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红糖鸡蛋补气血的做法食谱

简单易学的红糖鸡蛋补气血美食做法

  • 红糖鸡蛋补气血

  • 用料红糖20克鸡蛋1个红糖鸡蛋补气血的做法玉米粥煮开，要稀一点。鸡蛋打入碗中加红糖，搅散，多搅一会冲出来的鸡蛋比较散，腥味少。粥烧开后趁热冲入碗中，边冲边搅。每天喝一碗补气养血，适合女孩子喝。...
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补血补气红、黑糖吐司的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气红、黑糖吐司做法

  • 补血补气红、黑糖吐司

  • 这个方子原版来自一位幽默的up主糊糊老师，名字叫我又把面包烤糊了，有兴趣的可以看看。我用了家里能用的材料，做了三次了，味道太好啦，这款吐司应该会长期驻扎在我家啦。小伙伴们千万不要错过。这是一款中种法的吐司，虽然步骤多，但是操作基本简单。成功率可以说99了。用料高筋面粉...
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当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法步骤及图解,美味正宗的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）做法

  • 当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）

  • 用了别人的图，记录一下，怕自己忘记用料当归4-6片枸杞6-8粒黄芪4-6克桂圆6颗红枣3-6颗鸡蛋1个红糖少许当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法当归补血、黄芪补气、红枣补血、桂圆补气～这适合经后补气血...
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当归红枣鸡蛋 补气血的做法步骤及图解,美味正宗的当归红枣鸡蛋 补气血做法

  • 当归红枣鸡蛋 补气血

  • 当归红枣，养血补血健脾。我们家女孩多，我妈每月都熬两三次。贫血头晕头痛，吃这个效果很好。调经补气血，月经前后吃也很好。用料当归头1块红枣200克鸡蛋5个瘦肉150克当归红枣鸡蛋补气血的做法当归头洗净，切碎。红枣去核，对半切开。两样用水泡发半小时。泡过的水也要放进去熬的，不...
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「营养月子餐」红糖酒酿鸡蛋-补气血的做法步骤及图解,美味正宗的「营养月子餐」红糖酒酿鸡蛋-补气血做法

  • 【营养月子餐】红糖酒酿鸡蛋-补气血

  • 坐月子哺乳期的时候要摄入比平时更均衡全面的营养，鸡蛋富含蛋白质、钙、铁等微量元素，做成水煮蛋也更容易吸收和消化。酒酿含有一些酶类蛋白质及还原糖类，有健脾开胃的功效。喝起来暖胃暖身感觉气血通畅。除了日常饮食摄入营养，可以选用专门为备孕、孕期、哺乳期调配的妈妈奶...
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补血养气红枣红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的补血养气红枣红糖粥做法

  • 补血养气红枣红糖粥

  • 👸女生嘛，那几天总想喝点红糖水吃点红枣，早上喝点红枣红糖粥，热乎乎的舒服一整天😊用料红糖2块红枣10颗红豆适量大米适量补血养气红枣红糖粥的做法👉红枣，红豆，红糖，大米洗干净，放入电压力煲，加入适量水，预约模式提前一晚上设定好，这样早上起来就有热乎乎的粥啦👌😄早上起来有了喝...
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补血补气～当归黄芪大枣红糖鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气～当归黄芪大枣红糖鸡蛋汤做法

  • 补血补气～当归黄芪大枣红糖鸡蛋汤

  • 作为女人，每个月都有几天流血量过多，我是从初潮开始一直不正常，量多到少到无，日期无规则，时早时后，痛经，还是24小时的痛，去过很多次医院，都没办法。印象里面人生吃药就是这个吃得多，从做养生开始，我就开始总结平常给客人调理的经验，很少去医院，开始物理疗法，艾灸，泡澡，喝，三合一坚持，到现在...
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补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法

  • 补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤

  • 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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简单易做✔阿胶红糖鸡蛋（补血补气）的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做✔阿胶红糖鸡蛋（补血补气）做法

