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花生炒南瓜的做法食谱

花生炒南瓜的做法和图解 好吃的花生炒南瓜家常做法

  • 花生炒南瓜

  • 简单的家常做法，调料也少，很好吃，小时候爸爸经常这样做来吃～用料南瓜一块花生一小把盐适量蒜2瓣食用油适量花生炒南瓜的做法南瓜削皮，洗净，切块备用把花生装入袋子里，用擀面杖擀碎花生，把花生拿起来，用嘴吹吹花生，花生皮就能飞出去了，蒜切碎锅洗净，锅热倒油，放入蒜爆香蒜，倒入南瓜，翻炒...
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蛋炒南瓜花的做法和图解 好吃的蛋炒南瓜花家常做法

  • 蛋炒南瓜花

  • 南瓜花:杏黄色，雌雄同株，单生。雄花花冠裂片大，先端长而尖；雌花花萼裂片叶状；柱头三枚，膨大，两裂。花柄长约30厘米。花托绿色，五角钟形。花柄、花托、花冠都能吃。花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶.南瓜花具有...
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南瓜花炒蛋的详细做法大全,简单又营养的南瓜花炒蛋做法

  • 南瓜花炒蛋

  • 爱的灵感用料南瓜花10朵鸡蛋2个盐少许南瓜花炒蛋的做法1、刚摘回来的南瓜花，去掉花心，洗净花粉。2、洗净后切成碎末。3、两个鸡蛋打散4、将南瓜花加入蛋液搅拌，加入适量的盐搅拌均匀。5、油锅烧热后倒入蛋液6、蛋液在锅内煎至金黄，翻过来再煎另一面，南瓜花煎鸡蛋就可以出锅了...
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花生南瓜饼的做法和图解 好吃的花生南瓜饼家常做法

  • 花生南瓜饼

  • 用料南瓜300克糖克糯米粉克花生糖若干个克花生南瓜饼的做法南瓜蒸熟后压烂，和糯米粉混合，如果喜欢吃甜，加一些糖，揉成团后搓成长条。取花生酥糖若干，捣碎备用搓成长条的糯米粉均匀切成几个小剂子，然后压扁，擀成圆形，往里面加花生糖碎，然后像包包子手法一样抱紧，再压扁然后不粘锅加...
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南瓜炒花蛤的做法和图解 好吃的南瓜炒花蛤家常做法

  • 南瓜炒花蛤

  • 花蛤本来都和胡瓜，黄瓜，冬瓜，白菜搭配的，只有南瓜啊，就试了下，味道竟然超级好吃用料花蛤1斤南瓜1个蒜适量盐生抽虾油适量葱花鸡精适量南瓜炒花蛤的做法花蛤买摸下去，水没沙的，基本就没沙，然后买回来，加一点水，稍微的甩几下，蒜切末，南瓜切片（是圆圆绿南瓜哦）准备就绪开锅，热锅冷油（厨师都这...
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花生焗南瓜的做法和图解 好吃的花生焗南瓜家常做法

  • 花生焗南瓜

  • 坚果和南瓜无疑是【秋·果】代表性食材。从烹饪的角度看，这是一对子母食材。因此入菜后口感上不会有太大冲突，即使未刻意调和，也未必会成为败品。较之奶油南瓜汤系列的西式做法，以坚果代替奶油更养生贴近中医养生之道。用料日式小南瓜1只姜7-8片花生酱1汤匙生抽1茶匙果醋（意大...
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南瓜花生奶的做法和图解 好吃的南瓜花生奶家常做法

  • 南瓜花生奶

  • 用料花生克南瓜燕麦南瓜花生奶的做法南瓜去籽，切块，蒸熟，备用。豆浆机里放入一把花生，半把燕麦，2两蒸熟的南瓜，加入1000毫升水，打开开关，一会儿就好了。...
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炒南瓜花的做法和图解 好吃的炒南瓜花家常做法

  • 炒南瓜花

  • 南瓜花营养丰富，鲜嫩多汁、特别清香，在做法上，调料要少才能保留花的淸香。用料南瓜花蒜、姜、青辣。油、盐、味精。炒南瓜花的做法将瓜花洗净把南瓜花茎表皮撕，摘去花芯。茎和花摘开。蒜去皮、姜、青椒洗净切碎。锅置火上，放油、油温5成热吋放姜、蒜、放茎炒2〜3妙再放花炒熟...
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花生碎南瓜的做法和图解 好吃的花生碎南瓜家常做法

