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花生芽全麦卷饼的做法食谱

简单易学的花生芽全麦卷饼美食做法

  • 花生芽全麦卷饼

  • 时间过得真快，没几天就要立春了，意味着春天就快要来了。在很多的地方，立春前后有咬春、吃春卷、春饼的风俗。大多数人吃春卷和春饼都会用白色的面饼搭配一些时令蔬菜，比如豆芽、韭菜、生菜、菠菜和土豆丝等等。相比之下，我更喜欢用全麦面饼搭配花生芽、胡萝卜和鸡胸肉丝，清香鲜...
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超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎的做法步骤及图解,美味正宗的超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎做法

  • 超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎

  • 这个花生全麦餐包里里外外都是花生，餐包面团中混入多多的花生碎，馅料是浓郁的花生酱，餐包的表皮还粘满了白芝麻。一口咬下去口感特别的丰富有层次，最外层是脆的然后是韧的最里面是特别细腻浓香还有点流动性的酱用的是王后粗麸/粗粒全麦粉，这个粉的麸皮太多太粗糙，所以我提前和...
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全麦可可香蕉花生碎卷红糖肉桂饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦可可香蕉花生碎卷红糖肉桂饼做法

  • 全麦可可香蕉花生碎卷红糖肉桂饼

  • 哈哈哈这个名字好长🙈等想到了好的再换叭这是一份的量～用料全麦粉50克红糖适量肉桂粉适量沸水30克鸡蛋（刷表面用）1小个可可粉2克牛奶5克橄榄油1克蜂蜜1.5克香蕉1根全麦可可香蕉花生碎卷红糖肉桂饼的做法全麦粉➕红糖➕肉桂粉混合均匀（红糖用手捏碎，一定要搅拌均匀）一点点倒入30...
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全麦葱花卷的做法和图解 好吃的全麦葱花卷家常做法

  • 全麦葱花卷

  • 用料全麦面粉高筋面粉酵母牛奶葱花盐胡椒全麦葱花卷的做法将全麦面粉和高筋面粉按3:1的比例混合，加入适量酵母，再加入牛奶将面和成软硬适中的面团，上面加盖上湿布或保鲜膜，放在一边发酵面团发酵到两倍大将小葱切末，放入盐，白胡椒等调料在锅中烧适量的油，加热后倒放了调料的小葱...
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全麦卷饼的做法和图解 好吃的全麦卷饼家常做法

  • 全麦卷饼

  • 记录自己减脂期的菜谱用料全麦面粉120克中筋面粉80克橄榄油4克盐2克酵母2克水135克全麦卷饼的做法全麦粉和面粉混匀➕盐和橄榄油，再加酵母，倒水和成雪花状（水量就是合适的）揉成光滑面团醒20分，在分成55克一个的小团，揉圆在醒20分最后擀成薄饼锅预热，什么都不用放把饼放入，烙至鼓...
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好吃到爆的花生酱全麦花卷的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到爆的花生酱全麦花卷做法

  • 好吃到爆的花生酱全麦花卷

  • 今天的花生酱全麦花卷蒸的太好吃了，不光宝宝爱吃，全家人都爱吃，加入了全麦面粉，配合花生酱的香味，美味又有嚼劲麻麻们都要动手试试哦！全麦面粉是指面粉中没有添加增白剂、增筋剂的原色原味面粉，这种面粉中粗纤维对人体健康最有益，可以帮助通便，平时麻麻们做面食可以加一点粗粮面粉...
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简单易学的全麦花生酱花卷美食做法

  • 全麦花生酱花卷

  • 没什么可说的，太香了！花生酱特别香醇！用料中筋面粉240克含麸皮全麦面粉110克水195克细砂糖10克酵母3.5克四季宝花生酱两大勺细盐约4克(按个人口味酌情放)全麦花生酱花卷的做法花生酱加上细盐搅拌均匀静置到盐全部化开。本身这款花生酱是无糖无盐的，所以额外放了盐，也可以换成...
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100%全麦胚芽减肥卷的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦胚芽减肥卷做法

  • 100%全麦胚芽减肥卷

  • 改自《金永模的健康面包》中的小麦胚芽卷，因为用豆浆帮助发酵所以去掉了鸡蛋，豆浆里最好不加鸡蛋因为最近一直在减肥，只能吃全麦面包，天天琢磨做好吃的全麦面包来天天都吃全麦吐司也会迫切想要换个口味的...对粗糙口感敏感的乡亲们把全麦粉换成高筋粉就好了如果用高筋粉的话...
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黑全麦卷饼的详细做法大全,简单又营养的黑全麦卷饼做法

