柿切块半勺生抽+2...
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茄子盖浇面的做法和图解 好吃的茄子盖浇面家常做法

  • 茄子盖浇面

  • 家常到没朋友，也没故事用料鸡蛋两个西红柿一个茄子一个青椒一个盐适量酱油很少味精一点食用油适量茄子盖浇面的做法茄子切小指厚的片，再切成小指厚的条，再切成小指长的短，西红柿随便切，青椒切小块，鸡蛋打散火1,放锅，放水，煮开水火2,开火，放油，油热放鸡蛋，鸡蛋煎好可以捞出来，也可以不...
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番茄金针菇低脂盖浇饭汁的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金针菇低脂盖浇饭汁做法

  • 番茄金针菇低脂盖浇饭汁

  • 用料金针菇1把番茄在1个番茄酱适量勺盐克味精克番茄金针菇低脂盖浇饭汁的做法番茄切丁，金针菇切断番茄丁放到锅里，加适量油，适大火炒软后加半碗水后加适量番茄酱。加盐跟一点点味精。加入金针菇，中火。金针菇软后大火收汁小贴士可以浇在饭上，酸酸的比较好下饭。吃番茄可以美白...
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肉沫茄子盖浇饭 12M+的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫茄子盖浇饭 12M+做法

  • 肉沫茄子盖浇饭 12M+

  • 肉沫茄子是我们餐桌上经常出现的一道美味家常菜，做法简单，软嫩爽滑；茄子含有丰富的花青素与维生素E，属于抗氧化效果很好的营养素，茄子吃多了容易胃酸，所以在给小宝宝吃茄子时，一次不要吃太多。了解更多，请关注：那米吖儿童营养辅食，每天一款辅食推荐，每天不重样！还有儿童手工手绘教程...
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茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭做法

  • 茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭

  • 用料龙利鱼一块西红柿半个土豆半个彩椒一块洋葱一片西蓝花一朵茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭的做法材料全部切碎锅中放油，洋葱炒至断生放入西红柿翻炒出汁放入其他时蔬翻炒断生加清水煮三分钟左右加入龙利鱼翻炒煮三分钟左右大火收汁完成...
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减脂茄汁鸡肉丸子盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂茄汁鸡肉丸子盖饭做法

  • 减脂茄汁鸡肉丸子盖饭

  • 用料西红柿3个鸡胸肉1块胡萝卜三分之一根玉米粒半碗葱花适量盐1小勺番茄酱5大勺糖1小勺鸡肉丸调料盐1小勺蚝油1勺生抽1勺鸡精1小勺（可不加）橄榄油1勺减脂茄汁鸡肉丸子盖饭的做法鸡胸肉剁成肉泥，加胡萝卜碎，加葱花，加盐，蚝油，生抽，鸡精，橄榄油朝一个方向搅打上劲西红柿去皮切块锅内...
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罐头红烧茄子盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的罐头红烧茄子盖浇饭做法

  • 罐头红烧茄子盖浇饭

  • 简单又美味的罐头菜用料梅林红烧肉罐头一个绿茄子、土豆、西红柿500g葱姜蒜、香菜罐头红烧茄子盖浇饭的做法茄子土豆切块、葱姜切末少油烧热葱姜爆锅，先将茄子土豆炒至变色。放罐头、酱油料酒、糖。翻炒均匀加开水小火锅盖十五分钟左右土豆变软后加西红柿，盐少许出锅前加蒜...
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酸酸辣辣茄子盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸辣辣茄子盖浇饭做法

  • 酸酸辣辣茄子盖浇饭

  • 用料茄子1个酸酸辣辣茄子盖浇饭的做法茄子切块，平铺在盘子里，微波炉加热6分钟（目的是为了让茄子少吸油）锅里倒少量油，炒香葱、蒜、小米辣后倒入提前加热过的茄子一起翻炒秘制糖醋汁：料酒1勺，蕃茄酱2勺，香醋3勺，生抽4勺，水半碗，淀粉2勺，糖2小勺（具体可根据茄子量调整哦）倒入秘制糖醋汁翻...
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茄子虾仁盖浇鸡蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的茄子虾仁盖浇鸡蛋饭做法

  • 茄子虾仁盖浇鸡蛋饭

  • 中午不知道吃啥，就把家里有的材料用上了，没想到还挺好吃的(∩_∩)第一次创菜单，厨房小白而已，大家多指教，嘻嘻～用料茄子2个鸡蛋1个虾仁200克生抽1勺糖半勺盐少许海鲜酱半勺老抽少许醋半勺料酒少许葱姜蒜少许生粉半勺茄子虾仁盖浇鸡蛋饭的做法在锅里倒油，油量就跟平时炒菜差不多，...
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简单易学的番茄贡丸盖浇饭美食做法

  • 番茄贡丸盖浇饭

  • 用料番茄杂蔬贡丸洋葱番茄酱盐番茄贡丸盖浇饭的做法杂蔬焯水捞出番茄去皮切丁，洋葱切丝或丁起油锅，下洋葱炒软后加杂蔬翻炒再下番茄贡丸翻炒下番茄酱，加适量水大火烧开后转中小火炖20分钟待汤水转稠后再加盐调味，浇在米饭上即可...
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