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鸡蛋软饼～牛奶和面营养丰富的做法食谱

鸡蛋软饼～牛奶和面/营养丰富的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋软饼～牛奶和面/营养丰富做法

  • 鸡蛋软饼～牛奶和面/营养丰富

  • 小饼柔软喷香有食欲用料面粉150克鸡蛋3个牛奶250克小葱绿1把火腿肠小，1根盐3克植物油适量平底不粘锅1把鸡蛋软饼～牛奶和面/营养丰富的做法鸡蛋，盐加面粉先搅拌成稀面团，多搅拌一会让它起劲。再加牛奶搅成稀面糊。醒一会儿放入葱花和火腿肠碎拌一拌。鸡蛋黄的颜色越重，饼的颜色...
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营养丰富牛奶刀切馒头的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富牛奶刀切馒头做法

  • 营养丰富牛奶刀切馒头

  • 我是一位宝妈，也是一位为了小朋友的早餐问题操碎了心八零后晚婚晚育妈妈，都听说早上吃粥满足不了小孩子一上午运动的营养，但是，但是，但还是爬不起来呀，之前一直买的安井牛奶刀切，但从这二年自己做馒头开始就知道了包装好的早点添加成份其在太多了，做为吃货的我肯定是不会介意的喂...
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营养丰富牛肉肠时蔬饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富牛肉肠时蔬饼做法

  • 营养丰富牛肉肠时蔬饼

  • 对减脂人士来说，几乎每天都在想着如何分配好一餐的营养，碳水、蛋白质、脂肪最好都要有~那在这个前提下，就诞生了“牛肉肠时蔬饼”这道营养全面、好看还好吃的早餐饼！让小仙女们即使是在贴秋膘的季节里，也不怕hold不住自己的体重~以牛肉肠为主原料，主要是因为相比于猪肉，红肉里的...
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8m+ 鳕鱼土豆奶酪饼，酥软鲜香，营养丰富！的做法步骤及图解,美味正宗的8m+ 鳕鱼土豆奶酪饼，酥软鲜香，营养丰富！做法

  • 8m+ 鳕鱼土豆奶酪饼，酥软鲜香，营养丰富！

  • 这次的小饼里除了有我们的主角鳕鱼外，还增加了土豆来帮忙成团。土豆中含有大量的B族维生素和丰富的优质纤维素，作为宝宝的辅食食材也是特别棒的选择。小饼中混合的杂蔬会让你品尝到自然的清甜，额外增加的奶酪又为此增添了浓郁奶香，整个小饼吃起来酥软鲜香，营养份额也是杠杠的！...
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营养丰富，蛋白质高，超嫩细滑的纯牛奶鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富，蛋白质高，超嫩细滑的纯牛奶鸡蛋羹做法

  • 营养丰富，蛋白质高，超嫩细滑的纯牛奶鸡蛋羹

  • 用料牛奶250毫升鸡蛋两个白糖适量营养丰富，蛋白质高，超嫩细滑的纯牛奶鸡蛋羹的做法先准备两个鸡蛋，一盒250ml的纯牛奶，还有适量的白糖把鸡蛋磕在碗里，搅拌均匀。之后，再把牛奶也全部到进去，搅拌均匀搅拌的过程中加入适量的白糖做好之后就开始蒸啦～慢慢的静静的等待吧～♥看，香喷喷的...
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营养丰富的的做法和图解 好吃的营养丰富的家常做法

  • 营养丰富的

  • 营养成分：每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。用料南...
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营养丰富的牛奶燕麦茭瓜鸡蛋大米饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的牛奶燕麦茭瓜鸡蛋大米饼做法

  • 营养丰富的牛奶燕麦茭瓜鸡蛋大米饼

  • 用料牛奶半袋鸡蛋2个燕麦一包剩米饭适量茭瓜（西葫芦）半个盐适量意大利混合香料随意营养丰富的牛奶燕麦茭瓜鸡蛋大米饼的做法茭瓜擦丝，加盐杀水即食燕麦一包燕麦里加半袋奶微波炉一分钟茭瓜杀出的水不用挤，直接放入微波好的牛奶燕麦子，加剩米饭，打入两枚鸡蛋加入意大利混合香辛...
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营养丰富，酥软可口的蛋黄酥~的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富，酥软可口的蛋黄酥~做法

  • 营养丰富，酥软可口的蛋黄酥~

  • 蛋黄酥套餐~用料中筋粉200g猪油60g细砂糖30g水70g中筋粉135g猪油65g油性红豆沙240g咸蛋黄适量黑芝麻适量营养丰富，酥软可口的蛋黄酥~的做法步骤一、油皮制作面粉加入砂糖和猪油略拌，再将水分次加入混合拌匀，蒙上保鲜膜松弛30分钟。步骤二、油酥制作面粉加入猪油混合拌匀。步...
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营养丰富早餐煎蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富早餐煎蛋面做法

