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葱烧鸡胸的做法食谱

葱烧鸡胸的做法和图解 好吃的葱烧鸡胸家常做法

  • 葱烧鸡胸

  • 减脂期就戒了猪肉，但还是会嘴馋，想起以前妈妈做的葱烤肉，引申到了这个葱烧鸡胸肉，解解馋还不错哟~用料鸡胸肉一大块葱若干蒜蓉若干橄榄油几滴老抽几滴生抽适量蜂蜜几滴料酒适量葱烧鸡胸的做法准备材料:大蒜3-4瓣切碎；鸡胸肉切小块备好；葱切长段，葱白葱叶分开热锅，加入几滴橄榄油(...
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照烧鸡胸的做法和图解 好吃的照烧鸡胸家常做法

  • 照烧鸡胸

  • 非常适合作为便当，或减脂餐。用料鸡胸肉块味淋1汤匙酱油1汤匙料理清酒1汤匙照烧鸡胸的做法鸡大胸泡水清洗，然后横着剖开，否则太厚了，不好煎剖成两片，撕一张大保鲜膜，砧板垫保鲜膜，鸡胸放上去后保鲜膜再折过来盖住鸡胸，用松肉锤或刀背拍鸡胸鸡胸用味淋，酱油，料理清酒腌15分钟，我只用...
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葱炒鸡胸肉的做法和图解 好吃的葱炒鸡胸肉家常做法

  • 葱炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块洋葱半个甜椒半个葱炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，加香炸粉生抽白酒盐腌制10分钟洋葱和甜椒切条先炸鸡胸肉，至外表金黄略有焦色，再放洋葱和甜椒翻炒，洋葱出汁后过一分钟出锅。成品出炉啦！！！...
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葱酱鸡胸肉的做法和图解 好吃的葱酱鸡胸肉家常做法

  • 葱酱鸡胸肉

  • 快手的日式风味小吃，可以作为凉拌开胃菜用料鸡胸肉1块小葱1根盐2克糖5g酱油5g花生酱10g蛋黄酱10g味淋5g姜末少许黑芝麻少许葱酱鸡胸肉的做法这道菜主要需要准备凉拌酱，将糖、酱油、芝麻酱、味淋、蛋黄酱混合搅拌，加入一点姜末鸡胸肉切块，撒一些盐腌制一会冷水下锅煮熟出锅拌...
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叉烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的叉烧鸡胸做法

  • 叉烧鸡胸

  • 时间：约40-60分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸500g叉烧酱50g黄豆酱20g蚝油10g生抽10g料酒10g老抽5g糖10g蜂蜜20g蒜3瓣叉烧鸡胸的做法鸡胸挤干水分，放在大盆里。放入叉烧酱、黄豆酱、蚝油、生抽、料酒、老抽、唐、蜂蜜和蒜片，抓揉均匀，盖上保鲜膜，然后放在冰箱里，腌制4小时...
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葱烤鸡胸肉的做法和图解 好吃的葱烤鸡胸肉家常做法

  • 葱烤鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量耗油适量蜂蜜适量大蒜3瓣香葱一小把橄榄油1勺葱烤鸡胸肉的做法在鸡胸肉上斜着划几刀，并在肉上撒上细盐、黑胡椒，抹上蚝油，淋上橄榄油或芝麻油（我家橄榄油正好用完，我用芝麻油替代的），把蒜瓣切片，葱切成葱花撒到鸡胸肉上腌制15分钟。放入230度烤箱烤...
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照烧鸡胸堡的做法和图解 好吃的照烧鸡胸堡家常做法

  • 照烧鸡胸堡

  • 用料鸡胸肉1块酱油2勺盐2克蜂蜜1勺糖2克老抽半勺蚝油1勺黑胡椒半勺油2克番茄1个生菜叶3片照烧鸡胸堡的做法将鸡胸肉用黑胡椒、盐、糖、酱油、老抽、蜂蜜、蚝油腌制1小时，备用3片生菜叶切丝，备用1个番茄切片，备用煎好鸡胸肉后，晾凉（煎鸡胸肉忘拍照）将汉堡包胚，拿出备用先挤上番茄...
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酱烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的酱烧鸡胸做法

  • 酱烧鸡胸

  • 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸300g番茄沙司60g白酒30g蒜末10g食用油15g水150g韩式辣酱40g小番茄6个生菜根据口味添加腌鸡胸淀粉1小勺盐根据口味添加黑胡椒粉0.5g酱烧鸡胸的做法在鸡胸没有膜的那一面横竖切几刀，切开一半的鸡肉就好，别把鸡肉切断，然后用刀...
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洋葱炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的洋葱炒鸡胸肉做法

