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芹菜虾仁炒木耳的做法食谱

简单易学的芹菜🍤虾仁炒木耳美食做法

  • 芹菜🍤虾仁炒木耳

  • 木耳可以搭配不同的青菜，芹菜和虾仁🍤一起也是不错的选择！用料木耳4-5朵芹菜3根虾仁半碗盐适量葱1段蒜2瓣酱油1勺芹菜🍤虾仁炒木耳的做法葱蒜切碎虾仁化冻洗干净木耳洗净焯水10分钟左右芹菜洗净切段油烧热放入葱蒜末放入芹菜炒5分钟左右，加入虾仁翻炒加入木耳，少量酱油，炒熟出...
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木耳炒虾仁的做法和图解 好吃的木耳炒虾仁家常做法

  • 木耳炒虾仁

  • 黑木耳的营养非常丰富，其中铁的含量极为丰富，是很受欢迎的一种食材，色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤。虾又是营养价值非常丰富的食材，含有钙、磷、铁、碘等矿物质，经常吃虾能增强免疫力和补钙。用料虾仁克...
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没有酱油的芹菜木耳炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的没有酱油的芹菜木耳炒虾仁做法

  • 没有酱油的芹菜木耳炒虾仁

  • 在英国读书的时候就特别喜欢做这个菜，回国工作之后当然也要做啦！用料木耳一小撮虾仁八只芹菜两根盐少许料酒少许玉米油适量没有酱油的芹菜木耳炒虾仁的做法西芹洗干净切成段，我有点强迫症，所以基本都要切成差不多长度哒～木耳是从家里带的，都比较小朵，所以不用撕开，直接用热水泡15...
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超级鲜的西芹木耳百合炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜的西芹木耳百合炒虾仁做法

  • 超级鲜的西芹木耳百合炒虾仁

  • 孩子们最爱吃的一道菜，用了六月鲜的轻盐原汁酱油来做，更是鲜香味美！😋用料百合120克西芹半根木耳一小把虾仁200克六月鲜轻盐原汁酱油适量蚝油1勺姜丝少许蒜头3瓣超级鲜的西芹木耳百合炒虾仁的做法倒入少许花生油烧热，放入姜蒜爆香，倒入虾仁翻炒至变色放入焯好水的西芹和木耳一...
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芹菜炒黑木耳核桃仁的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒黑木耳核桃仁做法

  • 芹菜炒黑木耳核桃仁

  • 收到太太乐复赛助力包！消耗家里的食材！这几个组合意外的好吃！非常健康养生的一道菜！清脆爽口！感兴趣的可以跟做参与太太乐活动用料芹菜2根核桃仁60克黑木耳一小把枸杞子8粒盐一小勺多点太太乐蔬之鲜一小勺芹菜炒黑木耳核桃仁的做法剥点核桃仁备用，核桃用当年的锅里烧水开后放核...
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芹菜虾仁胡萝卜木耳火腿的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜虾仁胡萝卜木耳火腿做法

  • 芹菜虾仁胡萝卜木耳火腿

  • 用料西芹1根虾仁160g胡萝卜1根火腿半条木耳10片洋葱一小个李锦杰辣豆瓣酱半勺芹菜虾仁胡萝卜木耳火腿的做法火腿切丁，洋葱切丝，胡萝卜切片，锅中倒入少许橄榄油和豆瓣酱，火腿，洋葱，胡萝卜一起下锅翻炒，炒出香即可放入切好的西芹，翻炒一会至西芹开始发软，倒入鲜/以解冻的虾仁翻炒，出...
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芹菜木耳的做法和图解 好吃的芹菜木耳家常做法

  • 芹菜木耳

  • 吃点蔬菜清清肠用料木耳朵香芹根生抽勺盐克淀粉芹菜木耳的做法将木耳泡发，芹菜切断。水开后放盐或者油，将木耳和芹菜分开进行焯水1分钟左右。炒锅放油，放入蒜蓉爆香，然后将木耳和芹菜放入进行翻炒，30s左右放生抽和盐，再进行勾芡，出锅。小贴士炒芹菜尽量选择梗细的，脆。炒的时间不...
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芹菜炒虾仁的做法和图解 好吃的芹菜炒虾仁家常做法

  • 芹菜炒虾仁

  • 一直是嗜辣族的我，吃这款小清新也觉得超幸福，材料非常简单，又营养丰富，没有过多的调味料，赶快做起来吧用料西芹几根虾仁20只胡萝卜半根青椒适量香菇蚝油适量盐曲适量芹菜炒虾仁的做法做法移步小贴士做法移步小贴士小贴士芹菜虾仁首先虾仁去去虾线，用小分子水洗净，然后放入碗里用...
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简单易学的西芹木耳炒虾仁美食做法

