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瘦肉汁的做法食谱

瘦肉汁的做法和图解 好吃的瘦肉汁家常做法

  • 瘦肉汁

  • 补身体，又不算大补，什么时候都能吃，能天天吃。用料瘦肉可加：枸杞，生姜。瘦肉汁的做法瘦肉打碎，热水倒入，打散，浸泡30分钟。上锅炖20分钟。...
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瘦身果汁🍹的做法和图解 好吃的瘦身果汁🍹家常做法

  • 瘦身果汁🍹

  • 如果吃油腻了，开始喝几天，超级刮油用料黄瓜半根西芹1根水600毫升瘦身果汁🍹的做法西芹一根，黄瓜半根，600毫升，果汁功能，怕凉可加温水。小贴士没有想象中的那么难喝。...
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冬虫夏草炖原汁瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬虫夏草炖原汁瘦肉汤做法

  • 冬虫夏草炖原汁瘦肉汤

  • 鲜甜至极！妈妈独有的煲汤方式，很纯粹；很简单，很好喝用料瘦肉300克枸杞随便几粒党参一根高丽参/西洋参少许冬虫夏草少许冬虫夏草炖原汁瘦肉汤的做法准备食材这里放了一点茶树菇没有也不要紧，非必要。材料如图所示多少根据个人口味这里忘记放枸杞了，枸杞是必要的哦。瘦肉直接切片...
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燉瘦肉汁的做法和图解 好吃的燉瘦肉汁家常做法

  • 燉瘦肉汁

  • 这个瘦肉汁真的是男女老少都适合喝，材料也可以很百搭。汤喝完了肉也可以吃完全不柴，炖出来老公整锅吃光光，满足感upupup！❤️用料瘦肉（2人份）半斤（250g）瑶柱2粒生姜1-2薄片陈皮1片生粉（玉米淀粉）适量米酒适量常温开水适量燉瘦肉汁的做法【2人份】把半斤瘦肉剁成大概是肉糜的感觉。（买...
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蜜汁叉烧肉(瘦叉)的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁叉烧肉(瘦叉)做法

  • 蜜汁叉烧肉(瘦叉)

  • 记录一下用料梅肉/前腿瘦肉约2斤腌肉材料：五香粉少许白糖2匙高度白酒1匙生抽2匙盐1丢丢自制的叉烧酱4匙刷料：麦芽糖1匙水半匙蜜汁叉烧肉(瘦叉)的做法肉切长条合适大小，肉和所有腌料放入大碗里搅拌均匀，保鲜膜封好放冰箱冷藏过夜，中途翻拌一次。腌好的肉摆上烤网，下层用烤盘或烤...
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「利咽化痰」瘦肉梅汁汤的做法步骤及图解,美味正宗的「利咽化痰」瘦肉梅汁汤做法

  • 【利咽化痰】瘦肉梅汁汤

  • 用料瘦肉10克梅汁一勺【利咽化痰】瘦肉梅汁汤的做法一碗清水加入一勺梅汁先煮至开，放入瘦肉煮至熟即可，喝汤吃肉...
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蜜汁瘦叉烧的做法和图解 好吃的蜜汁瘦叉烧家常做法

  • 蜜汁瘦叉烧

  • 蜜汁叉烧绝对称得上是家喻户晓的广东烧腊，因为在省港澳一带，无论是酒楼、茶餐厅或者是菜市场，甚至是大超市都有卖广东烧腊的专位档，而在烧腊档中，主角当然非蜜汁叉烧莫属。叉烧，咸中带甜的味道，加上艳丽的色彩，可谓色香味俱全！本人喜欢带一点肥肉的叉烧，可是为了照顾老人家，特意做了...
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石斛无花果陈皮瘦肉汁的做法步骤及图解,美味正宗的石斛无花果陈皮瘦肉汁做法

  • 石斛无花果陈皮瘦肉汁

  • 石斛主要有滋养胃阴，生津液，疏清虚热、祛斑养颜，提高免疫力等功效。无花果和陈皮都是清热祛痰止咳，山药素有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖等功效，这几种食材搭配在一起的确是一款适时清润养阴的汤水。用料瘦肉200克无花果1个石斛12粒山药1片陈皮1小片水400ml鸡脚1只石斛无花果...
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「茄汁瘦肉疙瘩汤」的做法步骤及图解,美味正宗的「茄汁瘦肉疙瘩汤」做法

  • 【茄汁瘦肉疙瘩汤】

  • 用料番茄1个鸡蛋1个芹菜适量瘦肉15克面粉30克山茶油适量原味芝麻盐适量【茄汁瘦肉疙瘩汤】的做法123456小贴士🎈番茄熬制出的酸味，是给宝宝开胃的神器，用它来做汤底，即使是挑食厌食的宝宝，喝一口汤，也忍不住来一大碗。12m转自辅食群，仅记录用...
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蜜汁瘦叉的做法和图解 好吃的蜜汁瘦叉家常做法