  • 黑全麦卷饼

  • 多吃粗粮有益健康，哈哈我坚持吃了6个月黑全麦粉，便秘已经好了，为什么想做卷饼呢😭是因为面包吃腻了，想开发新技能就得嚯嚯食材🙈还好成功了用料黑全麦粉100克鸡蛋2个水250克黄油30克薄饼机1台黑全麦卷饼的做法面粉+鸡蛋+温水250克+黄油，搅拌到黄油熔化就行图片拍不出来薄饼机，...
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全麦葱花卷的详细做法大全,简单又营养的全麦葱花卷做法

  • 全麦葱花卷

  • 馒头花卷是中国人早餐里最常见的品种，哪怕全国各地都有特色早餐，但馒头花卷的地位从来没有被撼动过。就拿我爸妈来说吧，如果早餐让两位老人吃面包蛋糕，她们就感觉没吃一样，用咸菜萝卜就着馒头花卷下肚，这一早上就踏实而满足了。今天我们来做一款全麦葱花卷，它含有丰富的膳食纤维...
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4全麦卷饼的做法和图解 好吃的4全麦卷饼家常做法

  • 4全麦卷饼

  • 用料全麦冰皮1个黄瓜丝30克鸡蛋1个胡萝卜丝30克生菜2片鸡胸肉60克调料50克豆浆30克水果100克4全麦卷饼的做法饼皮摊开上边放鸡蛋加热鸡肉煎一下卷起来吃...
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花生酱全黑麦卷饼(劲道饱腹)的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱全黑麦卷饼(劲道饱腹)做法

  • 花生酱全黑麦卷饼(劲道饱腹)

  • 减脂期这款饼是不二选择~快手又营养，口感属于柔韧劲道,但有带着些许的煎香脆、兼具面粉和花生酱本身的甘甜原香，纵使卷上简单的配料，依然可口✌强烈推荐。饼的制作方法参考这个方子:面粉是普通的中筋面粉，黑全麦粉，在超市有售。面粉和黑全麦粉的比例可以是3:1，水量酌情添加，揉出...
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全麦南瓜生菜卷饼🌯的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜生菜卷饼🌯做法

  • 全麦南瓜生菜卷饼🌯

  • 元气满满每一天，快手早餐，用料全麦卷饼一张生菜5片南瓜100克鸡蛋一个番茄酱一勺全麦南瓜生菜卷饼🌯的做法把全麦卷饼热好之后，摊一个鸡蛋，然后放入南瓜和生菜，番茄酱卷好就好。最后用保鲜膜卷上，就好啦！再加半个苹果补充维生素，一杯热牛奶燕麦，元气满满每一天哈！🍳...
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五彩全麦卷饼的详细做法大全,简单又营养的五彩全麦卷饼做法

  • 五彩全麦卷饼

  • 记录📝一下生活的点滴添加了一半以上的全麦粉比较健康下次想做不用找配方想减脂的可以试一下用料全麦粉330克面粉（普通）230克盐3克温水适量紫薯粉7克南瓜粉7克可可粉7克抹茶粉7克五彩全麦卷饼的做法所有材料混合揉面成团后醒面1个小时以上，平均分成5个面团，其中四个把色粉喷...
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花生红糖全麦曲奇饼的做法步骤及图解,美味正宗的花生红糖全麦曲奇饼做法

  • 花生红糖全麦曲奇饼

  • 一个美国妈妈教的有营养又好吃又简单的点心。用料花生酱（颗粒更好）250毫升（1量杯）黄油200克鸡蛋2个细砂糖200毫升红糖100毫升低筋面粉100克（约200毫升）全麦面粉200克（约400毫升）（各种花样面粉总和为2.5量杯）小苏打7.5毫升泡打粉5毫升（1茶勺）盐2.5毫升花生红糖全麦曲奇饼的做法将各种...
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黑全麦卷饼的做法和图解 好吃的黑全麦卷饼家常做法

  • 黑全麦卷饼

  • 一切为了瘦😄用料黑全麦粉250克盐2克热牛奶(或水)适量黑全麦卷饼的做法牛奶加热，快沸的时候关火，倒面粉里搅拌。揉成团后，用保鲜膜封好，松弛20分钟。我分了40g一个的面团，擀成薄饼；不粘锅里不用倒油，直接烙，两面变色即可出锅。在饼还有余温时，用保鲜膜包住，这样才会软，否则易干硬。...
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低脂全麦卷饼的详细做法大全,简单又营养的低脂全麦卷饼做法

  • 低脂全麦卷饼

  • 健康低脂的全麦卷饼，快来给身体刮刮油！今天教大家做两款全麦卷饼~用料全麦饼皮2片牛里脊(第一种)200克彩椒（红、黄）若干口蘑2~3只食用油若干香菜3根蟹柳(第二种)1~2根鸡蛋一个牛奶若干黑胡椒若干食盐若干虾仁5只生菜2片低脂全麦卷饼的做法牛里脊肉切成细长条。红黄椒切成细长...
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全麦卷饼的详细做法大全,简单又营养的全麦卷饼做法