  • 西芹木耳炒虾仁

  • 喜欢木耳的养生用料西芹一根木耳朵虾仁克料酒勺盐克西芹木耳炒虾仁的做法青虾要用热水烫一下然后去线和皮冷藏后在热水里烫两分钟，青虾变红西芹的处理木耳用热水烫一下先放虾再放西芹木耳，最后翻炒一会后放点耗油，鸡精和盐没啦...
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家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝做法

  • 家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝

  • 2021.3.14准备自己一个人的晚餐和第二天的中餐～减肥期，断断续续吃健康食谱～用料<芹菜木耳虾仁＞芹菜半根胡萝卜半根鲜木耳70克虾仁100克干辣椒2个大蒜2瓣<青椒肉丝>猪肉丝200克青椒4个大蒜2瓣干辣椒3个家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝的做法芹菜刮掉表面老筋之后切段；胡萝卜切菱形片...
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芹菜黑木耳炒虾仁fried shrimps with celery and black fungus的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜黑木耳炒虾仁fried shrimps with celery and black fungus做法

  • 芹菜黑木耳炒虾仁fried shrimps with celery and black fungus

  • DeliciousChineseFoodNo.3:Friedshrimpswithceleryandblackfungus中式佳肴系列3:芹菜黑木耳炒虾仁用料黑木耳balckfungus适量（appropriateamount）西芹celery适量（appropriateamount）虾仁shrimps适量（appropriateamount）盐salt适量（appropriateamount）鸡精chickenseasoning适量（app...
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芹菜炒木耳的做法和图解 好吃的芹菜炒木耳家常做法

  • 芹菜炒木耳

  • 芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、👉做法:1、准备食材，将芹菜、木耳、大蒜、胡萝卜分别洗净...
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虾仁炒木耳的做法和图解 好吃的虾仁炒木耳家常做法

  • 虾仁炒木耳

  • 用料木耳20朵虾仁150克辣椒1个蒜2瓣盐克料酒1勺黑胡椒粉适量虾仁炒木耳的做法备菜，木耳冷水泡发，可加入适量淀粉清洗木耳。辣椒切丝。虾仁洗净之后撒入黑胡椒粉。热锅下油，油热之后之后倒入辣椒、虾仁、大蒜。大火翻炒1分钟之后加入木耳。大火继续翻炒，3分钟左右，加入盐。起锅...
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芹菜木耳胡萝卜炒虾仁（两岁以上辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜木耳胡萝卜炒虾仁（两岁以上辅食）做法

  • 芹菜木耳胡萝卜炒虾仁（两岁以上辅食）

  • 芹菜里含有非常丰富的纤维素,它能够促进肠胃的蠕动,但是它的纤维是粗纤维，不好消化，所以最好在两岁以后再添加，木耳也是，营养丰富但是不好消化。两岁以上的孩子如果不爱吃蔬菜，这一道菜可以顶好几道菜的营养，这里的虾仁可以换成鸡蛋碎，味道也是棒棒的！用料木耳适量胡萝卜适量虾仁...
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「色香味俱全」木耳芹菜虾仁炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「色香味俱全」木耳芹菜虾仁炒蛋做法

  • 【色香味俱全】木耳芹菜虾仁炒蛋

  • 一人在家做很多菜很麻烦，但外卖又不健康，这道菜又简单又营养好吃😋，炒起来赶紧的！用料蒜3瓣鸡蛋1个虾仁80克西芹3根木耳6朵生抽3勺蚝油3勺盐5克【色香味俱全】木耳芹菜虾仁炒蛋的做法【准备工作】芹菜洗净切段，虾仁解冻，鸡蛋液搅拌均匀并加入少许盐，木耳泡发并撕小片，大蒜剥皮切...
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虾仁炒芹菜的做法和图解 好吃的虾仁炒芹菜家常做法

  • 虾仁炒芹菜

  • 用料虾仁克芹菜根虾仁炒芹菜的做法活虾把虾仁剥出来，去虾肠。用柠檬汁盐柠檬盐黑胡椒粉美味鲜腌制。芹菜去筋。大蒜头切碎白蘑菇切好备用油锅烧热放大蒜过一会放虾仁炒一会。然后放蘑菇，过一会放芹菜，黑胡椒粉柠檬盐一点点美味鲜，炒一下起锅...
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芹菜木耳炒河虾（鲜香美味）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜木耳炒河虾（鲜香美味）做法

  • 芹菜木耳炒河虾（鲜香美味）

  • 用料河虾3两芹菜200g黑木耳一小把马蹄3-4个葱适量姜2片料酒一汤匙六月鲜生抽一汤匙盐半茶匙（3g）糖一茶匙（5g）芹菜木耳炒河虾（鲜香美味）的做法热锅冷油，油热下葱姜爆香河虾沥干水后倒入锅中，翻炒至七成熟，再烹入料酒和一半生抽，翻炒几下，盛出锅将芹菜、木耳、马蹄切片倒入锅中，大火翻...
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芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜做法

