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自制杂粮豆浆糊的做法食谱

简单易学的自制杂粮豆浆糊美食做法

  • 自制杂粮豆浆糊

  • 制作豆浆比较快捷，可以提前预约，营养丰富又很有饱腹感！用料黄豆薏米小米莲子百合淮山雪耳枸杞红枣姜片纯净水自制杂粮豆浆糊的做法所有材料的分量如上图；红枣提前去核；纯净水的量是破壁机刻度上1300ml；前一天晚上所有材料洗干净，放进破壁机预约6个小时，豆浆键的功能即可；第二天早...
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大豆杂粮糊的做法和图解 好吃的大豆杂粮糊家常做法

  • 大豆杂粮糊

  • 我们都知道，杂粮很好，但对于很多人来说，杂粮、杂豆并不是他们所喜欢的。因为全谷物的种皮还在，所以对于很多人而言，全谷物不好咀嚼；对于一部分胃不好的人来说，全谷物也并不好消化。如何将全谷物作为日常生活的一部分来食用？这道杂粮糊，可能为你提供一些思路。用料4人份大豆类（黄豆...
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杂粮米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮米糊（豆浆机版）做法

  • 杂粮米糊（豆浆机版）

  • 杂粮营养丰富，适合早餐养生食用，适合减肥排毒食用，也适合给宝宝当辅食。用料小米少量五色糙米各少量燕麦少量荞麦少量亚麻籽少量芝麻少量玉米粉/玉米粒少许薏米少许赤豆、绿豆、黑豆各少量花生几粒杂粮米糊（豆浆机版）的做法清洗除玉米粉和芝麻之外的食材，总量是平时淘米的小罐...
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快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊的做法步骤及图解,美味正宗的快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊做法

  • 快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊

  • 南瓜补中益气、消炎止痛、化痰排脓、生肝气、益肝血，配上燕麦等杂粮一起煮制，不仅口感自然甜、热量低还营养丰富。老人和小朋友都非常适合食用。用料南瓜200克燕麦米20克红米20克玉米渣20克水1000克快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊的做法首先准备好所有材料，清洗干净，南瓜切小块备...
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自制杂粮粉的做法和图解 好吃的自制杂粮粉家常做法

  • 自制杂粮粉

  • 自制一份杂粮粉，准备做饼干，有小美太方便了，十秒搞定。用料冰糖适量燕麦适量红豆适量伏伶适量山药适量芝麻适量核桃适量红枣适量小麦柸芽适量薏仁适量南瓜子适量亚麻子适量等等一切你喜欢的杂粮坚果都可以加入进去适量自制杂粮粉的做法准备所有杂粮存一个好玩的视频以上所有...
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手工自制五谷杂粮芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的手工自制五谷杂粮芝麻糊做法

  • 手工自制五谷杂粮芝麻糊

  • 把买来的原料洗净放在烤箱里烤熟用料黑豆黑米各500克红豆薏米各500克糯米、小米、麦片随意搭配各种豆类莲子百合红豆薏米花生红枣黑芝麻手工自制五谷杂粮芝麻糊的做法重要的是这一步，把原料分别入烤箱低温烤熟。烤箱120度，中间翻动，大概豆类40分钟以上烤熟为止，花生核桃烤箱...
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快手自制杂粮芝麻糊（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手自制杂粮芝麻糊（面包机版）做法

  • 快手自制杂粮芝麻糊（面包机版）

  • 东西都是在bulkbarn买的杂粮粉，因为是生的所以用面包机炒了，不炒也可以不过吃的时候需要微波炉加热一下用料糙米粉5大勺鹰嘴豆粉三大勺豆奶粉（Option）2勺椰子粉（Option）两勺芝麻粉5大勺快手自制杂粮芝麻糊（面包机版）的做法所有的材料，其实我就是把我手上可以用来炒的材料都拿出来...
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杂粮豆浆（熟豆豆浆）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮豆浆（熟豆豆浆）做法

  • 杂粮豆浆（熟豆豆浆）

  • 好不容易把尘封已久的榨汁机洗出来了，榨完果汁之后突然想起可以做豆浆，搜了好多菜谱突然发现把豆子煮熟再榨然后再煮一煮的方法，比生豆豆浆要易清洗，不需要滤渣，上学时候食堂就这么做，感觉香香的，今天就做了一下，真的很香醇，我和妈妈都喝得不亦乐乎，热的凉的都好喝，剩下的豆浆准备明...
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豆浆杂粮粥的做法和图解 好吃的豆浆杂粮粥家常做法

