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安神茯苓核桃粥的做法食谱

简单易学的安神茯苓核桃粥美食做法

  • 安神茯苓核桃粥

  • 核桃健脑，和茯苓同煮，口感细腻顺滑，能健脾和胃、补脑益智、宁心安神，特别适合老年人食用。用料大米50克核桃仁35克水600毫升白糖2茶匙茯苓20克枸杞10克安神茯苓核桃粥的做法购买如图所示食材。将核桃仁35克、茯苓20克、枸杞10克倒入容器中，淘洗干净；大米50克倒入容器中，淘洗干净...
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简单易学的核桃茯苓三豆饮美食做法

  • 核桃茯苓三豆饮

  • 用料核桃5克藜麦5克玉竹3克茯苓5克玉米碎小米混合8克红豆8克黑豆8克绿豆8克水800克核桃茯苓三豆饮的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有设计专利水龙头美味呈现细腻丝滑无渣...
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茯苓核桃养颜瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓核桃养颜瘦肉汤做法

  • 茯苓核桃养颜瘦肉汤

  • 天冷，想多喝些热乎乎的汤水，就找来这款茯苓核桃瘦肉汤来做，据说这款汤是可以养颜的，核桃又叫胡桃，是美容食品中的佼佼者，历代医书中对其美容健身作用极为推崇，称其为“通经络、润血脉、黑须发，常服皮肤细腻光润”。核桃可以补血养脑，滋补肾气，核桃仁营养丰富，据测定，一公斤核桃仁的营...
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健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）做法

  • 健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）

  • 夏季我们常开空调常喝冷饮，易脾虚。茯苓在中医用理论里有利水渗湿，健脾，宁心的功效，主治。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。茯苓无毒，性平，有淡淡的苦味，磨成粉日常食用有保健的作用。茯苓不溶于水，块状的很不容易煮熟，直接冲水是很难冲开了。我尝试了好几...
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茯苓薏米粥的做法和图解 好吃的茯苓薏米粥家常做法

  • 茯苓薏米粥

  • 茯苓利小便，消水肿，健脾和胃，安定心神。薏米利尿，消水肿，健脾和胃，止腹泻，美白肌肤。茯苓薏米粥可以帮助身体排出多余的湿气，改善排尿不顺畅的症状，帮助身体缓解水肿问题。用料茯苓20克薏米50克百合干5克莲子5克淮山片5克茯苓薏米粥的做法所有的材料清洗干净，用清水浸泡4/5个小时。...
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茯苓百合粥的做法和图解 好吃的茯苓百合粥家常做法

  • 茯苓百合粥

  • 茯苓健脾祛湿，百合滋阴。配方的量，用0.7升的小电炖锅煮，粥是平常吃饭的碗两碗（每碗约容量的70%）用料茯苓10克干百合10克（或新鲜百合20-30克）大米50克水适量茯苓百合粥的做法准备及洗净材料，我用的是新鲜百合20克。直接把所有材料放进电炖锅，加适量水。预约相应时间及选择BB粥功能（3...
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茯苓酸奶——健脾安神的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓酸奶——健脾安神做法

  • 茯苓酸奶——健脾安神

  • ☺️☺️我的第一个酸奶教程，特别一点！本来以为自己脑洞够大，没想到百度一搜，已经有人速度比我更快了😂😂☺️☺️关于茯苓酸奶的功效和禁忌，和每天服用的克数→大家可以百度一下。根据自己的身体情况，来食用哦！😜😜（孕妇不要喝哦！）有任何问题都能私我微信:yuka110337用料全脂纯牛奶500毫升...
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粥道：大暑粥（茯苓）的做法步骤及图解,美味正宗的粥道：大暑粥（茯苓）做法

  • 粥道：大暑粥（茯苓）

  • 继续吃绿豆。这次大暑粥加了一把茯苓和几个大枣。仍然保留了燕麦和醪糟。加入蜂糖，滚开后放凉了吃，酸甜软糯。嘻嘻🤭用料茯苓30克绿豆30克赤豆20大枣3蜂糖15克粥道：大暑粥（茯苓）的做法有点稠。口感细腻的豆蓉加上粒粒饱满的燕麦，口感有层次。不怕麻烦，做了电饭锅烤蛋糕。这次考...
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补脑清心安神莲子核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的补脑清心安神莲子核桃露做法