  • 芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜

  • 用料木耳3朵胡萝卜半根芹菜6根虾仁100克芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法芹菜切成1寸半长，用盐水浸泡10分钟，黑木耳切开，山药切片洗净水泡备用胡萝卜山药黑木耳一起下锅焯一下水小贴士虾仁早半小时用盐，洒，醋，生粉腌半小时，锅热下油炒芹菜，放虾仁，再放焯好半熟的其他，炒熟，放料，完成...
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简单易学的芹菜木耳虾仁煎饺美食做法

  • 芹菜木耳虾仁煎饺

  • 用料木耳1小把芹菜2根红萝卜半个虾仁150克盐适量鸡精适量淀粉适量饺子皮半斤小葱2条芝麻少许芹菜木耳虾仁煎饺的做法准备好饺子馅的材料，芹菜2根，红萝卜半个，木耳提前泡发好。虾仁提前解冻洗净芹菜摘叶洗干净切粒。红萝卜切粒木耳切粒虾仁切大粒。把切好的芹菜、萝卜和木耳...
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西芹木耳滑虾仁好吃的烹饪方法 西芹木耳滑虾仁的地道做法和步骤

  • 西芹木耳滑虾仁

  • 西芹和木耳都富含纤维素，对减肥和降低胆固醇都大有益处。虾仁是低热量的优质蛋白，可以增加饱腹感，有益于减肥。钛锅的纯钛材质保证了食材中的蛋白质和维生素营养不被流失，原汁原味。用料虾300克西芹200克干木耳80克姜2片生抽适量生粉2勺西芹木耳滑虾仁的做法虾可加2片姜去腥，...
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减脂必备 虾仁芹菜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备 虾仁芹菜炒木耳做法

  • 减脂必备 虾仁芹菜炒木耳

  • 从范志红老师书上学的，减脂最重要的是体会食物本身的味道hiahia用料木耳50g山茶籽油或菜籽油3g芹菜120g虾仁70g减脂必备虾仁芹菜炒木耳的做法虾解冻去壳加料酒腌制，然后木耳泡水发一发，切芹菜滚刀，热锅热油，这个时候虾也腌制好了木耳也发了，放芹菜，盖上盖子保留水份，时不时翻一翻...
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木耳炒芹菜的做法和图解 好吃的木耳炒芹菜家常做法

  • 木耳炒芹菜

  • 摘自师姐公众号@ZERO实验室，整理来方便自己看，侵删营养成分（每份）碳水化合物：12g脂肪：10g蛋白质：4g卡路里：150千卡用料鲜木耳200克芹菜500克蒜2～3瓣橄榄油20克木耳炒芹菜的做法1.木耳撕小块，在锅内烧水，水开后下木耳焯至断生，捞出沥干；2.芹菜清洗，切小段3.锅中放橄榄油，全程中小火，放入蒜...
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芹菜木耳鲜肉虾仁饺子的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜木耳鲜肉虾仁饺子做法

  • 芹菜木耳鲜肉虾仁饺子

  • 这里的每种食材，我都喜欢吃，但是每样都得做，又很懒。😄只能包饺子，把每种食材剁碎，搅拌在一起，哈哈哈，这味道～所以说，好吃不如饺子，这句话在理👍🏼因为时间有点赶，所以小姨把主要步骤写出来，饺子皮是买的，包饺子过程省略，喜欢的伙伴可以收藏，味道一级棒用料木耳50克芹菜300克虾仁150克猪...
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减脂餐~西芹木耳炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐~西芹木耳炒虾仁做法

  • 减脂餐~西芹木耳炒虾仁

  • 不是原创，只是为了📝方便记录用料西芹一根木耳8朵虾10个盐2克白胡椒粉适量料酒1勺减脂餐~西芹木耳炒虾仁的做法把所有食材处理干净，虾子去虾线，用料酒白胡椒粉腌制一下去腥西芹焯水，过凉水一丁点油，加葱姜末炒香，➕虾仁炒至变色，加入西芹，一丁点盐，出锅即可好吃不胖，既有蛋白质又有...
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简单易学的芹菜木耳炒虾仁美食做法

  • 芹菜木耳炒虾仁

  • 今天上的西芹木耳炒虾仁，是在年夜饭上做的一道菜，请文文帮忙拍的，有的步骤图不是很清晰，请大家多多谅解。她这个小吃货一会儿吃东西，一会儿拍，有的没有跟上节奏，哈哈。我自己又很忙，根本抽不出手来拍照。用料西芹一段黑木耳少许虾仁一袋盐料酒淀粉麻油蒜姜芹菜木耳炒虾仁的做法1(...
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