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耳三胡的做法食谱

简单易学的糟卤鱼片耳三胡美食做法

  • 糟卤鱼片耳三胡

  • 这是一个脑抽手欠删草稿懵完回神不焦躁的故事……鱼哭了水知道汪哭了谁知道用料龙利鱼胡萝卜黄瓜木耳香糟卤料酒白糖盐凤球唛胡椒粉凤球唛淀粉油糟卤鱼片耳三胡的做法龙利鱼收拾成有些厚度的片片，根据个人口味和鱼的出息程度加糖盐料酒凤球唛胡椒粉，加勺凤球唛淀粉淋几滴油...
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胡耳豆炒肉的做法和图解 好吃的胡耳豆炒肉家常做法

  • 胡耳豆炒肉

  • 用料荷兰豆适量胡萝卜适量木耳适量葱1根盐适量鸡精适量胡耳豆炒肉的做法锅下油，大火，先下肉炒10秒后下盐木耳，在炒30秒后下胡萝卜荷兰豆，在炒30秒，然后下点清水葱段，焖5分钟后打开下鸡精，炒60秒后完成...
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三色时蔬（芹菜，木耳，胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的三色时蔬（芹菜，木耳，胡萝卜）做法

  • 三色时蔬（芹菜，木耳，胡萝卜）

  • 营养丰富的一道蔬菜～芹菜有预防便秘，降血压等功效的高纤食物～木耳也有很好的润肺益气的作用～用料胡萝卜1根木耳适量（干木耳一把）芹菜一小把盐一茶匙生抽半茶匙白胡椒粉少许鸡精少许小米椒适量蒜适量三色时蔬（芹菜，木耳，胡萝卜）的做法木耳泡发，大概三小时，要攥一攥才能干净，换几遍水。...
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素三鲜之胡萝卜香菇炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的素三鲜之胡萝卜香菇炒木耳做法

  • 素三鲜之胡萝卜香菇炒木耳

  • 胡萝卜有营养但不喜她略甜的味道，不过，搭配香菇木耳，秒变素三鲜，营养丰富又好吃。用料胡萝卜1根香菇10朵木耳10朵味好美生姜粉一小勺蚝油一小勺生粉一勺素三鲜之胡萝卜香菇炒木耳的做法泡发木耳香菇。胡萝卜切丝，木耳切丝。香菇泡发切片，一定留下无渣的香菇水，另加生粉蚝油搅拌...
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凉拌素三丝（金针菇，胡萝卜，木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌素三丝（金针菇，胡萝卜，木耳）做法

  • 凉拌素三丝（金针菇，胡萝卜，木耳）

  • 为了我的62个粉丝，怎么也要出个菜谱，还要是健康又美味的用料金针菇1把胡萝卜1根木耳看心情数几朵姜1个蒜1个辣椒看心情加几个凉拌素三丝（金针菇，胡萝卜，木耳）的做法胡萝卜切丝（使用工具更好）木耳切丝（提前浸泡）金针菇撕开（果蔬清洁剂浸泡更好）蒜切末（使用工具更好）姜切丝（皮刮了更好）辣椒...
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素炒三色菜～芹菜胡萝卜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三色菜～芹菜胡萝卜木耳做法

  • 素炒三色菜～芹菜胡萝卜木耳

  • 再不上班，我会不会跳出厨房小白，成为厨房初级选手😁。有些人说最恨菜谱里出现“适量”“少许”，以前我也觉得这两个词最可恶，多少叫“适量”，多少叫“少许”，可真做上饭，觉得有些东西只能用这两个词表示。比如说调味品，酱油、辣椒、盐、糖等，这些都是根据自己口味来的。其实木耳我...
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减肥餐凉拌三宝（凉拌芹菜、木耳、胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐凉拌三宝（凉拌芹菜、木耳、胡萝卜）做法

  • 减肥餐凉拌三宝（凉拌芹菜、木耳、胡萝卜）

  • 最近在减肥，来做点少油少盐的菜。用料木耳6朵芹菜4根胡萝卜1根洋葱1/2个核桃油2勺盐适量白胡椒适量生抽1勺减肥餐凉拌三宝（凉拌芹菜、木耳、胡萝卜）的做法芹菜洗净切段。胡萝卜削皮切丁。洋葱切丁。起锅烧水，水开后先放提前泡发的木耳焯水两分钟。捞出沥干水分备用。捞出木耳...
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西胡烧木耳的做法和图解 好吃的西胡烧木耳家常做法

  • 西胡烧木耳

  • 荤素搭配不油腻，营养全用料西胡半个黑木耳3大朵金针菇20克豆腐泡2个酱牛肉3片枸杞6粒西胡烧木耳的做法西胡切成片黑木耳发好后用牙签扎点洞豆腐泡切开点火，热锅凉油将西胡，黑木耳炒金针菇至8分熟再放入豆腐泡，牛肉，最后放入枸杞，关火后淋上香油，出锅小贴士适宜在节日期间食用有...
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素三色——韭菜木耳胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的素三色——韭菜木耳胡萝卜做法