  • 蜜汁瘦叉

  • 用料老抽3勺野生蜂蜜5勺红花油20克淀粉3勺蒜蓉30克蜜汁瘦叉的做法不用放水放电饭煲焗焗到干水有焦香感后放凉切薄片还带花粉的蜜格好清甜匿藏于深山中的#春蜜#上线了[鼓掌]约两杯喜茶价格即可享用一罐纯天然蜜汁看上那就撩呗[害羞]...
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瘦身果蔬汁的做法和图解 好吃的瘦身果蔬汁家常做法

  • 瘦身果蔬汁

  • 用料胡萝卜1/3根苹果1个蓝莓8～10个瘦身果蔬汁的做法果蔬备齐，洗净取1/3根胡萝卜，切条；苹果切条，加入蓝莓把果蔬倒入料理机，加饮用水至没过果蔬调2档，一分钟左右，完成～小贴士1、苹果很容易氧化，所以这道果蔬汁最好立即饮用。2、红苹果味道很甜，加之胡萝卜的甜味，这会使榨出来的果蔬汁...
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菠菜瘦身汁的做法和图解 好吃的菠菜瘦身汁家常做法

  • 菠菜瘦身汁

  • #转自微博#MBC节目中介绍了菠菜对健康减肥非常有帮助的事例。菠菜可以抑制食欲，榨汁喝能有效地消除肚腩肉。肚腩由皮下脂肪与内脏脂肪构成，其中皮下脂肪比内脏脂肪更难减，菠菜可以刺激饱腹感刺激荷尔蒙分泌，将菠菜与苹果、柠檬去籽混合榨汁，坚持饮用一个月可减掉4英寸腰围与10...
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瘦身蔬果汁的做法和图解 好吃的瘦身蔬果汁家常做法

  • 瘦身蔬果汁

  • 6款蔬果汁，低脂又好喝，还能排毒减肥，美容养颜！做法：水果提前切成块状，将水果和凉白开放进榨汁杯榨40秒左右即可。用料苹果1个番茄1个橙子1个胡萝卜1根火龙果1个香蕉1根青瓜1根凉白开适量瘦身蔬果汁的做法橙子+胡萝卜：清肠通便，细腻皮肤番茄+橙子：消除疲劳，美容瘦身番茄+火龙果：护肤...
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瘦身山楂汁的做法和图解 好吃的瘦身山楂汁家常做法

  • 瘦身山楂汁

  • 用料山楂二十颗左右冰糖50克山泉水1升瘦身山楂汁的做法山楂去核，加冰糖和水一起放入破壁机选择有加热功能的菜谱，我使用的是玉米汁功能...
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瘦身汁的做法和图解 好吃的瘦身汁家常做法

  • 瘦身汁

  • 每天清晨空腹来一杯火龙果汁，可以减肥还可以瘦身用料火龙果1个养乐多一瓶瘦身汁的做法两种食材，简单火龙果切块放入料理杯，倒入养乐多几十秒，搞定，坚持喝、你会越来越美小贴士我坚持了一周，看到效果后，才发此谱...
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太子参羊肚菌瘦肉汁的做法步骤及图解,美味正宗的太子参羊肚菌瘦肉汁做法

  • 太子参羊肚菌瘦肉汁

  • 秋天给小孩👶🏻增强抵抗力，免疫力，冬天就少生病了，这个汤小朋友喜欢喝，对身体也非常棒棒哒。用料羊肚菌克无花果个太子参蜜枣个瘦肉克盐克(最后放)太子参羊肚菌瘦肉汁的做法1.太子参提前泡30分钟再煲汤会更好2.羊肚菌放水里泡软用剪刀洗干净里面3.把所有材料洗干净放入炖锅2....
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无肉嫌瘦、无汁嫌淡————豉汁酱烧排骨饭的做法步骤及图解,美味正宗的无肉嫌瘦、无汁嫌淡————豉汁酱烧排骨饭做法

  • 无肉嫌瘦、无汁嫌淡————豉汁酱烧排骨饭

  • 酱汁是灵魂。一半的排骨和酱汁闷饭，一半的排骨和酱汁拌面，不浪费一滴，因为实在太美味。用料排骨1000克白酒2勺豆豉1勺蒜2瓣姜2片蚝油1勺辣椒酱1小勺葱花少许生抽1勺老抽1勺鸡精1勺胡椒粉少许单晶冰糖2颗玉米胡萝卜丁酌量无肉嫌瘦、无汁嫌淡————豉汁酱烧排骨饭的做法排骨...
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『淘最厨房』多汁鸡胸肉，瘦！的做法步骤及图解,美味正宗的『淘最厨房』多汁鸡胸肉，瘦！做法

