![简单易学的海虾谷浸油菜心美食做法]( "简单易学的海虾谷浸油菜心美食做法")
- 海虾谷是渔民自捕自捞后，自煮晒干方便食用和保存。一年四季想吃时抓上几只就可以解馋，缺钙的亲们是天然食物补钙上品。煮菜、煲汤的首选。市面上也有许多养殖基围虾干的，味道是不一样的。亲亲厨友做过这道菜的记得要交作业喔！用料油菜心500g海虾谷8-------10只姜片2片蒜粒2粒...
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![谷谷金砖的做法和图解 好吃的谷谷金砖家常做法]( "谷谷金砖的做法和图解 好吃的谷谷金砖家常做法")
- 用料青稞罐头510克饮用水2升糖水100克/300克晶冻粉130克/390克绿茶500毫升1500毫升热水500毫升/1500毫升谷谷金砖的做法取一罐青稞量取510克青稞2升饮用水清洗倒入青稞米取晶冻粉量取390克晶冻粉量取1500毫升热水锅中加入糖水300克+热水1500毫升+390克晶冻粉煮沸加入绿茶...
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![（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包的做法步骤及图解,美味正宗的（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包做法]( "（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包的做法步骤及图解,美味正宗的（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包做法")
- 这个面包低Gi、高饱腹感，无论是健身人士还是糖尿病人都可以作为主食。PS：喜欢打低分的人请你去买收费的方子，给了钱失败了你吐槽也没意见，别跑到免费的方子来作！作贱自己恶心别人你就成为人生赢家了？用料浸泡谷物大麦仁10克小麦仁10克黑麦仁10克荞麦仁10克燕麦片10克藜麦10克芝...
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![浸萝卜的做法和图解 好吃的浸萝卜家常做法]( "浸萝卜的做法和图解 好吃的浸萝卜家常做法")
- 冬吃萝卜夏吃姜：冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜顺顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，身体就将健康了……用料盐、醋、萝卜盐克醋勺辣椒个冰糖克萝卜根盐克浸萝卜的做法切完两个大萝卜才想起没给萝卜拍个全身照分享给你看………那么的壮实切条，散上食盐腌制一下。据说时间久一点就...
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![油浸鱼的做法和图解 好吃的油浸鱼家常做法]( "油浸鱼的做法和图解 好吃的油浸鱼家常做法")
- 用料咸鱼干条姜片油浸鱼的做法晒干的咸鱼切块放姜片蒸15分钟蒸好的鱼块放干辣椒、姜丝和黄酒腌制一个小时。热锅烧热油，烧到放筷子下去冒小泡，倒出晾凉。把腌好的鱼块放进玻璃罐中，倒入晾凉的油，鱼块要完全浸泡在油中。...
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![油浸鸭胸的做法和图解 好吃的油浸鸭胸家常做法]( "油浸鸭胸的做法和图解 好吃的油浸鸭胸家常做法")
- 用料鸭胸百里香香叶黑胡椒盐橄榄油油浸鸭胸的做法准备腌渍干腌对折保鲜膜包裹压住冰箱冷藏两天5月10日下午继续浸满橄榄油烤箱100度8小时满厨房的香味放冰箱冷藏1-7天感觉忍不住明天再去买一批鸭肉多线程操作...
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![油浸黄瓜的做法和图解 好吃的油浸黄瓜家常做法]( "油浸黄瓜的做法和图解 好吃的油浸黄瓜家常做法")
- 用料黄瓜姜蒜生抽盐鸡精糖蚝油小米辣花椒八角香叶干辣椒醋（米醋）油油浸黄瓜的做法黄瓜切成条条恒刀祛除里面的籽，放盐腌出水，腌嫣了，用水冲去盐，晾一下表面水份。料汁:生抽，米醋，盐，糖，鸡精，蚝油调好料汁备用。（生抽米醋2:0.5喜欢酸点的可以多放点醋，盐糖鸡精凭自己口味放）锅里放油，放入...
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![五谷杂粮米饭配比，粗粮减脂低GI，无需浸泡懒人友好。的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮米饭配比，粗粮减脂低GI，无需浸泡懒人友好。做法]( "五谷杂粮米饭配比，粗粮减脂低GI，无需浸泡懒人友好。的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮米饭配比，粗粮减脂低GI，无需浸泡懒人友好。做法")
- 主要是为了配合健身减脂+健康饮食。我吃杂粮有一段时间了，所以白米和杂粮1:1对我来说挺好入口的。新手建议2:1或者3:1，找到自己合适的口味再批量混米。我这人比较懒，每次配好10斤左右，放在米桶里可以吃将近一个月。用料大米2500克糙米500克黑米500克小米500克筱麦500克红扁豆...