  • 豆浆杂粮粥

  • 用料详情做法豆浆杂粮粥的做法原方黄豆或黑豆30克杂米130克杂豆85克种籽75克水1200ml吃4-5顿换算后三餐及营养素比例合适碳水化合物55%脂肪25%蛋白质20%考虑到粥的配菜令脂肪比例会大大提高，粥作为主食碳水也会差一点👇个人改进黄豆30克杂米130克杂豆150克种籽30克水1500m...
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九阳无人豆浆机之杂粮糊的做法步骤及图解,美味正宗的九阳无人豆浆机之杂粮糊做法

  • 九阳无人豆浆机之杂粮糊

  • 家里“乱七八糟”的杂粮好多，单位福利，自己屯的～～小姑娘不爱吃这些东西。之前我是一个星期煮一锅，分装冷冻。每天早饭微波炉热一下。现在入了这个大“玩具”，晚上睡觉之前预约好，早上就能喝上新鲜出炉的杂粮糊糊了。关键是机器不用自己动手洗，吃完早饭，只要洗好喝糊糊的杯子就可以...
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杂粮豆浆的做法和图解 好吃的杂粮豆浆家常做法

  • 杂粮豆浆

  • 用料黑豆10克黄豆10克红枣10颗鹰嘴豆10克花生10克腰果10克亚麻籽10克黑芝麻10克豌豆10克枸杞10克水1000ml杂粮豆浆的做法把除了亚麻籽和黑芝麻的其他食材都洗干净泡水，泡一晚上把所有食材和水都放入主锅美善品，设定时间30分钟，温度100度，速度1煮好，3分钟速度10破壁，装袋或者倒...
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「妈妈味道」五谷杂粮豆浆米糊的做法步骤及图解,美味正宗的「妈妈味道」五谷杂粮豆浆米糊做法

  • 【妈妈味道】五谷杂粮豆浆米糊

  • 我是一个特别懒的人，每次打豆浆都是只泡黄豆，幸好我超级爱喝豆浆，不加糖不加其他东西也能全部喝掉。前几天妈妈来我家住，为我打了这种乱七八糟的豆浆，太好喝了！而且多放一些原材料不要过滤直接喝，那个香浓可口～用料黄豆克红豆克黑米克核桃红枣黑芝麻【妈妈味道】五谷杂粮豆浆米糊...
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红豆杂粮糊的做法和图解 好吃的红豆杂粮糊家常做法

  • 红豆杂粮糊

  • 用料红豆30g红枣8个黑米30g核桃20g(约3个）黑芝麻10g水700ml红豆杂粮糊的做法所有食材豆豆泡不泡都可以，不放心就泡上把所有食材都清洗下，然后把所有食材倒入破壁机中，点养生糊中，然后该干嘛去就干嘛去美美的早餐配上自己做的全麦，加点水果，一天的正能量...
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玩转破壁机之杂粮豆浆、米糊的做法步骤及图解,美味正宗的玩转破壁机之杂粮豆浆、米糊做法

  • 玩转破壁机之杂粮豆浆、米糊

  • 五谷豆浆，八种食材，每天一碗，温暖家人的胃...用料黄豆适量红豆适量绿豆适量红枣适量枸杞适量百合适量葡萄干适量核桃仁适量鹰嘴豆适量莲子适量黑芝麻适量糯米适量小米适量玩转破壁机之杂粮豆浆、米糊的做法❤南瓜米糊:贝贝南瓜半个，小米4/10杯，黄冰糖2/10杯，微甜版。❤五谷豆浆...
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香香的杂粮米糊（豆浆机）的做法步骤及图解,美味正宗的香香的杂粮米糊（豆浆机）做法

  • 香香的杂粮米糊（豆浆机）

  • 杂粮煮粥，真的不爱吃！所以心血来潮，把它们全部磨成了米糊，没想到出来的口感，味道真的不错，比做成粥香很多噢！从此它就是我的真爱……最后才加入即食燕麦可以降低升糖。搭配炒青菜之类的是很好的主食，如果你有兴趣，可以直接加入调料或者糖。不过个人还是觉得原味香香的最好吃了。用...
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黑米杂粮米糊—豆浆机版的做法步骤及图解,美味正宗的黑米杂粮米糊—豆浆机版做法

  • 黑米杂粮米糊—豆浆机版

  • 五谷杂粮对身体是有很多好处的，能够补充膳食纤维，膳食纤维中富含维生素和微量元素，因此对于防病、治病、增加人体免疫力，会有很多的有益效果。用豆浆机制作出来的杂粮米糊，又香又糯，口感是电饭煲无法复制的。用料黑米60克糙米20克燕麦20克小米20克高粱米20克水1200克黑米杂粮米...
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杂粮糊糊的做法和图解 好吃的杂粮糊糊家常做法

