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- 酒酿炖蛋一直是楼主经期早餐保留选项，看看已经分好的三色豆，决定找个省事把它们一起煮了😂😂😂用料红豆20克黑豆20克绿豆20克小米20克红枣干20克桂花楼酒酿60克鸡蛋1只水700克四色米糊经期清淤版的做法分好的三色豆+小米前一天洗好泡发红枣干和酒酿也一起放入，【养生糊】模...
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![身体淤堵，月经问题必吃的做法步骤及图解,美味正宗的身体淤堵，月经问题必吃做法]( "身体淤堵，月经问题必吃的做法步骤及图解,美味正宗的身体淤堵，月经问题必吃做法")
- 方中参党与熟地相配，气益养血，共为君药。白术、茯苓湿渗脾健，助党益参气补脾；当归、白芍养血和营，助熟地滋心养肝，均臣为药。川芎为佐，活血行气，使地、归、补芍而不滞。炙甘草为使，益气和中，调和诸药。全方八药，实为君四子汤和四的汤物复方...
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![黑芝麻拿铁 aka淤泥拿铁好吃的烹饪方法 黑芝麻拿铁 aka淤泥拿铁的地道做法和步骤]( "黑芝麻拿铁 aka淤泥拿铁好吃的烹饪方法 黑芝麻拿铁 aka淤泥拿铁的地道做法和步骤")
- 黑芝麻拿铁真的好喝又很有饱腹感，还给人很养生的感觉~用料黑芝麻糊粉1勺黑芝麻酱1勺咖啡液1shot牛奶/植物奶200ml竹炭粉3g黑芝麻拿铁aka淤泥拿铁的做法1勺黑芝麻糊+1勺黑芝麻酱+1份咖啡液+竹炭粉，搅拌均匀之后，黑黑的肌底液就做好了。牛奶/植物奶加热打发一下，倒入杯子即可享...
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- 金针：哺乳期的妈咪们多吃些金针是很有好处的。金针有通乳下奶的功效，如果是还在为哺乳期奶水不足而烦恼的妈咪们，不妨多吃些金针。金针中还含有丰富的粗纤维，有助于促进肠道消化，防治哺乳期出现便秘的问题。而且金针还有利尿排毒的功效，能够减轻身材水肿现象，控制体重，让妈咪们也...
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![颜色很喜庆的活血化淤山楂酒的做法步骤及图解,美味正宗的颜色很喜庆的活血化淤山楂酒做法]( "颜色很喜庆的活血化淤山楂酒的做法步骤及图解,美味正宗的颜色很喜庆的活血化淤山楂酒做法")
- 秋风乍起，寒意渐渐袭来。看到新上市了红艳艳的山楂，又想起家里还有个空果汁瓶，突然间脑洞大开，于是买点儿山楂回家泡酒咯~山楂含有丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。这次泡出的山楂酒，色泽红艳透亮，非常喜...
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![「酸梅汤」行气散淤，生津止渴--夏季最佳饮品的做法步骤及图解,美味正宗的「酸梅汤」行气散淤，生津止渴--夏季最佳饮品做法]( "「酸梅汤」行气散淤，生津止渴--夏季最佳饮品的做法步骤及图解,美味正宗的「酸梅汤」行气散淤，生津止渴--夏季最佳饮品做法")
- 酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制（也有用杨梅代替乌梅），里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除...
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![出淤泥而不染的莲菜疙瘩的做法步骤及图解,美味正宗的出淤泥而不染的莲菜疙瘩做法]( "出淤泥而不染的莲菜疙瘩的做法步骤及图解,美味正宗的出淤泥而不染的莲菜疙瘩做法")
- 想起它就嘴馋啦～开做！用料大蒜7～8瓣盐2小勺葱1小段面粉2小碗菜籽油少许油泼辣子5勺出淤泥而不染的莲菜疙瘩的做法2个莲菜头。去皮～切片～再切条～最后切丁。拌入1碗半面粉和2小勺盐。在大盘中搅拌均匀放入开水锅，蒸15分钟。将蒜中加盐捣成泥再放入葱花，用热油浇香。取出蒸盘后加蒜...
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- 一般人一提到肝斑，都会以为是肝功能不佳所导致的，其实这与肝一点关系都没有，通常30岁以上生育的妇女较容易长斑是由于受到内分泌失调、内外用药物以及饮食营养不均衡等方面的影响！如果我们的家人是属于易怒又性急的人，脸上出现肝斑，正是这道茶饮的最佳人选哦～用料熟地6g黑枸杞9g...