  • 简单易做✔阿胶红糖鸡蛋（补血补气）

  • 每天早晨坚持一碗（👩女人例假时期除外哦）整个气色皮肤都会好很多✔用料鸡蛋1个红枣3颗枸杞8粒左右红糖片15g（不喜欢太甜的可以少放点）阿胶粉一小勺（平常用的小汤匙，步骤图可以参考下用量）清水半碗简单易做✔阿胶红糖鸡蛋（补血补气）的做法准备好食材把红枣（要记得去核哦）枸杞，红糖，鸡蛋...
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糖水|五红水|补气血|滋补的做法步骤及图解,美味正宗的糖水|五红水|补气血|滋补做法

  • 糖水|五红水|补气血|滋补

  • 五红水，补气血。顾名思义里面的材料基本上都是红色的～对女生来说是很不错的～用料花生20克红枣8颗红豆30克枸杞10粒红糖10克糖水|五红水|补气血|滋补的做法我是比较喜欢软糯口感的。所以在做五红水之前会先将红枣、花生、红豆浸泡两个小时以上，这样做出来的五红水才比较地软糯...
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补气血红枣北芪鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的补气血红枣北芪鸡蛋糖水做法

  • 补气血红枣北芪鸡蛋糖水

  • 女儿想要气血好子宫好，补起来！红枣北芪是补气血最佳的食材，加上黑糖一起炖鸡蛋，每月亲戚走后一个人星期炖这个汤超级滋补，吃一段时间会见到效果，20岁以后每个月我妈都会至少做一次，痛经宫寒一直都没有。用料红枣15颗黄芪一把枸杞一小把鸡蛋（鹌鹑蛋）数个黑糖或红糖4块当归（可加或不...
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气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水做法

  • 气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水

  • 每次经期过后，都会给自己煮个当归红糖水。女孩子👧无论是在外拼事业或者在内照顾家庭，别忘了好好照顾自己呀♥️用料用量参考(2人量)当归5克黄芪5克龙眼肉10克红枣2颗枸杞10克鸡蛋🥚2个红糖适量气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水的做法鸡蛋🥚煮熟，剥壳，用牙签扎小孔；红枣洗净去核...
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滋补气血黑糖红枣醪糟鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补气血黑糖红枣醪糟鸡蛋汤做法

  • 滋补气血黑糖红枣醪糟鸡蛋汤

  • 一直在调理养生、在早餐期间来一碗不但不会长胖，还会减肥！一个老师跟我说脾胃虚能减肥吗？然后告诉我了这个食谱。！结果连着喝了一周！完美！很抗饿。用料当归4小片黄芪5-6粒枸杞10几粒鸡蛋1个红枣5-6颗老红糖（黑糖）一大勺水适量醪糟一大勺桂圆8颗滋补气血黑糖红枣醪糟鸡蛋汤的做法...
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秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法

  • 秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补

  • 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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当归红糖鸡蛋（补血补气）的做法步骤及图解,美味正宗的当归红糖鸡蛋（补血补气）做法

  • 当归红糖鸡蛋（补血补气）

  • 用料当归3片红糖1块鸡蛋2个生地（泄火去燥）适量白芍适量黄芪适量党参适量水4碗当归红糖鸡蛋（补血补气）的做法除红糖和鸡蛋外其它材料洗两遍全放沙锅里煮20分钟（水烧开后全程用小火）取另一锅把鸡蛋水煮5分钟后取出放凉剥壳后放在沙锅和所有材料一起煮15分钟最后加红糖再煮5分钟即...
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当归鸡蛋红糖水（补血补气）的做法步骤及图解,美味正宗的当归鸡蛋红糖水（补血补气）做法

  • 当归鸡蛋红糖水（补血补气）

  • 秋冬季女人👩🏻多喝这款糖水，补血常喝气色好。用料鸡蛋2个当归3片桂圆5-6颗红枣7-8颗枸杞10粒甜酒酿（醪糟）2勺红糖2块当归鸡蛋红糖水（补血补气）的做法先煮鸡蛋，煮熟了过凉水，剥壳。红枣洗净去核桂圆当归洗净鸡蛋红枣桂圆当归放砂锅里，大火煮开转小火炖20分钟放红糖枸杞两勺醪糟，大...
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补气血养生汤——当归鸡蛋红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的补气血养生汤——当归鸡蛋红糖水做法