  • 营养丰富早餐煎蛋面

  • 平平无奇的煎蛋面也可以很好吃哦，汤都是奶白奶白的。煮面的水不用放太多哦。鸡蛋一定要先在水里煮一会之后再放入面条。不喜欢吃蔬菜煮太久的，可以最后放入蔬菜也可以。用料太太乐鸡汁适量鸡蛋1个蔬菜适量盐适量干面条适量营养丰富早餐煎蛋面的做法准备一个鸡蛋打散，锅里放...
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营养丰富的胡萝卜鸡蛋软饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的胡萝卜鸡蛋软饼做法

  • 营养丰富的胡萝卜鸡蛋软饼

  • 100，鸡蛋一个，牛奶200，糖10，黄油10黄油隔水融化，黄油鸡蛋牛奶胡萝卜糖一起搅拌，倒入面粉，低速拌匀。面糊倒入不粘锅煎至两面金黄熟透。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，吃下去后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A。 另外，胡...
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营养丰富的牛排意面的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的牛排意面做法

  • 营养丰富的牛排意面

  • 用料牛排1块橄榄油1勺意面1份洋葱少半个土豆少半个胡萝卜少半根香菇香芹蒜1朵黑胡椒酱料1根营养丰富的牛排意面的做法切一瓣蒜，涂抹牛排正反面。热锅放橄榄油。中火煎牛排，一面金黄色时翻面。同时，另置煮锅，放水煮意面。牛排两面金黄色时盛出。胡萝卜，土豆，洋葱切丁。蒜切小丁...
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宝宝辅食～营养丰富的鸡蛋玉米软肠的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食～营养丰富的鸡蛋玉米软肠做法

  • 宝宝辅食～营养丰富的鸡蛋玉米软肠

  • 适合素食宝宝～用料鸡蛋1个玉米粒40克土豆1个盐1克胡椒粉2克面粉20克宝宝辅食～营养丰富的鸡蛋玉米软肠的做法土豆蒸熟压成泥玉米剥了剪成小小的与土豆混合均匀加入鸡蛋搅拌均匀加入面粉，盐和胡椒粉搅拌均匀状态⬆️装入裱花袋我没有模具，所以用锡纸包好了，如果有模具，颜值应该能高...
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营养丰富的洋葱炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的洋葱炒鸡蛋做法

  • 营养丰富的洋葱炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋5个洋葱1个盐2茶匙蚝油1汤匙生抽1汤匙料酒1汤匙糖1汤匙胡椒粉1茶匙青椒3个木耳适量营养丰富的洋葱炒鸡蛋的做法碗中磕入五个鸡蛋，加入适量盐，倒入料酒去腥，打散备用，洋葱洗干净后切成片，把洋葱每一片掰开，用刀把青椒拍一下，再斜刀切成片，起锅烧油，倒入蛋液，用筷子不停地搅...
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营养丰富的胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的胡萝卜鸡蛋饼做法

  • 营养丰富的胡萝卜鸡蛋饼

  • 每日早上，真想懒在被窝里不出来，可是作为一名老母亲，还要给娃做早饭。于是，每天早上都要经历“起来吧！”和“再睡会！”的抗争，这款鸡蛋饼可以让您的早餐省省时间，多懒会床哦！用料鸡蛋4个面粉100克盐4克胡萝卜1/4根小香葱4—5颗十三香（或白胡椒粉）2克生抽3克水约210克营养丰富的胡萝...
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营养最丰富的鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的营养最丰富的鸡蛋卷做法

  • 营养最丰富的鸡蛋卷

  • 用料鸡蛋6个香菇2朵红黄甜椒各四分之一胡萝卜四分之一根虾仁100克小葱2根洋葱试量盐，糖，白醋，花椒面，姜粉，胡椒粉，做菜用的勾芡淀粉营养最丰富的鸡蛋卷的做法准备的食材洗净如图切碎，烧水把胡萝卜，香姑，虾烫一下。先煮胡萝卜，一分钟后放香姑，然后在放虾，下变色就可以关火了，捞出过凉。...
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营养丰富的素三丁鸡蛋炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的素三丁鸡蛋炸酱面做法

  • 营养丰富的素三丁鸡蛋炸酱面

  • 这是一碗鲜香浓郁的素炸酱，少油，没用肉，但依旧好吃停不下来。六月香豆瓣酱本身鲜味十足，回口带一点甜，单独蘸蔬菜吃已经很香了，做成炸酱拌面就更棒了。里面用到了大个儿绿尖椒，微辣，如果能吃辣，可以用更辣的品种代替，或加一点红辣椒。香菇吃起来有肉肉的口感，是灵魂所在，可以用杏鲍菇...
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营养丰富简单易做的牛奶鸡蛋水果派的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富简单易做的牛奶鸡蛋水果派做法

  • 营养丰富简单易做的牛奶鸡蛋水果派

  • 每天都想让孩子吃的丰盛一点，牛奶，鸡蛋，水果……可是分量多吃不下，怎么办？不如来个结合版吧😁用料牛奶200ml鸡蛋2个玉米淀粉100克糖10克火龙果六分之一个黄油50克营养丰富简单易做的牛奶鸡蛋水果派的做法黄油微波炉融化，备用！鸡蛋两个打入碗内，搅散，备用！火龙果切碎，备用！纯牛奶一杯，...
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营养丰富的鸡蛋灌饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的鸡蛋灌饼做法