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![淤烂唐伟勺HFJKNDE 简单早餐的做法步骤及图解,美味正宗的淤烂唐伟勺HFJKNDE 简单早餐做法]( "淤烂唐伟勺HFJKNDE 简单早餐的做法步骤及图解,美味正宗的淤烂唐伟勺HFJKNDE 简单早餐做法")
- 捕切兹胸世给你一整天的问候愿每个有阳用料鸡蛋1淤烂唐伟勺HFJKNDE_简单早餐的做法捕切兹胸世给你一整天的问候愿每个有阳捕切兹胸世给你一整天的问候愿每个有阳...
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- 今天聊“湿”！说起祛湿，现在真是人人都是“湿”人，十人九“湿”，“湿”不光是女人的大敌，还是万病之源！被湿邪缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，中气不足，头发和脸上经常都是油油的，面色暗黄，眼袋大，上眼睑下垂，毛孔粗大，喜欢冒痘痘。大便不成型，头发三天两头就要洗，还很容易掉发，美美的睡了...
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![罗大伦老师的活血化淤粉的做法步骤及图解,美味正宗的罗大伦老师的活血化淤粉做法]( "罗大伦老师的活血化淤粉的做法步骤及图解,美味正宗的罗大伦老师的活血化淤粉做法")
- 本方出自罗大伦《救命之方》自己的读书笔记，只为给自己留个记录。针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚。罗老师自己起名，通脉养心散。（水湿过剩引起湿邪蒙蔽心阳，需要用温阳祛湿的方子，该方不适用）ps孕妇禁止使用！用料1三七粉50g2西洋参粉50g丹参粉（如再加丹参对脑血有益）50g血虚配龙眼...
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![适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋做法]( "适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋做法")
- 月经前7天开始吃，对痛经效果超级棒！用料益母草20克红枣10颗鸡蛋2个红糖30壳适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋的做法益母草、红枣洗净后，泡水15分钟中大火煮15分钟，期间把鸡蛋壳剥掉加入鸡蛋、红糖，继续煮10分钟，把渣渣过滤掉，就可以吃啦！...
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![简单易学的活血化淤消斑膏美食做法]( "简单易学的活血化淤消斑膏美食做法")
- 用料当归100克赤勺100克生地100克川芎100克制首乌150克枸杞子100克菟丝子100克白芷30克茯苓150克炒白术120克僵蚕100克制香附150克桃仁100克红花30克阿胶100克龟板胶100克活血化淤消斑膏的做法准备材料，因为我有睡眠不好，便秘的情况，所以加了百合、夜交藤、火麻仁，肉苁蓉中药...
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![keto生酮-姨妈排淤血玫瑰水的做法步骤及图解,美味正宗的keto生酮-姨妈排淤血玫瑰水做法]( "keto生酮-姨妈排淤血玫瑰水的做法步骤及图解,美味正宗的keto生酮-姨妈排淤血玫瑰水做法")
- 不生酮的姑娘姨妈期间总会喝点四物汤啊，红枣枸杞水啊，养颜排血。生酮以后很多东西都受限制了。虽然生酮本身让姨妈规律起来了，但是总是还是要喝点暖暖的东西，更好的爱自己一下啊。这款新品亲测有效，好喝，喝完浑身暖暖的。用料红茶3克玫瑰花3朵生姜10克甜叶菊3克keto生酮-姨妈排...
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![出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版的做法步骤及图解,美味正宗的出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版做法]( "出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版的做法步骤及图解,美味正宗的出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版做法")
- 用料紫薯135g山药65g冰糖5克麻油（可选）5g蓝莓酱适量出淤泥而不染紫薯山药糕小美版的做法紫薯，山药放入蒸锅中，主锅加600g水，30分钟/V键/速度1将蒸熟的紫薯，山药，冰糖粉，麻油（可选）放入主锅，1分钟/速度5-10（逐渐打磨成细腻状，量少的情况下，听到空转可立即暂停，用刮刀棒整理下继续打磨）取出...
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![经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮的做法步骤及图解,美味正宗的经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮做法]( "经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮的做法步骤及图解,美味正宗的经前活血化淤，喝金桔山楂红糖饮做法")
- 通常体内有淤血的姑娘，例假期间特别容易痛经，心情烦躁，这时候吃些山楂，能够很好地活血化瘀，减轻例假带来的不适~中医认为“气为血之帅，气行则血行，通则不痛，有淤血首先调气。”所以我在饮品中加入金桔，除了突出酸甜的口感之外，更是利用了橘子皮疏肝理气的功效。在经期3-5天前喝，能让...