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![浸泡谷物黑糖蜜全麦餐包的做法步骤及图解,美味正宗的浸泡谷物黑糖蜜全麦餐包做法]( "浸泡谷物黑糖蜜全麦餐包的做法步骤及图解,美味正宗的浸泡谷物黑糖蜜全麦餐包做法")
- 冷藏发酵与整形创意借鉴于Cecilia优雅过生活的免揉芝麻面包想必大家对冷藏发酵都很有好感，它的优势很明显：一来是可以分段安排材料准备及两次发酵时间，更好地将碎片时间得以利用；二来面团经过低温（4°C）的缓慢发酵（10h以上），面团锁水力提高，不易老化。黑糖蜜molasses，是一种甘蔗制糖...
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![酒浸辣椒的做法和图解 好吃的酒浸辣椒家常做法]( "酒浸辣椒的做法和图解 好吃的酒浸辣椒家常做法")
- 和老公奶奶学做客家人做菜都少不了的自制辣椒用料辣椒3斤盐1包甘草3根冰糖2大块白酒大半瓶水2/3处酒浸辣椒的做法把辣椒剪掉头，洗干净。准备一个油瓶，把辣椒放进去，然后放盐、甘草、冰糖、酒，最后加水盖盖，齐活。小贴士①水不要加太满，留离瓶口1/3左右。②盖子一开始不要拧太紧...
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![简单易学的火龙果凉浸浸美食做法]( "简单易学的火龙果凉浸浸美食做法")
- 用料红肉火龙果1个白凉粉50g炼奶适量水1250克白砂糖适量火龙果凉浸浸的做法白凉粉一盒，加1250水和糖搅拌步骤如上↑步骤如上↑震腾腾放凉后凝固，美美哒~...
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![浸鸡的做法和图解 好吃的浸鸡家常做法]( "浸鸡的做法和图解 好吃的浸鸡家常做法")
- 家婆拿手好菜！用料鸡1只姜3片水800克葱5颗浸鸡的做法准备土鸡一只，把鸡和内脏清洗干净！用锅煮开一锅清水（不用加任何调味料）把鸡和内脏下锅，小火，直至水准备烧开，立刻关火。把鸡捞出，放在盘中，用冷水浸冲两次，直至鸡身变凉。把之前的水再一次煮开，把鸡放在水中，慢火煮。记得把鸡翻一下...
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![水浸糍的做法和图解 好吃的水浸糍家常做法]( "水浸糍的做法和图解 好吃的水浸糍家常做法")
- 有一种年味，叫妈妈的年味，妈妈的年味，是一种让人心疼的味道！用料粘米花生油水浸糍的做法米泡6小时后，洗干净放入破壁机打成米浆用不粘锅加热搅拌搅成这样的块状晾凉放入花生油揉成米团做成巴掌大小的板块，入锅蒸20分钟蒸好啦！小贴士蒸好的糍粑要等表皮硬了才放到水里浸，寒冷的冬...
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![手揉｜浸泡谷物全麦餐包——低卡烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的手揉｜浸泡谷物全麦餐包——低卡烘焙做法]( "手揉｜浸泡谷物全麦餐包——低卡烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的手揉｜浸泡谷物全麦餐包——低卡烘焙做法")
- 第一次尝试浸泡谷物放进面包里，嘻嘻，很赞！马上分享给大家，主要是手揉就能完成呢！用料高筋粉150克全麦粉100克盐3克酵母3克红糖15克橄榄油10克水约100克（具体自己调节）浸泡谷物葵花籽15克亚麻籽20克藜麦20克黑芝麻10克白芝麻10克手揉｜浸泡谷物全麦餐包——低卡烘焙的做法谷物混合...
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![浸蒜头的做法和图解 好吃的浸蒜头家常做法]( "浸蒜头的做法和图解 好吃的浸蒜头家常做法")
- 做腊八蒜放的是陈醋，不放酱油的，我更喜欢我这种放白醋和酱油的方法用料大蒜3.5斤白醋450克酱油350克冰糖200克浸蒜头的做法准备材料剥蒜头。剥好的蒜头要干水喔，如果洗了的话要先晾干。建议戴上手套剥，不然会辣手痛。继续剥剥剥，因为有爱，哈哈终于剥好一瓶子，不能装太满了加入冰...
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![天然酵种黑麦斯佩尔特小麦浸泡谷物欧包的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵种黑麦斯佩尔特小麦浸泡谷物欧包做法]( "天然酵种黑麦斯佩尔特小麦浸泡谷物欧包的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵种黑麦斯佩尔特小麦浸泡谷物欧包做法")
- 新养了一瓶酵母，开光。因为我还是挺手残的，所以爆发力超出预期要归功于配方。刚烤出来完全🈚️酸味，只有黑麦和spelt的甜味，谷物也很香。这个方子来自freshloaf大佬，一时找不到链接，全方如下。做的时候因为没有semolina改动了一下，有的建议用，semolina挺特别的，颜色漂亮筋度有力我篮...