  • 花生碎南瓜

  • 坚果配粗粮，亦饭亦菜，简单方便，营养健康，老少咸宜用料南瓜适量花生适量花生碎南瓜的做法把花生碾碎，不用太碎把花生膜弄掉，可以用嘴吹掉南瓜洗净去皮切薄片起油锅，把花生煎香，中小火即可煎到有点金黄色即可，不要太焦立刻把南瓜倒进锅里翻炒再倒入清水加盖焖熟，水稍微盖过南瓜。加点...
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南瓜花生粥的做法和图解 好吃的南瓜花生粥家常做法

  • 南瓜花生粥

  • 很多人对夏天的记忆，与冰凉的西瓜，夏夜的星星联系在一起，对我们来说，夏天除了标配的西瓜，有许多记忆跟冬瓜、南瓜有关。每到暑假，我妈或我爸拿刀“嚯嚯”几下，杀掉一个南瓜，三下五除二，扔进高压锅里，撒点花生碎，就给我们端出一碗碗用潮汕话来说吃起来“胶胶”的南瓜花生粥。用料蜜本...
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花生南瓜乳的做法和图解 好吃的花生南瓜乳家常做法

  • 花生南瓜乳

  • 用料花生25克南瓜20克莲子10克糯米10克花生南瓜乳的做法全部食材洗净放入杯中，选择“臻果露”，选择500ml启动机器...
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花生南瓜饮的做法和图解 好吃的花生南瓜饮家常做法

  • 花生南瓜饮

  • 可爱的小南瓜，甜甜的，糯糯的！用料小南瓜半花生少许白砂糖少许花生南瓜饮的做法小南瓜半个，洗净，切小块。隔水蒸10分钟趁热加少许白砂糖，打碎，根据个人需要加水，建议吃热的可以稍稠些，南瓜饮可以多加些水！空气炸锅，180度10分钟，花生米香脆可口，吸油纸吸油后，打碎！南瓜取出，撒少许花生碎即...
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简单易学的花生碎炒南瓜美食做法

  • 花生碎炒南瓜

  • 用料生花生碎20克南瓜400克芹菜2根蒜菜2根花生碎炒南瓜的做法南瓜切块，生花生拍碎。芹菜蒜切段。先炒芹菜蒜，捞出。炒南瓜，加半勺盐，炒一会后加入花生碎翻炒。加水，没过南瓜。蒙盖中火烧。期间加少许酱油，南瓜烧软加芹菜蒜、笋丝、鸡精出锅。小贴士也可以加煮熟的花蛤味道也好...
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花生南瓜汤的做法和图解 好吃的花生南瓜汤家常做法

  • 花生南瓜汤

  • 用料南瓜适量花生碎适量花生南瓜汤的做法花生捣碎（不用炒熟喔），南瓜切块（南瓜要选面的，甜的）把捣碎的花生碎放进锅里，加适量水，煮十来分钟，把南瓜块放进去一起煮。等花生碎和南瓜都熟了，加适量盐就ok了，很好喝喔。...
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南瓜花炒蛋的做法和图解 好吃的南瓜花炒蛋家常做法

  • 南瓜花炒蛋

  • 夏季是吃花儿的季节，木槿花、栀子花、南瓜花，都是可以吃的花朵。尤其是南瓜花，到处都是，拿来炒蛋，口感甜润清新，是简单好做的美味。用料南瓜花10朵鸡蛋2个盐、糖少许南瓜花炒蛋的做法南瓜花冲洗干净后用盐水浸泡15分钟以上，沥干备用。鸡蛋两个加少许盐搅打成蛋液。炒鸡蛋等鸡蛋...
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南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊做法

  • 南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊

  • 突发奇想想要凑在一起炒，甜甜的鲜鲜的～南瓜也可以用老南瓜的，因为家里只有小的我就用了小的啦～用料南瓜小南瓜半个蛤蜊/花蛤六块钱一斤我买了四块钱的葱花看心情。可以不加油适量盐适量南瓜炒花蛤/南瓜炒蛤蜊的做法蛤蜊买回来洗净，泡一泡。有人喜欢加盐然后倒一点油吐沙什么的...
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南瓜炒麻花的做法和图解 好吃的南瓜炒麻花家常做法

