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伏湿轻身茶减肥用的做法食谱

伏湿轻身茶（减肥用）的做法步骤及图解,美味正宗的伏湿轻身茶（减肥用）做法

伏湿轻身茶（减肥用）
为什么瘦身先祛湿，祛湿要先健脾?我们知道湿气重的人，代谢慢，减肥困难脾乃水之中洲，参与人体水液代谢。当脾气亏虚的时候，脾的运化功能失职，会造成水湿痰饮，痰湿内阻，气机不畅。轻身茶，可健脾益气，祛湿消脂，调畅气机，多管齐下，效果更佳👍用料山楂克茯苓陈皮玫瑰白扁豆山药薏仁甜叶菊荷...
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去湿减肥茶的做法和图解好吃的去湿减肥茶家常做法

去湿减肥茶
湿疹是个痛，先配个两周的袪湿量，用料茯苓16粒石斛花五朵茉莉花20朵陈皮一小片百合九片荷叶一小把去湿减肥茶的做法料加入，泡水焖五分钟，开喝...
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伏湿纤体茶的做法和图解好吃的伏湿纤体茶家常做法

伏湿纤体茶
很多人四肢不胖，肚子上却有不少肉，尤其天气热了后，穿衣服都特别明显了，严重的影响了美观。这时肚子上的赘肉，多少湿气重导致的。湿气重还影响人的精神，食欲，疲乏困倦。分享一款祛湿茶，越喝越美，通过祛湿健脾胃，提高身体代谢，达到健康的瘦身！用料玫瑰花20克陈皮12克茯苓15克炒山药15克...
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减肥健身轻食食谱1的做法步骤及图解,美味正宗的减肥健身轻食食谱1做法

减肥健身轻食食谱1
冬季了容易有小肚腩，身材问题困扰，每个礼拜吃几天轻食，对保持身材有显著效果用料鸡蛋1个西兰花200克胡萝卜1根香菇4个大的土豆2个大葱少许鸡胸肉一整片大蒜两个黑胡椒粉少许盐少许酱油3勺蜂蜜3勺生姜2片老抽半勺香油少许葵花油少量减肥健身轻食食谱1的做法1.鸡胸肉切薄，前一...
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(无湿一身轻)祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的(无湿一身轻)祛湿汤做法

(无湿一身轻)祛湿汤
❤️野生灵芝祛湿汤包[玫瑰]如果你头发爱出油、面部油亮、排便粘稠、肥胖、眼袋下垂、长痘、口臭、耳屎湿、乏力昏沉……有其中三种以上就表明你的体内藏着大量的湿气，不平衡一下，后患无穷哦。[拥抱]如何祛湿，煲中药太麻烦，不如来一杯野生灵芝健脾祛湿汤👍肚子胀气很见效[强]袪...
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手工瘦身茶自制健康减肥茶轻瘦茶小白易做的做法步骤及图解,美味正宗的手工瘦身茶自制健康减肥茶轻瘦茶小白易做做法

手工瘦身茶自制健康减肥茶轻瘦茶小白易做
自己制作健康无添加的瘦身茶，一个月也可以掉十斤！用料荷叶张山楂克陈皮片茯苓克手工瘦身茶自制健康减肥茶轻瘦茶小白易做的做法纯食材，药食同源无添加。混合打粉。小袋包装，饮用方便。...
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轻松健脾祛湿瘦身减肥的五谷代餐粉的做法步骤及图解,美味正宗的轻松健脾祛湿瘦身减肥的五谷代餐粉做法

轻松健脾祛湿瘦身减肥的五谷代餐粉
这道美食的背后没有故事，只有一颗想让大家轻松减肥调理养生的心。❤️🌈纯手工的五谷养生代餐粉从来没有让人失望过纯正食疗，带来的效果非常显著对于减肥人群，降低体脂率，调节内分泌，调节营养平衡，调节脾胃健康补充能量营养，氨基酸！百分百对症的食疗💯️可以免fei手诊+舌诊，给你推荐最...
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祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松做法

祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松
夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
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减肥塑身轻食之茶汤闷五谷的做法步骤及图解,美味正宗的减肥塑身轻食之茶汤闷五谷做法

减肥塑身轻食之茶汤闷五谷
茶汤能解腻、补充多种微量元素，用茶汤煮出的米饭，香气四溢。粗粮不仅带来丰美的满足感，还能提高人体代谢，搭配的青菜则提供了丰富的维生素，在享受美味的同时，并不会给身体造成额外的负担。现在茶汤泡饭多见于日本，但是中国古来有之，红楼梦也有这样的描述第四十九回琉璃世界白雪红...
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新鲜荷叶茶祛湿减肥茶的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜荷叶茶祛湿减肥茶做法

新鲜荷叶茶祛湿减肥茶
最近胖了不少，我在国外没有卖减肥茶的只能自己搭配做一个减肥茶喝🥲花了我不少银子，感觉可以喝一年参考减肥茶配料在看成分功效在搭配放1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣搭配水果干苹果🍎干1个柠檬🍋2个100度°3小时2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣买的鲜荷叶13片（比干荷叶便宜量还多）新鲜荷叶🍀1kg=干...
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减肥祛湿茶的做法和图解好吃的减肥祛湿茶家常做法

减肥祛湿茶
这个减肥祛湿茶简直是懒人包！而且经济！不用节食！只要饭后喝上！就能减下来！做法也简单！香菜，冬瓜，木耳！2包祛湿茶（最主要）就行了用料香菜一小把冬瓜我买2块钱木耳我买1块钱减肥祛湿茶的做法材料准备冬天不用去皮！...
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去痰湿减脂瘦身茶的做法步骤及图解,美味正宗的去痰湿减脂瘦身茶做法