  • 营养丰富的鸡蛋灌饼

  • 用料鸡蛋2个盐3克奶粉3克低筋面粉200克生菜1片酸黄瓜2根火腿3片烧烤酱1勺泡打粉3克葱丁若干营养丰富的鸡蛋灌饼的做法低筋面粉（或者普通面粉）加水，泡打粉，奶粉，盐，和到糊糊状，如果没有泡打粉不放也可以，换成一个鸡蛋液，这样面饼烙的时候容易成型。切好酸黄瓜丁，圆葱丁，生菜撕小块备...
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营养丰富的牛奶菠菜豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的牛奶菠菜豆浆做法

  • 营养丰富的牛奶菠菜豆浆

  • 昨晚在河堤漫步，当地农民的时令蔬菜和大豆非常新鲜，我就忍不住买了一些大豆、菠菜、萝卜，今天晚上做了牛奶菠菜豆浆，豆腐脑。明天利用剩余的豆渣做一款鸟巢鸡蛋萝卜丝饼（豆渣营养丰富，富含蛋白质、脂肪、各种维生素及微量元素）用料大豆100克菠菜汁100克牛奶100克水800克营养丰富...
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营养丰富烂熟面 番茄肥牛面的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富烂熟面 番茄肥牛面做法

  • 营养丰富烂熟面 番茄肥牛面

  • 番茄和肥牛碰到一起的时候，绝对会非常美味，这两道菜很包容，几乎可以随便加其他的菜搭配，油也不用放的很多，就可以有很香的味道，特别适合减肥的人，如果有高压锅的话，这个菜绝对是很快手的哦用料肥牛250克西红柿2个胡萝卜1根山药1根油菜3棵油15克糖5克生抽4勺盐15克蒜4瓣葱花15克姜...
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营养丰富的五彩鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的五彩鸡蛋饼做法

  • 营养丰富的五彩鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋2个胡萝卜1小截植物油少许猪肉沫少许白菜苔少许洋葱半个鲜香菇半朵盐少许营养丰富的五彩鸡蛋饼的做法备好材料，洗净备用。洋葱横截面切2刀，慢慢将其分离成一个个的洋葱圈，其余材料切成细沫，鸡蛋打散。电饼铛内倒入少许油，加热后放入少许猪肉沫，翻炒至变色。倒入香菇沫...
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牛奶鸡蛋燕麦片，营养丰富的美味快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋燕麦片，营养丰富的美味快手早餐做法

  • 牛奶鸡蛋燕麦片，营养丰富的美味快手早餐

  • 用料牛奶600克燕麦一把鸡蛋3个水200克左右蜂蜜20克牛奶鸡蛋燕麦片，营养丰富的美味快手早餐的做法小锅里加入水，煮沸，直接磕入鸡蛋，接着拿铲子搅散，这样直接搅散的鸡蛋蛋黄和蛋清不会混合的那么均匀，个人更喜欢这种口感和味道。放入燕麦片，搅拌均匀，转小火煮一会儿，注意看着，别因为...
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营养丰富的蔬菜鸡肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的蔬菜鸡肉饼做法

  • 营养丰富的蔬菜鸡肉饼

  • 最近比较喜欢做饼，突然想做蔬菜鸡肉饼，买了食材，做好后冷冻，每次带饭的时候可以热一下，放进便当盒🍱，嘻嘻，总感觉各种蔬菜跟鸡肉配在一起很健康用料鸡胸肉1块鸡蛋2个青萝卜1只胡萝卜1根西兰花🥦半只甜玉米半根玉米淀粉5克面粉20克胡椒粉适量盐适量生姜1片大的葱2根生抽2勺耗油2...
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懒人蔬菜鸡蛋饼（营养超级丰富哦）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人蔬菜鸡蛋饼（营养超级丰富哦）做法

  • 懒人蔬菜鸡蛋饼（营养超级丰富哦）

  • 要给宝贝做营养早餐，晚上睡前总在想这个问题本人厨艺0基础，想着还是从简单开始吧再加之今天拼单买的神器到了就想着从最简单的鸡蛋饼开始把所有宝贝不大爱吃的东西都加一起营养多多身体棒棒用料鸡蛋2只甜豆一小把青椒半只胡萝卜一小节豆苗一小把面粉看水分加取料很随意，今天...
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西葫芦鸡蛋饼～快手主食，营养丰富的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼～快手主食，营养丰富做法

  • 西葫芦鸡蛋饼～快手主食，营养丰富

  • 一个西葫芦，两个鸡蛋，烙了三张饼。家里还有昨天剩下的饺子🥟，煎一煎，同样美味！用料西葫芦1个鸡蛋2个土豆淀粉少许克盐少许克西葫芦鸡蛋饼～快手主食，营养丰富的做法新鲜的西葫芦一根，洗净后擦丝待用。擦丝后，磕两个鸡蛋。加入少许盐、和土豆🥔淀粉。（家里有面粉没开封）所以尝试了一下...
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