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芦笋马蹄炒虾仁的做法食谱

简单易学的芦笋马蹄炒虾仁美食做法

  • 芦笋马蹄炒虾仁

  • 用料芦笋一捆虾仁200克马蹄250克彩椒一个姜三片蒜三瓣生抽1勺料酒1勺盐2勺糖2勺芦笋马蹄炒虾仁的做法处理食材：芦笋斜切成小段，彩椒取小块切丁，马蹄切丁，虾仁切段，姜蒜切几片，姜两三片就够了芦笋马蹄大火焯水，放入一勺盐一勺糖，焯水后捞出。姜蒜，虾仁，焯好的蔬菜，彩椒同时放进去，炒到...
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虾仁炒芦笋的做法和图解 好吃的虾仁炒芦笋家常做法

  • 虾仁炒芦笋

  • 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛锅。先暴炒芦笋，接着下虾仁爆炒都熟时再放点生粉水炒熟...
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芦笋虾仁的做法和图解 好吃的芦笋虾仁家常做法

  • 芦笋虾仁

  • 用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8分熟的时候把口蘑片放进去煎，加少许盐和黑胡椒。待虾仁...
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芦笋扒虾仁的做法和图解 好吃的芦笋扒虾仁家常做法

  • 芦笋扒虾仁

  • 夏季食用芦笋具有清凉降火，消暑止渴的作用。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，和虾仁搭配起来，无论是品相还是味道，相得益彰，品味彰显。用料芦笋虾仁姜蒜红椒盐糖料酒醋白糖味精淀粉芦笋扒虾仁的做法芦笋去其根部，斜切成段姜蒜切末虾仁去虾线，开背起油锅，油热后，爆香红椒、姜蒜末烹入料...
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芦笋炒虾仁的做法和图解 好吃的芦笋炒虾仁家常做法

  • 芦笋炒虾仁

  • 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...
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清炒马蹄虾仁的详细做法大全,简单又营养的清炒马蹄虾仁做法

  • 清炒马蹄虾仁

  • 滋味吃着跟样子一样清爽，马蹄清脆，荷兰豆嫩脆，虾仁紧实，萝卜微软。组合在一起偏偏十分协调，一盘尝得到4种口感，也是非常赚啦！用料马蹄6个虾仁15个荷兰豆100克胡萝卜半根生抽15克料酒15克水淀粉30克盐2克清炒马蹄虾仁的做法马蹄去皮切片，胡萝卜切成菱形块。炒锅倒油烧热，放入葱姜末...
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素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁做法

  • 素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁

  • 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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简单易学的清炒芦笋马蹄美食做法

  • 清炒芦笋马蹄

  • 芦笋清热利尿、降脂减肥、提高免疫力。马蹄又名荸荠，清热解毒、整肠通便、可降血压。清炒芦笋马蹄是一道健康美味又颜值高的素菜，家人很喜欢吃。用料芦笋〈切好〉200克马蹄〈对半切〉10个胡萝卜切花6片橄榄油15克盐2克至3克〈看个人口味〉开水30克李锦记蚝油15克清炒芦笋马...
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虾仁炒马蹄的做法和图解 好吃的虾仁炒马蹄家常做法

  • 虾仁炒马蹄

  • 邻里亲戚们好多都是养虾农，所以一回来都很友好的送了好多虾，整个冰箱里存了好多虾。用料虾仁500克马蹄半斤料酒适量淀粉适量盐适量葱两根胡椒粉适量虾仁炒马蹄的做法瞧，那盖着油纸的就是村民们致富的养虾塘。冬天天冷所以搭着棚防止虾怕冷虾去壳去虾线洗净，放入料酒胡椒粉和...
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虾仁芦笋的做法和图解 好吃的虾仁芦笋家常做法

  • 虾仁芦笋

  • 这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分钟就要捞出来，否则营养就破坏了。捞起来之后，凉水过一次...
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盒马菜谱 青芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的盒马菜谱 青芦笋炒虾仁做法

  • 盒马菜谱_青芦笋炒虾仁

  • 健康美味新人菜谱用料芦笋10根虾15只盐2克料酒2勺生抽1勺盒马菜谱_青芦笋炒虾仁的做法芦笋：洗净斜切虾仁：料酒浸泡10分钟沥净虾仁的水，先炒虾仁，虾仁微红，倒入芦笋翻炒，虾仁至快熟，倒入一勺生抽调味，翻炒均匀出锅。...
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煎马蹄虾仁的做法和图解 好吃的煎马蹄虾仁家常做法

  • 煎马蹄虾仁

  • 用料马蹄7个虾仁1O只葱2根生粉2勺盐适量糖适量花生油适量煎马蹄虾仁的做法虾马蹄葱我家没有生粉了用了不是很纯的红薯粉马蹄削皮虾去皮虾仁用刀压成泥用刀背剁胶马蹄压扁葱切末加盐糖用手顺方向搅拌起胶再加入马蹄葱花放生粉抓匀最后放点油(顺滑)做好后用汤勺一勺一勺舀...
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双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁做法

  • 双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁

  • 芦笋和玉米笋炒虾仁。清清爽爽，很适合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料芦笋6根玉米笋8根大虾12个盐5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡萝卜小半截淀粉8克洋葱15克小米辣2个蒜瓣儿4瓣姜片2片双笋（芦笋和玉米...
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简单易学的鲜虾马蹄芦笋饺美食做法

