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腊肉炒花生芽的做法食谱

简单易学的腊肉炒花生芽美食做法

  • 腊肉炒花生芽

  • 花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍，堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。偶然在饭店里尝到，觉得很美味呀！用料花生芽一盒腊肉适...
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腊肉花生芽的做法和图解 好吃的腊肉花生芽家常做法

  • 腊肉花生芽

  • 花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富,是一种食疗兼备的食品。用料花生芽半斤腊肉半斤（根据口味不放太多，只加几片提个味...
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清炒花生芽的做法和图解 好吃的清炒花生芽家常做法

  • 清炒花生芽

  • 清脆爽口又下饭用料花生芽一份小米椒3个葱2根蚝油1小勺生抽1勺老抽适量清炒花生芽的做法花生芽洗净，去根去花生，切段小米椒切小圈大火烧热油锅，花生芽和辣椒一起翻炒。翻炒几下就放蚝油、生抽。再翻炒几下就放半匙盐，老抽，加葱花，出锅...
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绿肥红瘦（腊肉炒花生芽），五分钟快手营养菜的做法步骤及图解,美味正宗的绿肥红瘦（腊肉炒花生芽），五分钟快手营养菜做法

  • 绿肥红瘦（腊肉炒花生芽），五分钟快手营养菜

  • 绿肥!红瘦!（腊肉炒花生芽），五分快手营养菜一个人，既想吃个肉解馋又想控制脂肪的摄入，那么就来一道，应知绿肥红瘦，绝对的快手菜，五分钟差一分完成！##############################################################写在菜谱前：鱼露是我爆炒最喜欢用的调味之一，很多的菜因为鱼露而咸甜...
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花生芽炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒鸡蛋做法

  • 花生芽炒鸡蛋

  • 用料花生芽适量鸡蛋4个盐5克蒜1瓣花生芽炒鸡蛋的做法花生芽切段鸡蛋打好蒜切末锅里倒油先炒鸡蛋鸡蛋半熟盛入碗中锅里再放油爆香蒜末下花生芽炒几下下鸡蛋充分混合炒熟撒盐出锅...
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花生芽炒肉的做法和图解 好吃的花生芽炒肉家常做法

  • 花生芽炒肉

  • 写给上一辈和下一代的菜谱用料花生芽500克肉150克干辣椒或鲜红椒2个青杭椒5个蒜头3个生抽1勺盐适量生粉少量油适量花生芽炒肉的做法花生芽洗净备用瘦肉切好用油，生抽，生粉腌制五分钟左右花生芽切三厘米左右段，青杭椒切斜刀，蒜头切碎，干辣椒切长段肥肉炸金黄，放入干辣椒和蒜沫花...
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简单易学的花生芽炒腊肉美食做法

  • 花生芽炒腊肉

  • 用料腊肉300克花生芽250克螺丝椒一根姜蒜干辣椒适量泡藠头3个花生芽炒腊肉的做法腊肉切片我选择的是猪后座炒肉这部位肥瘦三七分最好吃啦焯水一到两分钟有的腊肉过咸或者过干要多煮一会一是去咸味二是避免炒菜的时候更易熟待肥肉部分变透明捞出花生芽去皮去须洗净备用（懒...
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腊肉炒芽菜的做法和图解 好吃的腊肉炒芽菜家常做法

  • 腊肉炒芽菜

  • 用料芽菜500克腊肉1小块大蒜苗2根小芹菜2根姜片4片调味步骤2腊肉炒芽菜的做法准备食材：芽菜+腊肉+大蒜苗+小芹菜+姜片。把芽菜和腊肉切片；蒜苗和小芹菜切段。锅烧水，放入腊肉+料酒+姜片焯水，捞出沥干水分。锅热油，放入焯水的腊肉煸香，炝入料酒1勺爆香；倒入芽菜大火翻炒(不能炒太...
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小炒花生芽的做法和图解 好吃的小炒花生芽家常做法

  • 小炒花生芽

  • 哈罗大家好我是大陈～我猜现在看到菜谱的人很多人都以为主图是黄豆芽菜？？哈哈哈哈哈应该是很多人都没有吃过花生芽哦我之前发了朋友圈都很多人问是什么东西呢老韩也表示今晚是第一次吃到这道菜呢我是在一家湘菜馆吃到的花生芽比起黄豆芽来说口感更脆生如果有人不喜欢这种口感...
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腊肉炒豆芽的做法和图解 好吃的腊肉炒豆芽家常做法

