- 宜食推荐100g/天≈2/3小碗生菜富含膳食纤维、水分,可促进血液循环,有助于尿酸的排泄。生菜所含的莴苣素,还可以降血脂、降血糖,对痛风合并糖尿病、高血压病患者控制病情极为有益。用料鱼肉丸子150g生菜200g盐5克鸡精少许鱼肉丸子生菜汤的做法将鱼丸子放入开水锅中,待浮起放入...
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- 适合吃清淡人的口味。用料番茄1个玉米1根胡萝卜1根鱼肉丸子12个豆芽1小碗蔬菜鱼肉丸子汤的做法锅里放适量水,烧开。先把番茄洗净,切成片,倒入锅里,转小火熬制。玉米切成块儿,15分钟后倒入锅里胡萝卜切成厚点的片,倒入锅里胡萝卜七分熟是倒入鱼丸待鱼丸煮熟,倒入豆芽,关火。可适量...
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- 生菜含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效,适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。用料瘦肉生菜基围虾油食盐肉丸生菜汤的做法将基围虾去壳、去肠;将瘦肉...
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- 冬季是吃白萝卜的季节,小时候就老人们说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,萝卜小人参。昨天做黄糍剩了些肉末和白萝卜,今天就做美味养生的肉丸萝卜丝汤啦!先生吃过之后赞不绝口😄用料萝卜一根肉末。100g鸡蛋。一个生姜。几小块小葱几根香菜几根生抽胡椒粉盐蚝油盐肉丸萝卜丝汤,养...
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- 想去香港吃地道的生菜鱼肉,在这之前自己试着做一做~用料生菜2颗鲮鱼肉若干酱油2勺葱头2瓣姜丝、淀粉、麻油、葱、香菜适量生菜鱼肉汤的做法将配料准备好:葱头剁碎、姜切丝、葱花、香菜洗干净切细,铺在碗底,备用1、锅里放油,爆香葱头和姜丝,再倒水进去煮汤底。(如果有鸡汤更好)2、...
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- 用料猪肉克蛋白个盐克姜片生氽丸子汤的做法|把肉弄成泥上料摔打上劲挤入锅中弄熟...
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- 第一次做这个汤的时候是帮一个朋友搬新家,1-Zimmer-Wohnung厨房厕所卧室都在一个17㎡的房子里,他那时候还只有一个汤锅一个煎蛋锅,绝对啥菜都不能炒,就去超市买了菜买了肉馅做丸子汤,居然意想不到的好吃,从此成了聚会必做菜,营养均衡颜色丰富~用料猪肉馅番茄一个西生菜(或者普通...
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- 用料猪肉克生汆丸子汤的做法肉馅剁稀碎,姜打成末(多些),葱末可有可无肉馅中加入姜末、蛋清、面粉、少量鸡精和盐,沿一个方向搅拌上劲。搅拌过程中可少量多次加入清水。肉馅上好劲备用。腐竹切段,豆腐切块,青菜洗净,木耳泡发,粉丝备用。烧一大锅开水,然后关小火,挤丸子下锅,全挤完后,撇...
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- 按照香港小吃:生菜鱼肉来煮的,没有难度,超级简单。换成鱼丸(买的香港仔鱼蛋的鱼丸),很饱肚的一个汤菜。用料生菜1颗鱼丸9个天津冬菜5克盐3-5克姜3片胡椒粉2克香油适量史云生清鸡汤100毫升生菜鱼丸汤的做法锅内加入适量清水和姜片加入鱼丸和100ml清鸡汤煮熟鱼丸,没有清鸡汤可以加...
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- 用料猪肉克鸡蛋个盐克胡椒粉克生窜肉丸子紫菜虾皮汤的做法安排...
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- 饭馆打包回来的丸子单吃很腻,用生菜抄一抄健康又下饭用料生菜青椒丸子盐耗油糖葱生菜丸子的做法生菜一个,青椒一个,丸子一个准备好青椒洗净去缔,切成小块生菜洗净手撕一下丸子切丁热锅凉油,下切好的葱花等到葱花出了香味变色之后下青椒煸炒,翻炒1分多钟,七八分熟了即可下生菜紧...
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- 快手晚餐。容易准备,食材简单,汤水美味。用料盐味精少许猪肉馅250g生菜500g橄榄油一茶勺葱姜末少许五香粉少许味极鲜酱油少许淀粉少许生菜肉丸汤的做法肉馅放葱姜末,味极鲜,橄榄油(花生油也可以呀),少许盐调味。为了口感滑口,我打了一个鸡蛋在肉馅里,用筷子沿一个方向搅拌。觉得肉...
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- 鲜汤鲜汤,当然得是,鱼肉和羊肉。4月份在微博上看见王刚老师发的,下厨房那时候没看见王刚老师发,现在把教程补上,按照王刚老师步骤来的用料鲫鱼1条姜1头葱1根盐看步骤羊肉(稍微带点肥)(视频建议是羊里脊)适量鱼羊鲜汤(羊肉丸子鲫鱼汤)的做法羊肉剁陷起筋准备姜葱头剁碎新鲜羊肉不需要...
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- 用料鱼肉1000克肉糜250克鸡蛋1个白胡椒粉2茶匙料酒1汤匙鱼露1汤匙姜1块淀粉2汤匙粉丝1把上海青3颗生汆鱼丸汤的做法首先把姜洗干净后切片,葱切丝放入碗中。将葱丝放入水中,把姜片切成小块,放入碗中,用手抓一抓。把鱼肉切成小块。把切好的鱼块放入搅拌机打碎,再倒入肉糜,搅拌均...
