当前位置：烹调屋 >

祛湿养的做法食谱

茵陈鲫鱼汤（祛湿养肝）的做法步骤及图解,美味正宗的茵陈鲫鱼汤（祛湿养肝）做法

茵陈鲫鱼汤（祛湿养肝）
茵陈煲鲫鱼汤是一道非常适合春季食用的药膳，具有祛湿、养肝健脾的作用。适合症见头昏沉重、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等湿气重的人群，还可用于黄疸、水肿、尿少、尿频等症；同时，也适合肝火旺盛的人食用，从而可以起到消除肝火的作用，易疲劳或肝火旺盛的年轻人也可多食用。茵...
02-1224599

简单易学的祛湿养生猪骨头汤美食做法

祛湿养生猪骨头汤
配料是薏米和白扁豆都有祛湿的功效杭州阴雨天实在太多烧个骨头汤喝用料猪骨头450g薏米50g白扁豆50g姜盐祛湿养生猪骨头汤的做法薏米和白扁豆放清水提前泡一晚上，50g是按照一斤猪骨头来放的，估摸不准多少量的可以各抓一把，男生手掌大就各抓一小把。猪骨头加清水和姜片大火焯...
09-307173

祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤做法

祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤
春夏季经常熬夜，生活不规律，像眼睛分泌物多、眼红发涩、口苦咽干、胁肋不适、胃胀闷不适、口臭、小便黄、大便硬结等肝火旺、湿气重的症状，不妨试试这个汤吧，不仅祛湿清热，还能预防感冒、肝炎。用料猪骨适量薏米15克绿豆15克茯苓15克鸡骨草一小捆蜜枣1颗姜3片盐适量祛湿养肝汤...
06-138160

简单易学的健脾祛湿养正气茶美食做法

健脾祛湿养正气茶
现代人贪凉好甜又饮食无定，脾胃大多不好。脾胃是后天之本，没有一个好的脾胃，身体得不到充足的气血，抵抗力就会下降。乍暖还寒的春天，雨水缠绵，天气潮湿。人的身体也会感觉到沉重困倦。这时，你需要一杯热腾腾的健脾祛湿养正气茶。黄芪健脾补肺益气，白术健脾祛湿化痰，淮山药健脾养胃...
11-0925343

健脾祛湿养心安神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿养心安神汤做法

健脾祛湿养心安神汤
水润少辛吃掉“多事之秋”今日养生羹汤之【健脾祛湿养心安神汤】其中莲子性平，清热降火能起到中和温补、安神养血对于治疗心脾两虚、血虚都有很好的效果薏米主要成分为蛋白质B族维生素等物质有利水消肿、健脾祛湿、清热活血、温经散寒等功效多吃薏米能使皮肤光滑减少皱纹...
07-2213745

祛湿养肝灵芝茯苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养肝灵芝茯苓膏做法

祛湿养肝灵芝茯苓膏
【灵芝茯苓膏】新鲜切片的土茯苓具有清热祛湿，通利关节的功效！而灵芝能全面的提高身体免疫力，能安神护肝，是养生的佳品！灵芝配合土茯苓木棉花赤小豆等祛湿材料！祛湿养肝，非常适合广东湿热的夏天！本配方我运用到的是白凉粉，更大的保存了茯苓膏原始的味道跟功效！用料新鲜土茯苓克茯苓...
06-1720989

健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法

健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖
我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
08-2422572

祛湿养颜茶的做法和图解好吃的祛湿养颜茶家常做法

祛湿养颜茶
最近总觉得精神状态不好，人肿肿的，皮肤也有些暗黄，赶紧煮上祛湿茶养颜调理两不误！用料薏米1勺赤小豆1勺莲子5克桂圆5颗大枣6颗枸杞1勺皂角米5粒桃胶2颗雪燕5颗红糖2块祛湿养颜茶的做法薏仁米放入炒锅，小火炒至微微发黄盛出晾凉，一次可以多炒点！赤小豆、莲子、桂圆、大枣、桃胶皂...
02-0732747

「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位做法

【祛湿丸】㊙️养生第一步，祛湿要到位
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
03-2330393

祛湿养颜粥的做法和图解好吃的祛湿养颜粥家常做法

祛湿养颜粥
春天雨水多，湿气也重，红豆薏米粉轻松祛湿。用料薏米100克红豆100克冰糖200克茯苓50克赤小豆100芡实50淮山50祛湿养颜粥的做法薏米洗净小火烘干微火炒制赤小豆微火翻炒红豆淮山，芡实，茯苓小火烘培破壁磨粉研磨成粉冰糖粉加入冰糖粉搅拌冲入开始搅拌均匀小贴士可以研磨两遍，让粉...
03-077780

养生祛湿茶！祛湿，排毒，护肝，熬夜党必备的做法步骤及图解,美味正宗的养生祛湿茶！祛湿，排毒，护肝，熬夜党必备做法

养生祛湿茶！祛湿，排毒，护肝，熬夜党必备
夏天来啦，肯定有很多女孩子贪凉了😏喝冰奶茶吃冰淇淋，加上晚上熬夜，体内湿气更加重了。平时外表看不出问题，其实自己才知道有哪些改变。比如下巴后背长痘痘，上厕所变得不规律，出现虚胖水肿，嘴巴苦舌头白，都是湿气严重的表现了！出现情况要及时祛湿气啦，日常喝一杯祛湿茶，不知不觉湿气...
11-3016074