  • 洋葱炒鸡胸肉

  • 鸡胸肉又来了，现在已经爱上了鸡胸肉了，每次去菜市场都不知道买啥好，就又选择了鸡胸肉，鸡胸肉真的是搭配什么都可以，这么做都非常好吃。最近都用鸡胸肉做家常菜，每样都非常美味，鸡胸肉肉质鲜嫩，配上洋葱的香甜，那味道，口感是非常棒的，很适合做下饭菜，下一餐还想吃它。用料鸡胸肉1块洋...
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洋葱鸡胸的做法和图解 好吃的洋葱鸡胸家常做法

  • 洋葱鸡胸

  • 减肥的朋友可以把油换成其他的油，香味欠很多但更健康用料鸡胸肉1块黄油20克盐1/4小匙白胡椒1/4小匙料酒1大匙洋葱半个小葱2根调味汁生抽1大匙味霖1大匙白葡萄酒1大匙洋葱鸡胸的做法鸡胸肉对半剖开成两片撒上盐和白胡椒腌渍入味洋葱和葱花切碎黄油下锅融化下洋葱碎炒香加入...
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葱姜烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的葱姜烧鸡胸做法

  • 葱姜烧鸡胸

  • 洋葱和姜末的微辛刺激又会给调味带来大不一样的注入，更有层次，也更有惊喜。用料鸡胸肉1块洋葱半个姜末10克淀粉40克包菜丝适量小番茄3个生抽30克米酒30克葱姜烧鸡胸的做法鸡胸肉从中间片开，用擀面杖敲松散，这样鸡胸吃起来的口感会软嫩些，不会过柴。洋葱碎、姜末混合，调入2大勺...
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葱香照烧鸡胸（百搭）的做法步骤及图解,美味正宗的葱香照烧鸡胸（百搭）做法

  • 葱香照烧鸡胸（百搭）

  • 鸡胸肉这样做百搭哦，可以搭配米饭，面条馒头，还可以放到汉堡里面或者三明治里面！而且很嫩，宝宝也很喜欢。减肥的也可以吃！用料鸡胸肉1块葱1根腌料淀粉2大勺盐适量照烧汁白糖2勺蚝油2勺番茄酱2勺酱油1勺老抽（有的话最好加一点颜色好看我的用完了，没加）1勺葱香照烧鸡胸（百搭）的做法一块...
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洋葱鸡胸饼的做法和图解 好吃的洋葱鸡胸饼家常做法

  • 洋葱鸡胸饼

  • 减脂增肌好帮手用料鸡胸脯洋葱姜料酒酱油淀粉洋葱鸡胸饼的做法先用盐淀粉料酒腌制鸡胸可以直接放冰箱冷藏到第二天洋葱姜切碎鸡肉剁碎然后混合一起剁剁好后加胡椒粉酱油一起拌匀洋葱姜可以多点盖住鸡胸味加上酱油一起整成肉饼的时候一定不要揉搓就稍微两只手来回堆个形就...
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洋葱炒鸡胸的做法和图解 好吃的洋葱炒鸡胸家常做法

  • 洋葱炒鸡胸

  • 低脂健康又美味～可以卷菜卷饼～用料鸡胸肉1块洋葱1/2或1个盐适量生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺老抽1/2勺黑胡椒粉适量洋葱炒鸡胸的做法鸡胸肉整块用料酒和白醋去一下腥味，冲洗干净。鸡肉切片，加一勺生抽，一勺蚝油，一勺生粉，半勺老抽抓匀腌制五分钟。锅中放两勺油，加入鸡胸肉炒至微微变色，...
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葱爆鸡胸肉的做法和图解 好吃的葱爆鸡胸肉家常做法

  • 葱爆鸡胸肉

  • 老妈昨天切了鸡胸肉放冰箱，今天早上随手把它炒出来，竟意外的好吃。没想起来过程中拍图。用料鸡胸肉500g大葱2根花椒黑胡椒盐生抽淀粉郫县豆瓣酱蚝油葱爆鸡胸肉的做法鸡胸肉切小片，加盐、黑胡椒、生抽、淀粉腌制15分钟油热，下鸡肉片炒至半熟，乘出。刷锅，再次下油，放葱、花椒，爆香...
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烧烤味鸡胸的做法和图解 好吃的烧烤味鸡胸家常做法

  • 烧烤味鸡胸

  • 用料鸡胸肉块烧烤味鸡胸的做法。...
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洋葱鸡胸肉的做法和图解 好吃的洋葱鸡胸肉家常做法

  • 洋葱鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块洋葱1个洋葱鸡胸肉的做法鸡胸肉切大块洋葱切小块姜片四块调酱汁：海鲜生抽一小勺盐一点点蚝油一小勺料酒两勺白糖一勺淀粉一勺半多油过鸡胸肉白面白色之后捞出少油放姜一小勺豆瓣酱大火炒开放洋葱稍软后放鸡胸肉继续翻炒后放酱汁然后翻炒出锅...
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葱香鸡胸肉的做法和图解 好吃的葱香鸡胸肉家常做法

