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从米博元气豆浆的做法食谱

美好的一天，从米博元气豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的美好的一天，从米博元气豆浆做法

  • 美好的一天，从米博元气豆浆

  • 美好的一天，从米博元气豆浆开始众所周知豆浆具有改善气色，润肤养颜的功效，用米博多功能烹饪机打出的浆更是细腻又美味用料黄豆40g黑豆10g红豆10g红枣8g花生8g水1000g白糖40g美好的一天，从米博元气豆浆的做法红枣去核备用，黄豆、红豆、黑豆洗干净侵泡6小时（可提前一晚侵泡）侵泡好...
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一入烘焙深似海，从此米博是好友的做法步骤及图解,美味正宗的一入烘焙深似海，从此米博是好友做法

  • 一入烘焙深似海，从此米博是好友

  • 没做烘焙之前经常买仟吉家的香葱芝士面包，有了米博之后可以在家自己做了用料高筋面粉150克普通面粉50克白砂糖25克盐2小勺全蛋液60克牛奶100克酵母粉3克黄油35克葱花15克沙拉酱20克芝士碎60克一入烘焙深似海，从此米博是好友的做法主锅中加入牛奶、酵母和白砂糖，加热之后将面...
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元气豆皮卷的做法和图解 好吃的元气豆皮卷家常做法

  • 元气豆皮卷

  • 做法简单而且好吃又营养，最适合像我这样想减肥又懒的人了用料油1..豆皮1张鸡蛋1个火腿肠1根番茄1个鳕鱼1小块元气豆皮卷的做法番茄切片备用，火腿肠切片/切成小段，鸡蛋打散后把火腿肠放入鸡蛋液中搅拌均匀。锅中放入少许油，倒入火腿肠鸡蛋液翻炒，炒熟后盛出备用。取1张豆皮，放入...
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博士厨房-基础鹰嘴豆豆浆(不用豆浆机)的做法步骤及图解,美味正宗的博士厨房-基础鹰嘴豆豆浆(不用豆浆机)做法

  • 博士厨房-基础鹰嘴豆豆浆(不用豆浆机)

  • 鹰嘴豆味道香浓，营养丰富，不想吃沙拉的话再适合用于打豆浆不过了。比黄豆好的一点是，鹰嘴豆很容易打得细腻，不用滤渣，非常方便。这个方子是最基础的版本，并且不需要豆浆机。想要更丰富的口味和口感可以随意加入其它的豆类或者山药等软糯的食材，也可加入果汁。用料鹰嘴豆(新鲜或...
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元气黑豆浆的做法和图解 好吃的元气黑豆浆家常做法

  • 元气黑豆浆

  • 黑豆对男女健康很有帮助，纯黑豆的口感太单一，我喜欢加黄豆一起打。再增加了生燕麦和黑米来丰富口感和营养，枸杞是随心情加的(听专家说的枸杞真的一天不要吃多)，也可以选择加核桃仁。元气满满，早餐最佳！补肾养颜！用料生燕麦适量黄豆适量枸杞5粒黑米适量绿芯黑豆(用量占比最大)适...
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创新蜜枣牛奶米浆—米博版的做法步骤及图解,美味正宗的创新蜜枣牛奶米浆—米博版做法

  • 创新蜜枣牛奶米浆—米博版

  • 有了米博之后，更爱下厨了，做好吃的成功率大大提高，我已经不满足米博的智能菜谱了，是时候发挥我的厨师潜力了。今天来一个创新的料理，蜜枣牛奶米浆吧用料蜜枣50克梗米35克糯米20克白糖35克水1100克创新蜜枣牛奶米浆—米博版的做法1，首先先准备好食材，洗净切块。给的份量都比较精...
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米博从未失败的菜-水蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的米博从未失败的菜-水蒸蛋做法

  • 米博从未失败的菜-水蒸蛋

  • 用料鸡蛋2个盐3克温水250克香油1勺生抽1勺葱花3克米博从未失败的菜-水蒸蛋的做法步骤1主锅中加入鸡蛋、盐和温开水，盖上锅盖和量杯，设置：15秒/4档混匀，将混匀的蛋液过筛倒入盘中，将盘放在复式蒸锅中并盖上蒸盖备用。步骤2主锅中加入水，盖上锅盖并放上复式蒸锅，设置：15分钟/120℃/...
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元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆做法

  • 元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆

  • 鹰嘴豆能提供更多蛋白质和香味，红薯增加香甜和顺滑的口感，增加饱腹感。用料黄豆一把鹰嘴豆一把红薯🍠（红/白）1个水1200-1500克元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆黄豆泡发隔夜洗净红薯去皮切片/块，一并放入破壁机，加水，豆浆模式既成小贴士豆子多加水到1500毫升豆子少加水到120...
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元气满满的一天从早餐开始吧的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满的一天从早餐开始吧做法

