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吞拿魚 彩色飯糰的做法食谱

简单易学的吞拿魚 彩色飯糰美食做法

  • 吞拿魚 彩色飯糰

  • 一個人的晚餐剩飯的簡單做法用料糙米適量壽司醋適量彩椒一點點胡蘿蔔一點點吞拿魚二分之一盒玉米一點點洋蔥一點點西蘭花一小顆上的綠屑屑吞拿魚彩色飯糰的做法糙米蒸熟（也可以拿剩飯）加入壽司醋拌勻吞拿魚瀝乾油放進鍋裡翻炒至乾放入糙米飯中鍋裡翻入少許橄欖油放入蔬菜翻...
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吞拿魚焗飯（寶寶版）的做法步骤及图解,美味正宗的吞拿魚焗飯（寶寶版）做法

  • 吞拿魚焗飯（寶寶版）

  • 第一次做焗飯，這個是給1歲多的寶寶吃的，所以是清淡口味，然後本來想蛋炒飯做，但是覺得寶寶吃太乾了，就用白飯~其實我覺得寶寶吃的最易做了，沒有大人嘴刁~用料吞拿魚（罐頭）適量牛奶適量蔬菜（自己搭配）適量mozzarella適量吞拿魚焗飯（寶寶版）的做法蔬菜去皮切粒~橄欖油爆香洋蔥等蔬菜後加...
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味增烤飯糰的做法和图解 好吃的味增烤飯糰家常做法

  • 味增烤飯糰

  • 葵出演的日劇GOINGMYHOME里有這麼個味增烤飯糰(ﾉ)'ω｀(ヾ)很好吃的樣子(雖然只是憑記憶大概弄弄..好吃就好w用料味增飯味增烤飯糰的做法水和米1:1的比例煮成適合捏飯糰的飯(煮之前先讓米在水里浸一浸會更好捏飯糰(手沾些水..不黏手在一面塗上味增烤~~有味增那面向上(...
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简单易学的吞拿魚蟹籽炒飯美食做法

  • 吞拿魚蟹籽炒飯

  • 用料吞拿魚75克蟹籽适量鸡蛋2个米飯2碗盐一汤匙鸡精一小汤匙吞拿魚蟹籽炒飯的做法准備食材锅燒熱，转小火，放入鸡蛋，翻炒PS:我喜歡能吃到蛋白，所以就用了這種方式不需要炒至蛋熟，倒入米飯，快速翻炒使米飯跟鸡蛋溶合倒入吞拿魚蓉，這時可以用锅铲稍稍压一下吞拿魚肉，這樣魚肉會更碎...
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简单易学的簡易鮭魚三角飯糰美食做法

  • 簡易鮭魚三角飯糰

  • 清冰箱清冰箱，昨晚的剩飯加上昨晚的剩菜，來做今早孩子們的早餐。用料米饭1碗煎鮭魚昨晚剩下的日本綜合調味料冰箱剩下的簡易鮭魚三角飯糰的做法把昨晚的剩飯用電鍋蒸熱後，用大的容器加上昨晚剩下的煎鮭魚，剔除魚刺魚皮，攪拌均勻。冰箱剩下的日本野菜調味料加下去攪拌均勻，也可...
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韓式吞拿魚辣白菜拌飯 tuna & kimchi bibmbap的做法步骤及图解,美味正宗的韓式吞拿魚辣白菜拌飯 tuna & kimchi bibmbap做法

  • 韓式吞拿魚辣白菜拌飯 tuna & kimchi bibmbap

  • 為啥要叫拌飯？因為只有第一步是炒的，然後只要把米飯倒進鍋裡拌好就好了！因為泡菜炒時間長了會失色，變成炒大白菜，喜歡泡菜還是紅紅噠！用料吞拿魚油浸罐頭米飯盡量用新蒸好的米飯辣白菜韓式辣醬蔥花蛋海苔碎芝麻淡口醬油韓式吞拿魚辣白菜拌飯tuna&kimchibibmbap的做法油熱放...
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吞拿鱼色拉的做法和图解 好吃的吞拿鱼色拉家常做法

  • 吞拿鱼色拉

  • 夏天最适合这种无油无盐的清爽型色拉。可以直接食用或者抹在烤好的吐司上，也可以裹成一个卷。以下菜谱为2人份用料吞拿鱼0.5磅芹菜6根欧芹(Parsley)1大把牛油果半个黑胡椒粉半茶勺第戎芥末2大勺意大利黑醋2大勺吞拿鱼色拉的做法新鲜吞拿鱼烤箱375华氏度35分钟左右。冷却后...
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牛油果吞拿魚三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果吞拿魚三明治做法