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- 总有下班回來不想做饭,又不想叫外卖的时候,还得顾忌孩子的饮食健康,此时简单的丸子白菜一锅烩便很方便,家里有啥只要不犯冲都可以放,有肉有菜。用料手工鱼丸4-6个手工肉丸4-6个牛肉丸4-6个白菜2-3片盐适量姜3-5片葱1-2根皮肚4-6片懒人版丸子白菜汤,简单方便的鱼丸肉丸一锅烩的...
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- 用料胖鱼头一半猪肉白菜姜片芹菜肉丸子鱼头白菜汤的做法鱼头剁成4块,洗干净,两面煎金黄先用砂锅加水煮开,把煎好的鱼头放入砂锅里,加几片姜片,盖上锅盖中火熬30分钟左右,汤汁呈奶白色猪肉洗干净,用料理机(装大刀网)摇成肉末,加两片姜片也一起摇碎摇好的肉末加盐、生抽、鸡精、胡椒...
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- 超级适合小朋友,老人,每个年龄段都适合,哈哈!营养超丰富,让不爱吃蔬菜的小朋友也能高高兴兴的吃下去噢!我儿子就超喜欢!用料肉末适量蛋清姜片蘑菇胡萝卜白萝卜胡椒盐克淀粉勺鸡精勺养生丸子汤的做法准备好所有食材肉末加入胡萝卜末再加入蘑菇末,生姜末加入盐,鸡精(小朋友可不要),胡椒...
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- 总会有新人问生酮最快速、最有效的菜品是什么?五花肉丸子汤绝对是生酮界人人皆知的当家第一硬菜。一日三餐都可食用,生酮速度最快。一锅一碗一餐食,操作简单,美味又营养。可用蔬菜、西红柿、各类菌菇煮汤,喜欢辣口的再佐以麻辣蘸料碟,百吃不厌。用料五花肉200克绿叶蔬菜250克鸡...
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- 生滚粥,广州传统粥品之一,是一种统称,用预先煮好的白粥加新鲜肉料一锅锅滚熟而成。生滚粥的做法既保存了素材原来的鲜美度,又不会破坏其营养物质。加上生滚粥做起来方便,随心所欲,喜欢怎么做、放什么材料,一律听随自己高兴。比较受欢迎的有:牛肉粥、肉片粥、鸡粥、及弟粥等等等等...
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- 夏季天热,容易上火,晚餐给大儿子来个生汆丸子,简简单单,汤鲜肉嫩,呼噜噜吃光光,孩子说妈妈做的肉丸子真好吃,肉特别软嫩,汤也喝完了,能不能下次多做点肉丸子😂用料猪肉80克白胡椒粉1克姜粉1克盐1-2克蚝油1小勺白糖0.5-1克玉米淀粉1勺香菜2颗金针菇适量千禧果2个芝麻香油几滴水汆肉...
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- 氽丸子是一道色香味俱全的名肴,属于鲁菜系。此鲜嫩清淡,汤色洁白用料鸡胸肉盐鸡精料酒胡椒粉蛋清生:粉紫菜西红柿葱花鸡肉【生汆丸子】鱼肉的做法鸡胸肉用刀背剁成泥,加盐鸡精胡椒粉葱姜水拌匀。加蛋清。生:粉搅打上劲。水烧开关火。挤入丸子。开火煮熟。碗中放紫菜葱花。盐...
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- 朋友跟我说生蚝烧汤好吃的,鲜的不得了。而且很快就烧好👌🏻于是来试试看。出来真的鲜掉眉毛~而且真的是又快手有营养丰富的一只汤😚用料生蚝15个生菜10片鱼丸10个料酒1勺葱1根生姜1片生抽1小勺快手美味生蚝鱼丸生菜汤的做法生蚝用清水简单快冲一下即可,不要把它弄破。否则精...
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- 之前在店里吃到的,感觉很合我的心意。但是自己做了一次做的不到味,后来研究了一段时间找到了属于自己喜欢的一个方法,试过之后真的很好喝用料鱼丸适量葱适量油适量番茄2个木耳适量朵银耳适量朵鸡精适量勺养生鱼丸汤的做法番茄在滚水中烫去皮然后切块备用小葱爆香,加入番茄块...
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- 懒人菜,没有技术含量,偶尔偷偷懒~用料生菜2颗冷冻丸子8粒姜2片水半锅盐10克糖5克生菜丸子汤,懒人快手,有菜有肉的做法锅中放入姜片,烧开后放入冷冻丸子,至水再次烧沸,丸子浮起。放入洗净的生菜片,用筷子轻轻推,让生菜都能浸入汤中,大概30秒就熟了。转小火,加盐、糖,搅拌一下即可出锅。...
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- 重庆每年有一场台湾美食节,我在美食节上买的墨鱼丸105一包,之前在淘宝买的85一包。这个墨鱼丸超级好吃,一包我煮过三次汤,你们可以看看我之前的菜谱,而且这个墨鱼丸煮出来的汤有油份的,不用放油了。用料墨鱼丸10个儿菜400克老姜1小块小葱1根盐少量鸡精少量墨鱼丸儿菜汤(海瑞墨鱼...
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