  • 元气满满的一天从早餐开始吧

  • 用料鸡蛋、面包、牛奶、蔬菜、水果元气满满的一天从早餐开始吧的做法记录我的早餐，不喜勿喷，谢谢各位大侠手下留情❤️早餐尽量也要保证碳水、蔬菜水果、蛋白质哦。🌸小贴士减脂星人的我还是以低碳水为主🍓好看又好吃是我的宗旨，心情美美的，自然吃得也开心🍭...
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简单易学的元气代餐豆浆美食做法

  • 元气代餐豆浆

  • 逢年过节，突击减脂，留点上升空间给体重。可以替代一天中的一次正餐，饱腹感持久，又不至于饿到昏厥，这个新年，要你好看！方子供2～3人份，我用的是九阳破壁免滤豆浆机，做前请看小贴士！用料黄豆1/2杯约40克花生1/2杯约35克红豆1/5杯约20克黑米1/5杯约22克元气代餐豆浆的做法称量好所有食材...
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元气黄米糊的做法和图解 好吃的元气黄米糊家常做法

  • 元气黄米糊

  • 希望把日子过成诗用料大黄米半杯苹果半只白芝麻一勺手指胡萝卜一根水700毫升元气黄米糊的做法黄米，芝麻淘洗干净苹果，胡萝卜切块放入破壁机加入水按米糊键，启动键适合三口之家，每人一小碗，配上我的点心，极好的营养早餐。...
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元气满满，3分钟用米博搞定润肠水果汁的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满，3分钟用米博搞定润肠水果汁做法

  • 元气满满，3分钟用米博搞定润肠水果汁

  • 减肥期间，在网上搜罗了各种减肥食材，最终取材简单，操作更是easy的苹果胡萝卜汁深的我心，米博榨汁的功力果然不是盖的。用料苹果2个胡萝卜1根蜂蜜2勺元气满满，3分钟用米博搞定润肠水果汁的做法准备两个苹果一根胡萝卜和蜂蜜！超高颜值的贴心男友米博登场。切好的苹果及胡萝卜放入...
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元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭做法

  • 元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭

  • 湖北荆州很有特色的早餐，吃一碗一整天都元气十足。最正宗是黄色的豆子，我这儿买不到。现在正好是吃元豆（青豆的季节），所以用新鲜的代替，汤更鲜美。马拉松赛程过半，不知道吃啥了，就试试吧😁用电压力锅的话，很快手！统筹计划要做好哦！煮汤的同时可以蒸糯米，洗脸刷牙，化妆啥的，然后就能吃了...
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博山连浆的做法和图解 好吃的博山连浆家常做法

  • 博山连浆

  • 难以让人抗拒的美食，连不爱吃豆腐的王老师也能吃上两碗～用料黄豆粉200克芹菜叶一把白醋半碗姜2片葱1根干辣椒4个盐适量博山连浆的做法芹菜叶洗干净，准备一锅开水，水开后焯下芹菜叶大概30秒左右，捞出芹菜叶大概取200克黄豆粉，用水泄开最好不要有小疙瘩烧锅开水，水开后放黄豆粉水...
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「减脂早餐」藜麦豆浆元气弹的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂早餐」藜麦豆浆元气弹做法

  • 【减脂早餐】藜麦豆浆元气弹

  • 慵懒的早晨，花个三分钟，用一杯热乎乎、又健康美味的藜麦豆浆，来迎接美好的一天是件特别幸福的事情。黄豆的香醇融合了藜麦的清甜，口感很是清爽，丰富的优质油脂增加了味蕾的体验度，喝起来满足感特别强烈。一口下肚，舌尖回荡都是香醇馥郁的美好~用料藜麦30克黄豆70克草饲黄油20克M...
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来杯元气满满的豆浆吧的做法步骤及图解,美味正宗的来杯元气满满的豆浆吧做法

  • 来杯元气满满的豆浆吧

  • 前几日入手一台九阳破壁机，带加热功能，便宜的只有一个杯。按照食谱做了黄豆红枣的，感觉太稀了，有豆腥味。不太喜欢，现在慢慢摸索中，这是第一个配方。喝起来还不错。1400ml，一个人喝不了，😂不上班送家人，上班送同事。等我把电子秤的电池买了，量具体的g。用料黄豆适量小米适量糯米适...
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元气女神饮，黄豆红枣玫瑰浆的做法步骤及图解,美味正宗的元气女神饮，黄豆红枣玫瑰浆做法