  • 腊肉炒豆芽

  • 用料黄豆芽一盘腊肉一小块鸡精适量盐适量小米椒1个蚝油适量青椒1个蒜1瓣酱油适量豆鼓适量腊肉炒豆芽的做法豆芽摘掉根根腊肉切片小米椒青椒蒜切好备用先放入腊肉炸香一下太多肥肉了可以多炸一会，再放入小米椒青椒蒜炸5分熟放入豆芽翻炒放入蚝油酱油盐鸡精适量放一点点腊肉...
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四川味道：芽菜花生腊肉粽的做法步骤及图解,美味正宗的四川味道：芽菜花生腊肉粽做法

  • 四川味道：芽菜花生腊肉粽

  • 现在市面上的粽子很多，蛋黄的，大肉的，红豆的…各式各样，但我最爱的还是四川风味的带有花椒的吃起来麻麻的粽子～在市面上越来越难买到以后我开始学着自己做～用料宜宾芽菜半包花生200g老腊肉一块糯米500g黑酱油、花椒适量四川味道：芽菜花生腊肉粽的做法糯米提前一晚上泡好腊肉抄水...
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超营养“花生芽炒腊肠”的做法步骤及图解,美味正宗的超营养“花生芽炒腊肠”做法

  • 超营养“花生芽炒腊肠”

  • 超市偶遇“花生芽”话说做这么多年饭第一次碰到这东东✌炒后发现这个花生芽不要太好吃😎墙裂推荐💯花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。花生芽营养特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人...
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豆芽炒腊肉的做法和图解 好吃的豆芽炒腊肉家常做法

  • 豆芽炒腊肉

  • 用料腊肉块盐克蒜瓣豆芽炒腊肉的做法放腊肉放蒜...
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花椒叶（花椒尖/花椒芽）炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的花椒叶（花椒尖/花椒芽）炒腊肉做法

  • 花椒叶（花椒尖/花椒芽）炒腊肉

  • 花椒叶，我们云南叫花椒尖，有些地方叫花椒芽，是春天花椒树发芽时摘取的嫩芽部分，通常做法是焯水后凉拌，或者切碎煎蛋，类似香椿的吃法。我试着用来炒腊肉，炒后有花椒清香，吃起来微微的麻味，效果还不错。用料花椒尖（我炒一盘腊肉用了差不多150克）腊肉植物油盐糖鸡精（也可不要）花椒叶（花椒...
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爆炒花生芽的做法和图解 好吃的爆炒花生芽家常做法

  • 爆炒花生芽

  • 用料鲜花生芽250克红彩椒1个洋葱半个盐适量花椒少许酱油香油鸡精爆炒花生芽的做法花生芽洗净，红彩椒切条，洋葱切条。锅中倒油，放入花椒爆香，捞出花椒，放入洋葱翻炒，然后加入红彩椒，花生芽，翻炒，放入盐，酱油调味，大火爆炒1-2分钟，关火倒入少许香油，鸡精出锅。...
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炒花生豆芽的做法和图解 好吃的炒花生豆芽家常做法

  • 炒花生豆芽

  • 绿豆发了芽好吃，听说花生也可以。。。用料生花生50颗白白胖胖的底部开几个洞的塑料瓶一只毛巾2条五花肉随意克炒花生豆芽的做法生花生剥开，泡一晚上，第二天废弃大可乐塑料瓶下面开几个洞，垫个毛巾，把泡好的花生放进去，再盖个黑色毛巾，遮光不要打开，每天冲冲水，一天至少1-3次，等个7-...
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鲜嫩的花生芽炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩的花生芽炒腊肉做法

  • 鲜嫩的花生芽炒腊肉

  • 用料花生芽400g胡萝卜100g大蒜2颗腊肉150g青椒1个鲜嫩的花生芽炒腊肉的做法准备食材：花生芽400g，腊肉150g，胡萝卜100g，青椒1个，大蒜2颗。花生芽泡水洗净去皮肉切片，青椒、胡萝卜切片，大蒜拍扁切碎花生芽水中煮5分钟捞出后中间切断锅烧至8成热，加入大蒜和腊肉炒香。加入花生芽翻炒...
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辣炒花生芽的做法和图解 好吃的辣炒花生芽家常做法