  • 南瓜炒麻花

  • 南瓜炒麻花家乡的味道，小时候妈妈常做给我们吃，嫩南瓜的甜味麻花的香脆至今回味无穷。用料嫩南瓜1个（稍小一点的）麻花适量盐油南瓜炒麻花的做法南瓜切丝，不用太细，可带皮切麻花用手掰成小段锅里放油烧热倒入南瓜，翻炒至快熟放盐炒匀，起锅前加入麻花翻炒片刻关火装盘趁热吃，放时间...
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清炒南瓜花的做法和图解 好吃的清炒南瓜花家常做法

  • 清炒南瓜花

  • 用料南瓜花750克蒜苗3根盐些许清炒南瓜花的做法南瓜花中间的一个心去掉，很苦的，就要花叶，根太老不然也可以吃，弄好水多冲洗几次，开水捞一遍放入冷水再洗遍洗好水一定拧干，蒜苗洗好切好起油蒜白炒香，放入弄好的南瓜花炒30秒加蒜苗盐，鸡粉起锅就可以吃了蒜苗放太多了，不喜欢的建议放...
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简单易学的花生米炒南瓜美食做法

  • 花生米炒南瓜

  • 花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。南瓜含有丰富的糖...
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南瓜花炒肉的做法和图解 好吃的南瓜花炒肉家常做法

  • 南瓜花炒肉

  • 时令菜，鲜甜用料南瓜花一把蒜头2个肉切片盐油适量南瓜花炒肉的做法南瓜花摘去花蕊，花杆剥皮。花蕊下面圆圆的托是留下来的，很好吃。冲洗干净。锅入油，入蒜，炒肉，入花杆和花托炒，最后放入花瓣炒，花瓣会出很多水，炒熟入盐调味，清甜时令菜...
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花生炒木瓜的做法和图解 好吃的花生炒木瓜家常做法

  • 花生炒木瓜

  • 这是一道朴素的菜，我这个不正宗的广东人，第一次吃是客家婆婆炒的，她也没炒得多惊艳，直到我自己炒一次，先把花生炒香，简直太好吃了，小朋友的最爱，不爱吃青菜的老公也能干掉一整盘😂用料花生适量木瓜1个盐适量酱油适量花生炒木瓜的做法花生先拍一拍，不用很碎，木瓜削皮切片起锅热油，把...
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南瓜包(南瓜枣蓉花生馅)的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜包(南瓜枣蓉花生馅)做法

  • 南瓜包(南瓜枣蓉花生馅)

  • 小妞过敏中要戒口，不能吃蛋和奶制品，没有找到合适的配方，于是试着改良一下，无蛋无奶版的南瓜包包竟然味道还不错，特此纪念～用料面团：熟南瓜400克面粉480克酵母3克猪油40克白砂糖20克馅料：熟南瓜150克去核红枣40克花生40克蜂蜜100克面粉40克水(打枣蓉用)适量南瓜包(南瓜枣蓉花生馅...
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宝宝菜谱花生碎末炒南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝菜谱花生碎末炒南瓜做法

  • 宝宝菜谱花生碎末炒南瓜

  • 适合一岁上宝宝吃的菜谱，色泽亮味道甜糯咸，材料简单，操作简单。用料老南瓜一小块花生一小把油少许葱花(可不放)香菜(为了好看)盐少许宝宝菜谱花生碎末炒南瓜的做法把老南瓜去皮去瓤切小块，锅里放少许油，放点葱花或不放，油热倒入南瓜炒，撒少许盐，炒一会加少许水，盖锅盖闷一会。南瓜...
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素炒南瓜花的做法和图解 好吃的素炒南瓜花家常做法

  • 素炒南瓜花

  • 南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁、钙等矿物质，它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍。用料南瓜花200克盐5克味极鲜1勺水淀粉1勺素炒南瓜花的做法南瓜花浑身是宝哦买来的南瓜花把花蕾去掉，花瓣掰开清洗用盐水泡10分钟，或者用淘米水洗泡15分钟这样去掉一...
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爆炒南瓜花的做法和图解 好吃的爆炒南瓜花家常做法

  • 爆炒南瓜花

  • 用料盐克南瓜花爆炒南瓜花的做法南瓜花去丝。南瓜花去芯，最好带手套去，要不然一手都是黄黄的花粉。洗干净后，剁蒜茸，花生油烧热，爆香蒜，然后倒入切好的南瓜花，大火炒。最后放电盐出锅。...
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