  • 元气女神饮，黄豆红枣玫瑰浆

  • 用料黄豆20克红枣4颗玫瑰花4颗元气女神饮，黄豆红枣玫瑰浆的做法黄豆提前用清水浸泡30分钟，然后洗净备用。红枣洗净，去核。玫瑰花洗净，去蒂。所以材料放入破壁机里，打开豆浆模式即可最后一碗香浓的养颜浆就做好了。小贴士糖可以提前放，也可以打完浆后再放。...
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简单易学的元气补血豆浆美食做法

  • 元气补血豆浆

  • 我气血一般医生推荐可以喝一下补血豆浆比吃药好这是一人份量哈用料红枣2颗黄豆10克黑米10克水不到500ml元气补血豆浆的做法红枣去核，东西洗干净，放水，喜欢浓稠的少放，喜欢稀的多放，可是别超过500ml.有豆一定要选豆浆模式哦所有东西不需要提前泡，机器直接研磨加热煮熟完成...
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元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆做法

  • 元气早餐(☆_☆)燕麦薏米豆浆

  • 燕麦含有丰富的膳食纤维，薏米可以健脾祛湿，豆浆的好处就不用多说啦，又丰胸又美白，于是这杯元气满满的五谷杂粮就诞生啦，我叫他“小白”，因为基本都是白色，下次做个黑色五谷，紫色五谷，黄色…我是要集齐彩虹色呗🌈用料煮熟薏米60g煮熟黄豆60g即食燕麦60g开水1.2L白砂糖适量元气早餐(...
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月子餐－红豆米粥（补元气）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐－红豆米粥（补元气）做法

  • 月子餐－红豆米粥（补元气）

  • 用料红豆适量大米一把糙米一把燕麦米仁一把清水一碗半月子餐－红豆米粥（补元气）的做法红豆提前泡好，加入其它米类和水入高压锅煮熟即可。...
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☀元气早餐☀–超级详细的原味豆浆😍的做法步骤及图解,美味正宗的☀元气早餐☀–超级详细的原味豆浆😍做法

  • ☀元气早餐☀–超级详细的原味豆浆😍

  • 妹妹放暑假了，每天我要做饭给她吃，但是早餐我真的很发愁，早上尤其是喝的很重要，想给她做一杯完美可口的豆浆，让她早上起床开心吃饭好补习功课。感谢下厨房这个平台，我学会了做好多好吃的。这个豆浆就是借鉴了别人的做法然后自己琢磨出来的，按照我的步骤来，美味的豆浆在等你奥～🤗提...
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元气浓豆浆的做法和图解 好吃的元气浓豆浆家常做法

  • 元气浓豆浆

  • 用料黄豆15克红豆15克黑豆15克绿豆15克薏仁15克水900ml元气浓豆浆的做法黑红黄绿白，五色五谷豆浆打好放入冰糖豆放的比较多，打出来是浓浓的，介于豆浆和迷糊之间再来一块米糕，多吃五谷杂粮，身体会很舒服。...
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元气玉米糊的详细做法大全,简单又营养的元气玉米糊做法

  • 元气玉米糊

  • 家有二小宝和二宝老，玉米塞牙缝，五谷咬掉牙。早起的职业妈妈，选择睡前种下明晨的早饭🥣。元气玉米糊🌽暖阳色，温暖一家！为爱用心！用料玉米2根水豆浆机最高水位小米小手一把薏仁米小手一把糯米小手一把大米小手一把燕麦小手一把百合小手一把莲子5颗冰糖适量元气玉米糊的做法选择...
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米博版什锦豆浆，开启元气满满的一天的做法步骤及图解,美味正宗的米博版什锦豆浆，开启元气满满的一天做法

  • 米博版什锦豆浆，开启元气满满的一天

  • 用料黄豆40克黑豆10克红豆10克红枣8克花生8克水1000克白糖40克米博版什锦豆浆，开启元气满满的一天的做法步骤1红枣去核备用，黄豆、红豆、黑豆洗干净浸泡6小时（可提前一晚侵泡）浸泡好后的食材，捞出备用。红的、黄的、黑的光是摆在一起就很养眼。主锅中加入泡发的豆类、红枣和花...
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一周不重样豆浆，早上喝一杯，元气满满的做法步骤及图解,美味正宗的一周不重样豆浆，早上喝一杯，元气满满做法

  • 一周不重样豆浆，早上喝一杯，元气满满

  • （吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）厨房里还有其他的豆浆，银耳羹，养生粥食品，关注我，经常更新你喜欢的养生菜谱，有什么不懂的私信我用料水600克一周不重样豆浆，早上喝一杯，元气满满的做法紫薯燕麦豆浆🔺美容养颜✨饱腹感很...
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