  • 素三色——韭菜木耳胡萝卜

  • 揽扒揽扒就是一道菜。用料韭菜木耳胡萝卜海天黄豆酱盐味精鸡精食用油姜虾皮素三色——韭菜木耳胡萝卜的做法胡萝卜、木耳切丝。韭菜切寸断。姜切末。锅中放油，油热后放入姜和虾皮炝锅。爆出香味后放入胡萝卜翻炒，加味精鸡精。胡萝卜炒软后放入木耳和韭菜，放入黄豆酱。如果不...
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✨炒三丝🧡胡萝卜香菇木耳-低脂低卡的做法步骤及图解,美味正宗的✨炒三丝🧡胡萝卜香菇木耳-低脂低卡做法

  • ✨炒三丝🧡胡萝卜香菇木耳-低脂低卡

  • ⭐️低脂低卡营养健康的素食来啦！～💫步骤非常简单所有食材都切成丝🥕所以……考验刀工的时候到啦🔪！#香菇木耳这种干货类要提前温水泡开哦～🥕胡萝卜🧡香菇🤎木耳🖤如果你也喜欢我的菜谱😘左下角点个小心心💓收藏起来吧！～用料胡萝卜半根/1根香菇3～4个木耳3～4朵食用油少许蒜1瓣盐少许...
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鸡蛋炒三丝-胡萝卜、青椒、木耳丝（随便炒）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋炒三丝-胡萝卜、青椒、木耳丝（随便炒）做法

  • 鸡蛋炒三丝-胡萝卜、青椒、木耳丝（随便炒）

  • 晚餐不知道吃啥了，就拿鸡蛋来随便炒炒用料胡萝卜一根鸡蛋三个木耳适量青椒一个生抽两勺白醋一勺大蒜两瓣香葱一根盐适量鸡蛋炒三丝-胡萝卜、青椒、木耳丝（随便炒）的做法准备：萝卜、青椒切丝，木耳揪成小朵朵。油热下鸡蛋，炒熟后盛出备用。再次倒入少量油，油热下小葱和蒜泥爆香，下...
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三鲜蒸饺（芹菜、木耳、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜蒸饺（芹菜、木耳、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜）做法

  • 三鲜蒸饺（芹菜、木耳、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜）

  • 用料木耳胡萝卜鸡蛋面粉香油盐包子饺子料香菜葱姜杏鲍菇三鲜蒸饺（芹菜、木耳、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜）的做法将芹菜、胡萝卜、杏鲍菇、葱、姜、香菜用绞馅机搅碎。鸡蛋在锅中炒熟将鸡蛋放入馅料中放入泡发后切碎的木耳放入肉馅搅拌均匀包成饺子水开后，蒸25分钟左右，就可以出锅啦...
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胡萝卜炒木耳的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒木耳做法

  • 胡萝卜炒木耳

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料胡萝卜丝150g鲜香菇片120g水发木耳80g绵白糖20g醋15g剁辣椒40g食用油10g蒜5瓣玉米淀粉3g水30g胡萝卜炒木耳的做法胡萝卜去皮切丝，香菇去蒂切片，水发木耳撕碎，蒜切末备用。糖、醋、淀粉和水搅匀成调料汁备用。中火加热炒锅，放入油，放...
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素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳做法

  • 素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳

  • 利用家里现有的食材，做了这道很有营养的菜品。以前不喜欢吃胡萝卜，现在竟然发现顿顿不离它，主要也因为它颜色够鲜亮，很适合调菜色😄😄😄😄用料胡萝卜1/3根木耳20朵铁棍山药2根蚝油1勺料酒1勺盐1勺胡椒粉1勺葱姜蒜适量素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳的做法备料，葱姜蒜切碎，山药木耳...
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胡萝卜青笋木耳炒三丝的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜青笋木耳炒三丝做法

  • 胡萝卜青笋木耳炒三丝

  • 真的是清爽可口！用料胡萝卜根木耳朵青笋胡萝卜青笋木耳炒三丝的做法泡木耳，泡好撕成小块，切好青笋和胡萝卜，切成丝儿。放油，花椒，生姜，可以加点肉丝儿，清炒也不错。加入耗油，翻炒。加点生抽，起锅。软硬看个人爱好，真的很清爽，清香微甜。...
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凉拌三丝（木耳土豆胡萝卜丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌三丝（木耳土豆胡萝卜丝）做法

  • 凉拌三丝（木耳土豆胡萝卜丝）

  • 严重参考了这道凉拌土豆丝：用料土豆两个胡萝卜一个木耳压缩版的四分之一小葱适量大蒜几瓣香油生抽醋盐鸡精豆豉辣酱凉拌三丝（木耳土豆胡萝卜丝）的做法木耳泡发，土豆和胡萝卜洗净削皮木耳、土豆、胡萝卜切丝，大蒜和小葱切成末土豆丝放到凉水里泡泡，可以更脆水烧开，三种丝倒入，焯一...
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凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝做法