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![猪肚浸鸡的做法和图解 好吃的猪肚浸鸡家常做法]( "猪肚浸鸡的做法和图解 好吃的猪肚浸鸡家常做法")
- 天冷吃一些滋补的食物感觉会更暖和、更有能量，猪肚浸鸡就是最好的选择。此汤对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等，具有行气健脾、暖胃养胃、散寒、止胃痛和排毒的作用，不仅去病强体，也有养生保健的功效，特别适合秋冬季节食用。用料猪肚1个鸡肉1只栗子250...
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![胡椒浸生蚝 | 味谷的做法步骤及图解,美味正宗的胡椒浸生蚝 | 味谷做法]( "胡椒浸生蚝 | 味谷的做法步骤及图解,美味正宗的胡椒浸生蚝 | 味谷做法")
- 大自然的馈赠至鲜美味的生蚝，牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。用料生蚝10只胡椒5克葱少许姜2片盐少许胡椒浸生蚝|味谷的做法准备好材料。胡椒...
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![浸泡油的做法和图解 好吃的浸泡油家常做法]( "浸泡油的做法和图解 好吃的浸泡油家常做法")
- 最近疯狂迷恋浸泡油，方便操作，是唇膏，面霜，手工皂等作品的基础油，也可以直接涂抹，非常滋润的，外面卖的化妆品添加剂太多，自己动手丰衣足食，顺便解决家里吃不完又快过期的橄榄油，毕竟橄榄油好贵的说用料干玫瑰花，茉莉，金盏菊等干花100克特级初榨橄榄油300克浸泡油的做法干净的广口玻璃...
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![冰浸鸡的做法和图解 好吃的冰浸鸡家常做法]( "冰浸鸡的做法和图解 好吃的冰浸鸡家常做法")
- 用料鸡冰块冰浸鸡的做法首先一煲水烧开然后放鸡浸15分钟即可拿出来用凉水泡一下然后凉干再后用冰块盖满10分左左小贴士放进锅反复提几次...
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- 浸泡时间（以下都是生的）：豆类，粮食：8-48小时种子：8小时杏仁，开心果，榛子：8-12小时山核桃，核桃，巴西果：4-6小时腰果，夏威夷果，松子：2-4小时用料[A]浸泡坚果或种子2cup[A]苹果醋或者柠檬汁1tsp[A]天然海盐2tsp[A]可直饮温水4cup[B]浸泡粮食或豆类2cup[B]苹果醋或者柠檬汁2tbsp[B]天然海盐1...
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![水瓜浸鸡的详细做法大全,简单又营养的水瓜浸鸡做法]( "水瓜浸鸡的详细做法大全,简单又营养的水瓜浸鸡做法")
- 皮爽肉滑鲜甜味美停不了口用料鸡（清远鸡）半只水瓜2条木耳几朵姜几片水800ml胡椒粉少许盐适量油适量黄酒少许粟粉少许葱1根生抽半勺水瓜浸鸡的做法清洗沥干斩件，胡椒粉，盐，黄酒，粟粉，生抽拌匀，腌15分钟。木耳浸泡备用。水瓜去皮，滚刀切块。姜葱水烧开（喜欢多喝汤可以多放些水）把鸡块...
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![浸泡水的做法和图解 好吃的浸泡水家常做法]( "浸泡水的做法和图解 好吃的浸泡水家常做法")
- 艾克的饭局用料水500-1000水果若干浸泡水的做法冬天：库尔勒梨1个➕生姜几片➕一段肉桂（桂皮）苹果➕鸭梨桑葚➕薄荷橙子➕草莓黄瓜➕柠檬➕凤梨黄瓜➕西瓜甜瓜➕迷迭香➕树莓水蜜桃➕黄桃➕迷迭香小贴士冬天先冷水一半➕一半热水夏天冰块凉水...
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![油浸舞茸的做法和图解 好吃的油浸舞茸家常做法]( "油浸舞茸的做法和图解 好吃的油浸舞茸家常做法")
- 舞茸，一种菌菇，我们也叫灰树花。据说是目前在日本很火的食材，直接水煮可以溶解脂肪有助瘦身。日剧《昨日的美食》第一集就惊艳出场，感兴趣的小伙伴可以去看看～个人感觉直接水煮吃或和舞茸汤是最棒的吃法！🍚今天尝试一下油浸，主要是想让鲜味多留住一些时间，煮面拌饭也能加一点鲜味...
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![无需浸泡五谷精华露的做法步骤及图解,美味正宗的无需浸泡五谷精华露做法]( "无需浸泡五谷精华露的做法步骤及图解,美味正宗的无需浸泡五谷精华露做法")
- 用料红皮花生10克玉竹5克藜麦8克枸杞10粒高粱5克荞麦5克眉豆5克莲子8克核桃5克百合5克水800克无需浸泡五谷精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头诱惑满满一杯有温度的精华露细腻丝滑无渣...
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