  • 牛油果吞拿魚三明治

  • 用料全麥方包6片熟牛油果一個吞拿魚罐頭一罐培根3-6條雞蛋1-2個黑胡椒適量鹽適量檸檬汁適量牛油果吞拿魚三明治的做法牛油果去皮，和吞拿魚罐頭(按自己喜歡調整用量)放在碗裡用勺子搗碎，均勻攪拌在步驟1放入適量的鹽(我用的是鹽粉)，檸檬汁，黑胡椒，攪拌均勻培根取出，太長的話，可先...
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飯糰的做法和图解 好吃的飯糰家常做法

  • 飯糰

  • 家常版用料飯(可以是珍珠米，可以其他)少少蛋一只香腸一條紫菜一包沙律按個人喜好飯糰的做法現把材料準備，香腸切粒抄熟，雞蛋打散，弄熟。香腸，雞蛋，熟后可以放在一起把飯放進去拌，拌好。拌好后，加沙律(按個人喜好加)紫菜剪碎，然後放紫菜。然後拿一個保鮮袋，抓一把料包好。弄出來就成...
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三色彩虹飯的做法和图解 好吃的三色彩虹飯家常做法

  • 三色彩虹飯

  • 用料莧菜：少許菠菜：少許胡蘿蔔：半根三色彩虹飯的做法蔬菜葉榨汁，榨汁時可加入適量的鹽熱鍋，加少許油，加入米飯，加入少許的蔬菜汁，攪拌均勻即可同上同上裝盤胡蘿蔔汁留下一杯兒子喝...
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貴賓狗飯糰的做法和图解 好吃的貴賓狗飯糰家常做法

  • 貴賓狗飯糰

  • 用料白飯約400克鮪魚罐頭1罐泡菜50克鹽巴3克胡椒些許肉鬆100克火腿1片海苔1片貴賓狗飯糰的做法泡菜鮪魚罐頭鹽巴胡椒混合均勻成內餡白飯煮熟後弄鬆散熱保鮮膜上鋪上一層白飯放上內餡後蓋上白飯捏緊成飯糰用手指壓出眼睛嘴巴的部分擺上飯捏的耳朵用海苔捏成眼睛鼻子嘴巴再...
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吞拿魚意粉的做法和图解 好吃的吞拿魚意粉家常做法

  • 吞拿魚意粉

  • 用料意面吞拿魚橄榄油勺黑胡椒汁勺吞拿魚意粉的做法1、意粉照常煮6分鐘，放油攪拌備用。2、熱鍋加油放入吞拿魚炒，再加入意粉炒勻，最後放入黑椒汁，和少許水，煮一下起鍋即可，...
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三角飯糰的做法和图解 好吃的三角飯糰家常做法

  • 三角飯糰

  • 用料日本珍珠米500克壽司醋適量勺油浸吞拿魚1罐蛋黃醬適量个三角飯糰的做法珍珠米在電飯煲煮好，加入壽司醋拌勻，靜置2小時，在紫菜上一層飯，一層吞拿魚醬，又一層飯，壓實，包住封口即成吞拿魚醬，吞拿魚去掉油，壓碎，加入蛋黃醬拌勻即可。又可以包肉鬆加蛋黃醬又可以飯撈這個飯素也很好...
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摺疊飯糰的做法和图解 好吃的摺疊飯糰家常做法

  • 摺疊飯糰

  • 用料雞蛋一個火腿片一片海苔一張肉鬆適量千島醬適量摺疊飯糰的做法鋪上海苔分四等份各放如照片圖示飯與火腿片對折再往旁邊肉鬆摺疊最後再摺疊煎蛋處即可，包上保鮮膜OK後對切即可享受到美味的飯糰。...
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納豆吞拿魚刺身沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的納豆吞拿魚刺身沙拉做法

  • 納豆吞拿魚刺身沙拉

  • 日式居酒屋前菜！超級簡便下酒菜！納豆口味比較獨特·吃習慣了反而停不下來·超好吃用料納豆40g吞拿魚刺身100g海苔丝少许蔥花少许納豆吞拿魚刺身沙拉的做法我是上某宝买的一盒的纳豆，拆开直接食用吞拿鱼切薄片海苔切丝、蔥切碎擺盤...
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超簡單呑拿魚雜菜飯團的做法步骤及图解,美味正宗的超簡單呑拿魚雜菜飯團做法

  • 超簡單呑拿魚雜菜飯團

  • 用料米饭1碗吞拿魚罐頭1罐沙拉醬/蛋黃醬適量雜菜隨意黑芝麻適量超簡單呑拿魚雜菜飯團的做法把所有的材料拌勻。捏成小飯糰，大約還差5分鐘的時候可以開始預熱烤箱220度。小飯糰放到預熱好的烤箱裡烤10分鐘，喜歡的話吃之前還可以加上小裝飾（芝士、海苔）。如果加了太多蛋黃醬的...
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吞拿魚意麵的做法和图解 好吃的吞拿魚意麵家常做法