去痰湿减脂瘦身茶
今天给大家分享一款去痰湿，减脂，瘦身的健康茶饮🍵重点清痰湿，清湿气，清脂肪，清肠排毒，养颜轻身，调养脾胃功能，补中益气，疏通经络，活血化瘀，调养中焦不通，改善上热，下焦寒，中焦不通的体质!不节食，以清湿，通肠排毒，调养身体体质的轻身茶夏天到了，让我们一起健康的清湿流脂吧。。。用料陈皮10...
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伏湿膏的做法和图解好吃的伏湿膏家常做法

伏湿膏
熬夜，湿胖，头发出油脸上冒油的喝起来用料黄芪75克茯苓150克薏米90克甘草35克白术75莲子75克陈皮10片山药75克黄冰糖300克伏湿膏的做法1.准备好材料2.浸泡一晚上3.开始熬汁第一煎2.5升水，大火熬开转小火熬50分钟第二煎1.8升水，大火熬开转小火熬30分钟第三煎800mL水，大火熬开转...
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20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶做法

20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶
用料大米1.5杯姜10片左右20分钟轻松制作夏日祛湿减肥茶—姜米茶的做法姜洗净切丝或切片（我不喜吃姜，会放的比较少，切的片也比较大，方便泡水时捞出），我没有去姜皮，生姜皮用来泡水具有“行水消肿”的作用，姜皮也是凉性的，大家可以根据自己的情况酌情使用！姜片放入干锅中小火炒干。（大...
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适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿做法

适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在...
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祛湿减肥茶～山楂陈皮荷叶茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥茶～山楂陈皮荷叶茶做法

祛湿减肥茶～山楂陈皮荷叶茶
最近一直在喝这个山楂陈皮荷叶茶，它可以健脾祛湿，排毒刮油。有时候我们身体的肥胖并不是真正的肥胖，而是一种虚胖，主要原因就是我们脾虚，身体水分的代谢能力变差导致水分停留在我们体内，引起水肿从而体重增加。对于这种虚胖关键是健脾祛湿，让脾运化起来排出我们体内的水分。♻️荷...
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「祛湿糕」祛湿健脾减肥瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿糕」祛湿健脾减肥瘦身做法

【祛湿糕】祛湿健脾减肥瘦身
【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多，就会成为虚胖体质！肠道垃圾过多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道内，体重就会加重，脂肪堆积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生！👉配料:赤小豆，薏米，芡实，茯苓，淮山药，黑芝麻，蜂蜜功效:祛湿健脾胃，养肝，去水肿，减肥！适应人群：湿气重，虚胖，脾胃...
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健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿做法

健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿
大米能生湿，炒大米却是“祛湿茶”～孩子有些湿胖～为此～娘亲特意买了一些书～利用孩子假期在家😘～精心调理孩子的湿胖体质～趁着天气还不是很热～炒一锅焦大米～然～炒完一锅焦大米～还是出了一身汗😀😀😊😘(｡･ω･｡)ﾉ♡，(ɔˆ³(ˆ⌣ˆc)用料大米适量铁锅1个健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛...
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祛湿焦米茶（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿焦米茶（减肥）做法

祛湿焦米茶（减肥）
这两天吃肉有点多，胃不消化的感觉，微博中医那看到这个方子，炒米泡水喝，味道也不错，有点像大麦茶，很香，据说可以健脾胃，减肥，也可以加薏米同炒，或者换小米炒，一起来试试吧！用料大米半杯祛湿焦米茶（减肥）的做法大米放平底锅中小火加热，中途不停翻拌均匀。炒到焦黄后，取一勺放杯中，倒入烧开的...
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减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法

减肥祛湿茶
用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料，洗净倒入材料，加适量水大火煮开，小火慢炖煮至软烂即可出锅～...
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纯手工瘦身茶减肥茶轻瘦茶的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工瘦身茶减肥茶轻瘦茶做法

纯手工瘦身茶减肥茶轻瘦茶
草本配方，减肥的同时更注重调养。用料陈皮15片荷叶20张山楂100克薄荷20片桃花30个玉米须20根茯苓50克纯手工瘦身茶减肥茶轻瘦茶的做法各类食材清理备用部分食材混合打粉，清香味十足独立包装，每天喝两包小贴士十几款药食同源食材配比而成...
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祛湿减肥茶的做法和图解好吃的祛湿减肥茶家常做法

祛湿减肥茶
用料薏米适量红豆适量祛湿减肥茶的做法红豆薏米洗净不粘锅干炒，炒香热水冲泡坚持喝可以祛湿减肥，清理肠道...
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养生茶：健脾祛湿茶（减肥茶）的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶：健脾祛湿茶（减肥茶）做法

养生茶：健脾祛湿茶（减肥茶）
听说这是祛湿减肥茶，蛮试试一个星期，看看是否会走效果。用料茯苓克芡实克薏米克山药根莲子养生茶：健脾祛湿茶（减肥茶）的做法准备好食材加1500的水煮开，继续保温。听说这是祛湿减肥茶，蛮试试一个星期，看看是否会走效果。...
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祛湿瘦身茶的做法和图解好吃的祛湿瘦身茶家常做法

祛湿瘦身茶
大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给你们啦！拿走，不谢用料薏米50克陈皮10片玫瑰60朵山药1根荷叶5张甜叶菊30朵山楂100克祛湿...
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纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）做法

纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）
大家好，我是专注纯手工.养生的琴子，今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕，健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝水都长胖[可怜]爱上火，担心湿气的问题不妨每日吃6-8粒祛...
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