  • 鲜虾马蹄芦笋饺

  • 俗话说“好吃不如饺子”，对饺子，我只能说，爱死你了！最爱自己家擀面包的韭菜猪肉，每次都是一出锅就伸手抓了吃，一到全家人上桌了我也就吃饱了。小时候好奇干嘛不买现成的皮做饺子，擀面多麻烦，大人都说机器做的面不如手擀面好吃，我当时并吃不出不同。现在也算专业吃货了，手擀面机打面...
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芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）做法

  • 芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）

  • 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等丰厚大礼哦～戳链接可参与：用料芦笋6根虾仁8只荸荠6个盐3...
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清炒马蹄笋的做法和图解 好吃的清炒马蹄笋家常做法

  • 清炒马蹄笋

  • 做法简单却好吃，是我百吃不厌的一道菜。用料马蹄笋蒜盐白糖味精or鸡精凉水油清炒马蹄笋的做法马蹄笋去壳，洗净。纵向切成薄片。【按这个方向切的笋比较嫩噢→→切好的笋片入锅，倒入适量凉水（不是热水是凉！水！热水煮出来的笋会涩），水烧开至笋变软，此步骤的目的是为了去涩。随后将笋...
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简单易学的芦笋虾仁马蹄水饺美食做法

  • 芦笋虾仁马蹄水饺

  • 试试吧！美味哦！芦笋和马蹄又脆又嫩，配上鲜嫩的鲜虾、口感棒棒哒用料芦笋半斤鲜虾半斤马蹄8个姜末少许生抽少许盐少许白胡椒粉少许橄榄油两大勺料酒少许芦笋虾仁马蹄水饺的做法鲜虾洗净去线、切小段。不宜太小，不然吃不到虾了；芦笋根部较老，切掉一段不要，再把留下的芦笋底部的皮...
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无油低脂芦笋炒马蹄的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂芦笋炒马蹄做法

  • 无油低脂芦笋炒马蹄

  • 用料芦笋10根马蹄5个黑胡椒粉1勺糖5克无油低脂芦笋炒马蹄的做法锅烧热，芦笋和马蹄下锅，加一勺清水，炒到断生，出锅后加黑胡椒粉和盐即可。芦笋本身味道就很清甜很适合减脂的时候吃。...
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芦笋炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒虾仁做法

  • 芦笋炒虾仁

  • 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...
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春日专享～荠菜末马蹄炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的春日专享～荠菜末马蹄炒芦笋做法

  • 春日专享～荠菜末马蹄炒芦笋

  • 在淮扬菜馆吃到这道菜，甚是喜欢，回来付款一下，口感清爽，味道极其鲜美，春天里，你不妨尝试一下。用料芦笋8根荸荠5个荠菜1勺盐1小勺水淀粉1大勺太太乐鲜鸡汁1小勺春日专享～荠菜末马蹄炒芦笋的做法准备食材。芦笋斜切小段，马蹄（荸荠）切小块，荠菜3棵，洗净，焯烫，切成末。锅中放水，烧开，放入荸...
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马蹄炒虾仁的做法和图解 好吃的马蹄炒虾仁家常做法

  • 马蹄炒虾仁

  • 有颜色才有食欲用料马蹄5个虾仁适量料酒半勺胡椒粉少许胡萝卜适量荷兰豆适量黑木耳适量椒盐少许马蹄炒虾仁的做法马蹄去皮切片，胡萝卜切片，荷兰豆两头撕掉径过水烫一下，黑木耳水里煮两分钟，备用虾仁去虾线，姜、黑胡椒、料酒、盐抓匀，十五分钟后加点淀粉抓匀备用锅里下油，先把虾...
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简单易学的马蹄芦笋北极虾美食做法

  • 马蹄芦笋北极虾

  • 用料野生北极虾马蹄芦笋青豆葱姜蒜番茄沙司盐胡椒粉糖鸡精白葡萄酒法香马蹄芦笋北极虾的做法将北极虾在常温下解冻，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍马蹄切丁、芦笋去老皮切段，葱姜蒜切末，马蹄、青豆、芦笋飞水捞出待用锅内放油煸香葱姜蒜放入北极虾煸炒出香味放入马蹄、青豆，番茄...
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炒虾仁芦笋的做法和图解 好吃的炒虾仁芦笋家常做法

  • 炒虾仁芦笋

  • 用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再加入黄油画圈融化黄油待黄油融化以后倒入芦笋翻炒一会...
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春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的春笋&芦笋——双笋炒虾仁做法

  • 春笋&芦笋——双笋炒虾仁

  • 朋友送来了几颗春笋，因为从来没做过这东西，所以一时间有点慌。最后选择虾仁和芦笋一起炒，效果还不错。虾仁和笋的鲜甜，是春天的味道。用料芦笋4根虾仁10个春笋4根淀粉1勺料酒3勺盐若干克春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法芦笋买回来之后可以用水养下保持新鲜切笋芦笋像削土...
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芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法

  • 芦笋小炒虾仁

  • 分享一道中学生也能做的家常菜，鲜得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，无需米饭，颜色漂亮，简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆蒜炒虾仁。下芦笋甜板翻炒。加入生抽调味。下盐及水淀...
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