  • 吞拿魚意麵

  • 看到同學做，就抄過來了。上課前做一個，又快又好吃。用料干奶酪吞拿魚罐頭意麵混合香料蛋黃醬鹽胡椒粉吞拿魚意麵的做法水煮意麵，加點鹽。煮到完全熟了為止。把意麵撈起裝盤。把其他東西都加進去。吞拿魚，蛋黃醬，干奶酪按喜好加，胡椒粉和香料一點點就好。攪拌均勻。個人口味來說...
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口袋飯糰的做法和图解 好吃的口袋飯糰家常做法

  • 口袋飯糰

  • 用料大米420g藜麥10g紫米30g素肉鬆根據喜好而定玉米粒若干豌豆粒若干蔬菜根據喜好壽司紫菜8張口袋飯糰的做法煮米飯(需要米飯略有水分)炒時蔬(鍋中放少許油炒玉米粒、豌豆粒，炒熟并表面略干即可)準備包飯糰(鋪上保鮮膜，將紫菜有楞面朝上)鋪料(鋪一層米飯，均勻撒一層素松，鋪上...
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彩色云吞的做法和图解 好吃的彩色云吞家常做法

  • 彩色云吞

  • 看看这颜色真漂亮，完全都是用纯天然的绿色食品制作而成的，想想这么高颜值的食品拿来哄孩子是最好的，每次我家宝宝一看到是这个都能吃上30个之多，还能更多用料中筋面粉400克菠菜70克南瓜90克馅料:猪肉300g小葱1小把香菜1小把生抽2勺蚝油2勺胡椒粉1小勺淀粉少许盐少许彩色云吞...
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培根飯糰的做法和图解 好吃的培根飯糰家常做法

  • 培根飯糰

  • 買錯了培根卷不成三角飯糰了....用料培根一包最好是買長長的那種胡萝卜1/2根洋葱一點點葱適量米饭1/2碗芝士片1盐適量培根飯糰的做法⭕️胡蘿蔔洋蔥蔥切小丁丁⭕️入鍋翻炒⭕️加入米飯一起翻炒適當鹽調味OK～⭕️將米飯捏成適當大小飯團⭕️培根➕芝士片➕飯團捲起來因為我買錯了培...
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吞拿魚酥的做法和图解 好吃的吞拿魚酥家常做法

  • 吞拿魚酥

  • 看上去不是太健康喔，哈哈，不過偶然為之也不過份吧。吞拿魚是很有營養的東西，就算不用來做餡，就這樣吃也行。用料急凍酥皮一片罐頭吞拿魚100克洋蔥1/4個玉米粒適量沙拉醬適量蛋液少許鹽少許胡椒粉少許吞拿魚酥的做法先把呑拿魚的水份濾去，壓碎。洋蔥切碎，擠去洋蔥汁去辛辣味。玉...
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元氣飯糰。的做法和图解 好吃的元氣飯糰。家常做法

  • 元氣飯糰。

  • ……因為有了模具所以開始飯糰實驗什麽的。(*ฅωฅ*)食材什麽的無所謂，只要元氣滿滿就好了嘛！不要拘泥于菜譜啊喂！用料鸡毛菜一大把海苔片米饭元氣飯糰。的做法雞毛菜洗淨、切碎，放入料理機，倒入適量水，攪拌。將淘好的米和蔬菜汁一起放入電飯鍋，加點水，達到平時煮飯的水量，按下煮...
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三角素飯糰的做法和图解 好吃的三角素飯糰家常做法

  • 三角素飯糰

  • 用料熟飯自量食用鹽自量紫菜*海苔自量三角模具三角素飯糰的做法1.先拿一些飯放在模具裡，然後壓平。2.再把飯從模具裡拿出來(要小心的拿，不然飯會分裂)。3.在飯上撒點鹽，要撒均勻。4.用手沾點水，抹在紫菜*海苔的邊邊，再用紫菜*海苔包住底部。美味的飯糰就好啦🍙小贴士覺得不夠...
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吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉做法

  • 吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉

  • 要想做出可口清脆沙拉，蔬菜要盡量瀝乾水份，如果帶太多水份，會使沙位醬變淡，口感就大打折扣，葉菜可以用蔬菜專用脫水器甩乾，處理後的蔬菜放入密封盒，冰箱冷藏15分鐘，就會變清新爽脆，食用時放沙拉醬與練奶食用。用料西生菜250g吞拿魚一罐甜玉米半條番茄仔適量蛋黄酱（沙拉酱）2湯匙练奶1...
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吞拿魚茄子的做法和图解 好吃的吞拿魚茄子家常做法

  • 吞拿魚茄子

  • 能比較快速完成的菜式，一人食很合適。低脂肪低熱量，吞拿魚營養成分高。#健身食譜#用料茄子1隻吞拿魚罐頭1罐（250g）蒜兩瓣蔥一根鹽少許橄欖油一茶匙生抽一茶匙醋一茶匙糖少許吞拿魚茄子的做法茄子切條狀散鹽均勻放在盤子用保鮮膜包得不透氣，微波爐高火五分鐘生抽，醋，橄欖油，各一茶...
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