网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白做法

网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白
现在社会越来越好，人也越来越注重健康，十人九湿，肥胖人群想要减肥首先祛除湿气，制作一款减肥神器，祛湿糕效果明显。口感，软糯，不粘牙，香功效：减肥，祛湿，养脾胃，美白对症人群：湿气重，脾胃虚，虚胖人群适用人群：成人，儿童，老人用料薏米50克赤小豆50克茯苓50克山药50克芡实50克黑芝麻50克蜂蜜50...
07-2630012

祛湿糕养胃祛湿减肥的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕养胃祛湿减肥做法

祛湿糕养胃祛湿减肥
山药：益气养阴、补脾肺肾、固精止带茯苓：养心安神，利水消肿，渗湿，健脾芡实：益胃固精，健脾止泻，除湿止带黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰薏米：利水消肿、健脾止泻、美白肌肤赤小豆：利水消肿退黄、清热解毒消痈黑芝麻：滋养肝肾、益血乌发、润肠通便杏仁：促进皮肤血液循环、润肠通便和...
06-0828929

祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松做法

祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松
夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
07-017792

「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步，请从祛湿开始！的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步，请从祛湿开始！做法

【三蒸三晒祛湿丸】养生的第一步，请从祛湿开始！
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
08-214863

五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥
夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
07-1421091

养生粥（健脾祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥（健脾祛湿）做法

养生粥（健脾祛湿）
依然是一人份，虽然尝试了不同的煮法，因为有干黄豆，所以，建议最后还是打磨成杂粮糊口感比较细腻哦～～用料薏米10克赤小豆10克红枣3颗黄豆10克麦片10克黄冰糖（可免）5克养生粥（健脾祛湿）的做法赤小豆、黄豆、薏米提前一个晚上浸泡过夜…第二天早晨，红枣去核，所有的材料洗净放入主锅，加400...
05-245779

养胃祛湿糕（祛湿膏）好吃的烹饪方法养胃祛湿糕（祛湿膏）的地道做法和步骤

养胃祛湿糕（祛湿膏）
手工自制祛湿糕祛湿糕食材👉赤小豆，薏米，红豆，黑豆，杏仁，芡实，山药，茯苓，黑芝麻，蜂蜜等材料打粉混合均匀，百分百的真材实料‼️没有任何添加剂，纯手工制作这些食材一方面是健脾胃的，一方面是利水祛湿的，两个结合相得益彰，祛湿又不伤脾胃之气！不懂的可以微信聊：gaojie367188用料薏米100克赤...
06-057339

可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕做法

可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕
很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多①短期效果：改变口臭、解酒、通便②中期效果：祛痘、美白...
06-1121688

祛湿养生粥的做法和图解好吃的祛湿养生粥家常做法

祛湿养生粥
1、健脾胃之药（红枣、山药）2、渗湿之药（燕麦、薏米、红豆）；3、滋补五脏之药（枸杞、黑米、冰糖）这款祛湿食疗方子大有来头，出自战国时期中的《黄帝内经》，大家都知道吃薏米红豆可以祛湿，却不知道原料要细火炒过，祛除原料中的寒湿成分效果才好，而且一定要搭配红枣和枸杞一起，后来留传至...
06-0718581

祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）做法

祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）
💓每年的3-9月是湿气最重的几个月，症状严重的：手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了，所以祛湿糕它来了，每天3到6颗，纯天然食材，问题迎刃而解！祛湿糕，‭‮吃好‬‬又营养，养胃还去湿气，一举多得！‭‮果如‬‬你头发爱出油、‭‮部面‬‬油亮...
05-0323663

祛湿养身粥的做法和图解好吃的祛湿养身粥家常做法

祛湿养身粥
这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用！湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！以下方子为每天一个人的量。用料薏米30克芡实10克莲子10克红豆20克山药20克大米一把（用手抓一把）祛湿养身粥的做法所有材料放入高压锅中，按五...
05-2127612

「三蒸三晒祛湿丸」养生走的第一步，就是祛湿！的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」养生走的第一步，就是祛湿！做法

【三蒸三晒祛湿丸】养生走的第一步，就是祛湿！
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
08-216946

祛湿营养糊的做法和图解好吃的祛湿营养糊家常做法

祛湿营养糊
用料红豆薏米核桃红枣片小麦胚芽麦片茯苓枸杞子各适量克祛湿营养糊的做法所有的东西扔到破壁机里，加冰糖。按下破壁机的米糊键。特别简单，所以不需要图片讲解了。喝起来香、甜、糯。...
09-1317320

健脾祛湿糕做法养脾祛湿告别湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕做法养脾祛湿告别湿胖做法

健脾祛湿糕做法养脾祛湿告别湿胖
中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦怠身体沉重，走路无力，经常困倦，没有精神，特别是饭后犯困，早晨睡觉以后觉得困倦，不清醒。这个...
07-1819665

热门推荐

猜您喜欢

专题