  • 补脑清心安神莲子核桃露

  • 我因为不太喜欢吃生核桃，所以就想着榨豆浆时加一些到里面去，这样好吃又可以补脑，莲子有清心安神作用用料莲子20克百合10克核桃3个冰糖适量补脑清心安神莲子核桃露的做法准备好莲子、百合、核桃材料，清洗干净全部材料放入九阳豆浆机内加水到最低水位线，按下五谷豆浆键20分钟后...
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四神糕（茯苓糕芡实糕）的做法步骤及图解,美味正宗的四神糕（茯苓糕芡实糕）做法

  • 四神糕（茯苓糕芡实糕）

  • 小女子脾胃不好，每天都喝四神汤，但是又不喜欢吃那些个料，想出了这个法子，营养又好吃。用料四神汤底🥣芡实20粒莲子30粒茯苓15克淮山30克面糊用料🍜四神糊取用200克左右糙米粉适量大米碎/糙米饭🍚适量大枣2颗枫糖适量肉桂粉按需椰子油适量四神糕（茯苓糕芡实糕）的做法四神干料，加...
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养颜茯苓核桃瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜茯苓核桃瘦肉汤做法

  • 养颜茯苓核桃瘦肉汤

  • 温暖，可以是忙碌时，一份好吃的饭菜，也可以是日常生活里，一碗热汤的小确幸。用料瘦肉400克核桃50克茯苓10克养颜茯苓核桃瘦肉汤的做法养颜茯苓核桃瘦肉汤做法：1、瘦肉洗净，切块；茯苓洗净，切块；核桃洗净，取肉。2、锅中注水，烧沸，放入瘦肉、茯苓、核桃慢炖。3、炖至核桃变软，加入盐和鸡精...
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茯苓小米粥的做法和图解 好吃的茯苓小米粥家常做法

  • 茯苓小米粥

  • 茯苓有祛湿功效再加一些红豆赤小豆可以补血～用料芡实一把红枣数颗红豆一把赤小豆一把莲心根据自己喜好小米一把茯苓小米粥的做法准备好除茯苓以为的食材清洗下准备好茯苓如果喜欢还可以加点亚麻籽粉用电饭锅使用煮粥功能一会就能吃了小贴士还可以加些芡实～更好～或者其他豆类...
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扁豆茯苓粥的做法和图解 好吃的扁豆茯苓粥家常做法

  • 扁豆茯苓粥

  • 清淡甘甜的扁豆茯苓粥里带着丝丝陈皮香，一勺入口，满口清香。扁豆粥“和中补五脏”，和茯苓一同熬煮，能调和脾胃，运脾开胃。白茯苓，味甘性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。《用药心法》指出“茯苓，除湿之圣药也。”此外，《神农本草经》记载茯苓“久服安魂，养神”，春夏交替，吃点茯苓，还能...
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茯苓荷叶粥的做法和图解 好吃的茯苓荷叶粥家常做法

  • 茯苓荷叶粥

  • 荷叶茯苓粥是一种养生保健粥，荷叶具有清暑热，生津止渴的作用，而茯苓能提高人体免疫功能，该粥清补为主，做法简单，好吃营养。它的功效～清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。用料茯苓20克荷叶10克小米100克葡萄干或糖适量茯苓荷叶粥的做法准备食材锅中加水...
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香茅茯苓茶·去湿安神茶的做法步骤及图解,美味正宗的香茅茯苓茶·去湿安神茶做法

  • 香茅茯苓茶·去湿安神茶

  • 香茅茯苓水茶·利尿安神茶家里囤了香茅草，茯苓块，原本是炖汤煮菜用的，最近在外面喝了香茅饮品，想来也试试香茅茯苓同煮，起到利尿健脾安神的作用。喝了一二个月，感觉不错，才把制作过程整理在此。香茅的功效～香茅草不是每个人都了解的，它含有大量的挥发油，是一种天然的香料，在东南亚人...
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《民间验方》补虚安神栗苓粥的做法步骤及图解,美味正宗的《民间验方》补虚安神栗苓粥做法

  • 《民间验方》补虚安神栗苓粥

  • 出自《民间验方》，健脾补虚、宁心安神,主治脾虚、久泻等症。用料板栗肉50g茯苓12g大枣10颗粳米100g《民间验方》补虚安神栗苓粥的做法洗净共煮成粥可加糖，或者适量调味后食用...
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土茯苓灵芝猪骨清热安神解毒汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓灵芝猪骨清热安神解毒汤做法