  • 补气血养生汤——当归鸡蛋红糖水

  • 这碗红糖水是改良又改良过哒哈，自己开始喝差不多是16年的时候吧，当时是因为月经量少周期不稳定，所以每周末早饭就是这碗红糖水啦哈。短短续续喝了挺久的，后面周期慢慢也规律起来了。所以男生小伙伴平时也可以煮给自己的女友喝哦，这样就不会被骂每次都叫人家喝热水♨️啦😁用料红...
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提气补血熟地鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的提气补血熟地鸡蛋糖水做法

  • 提气补血熟地鸡蛋糖水

  • 熟地是补血养血的中药材，用来煮糖水煲汤都是很好的补品，补血效果不比阿胶差哦，一个月喝3～5次，会令气色更加红润哦，用料鸡蛋2个黑姜糖2块熟地2个(约30克，如不想喝中药味太浓的可以减少半个)当归2片红枣3-5个枸杞适量北芪3-5片提气补血熟地鸡蛋糖水的做法以上材料用水清洗干净，当归...
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补气血红枣鸡蛋面线的做法步骤及图解,美味正宗的补气血红枣鸡蛋面线做法

  • 补气血红枣鸡蛋面线

  • 来大姨妈前总觉得小腹冷，人也提不起精神。喝点养气补血的汤，暖身子，安神养身。很舒服。用料红枣6颗鸡蛋2个花生50克红豆50克面线一小把补气血红枣鸡蛋面线的做法红枣、红豆、花生洗净，用高压锅压15分钟左右煮水煮蛋2颗将压好的汤和鸡蛋一起煮沸腾两分钟后加入面线，面线沸腾2分...
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补气血健脾胃～黄酒红糖煮鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补气血健脾胃～黄酒红糖煮鸡蛋做法

  • 补气血健脾胃～黄酒红糖煮鸡蛋

  • 红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。黄酒，红糖加上鸡蛋，在客家人的食谱中，是用于治疗像是一些妇科疾病，还有就是帮助产后的妇女进行身体补充的食物，可以有效地补中益气，调理脾胃，对于产妇来说非常好，还可以补血。体寒的菇凉们可以常煮点吃吃...
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女人补气血红糖黄酒煮鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的女人补气血红糖黄酒煮鸡蛋做法

  • 女人补气血红糖黄酒煮鸡蛋

  • 红糖生姜黄酒煮鸡蛋用料红枣4颗鸡蛋2个红糖一大块生姜3片女儿红大半碗女人补气血红糖黄酒煮鸡蛋的做法倒入大半碗女儿红，一大块红糖，4颗红枣，煮开打入2个荷包蛋，煮开即可。...
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补血益气的当归红糖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气的当归红糖蛋做法

  • 补血益气的当归红糖蛋

  • 冬天寒冷运动量少，疫情在家饮食和作息不规律，导致面色萎黄气血不足手脚冰凉，做一碗当归红糖煮蛋让身体慢慢恢复用料当归10克黄芪10克党参10克生地5克白芍5克红枣8颗桂圆8颗枸杞适量红糖适量鸡蛋2个补血益气的当归红糖蛋的做法所有食材清理干净，取一只砂锅将当归黄芪党参生地...
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红糖鸡蛋汤♥补气血的做法步骤及图解,美味正宗的红糖鸡蛋汤♥补气血做法

  • 红糖鸡蛋汤♥补气血

  • 你的爱情就像我的大姨妈，一个月来一次用料红枣10颗红糖适量克桂圆10颗枸杞10～20粒鸡蛋2～4个当归5～10片黄芪5～10克酒酿3～5勺迷你汤圆10个红糖鸡蛋汤♥补气血的做法起锅水烧开🌝🌝食材一把掉锅里煮到大火🔥开了转中火🔥就可以了小贴士枸杞红枣当归黄芪桂圆生姜可放可不放这些都是...
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补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法

  • 补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤

  • 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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红枣鸡蛋糖水（补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣鸡蛋糖水（补气血）做法

  • 红枣鸡蛋糖水（补气血）

  • 随着年纪渐长，经常容易头晕。太复杂的东西不容易坚持，红枣鸡蛋糖水简单快捷，每个月特殊时期后吃，效果很明显。有时觉得胃寒想吐，吃一碗就舒服了～用料红枣30颗鸡蛋2只冰片糖三分之一块红枣鸡蛋糖水（补气血）的做法红枣洗干净，加入适量的水，大火烧开然后转中火煲30-40分钟。鸡蛋按水煮...
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