  • 全麦卷饼

  • 减脂主食，全麦卷饼，无糖无白面粉，纯全麦，低升糖主食，自制最放心用料橄榄油1勺全麦粉100克开水50克盐0.5克全麦卷饼的做法我用的是这款全麦粉，称100克，烧一壶全开的热水加入2克橄榄油，0.5克盐用50克开水，一边搅拌一边倒，成絮状，然后手揉揉成一团盖上保鲜膜醒一到两小时然后分成50克一...
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全麦荞麦小麦胚芽脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦荞麦小麦胚芽脆饼做法

  • 全麦荞麦小麦胚芽脆饼

  • 之前是跟着一个姐姐的方子做的低油无糖全麦饼干，后来自己又换加了别的，更适合刚入冬干燥的家人的肺😄用料胡麻油葵花油调和20克鸡蛋1个水或牛奶50克小麦胚芽15克低筋粉20克荞麦30克杏仁粉15克(药店买的杏仁，自打粉所以味道很重)芝麻10克小苏打1克盐3克橙子皮屑半个大个橙子...
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全麦小卷饼的做法和图解 好吃的全麦小卷饼家常做法

  • 全麦小卷饼

  • 君之的一款非常酥脆可口的小饼干，这里添加了一定的全麦面粉，更加健康，属于低脂发酵类饼干，值得尝试。用料中筋面粉80克全麦面粉20克砂糖10克纯牛奶65克酵母2克盐1.5克黄油30克全麦小卷饼的做法除黄油外所有材料混合，揉光滑后加入黄油，揉至能拉出大片薄膜。室温发酵至两倍，分割成...
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🍞全麦花卷｜100%黑全麦粉的做法步骤及图解,美味正宗的🍞全麦花卷｜100%黑全麦粉做法

  • 🍞全麦花卷｜100%黑全麦粉

  • “美食背后的故事”像用料表一样寡淡🦉用料新良黑全麦面粉75克白砂糖1克酵母1克水35克🍞全麦花卷｜100%黑全麦粉的做法酵母与水混合，等待五分钟➡面粉与白砂糖混合后加入酵母水，搅拌混合成面团并揉捏数分钟➡温暖处密封发酵一个小时➡面团发酵至两倍大，再次揉面排气➡面团搓成...
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全麦卷饼🌯的做法和图解 好吃的全麦卷饼🌯家常做法

  • 全麦卷饼🌯

  • 完胜麦恩西用料全麦面粉50克＋50克开水90克盐1克黄油/猪油8克全麦卷饼🌯的做法➊50克全麦粉、1克盐、90克开水，30秒/速度3混合均匀；➋再加入50克全麦粉、10克黄油/猪油，2分钟揉面；➌取出来分6份，擀薄（越薄越好），平底锅中火煎至饼表面起泡，翻面，继续煎一会，就可以出锅了；里面可以卷各种...
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脆香全麦卷饼的详细做法大全,简单又营养的脆香全麦卷饼做法

  • 脆香全麦卷饼

  • 在所有面食当中，卷饼不仅变幻多端，而且做法快捷简单。烙一张又薄又有嚼劲的饼皮，裹上新鲜爽脆的蔬菜和嫩滑入味的鲜肉，再刷一层浓香的酱料，无比诱人。今天这份卷饼，老少咸宜，并且全麦面粉的加入，也让这道美食平添了不少营养。提前一晚准备好饼皮和馅料的话，第二天从冰箱里拿出来一...
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全麦花卷的做法和图解 好吃的全麦花卷家常做法

  • 全麦花卷

  • 控糖主食新尝试，不能吃甜的那就试试咸的。用料全麦粉300克普通面粉50克（也可以都用全麦）酵母4克牛奶200ml（根据面粉吸水性调整）葱适量花生油适量盐适量全麦花卷的做法牛奶用微波炉加热30秒至温热，不能烫手，加入酵母，搅拌静置5分钟。将全麦粉、普通面粉、牛奶酵母一起放在面包机，启...
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简单易学的全麦生菜卷饼美食做法

  • 全麦生菜卷饼

  • 摊饼皮是一个技术活抖音关注：小猪别吃啦抖音号：660195319用料生菜2片鸡蛋1-2个番茄1个全麦粉适量全麦生菜卷饼的做法生菜🥬西红柿🍅鸡蛋🥚备用全麦粉加水搅拌成可流动的酸奶质地可以冷锅倒入面糊，防止锅太热饼皮不均匀。小火加热至饼皮鼓泡，不粘锅可以不用油。两个鸡蛋打散。...
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