  • 杂粮糊糊

  • 喜欢吃稠糊糊的东西~~各种杂粮也是食疗食养的来源～用料黑芝麻粉（熟）两勺黑豆粉（熟）一勺黑米粉（熟）一勺核桃粉（熟）一勺红豆粉（熟）一勺薏米粉（熟）一勺杂粮糊糊的做法自己搭配，用少量开水冲开。搅拌均匀后，倒入热牛奶。喜欢稠乎乎的口感。先把麦片泡开，水少一些，把麦片泡开没过麦片就行。再加...
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杂粮米糊&五谷豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮米糊&五谷豆浆做法

  • 杂粮米糊&五谷豆浆

  • 多喝一点五谷杂粮～对身体好分享几种豆浆、米糊、蔬菜羹的配方，屡试不爽。豆浆机配方，三人量：五谷共100g左右，水1500ml左右。用料黑米适量核桃适量黑豆适量黄豆适量薏米适量红豆适量杂粮米糊&五谷豆浆的做法1.黑豆豆浆：黑豆+黑米+黑芝麻+核桃仁2枚+红枣3个+糯米适量+花生适...
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杂粮糊的做法和图解 好吃的杂粮糊家常做法

  • 杂粮糊

  • 记录一下用量，适合我的破壁机的，怕下次忘了。五谷杂粮一锅端，健康是最好的投资(｡･ω･｡)ﾉ♡用料水300克黑米几克糯米几克紫米几克红豆几克芸豆几克紫薯几克普通红皮花生米几克莲子几克燕麦几克杂粮糊的做法杂粮的用量是随意抓的，就是全部加起来22克。食材洗净全都放进破壁机，我没泡，...
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自制杂粮米的做法和图解 好吃的自制杂粮米家常做法

  • 自制杂粮米

  • 减脂路上最不可或缺的就是降低碳水的摄入，但是不吃真的扛不住。杂粮米比起平时我们吃的精米，更容易有饱腹感也更扛饿，糖分也会更低一些。因此，杂粮米是比较好的主食选择啦~但是，网上的杂粮米怎么着也没有自己亲手做的好对啵，所以要自己搭配出好吃又健康的杂粮米🐷用料黑米100克...
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自制杂粮包的做法和图解 好吃的自制杂粮包家常做法

  • 自制杂粮包

  • 杂粮包一般用玉米面或其他杂粮面与小麦粉混合蒸制而成，含有丰富的膳食纤维。装入自己喜欢的馅料，即漂亮美味又营养健康，朋友们都喜欢。很多人因为自己做不好杂粮包中间的小窝窝，选择在超市里买现成的杂粮包，其实自己制作只要有个模具就可以做出外形大小一致且里面的窝窝也大小...
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自制浆糊的做法和图解 好吃的自制浆糊家常做法

  • 自制浆糊

  • 用料水适量克面粉适量克自制浆糊的做法面粉和温水的比例1比2，一份面粉先和一份的温水在浆糊罐里搅拌均匀，搅拌至没有一点面粉为止。将第二份温水倒入搅拌均匀的面糊中，再次搅拌均匀，锅里可以开始热水。将搅拌好的面糊隔水加热，边加热边搅拌。（用长筷子搅拌，避免热水蹦出烫伤）面糊...
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豆浆机版南瓜杂粮糊的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版南瓜杂粮糊做法

  • 豆浆机版南瓜杂粮糊

  • 用料南瓜250克杂粮80克水800ml红枸杞11粒豆浆机版南瓜杂粮糊的做法准备食材杂粮用清水冲洗干净南瓜去皮和瓜馕切成小块把杂粮和切好的南瓜一起放入豆浆机中倒入800毫升的水按下八宝米糊键即可机器蜂鸣器响了就OK米糊制作完成✅倒入杯中开始享用美味吧...
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豆浆机做出香喷喷的芝麻杂粮糊的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机做出香喷喷的芝麻杂粮糊做法

  • 豆浆机做出香喷喷的芝麻杂粮糊

  • 用料黑芝麻50克糯米30克黑米20克核桃5个红枣5个熟花生20克豆浆机做出香喷喷的芝麻杂粮糊的做法一起放进豆浆机里按五谷豆浆就可以了，煮好后再加点麦片就更完了又香又甜，完全零添加，不加糖，小朋友喜欢极了...
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杂粮糊豆糕的做法和图解 好吃的杂粮糊豆糕家常做法

  • 杂粮糊豆糕

  • 脑洞大开，刚做了牛奶方糕，想着把牛奶换成杂粮糊会不会好吃，什么豆类都可以，随意发挥，不想做太多的可以打完盛一碗喝，一半做糕点，我就是这样的哈哈哈，所以我弄200克的豆糊做豆糕，玉米淀粉放的是25克用料黑豆20克黄豆20克红豆10克小黄米10克水400毫升红枣4颗糖随意玉米淀粉克杂粮糊...
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