  • 凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝

  • 立夏是夏季的开始，也是温度转热的开始，气温一高，火气难免上扬，常常会出现心浮气躁的现象。故此我们需要保持良好的饮食规律，多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。明日立夏，推荐一道厨娘养生食谱——凉拌三丝用料胡萝卜半根木耳适量香油两勺醋两勺大蒜3勺生抽3勺糖1勺...
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三鲜炒肉（胡萝卜、青椒、木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜炒肉（胡萝卜、青椒、木耳）做法

  • 三鲜炒肉（胡萝卜、青椒、木耳）

  • 非常简单上手的一道家常菜，味道却很好吃！多种食材混搭在一起，为饭桌添置了不少色调👩‍🍳配上勾芡过的酱汁，太适合下饭了😋用料猪肉200克胡萝卜1根木耳8朵青椒2个姜5片蒜3瓣盐1勺黑胡椒粉少许料酒2勺生抽2勺淀粉2勺白砂糖1勺醋1勺三鲜炒肉（胡萝卜、青椒、木耳）的做法猪肉洗净后...
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木耳胡萝卜的做法和图解 好吃的木耳胡萝卜家常做法

  • 木耳胡萝卜

  • 用料木耳朵木耳胡萝卜的做法1.胡萝卜切丝，木耳切切2.切蒜片，大小红辣椒，葱花3肉切丝，放盐和生姜碎腌4.热油先炒肉丝，再把调料都放进去炒炒5放胡萝卜丝炒炒6放木耳炒炒7放葱花，生抽，起锅...
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三色小炒 胡萝卜山药黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的三色小炒 胡萝卜山药黑木耳做法

  • 三色小炒 胡萝卜山药黑木耳

  • 山药是个药食同源的好食材，健脾益胃,助消化。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。小贴士：烹饪胡萝卜的时候稍微加点醋，可以使维生素更好的溶出来。用料胡萝卜200克水发木耳50克盐2克生抽10克山药200克油10克鸡精2克醋10克葱片少量...
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三丝木耳的做法和图解 好吃的三丝木耳家常做法

  • 三丝木耳

  • 用料主料木耳30朵配料大红椒1个洋葱1个本地芹菜5根蒜蓉5勺调料陈醋5勺东古酱油5勺香油5勺葱油5勺糖10克盐巴3克天成一味5勺三丝木耳的做法小木耳泡发洗净水煮煮开沥水晾干洋葱大辣椒🌶️芹菜切丝加入木耳里加入蒜蓉和调料加入菜中混合十分钟即可完成！！...
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素炒三物（西兰花、胡萝卜、木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三物（西兰花、胡萝卜、木耳）做法

  • 素炒三物（西兰花、胡萝卜、木耳）

  • 素炒也很美味，这三种最家常的菜炒在一起颜色搭配很有食欲！用料西兰花1朵胡萝卜半根木耳适量蒜末少许盐少许鸡粉少许素炒三物（西兰花、胡萝卜、木耳）的做法三物，西兰花要飞水热锅下蒜蓉炒香先炒一下胡萝卜再下木耳翻炒再下西兰花，下就盐！鸡粉翻炒片到就好了是不是很简单...
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素炒三丝（莴笋木耳胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三丝（莴笋木耳胡萝卜）做法

  • 素炒三丝（莴笋木耳胡萝卜）

  • 依然是家里有什么吃什么系列用料莴笋1根胡萝卜半根木耳5朵油1勺盐1勺素炒三丝（莴笋木耳胡萝卜）的做法莴笋、胡萝卜和木耳切丝洗净备用（后附切丝方法），莴笋丝可以用盐码一下，口感会更脆。以莴笋为例：先切一段下来，大概食指的长度削皮（可以先削皮再切段，我这里是演示用）圆柱形莴笋纵向...
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清炒三丝（木耳、胡萝卜、杏鲍菇）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒三丝（木耳、胡萝卜、杏鲍菇）做法

  • 清炒三丝（木耳、胡萝卜、杏鲍菇）

  • 用料胡萝卜根木耳朵杏鲍菇个青椒个盐克生抽清炒三丝（木耳、胡萝卜、杏鲍菇）的做法木耳焯水后切丝，胡萝卜去皮切丝，杏鲍菇切丝，青椒切丝锅里烧干放油，油热后，调成小火加入大蒜籽爆香然后把所有食材都放进去翻炒1分钟左右，加入盐、生抽炒匀出锅...
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胡萝卜木耳的做法和图解 好吃的胡萝卜木耳家常做法

  • 胡萝卜木耳

  • 用料木耳朵胡萝卜根蚝油勺油克盐克胡萝卜木耳的做法胡萝卜切粗条切适量五花肉葱切段，河源肉丸春卷适量木耳提前泡发洗净，发得很多，泡的时候注意分量锅热放油放入五花肉翻炒放白糖、盐，酱油，蚝油继续翩香倒入胡萝卜翻炒1分钟再放木耳翻炒1分钟再放肉丸春卷翻炒1分钟，再放少许盐...
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