  • 土茯苓灵芝猪骨清热安神解毒汤

  • 功效作用灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。灵芝属高温性菌类，具有软化血管、抗衰延寿、镇静安神等功效。1、软化血管 灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于...
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汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）做法

  • 汤品系列——灵芝土茯苓猪骨汤（补气、安神、防癌）

  • 灵芝汤是我家常喝的汤品，苦的也喝过、不苦的味感会好些.灵芝可以分为赤芝和紫芝两种。赤芝赤芝是比较苦的，一般是用来做药材，具有止咳平喘、补气安神的功效，在中药饮片中比较常见，俗话说良药苦口，药效也是比较不错的。紫芝紫芝是比较甜的，一般用来熬汤喝，不会影响汤的口感，还能够...
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健脾去湿安神➰白术茯苓鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿安神➰白术茯苓鲫鱼汤做法

  • 健脾去湿安神➰白术茯苓鲫鱼汤

  • 广东3,4月湿气比较重，易感乏累适合多喝点去湿健脾的汤水鲫鱼能温补脾胃，利水消肿；茯苓健脾渗湿；白术健脾燥湿。诸食合用，共奏健脾祛湿，温中下气，养心安神之功效。适用于脾虚夹湿所致之饮食不化、胸腔病闷、四肢乏力、面色萎黄、舌淡苔白腻、脉虚缓等症。用料鲫鱼1条茯苓30-40克...
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茯苓香蕉粥的做法和图解 好吃的茯苓香蕉粥家常做法

  • 茯苓香蕉粥

  • 大米粥是人们经常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效。在普通白米粥的基础上，可以添加各种食材，变化出各种口味。今天就做一款茯苓香蕉粥，属于甜粥、水果粥，有很好的养生作用。众所周知香蕉具有很好的润肠通便作用，但是由于香蕉性寒，适...
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茯苓粥的做法和图解 好吃的茯苓粥家常做法

  • 茯苓粥

  • 您可别小瞧咱这碗简单的粥，它用到的茯苓，是寄生在松树根之间的一种真菌，中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物，有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载，在第六十回提到了四种保健食品，其中就以“广东的官儿”进献的茯苓的精华—茯苓霜为甚，还提到了茯苓霜的食用...
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健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥做法

  • 健脾祛湿粥——茯苓杂粮粥

  • 来自百度:处方用名】茯苓、白茯苓、云茯苓。【性味归经】性平，味甘、淡。归心、脾、肾经。【功效与主治】 功效利水渗湿，健脾补中，宁心安神。主治水肿，痰饮，脾虚诸证，心悸不寐等。【临证运用禁忌】1.虚寒精滑或气虚下陷者忌服。2.阴虚而无湿热，肾虚而小便自利者忌用。3.青光眼...
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清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏做法

  • 清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏

  • 清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏我喜欢吃，宝宝也喜欢吃，所以我就做啦用料茯苓2两凉粉2两茅根2两芦根2两清凉一夏，健脾祛湿、安神助眠的茯苓膏的做法买好(✪▽✪)食材，对的，药店都有加水下去煮1.5小时，汤可以多来点小锅加入凉粉，再加入冷开水，搅拌均匀如图汤汁煮开，加水凉粉水...
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小米茯苓粥的做法和图解 好吃的小米茯苓粥家常做法

  • 小米茯苓粥

  • 用料小米适量克茯苓粉一小勺小米茯苓粥的做法小米洗净，用搅拌机打一下，倒入锅里，慢慢熬，熬至粘稠时加入茯苓粉，按照个人喜好放糖，冰糖最好小贴士夏季，肥胖的宝贝们，可以试试除湿气很好的...
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第二周四神茯苓鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的第二周四神茯苓鸡汤做法

  • 第二周四神茯苓鸡汤

  • 摘自“瘦孕”放这里方便自己看用料鸡骨架一个鸡脚六支老姜一到二块干香菇六到七朵去蒂头四神汤一帖去薏仁茯苓两到三片第二周四神茯苓鸡汤的做法将鸡骨架鸡脚汆水后备用老姜去皮后备用老姜拍扁放入装了十一碗冷水的汤锅中煮滚加入汆水后的鸡骨架鸡脚再放入所有药材中小火...
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