  • 葱香鸡胸肉

  • 这阵子变着法吃鸡胸肉。这种鸡胸煎熟后淋上葱汁的办法是最近蛮喜欢的，制作简单，辛香料多放一点就可以少放盐调味。健身或减重中的朋友也不一定要全吃水煮的。用料鸡胸肉2块青瓜一根葱一把盐1茶匙黑胡椒半茶匙生抽1汤匙生粉1茶匙糖半茶匙葱香鸡胸肉的做法材料、调味料和制作...
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红烧鸡胸的做法和图解 好吃的红烧鸡胸家常做法

  • 红烧鸡胸

  • 鸡胸很多人觉得口感非常的差，不好吃，今天我在家做红烧鸡胸肉，能把鸡胸做出鸡腿一样的鲜嫩多汁，低脂肪高蛋白，适合减脂增肌人群哦用料鸡胸肉两块料酒两勺食用小苏打3克生抽3勺冰糖15克毛豆1碗辣椒两根老抽一勺红烧鸡胸的做法鸡胸化冻洗净切块放入少许小苏打倒入料酒，抓拌均匀，约...
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葱油鸡胸肉的做法和图解 好吃的葱油鸡胸肉家常做法

  • 葱油鸡胸肉

  • 减肥期间解嘴馋用料鸡胸肉（鸡大胸一块葱10根料酒2勺葱油鸡胸肉的做法鸡胸肉去除多余的脂肪，锅里加水把鸡胸肉放下去煮五分钟，然后盖着焖10分钟。焖好后，把肉放凉，手撕成丝，然后加入两勺葱油（葱油做法：把小葱洗干净切成段，再沥干水分。锅里放入油，多一点，然后先把葱白放下去，煸出香味，...
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生姜烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的生姜烧鸡胸做法

  • 生姜烧鸡胸

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸2个紫洋葱0.2个姜末4g普通面粉（中筋）20g食用油15g洋白菜4片小番茄6个白胡椒粉一丢丢盐一小撮调料汁生抽25g米酒汁30g白酒20g生姜烧鸡胸的做法将鸡胸片开成两片，用刀背拍松些。再切成两块。在鸡胸上撒上白胡椒粉和少许盐，抓匀，...
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洋葱火鸡胸的做法和图解 好吃的洋葱火鸡胸家常做法

  • 洋葱火鸡胸

  • 超市里选的Bio的Putenbrust，有机火鸡胸，加上洋葱和佐料腌上一下，可煎可烤，方便又美味👏🏼(￣(工)￣)第一次写菜谱，有点紧张呢(･᷄ὢ･᷅)用料火鸡胸适量白洋葱2～3个生抽适量单山蘸水（辣子面）适量花椒适量砂糖少许芝麻少许油辣子适量洋葱火鸡胸的做法洋葱切丝，铺到盘子上，拿一个小碗，倒一些...
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姜葱鸡胸肉的做法和图解 好吃的姜葱鸡胸肉家常做法

  • 姜葱鸡胸肉

  • 广式鸡胸肉.用料鸡胸肉块葱根姜文东记姜蓉姜葱鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净.切块，加料酒、酱油、蚝油上锅蒸8-10分钟.出锅.姜葱切碎准备.姜葱酱稍稍入锅炒制，铺上鸡胸肉....
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鸡胸叉烧的做法和图解 好吃的鸡胸叉烧家常做法

  • 鸡胸叉烧

  • 用料鸡胸肉500g叉烧酱50g蚝油25g生抽15g料酒10g老抽5g蜂蜜20g糖10g鸡胸叉烧的做法鸡胸洗净，控水，切成两条，拿叉子多戳戳所有东西放盆里拌匀腌制几个小时包锡纸烤箱220度上下火，30分小贴士第三次实验：蜂蜜放了25克，没有放糖（下次试试糖，蜂蜜太麻烦），料酒不小心放多了，放了17克，好像影...
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洋葱鸡胸脯的做法和图解 好吃的洋葱鸡胸脯家常做法

  • 洋葱鸡胸脯

  • 想利用鸡胸脯肉来减肥的我，同时是一个健忘的我，也是一个控制不住自己的我，比如今天是减肥的第一天，忍不住吃了桌子上半个豆包、酸脆萝卜、丑橘、香蕉，还惦记着冰箱里的沙皇枣，OMG～用料鸡胸脯肉一片洋葱半个油少许黑胡椒适量盐适量蚝油适量洋葱鸡胸脯的做法选富含花青素的紫洋葱，...
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