  • 辣炒花生芽

  • 第一次吃花生芽很好吃用料盐克花生芽300克干辣椒5个香葱3根生姜2片辣炒花生芽的做法花生芽摘好洗净。热锅烧油，丢入2片生姜爆香，下花生芽翻炒。翻炒2分钟左右加入切段的香葱和干辣椒继续翻炒30秒左右，放盐调味出锅。脆脆甜甜的，很好吃。...
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素炒花生芽的做法和图解 好吃的素炒花生芽家常做法

  • 素炒花生芽

  • 此菜甜脆，清口，所有的调料只是点缀，不要太多，要不就喧宾夺主遮了素菜本身的味道。用料花生芽克芹菜腊肉蚝油生抽盐鸡精素炒花生芽的做法提前把芹菜，花生芽开水后淖水，不要淖水时间太长，要不花生芽不脆了。再过凉水。腊肉切片，热锅凉油，下腊肉，多炒一会儿，放生抽，把芹菜，花生芽一起下锅...
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花生芽炒腊肠 超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的花生芽炒腊肠 超好吃做法

  • 花生芽炒腊肠 超好吃

  • 花生芽是不是很新奇？不要问我花生发芽有没有毒的问题，我真心不知道😭我只知道超市有卖，花生芽又脆又爽口腊肠又是我的最爱之一还有，这个健康做法，无油无盐，难道不该得到一键三连的待遇嘛😘用料花生芽250克广式腊肠2条花生芽炒腊肠超好吃的做法花生芽洗净，切短。取两条广式腊肠蒸...
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花生芽炒肉的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒肉做法

  • 花生芽炒肉

  • 用料盐3克油3克生抽1勺酱油1勺蚝油1勺姜3片大蒜3瓣花生3克花生芽炒肉的做法菜市场买的花生芽洗干净烂的不要，清洗干净肉，蒜，青红辣椒切小块，蒜苗切小段把配料都切好先放入配料炒，在放花生芽然后，调料一一放入，放点醋，麻油蚝油最后装盘...
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花生芽炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒肉丝做法

  • 花生芽炒肉丝

  • 你吃花生芽吗？教你做盘花生芽炒肉丝，肉丝这样处理炒出来更嫩。用料花生芽150g花生芽炒肉丝的做法你吃花生芽吗？教你做盘花生芽炒肉丝，肉丝这样处理炒出来更嫩。...
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炒花生芽的做法和图解 好吃的炒花生芽家常做法

  • 炒花生芽

  • 用料花生芽250克鸭肉150g西红柿1个小辣椒2个蒜米3片葱花5根生抽，盐，耗油适量炒花生芽的做法把花生红衣去掉，头头根去掉，过一遍开水备用热油，下鸭肉，炒微干放蒜片，不切，压一下就好，小辣椒两个把菜移到一边，放西红柿西红柿放后，炒七成熟，下备用的花生芽炒至九分熟放生抽，耗油，盐，葱段放两...
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花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）的做法步骤及图解,美味正宗的花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）做法

  • 花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）

  • 花生芽的营养请自行百度，反正就是老好老好了。自从在饭店吃过以后久久回味，有一次在菜市场看见有卖豆芽的地方卖过，一小盒10元钱，好难吃啊苦的！后来自己琢磨做，刚开始用从市场买的花生米做，臭了也发不出芽，最后卖花生的告诉我说，现在的花生米是机器打的，胚芽都没了，你得用手剥的花生...
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香炒花生芽的做法和图解 好吃的香炒花生芽家常做法

  • 香炒花生芽

  • 用料花生芽一份五花肉适量鸡腿菇适量蒜米5瓣（自家种的那种小小的）葱段适量（点缀）胡萝卜丝适量（点缀）蚝油适量酱油适量糖少许盐少许香炒花生芽的做法1、热锅下油、下五花肉煎出油。2、下蒜米、花生芽、鸡腿菇翻炒片刻，下适量蚝油、酱油、糖调味。盖锅盖焖煮，太干可以加少许水。3、...
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