  • 『淘最厨房』多汁鸡胸肉，瘦！

  • 食欲不振这个词绝对不会出现我身上，想吃肉的日子一个月也就30多天。出于健康考虑，对，完全不是因为我胖了，我尝试点了一份鸡胸肉色拉，万万没想到....最终是以剔着牙告终的！那些为了减肥天天吃草的绝对是狠人，我以为整盆色拉最诱人的是鸡胸肉，但当它们都塞满了我的牙缝时，我对鸡胸肉...
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瘦身果蔬汁的详细做法大全,简单又营养的瘦身果蔬汁做法

  • 瘦身果蔬汁

  • 入手了小怪兽料理机以后，本想买来着榨豆浆的，过年胖了好几斤，出差天天吃外卖，怎么能瘦下来，可以借此机会用来减肥。用料苹果果蔬汁1胡萝卜柠檬番茄香蕉果蔬汁2草莓牛奶黄瓜果蔬汁3雪梨瘦身果蔬汁的做法胡萝卜（未出镜）苹果，柠檬，番茄，都不去皮，洗净后加水榨汁。这款果蔬汁有通便润肠...
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太子参麦冬瘦肉汁（汤）的做法步骤及图解,美味正宗的太子参麦冬瘦肉汁（汤）做法

  • 太子参麦冬瘦肉汁（汤）

  • 一直觉得中国人的汤汤水水很是神奇，通过熬煮，不同的材料用不同的方式去诱发其功用和味道，有益身心，何其妙哉。我懂的只是皮毛，我娘我伯娘才是厉害角色～用料麦冬一小抓（比太子参体积多接近一半）太子参一小抓(约15～20小根)姜一到两小片蜜枣（干）半个除核轻拍散盐少许猪肉一斤左右太子参...
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炖瘦肉汁的做法和图解 好吃的炖瘦肉汁家常做法

  • 炖瘦肉汁

  • 夏天喝一点都不油腻用料瘦肉5元盐适量姜3-5片料酒2勺炖瘦肉汁的做法买回来瘦肉洗干净开始剁剁剁加入料酒搅拌在腌制10分钟左右加入姜片倒入温开水搅散放入电子炖盅👌...
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餐单2 | 纯瘦腊汁肉的做法步骤及图解,美味正宗的餐单2 | 纯瘦腊汁肉做法

  • 餐单2 | 纯瘦腊汁肉

  • 朋友说减肥餐，只吃鸡胸肉、西兰花，千篇一律，美味不敢碰。谁说减肥餐只能吃沙拉？陕西特色小吃肉夹馍改良版，减肥吃零负担。餐单2|纯瘦腊汁肉，腊肉汁浓郁醇厚，经过3次改良，配着酥软的里脊肉，刚做好时满屋飘香，闻起来有股沁香的味道，淡淡的，这样单独吃，也好吃。营养信息（1份）：热量110.6千卡...
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瘦腰苦瓜汁的做法和图解 好吃的瘦腰苦瓜汁家常做法

  • 瘦腰苦瓜汁

  • 改良版苦瓜柠檬苹果汁，只要坚持每天一大杯，真的会瘦，我是产后长胖了20斤，腰一直瘦不下来，自从看到菠菜柠檬苹果汁有功效，就尝试了一段时间，效果一般，苦瓜柠檬苹果汁喝起来口感还是可以的，各位加油！用料苦瓜4分之一柠檬一个苹果一个水适量瘦腰苦瓜汁的做法苦瓜切块，柠檬削皮，切两半，苹...
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瘦身果汁的做法和图解 好吃的瘦身果汁家常做法

  • 瘦身果汁

  • 这是我看抖音看到的瘦身果汁，按照方法弄了一杯，对于吃货的我只要求好喝就行，至于减不减肥不重要，因为管不了爱吃的嘴😅。用料苹果1个青瓜1根养乐多3瓶瘦身果汁的做法食材苹果、青瓜切小块放入榨汁机，倒入养乐多打碎即可。😄😄😄...
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瘦身青瓜汁的做法和图解 好吃的瘦身青瓜汁家常做法

  • 瘦身青瓜汁

  • 信奉极简的做法，无添加的健康生活用料青瓜半根蜂蜜适量蜂蜜适量纯净水150ml瘦身青瓜汁的做法半根青瓜，切片，放入榨汁机。加入150ml纯净水按下"果汁"功能，哈哈，完成。完成后，可添加适当蜂蜜调味剩下的青瓜，切成条状，可以当零食，佐青瓜汁小贴士哈哈哈，喝了几口，感觉不错，所以就分享啦以...
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