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![月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥的做法步骤及图解,美味正宗的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥做法]( "月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥的做法步骤及图解,美味正宗的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥做法")
- 🌟现在社会压力大，加上一些不良的生活习惯，很多女生都处在亚健康的状态，脸色蜡黄、发质枯燥、嘴巴干裂，想要做个白皙水嫩的美人儿，不是单纯靠化妆品就能达到的。🌟大姨妈走后的第二周，是补血的最佳时期，这个时候我们可以适当的吃一些补阴养血的食物来调理。我最推荐的，【八珍益母...
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- 茄子活血化淤，凉性适合肝火旺、不宜脾胃虚寒藕、芹菜清热祛风用料茄子1个藕芹菜炸茄盒活血化淤的做法茄子切片，肉、藕、芹菜切碎；将肉馅、藕、芹菜搅拌均匀，放入茄子片中；碗中放入面粉2勺、淀粉1勺、鸡蛋1个调成面糊。锅中倒油，油温4-5成（放筷子周围起小泡）茄盒挂糊放入油锅，炸制2...
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![简单易学的外星人脑淤血美食做法]( "简单易学的外星人脑淤血美食做法")
- 用不同方式做出来用料白可可力娇酒Shots的三分之二百利甜Shots的四分之一蓝橙力娇酒少量红石榴糖浆几滴外星人脑淤血的做法先加入白可可力娇酒在加入百利甜分层...
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![出淤泥而不染的莲藕木耳肉水饺的做法步骤及图解,美味正宗的出淤泥而不染的莲藕木耳肉水饺做法]( "出淤泥而不染的莲藕木耳肉水饺的做法步骤及图解,美味正宗的出淤泥而不染的莲藕木耳肉水饺做法")
- 加班中的对象：“我忽然特别想吃水饺🥟！我现在看啥都像水饺！”我：“懂了，好好干活，下班回来就能吃上”想来想去，决定尝试一个新味道的水饺—莲藕馅的！用料木耳适量藕适量猪肉适量鸡精适量生抽适量姜适量盐克蚝油适量五香粉适量葱适量香油适量老抽适量出淤泥而不染的莲藕木耳肉水饺...
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![补血养颜，调经化淤。白里透红靠它的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，调经化淤。白里透红靠它做法]( "补血养颜，调经化淤。白里透红靠它的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，调经化淤。白里透红靠它做法")
- 四物汤包：女生必备经期后喝有助于气血通畅，活血化淤，温养子宫。使脸色红润，肌肤光滑，煮水喝煲肉汤都可以，专为懒女人提供的方便，一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物汤包1份补血养颜，调经化淤。白里透红靠它的做法把所有材料洗净放进养生壶。直接煮水喝...
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- 百度：具有活血去淤通经，调经止痛，利水消肿的功效，是保健养生的食谱。禁忌：孕妇禁服益母草！用料益母草1把瘦肉100克姜丝少许瘦肉腌制步骤1枸杞8粒益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)的做法准备食材：益母草+瘦肉+姜+枸杞(可加当归+红枣)。把益母草切根洗干净沥干水分；姜切丝。瘦肉切薄...
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- 喜欢在厨房里的时光煲汤做饭炒菜清洗收拾….五月第一天给自己煲个糖水煮蛋用料红枣5颗枸杞6粒山楂干4片桑葚6颗姜米茶5克红糖5克鸡蛋2个黄芪1片玫瑰花5个经期必喝的女神排淤汤的做法敲黑板：姐妹们赶紧打开自己买的红糖产品标准是不是GB/T35885.只有这个标准的是红糖，其他标...
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- 川芎，活血理气。用料山楂5克川芎5克冰糖5克活血化瘀:山川化淤茶的做法1234...
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- 润燥之剂，方出《丹溪心法》，润燥养血，益胃消淤，主治血枯胃燥之反胃噎嗝症，症见食下胃脘痛，反胃呕吐，不欲饮食，大便秘结等。再加姜汁、梨汁、藕汁则为五汁安中饮（张任侯方）。功效相似，此三味根据病情加减，姜汁温胃散淤，梨汁润燥消痰降火，藕汁益胃化瘀。《汤头歌诀》韭汁牛乳饮歌诀曰:韭...
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烹调屋
