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补气益血快乐碳水粘豆包的做法食谱

补气益血快乐碳水粘豆包的做法步骤及图解,美味正宗的补气益血快乐碳水粘豆包做法

  • 补气益血快乐碳水粘豆包

  • 糯糯粘粘QQ，哪一个不是女孩的快乐源泉用料糯米粉按粘稠度添加红枣颗芸豆克葡萄干克红豆克牛奶半瓶核桃3颗花生一把补气益血快乐碳水粘豆包的做法切碎红枣，砸几颗核桃-增加脆的口感，红豆和芸豆需要电压力锅煮40分钟食材齐全放糯米粉，由于煮了红豆是湿的，适量放牛奶搅拌半干不粘...
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补气益血的山药红豆卷的做法步骤及图解,美味正宗的补气益血的山药红豆卷做法

  • 补气益血的山药红豆卷

  • 这是我距今为止在下厨房找到的最顺手好吃的方子，原配方借鉴自浪漫春天的山药馒头配方，我稍改了造型，向原创致敬。这个配方里面我加了红豆和红枣，整个的香气提升很大用料熟山药（面山药）100克牛奶110克面粉200克红枣（去核）15克酵母3克红豆沙适量白糖20克补气益血的山药红豆卷的做法...
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补益气血之红枣糯米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的补益气血之红枣糯米豆浆做法

  • 补益气血之红枣糯米豆浆

  • 糯米能缓解气虚导致的盗汗及过度劳累后出现的气短乏力症状，红枣补脾和胃、益气生津，改善脾部气虚所致的食欲不振。迪士尼放电回家我给孩子也准备了这个😄用料大红枣1颗黄豆60克糯米20克补益气血之红枣糯米豆浆的做法提前一晚泡豆子红枣去核，糯米洗净。1000CC湿豆制作...
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益气补血鸡汤（鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的益气补血鸡汤（鲜）做法

  • 益气补血鸡汤（鲜）

  • 这款鸡汤比较温补，口感也很好。尤其女生那几天之后气血不足，每次结束后炖点汤来补补再好不过啦！当然有些人体质虚不受补，易上火等等，自行根据个人体质决定要不要补。当然男生也可以喝哦！用料母鸡半只党参15克黄芪10克红枣4颗沙参10克当归6克枸杞15克盐适量益气补血鸡汤（鲜）的做法...
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补益八珍汤—（气血双补系列）的做法步骤及图解,美味正宗的补益八珍汤—（气血双补系列）做法

  • 补益八珍汤—（气血双补系列）

  • 功效:为补益剂，具有益气补血之功效。治疗月经不调、丰胸、改善精神状态的功能。用料当归12克熟地12克川芎8克白芍15克白术15克茯苓15克党参10克甘草5克瘦肉200克水3碗补益八珍汤—（气血双补系列）的做法先将药材用清水洗干净。把洗好的药材加3碗清冷水，先浸泡20~30分钟（此处加...
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加强版粘豆包(补气血)的做法步骤及图解,美味正宗的加强版粘豆包(补气血)做法

  • 加强版粘豆包(补气血)

  • 在我的基础版在＋五谷豆类和腰果＋补气血的。用料糯米粉100克红枣300克黑米100克阿胶红糖(没有用白糖也行)80克牛奶150克红花芸豆100克赤小豆300克红曲米50克小花圆豆60克黑豆80克杏仁50克腰果50克核桃80克葡萄干60克玫瑰蔓越莓干70克糯玉米1根瓜子70克花生碎70克加强版粘豆...
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糯米红枣黑豆米糊(益气补血)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米红枣黑豆米糊(益气补血)做法

  • 糯米红枣黑豆米糊(益气补血)

  • 此款饮品非常适合冬季饮用功效：糯米（具有健脾暖胃，滋阴润肺，强壮身体的功效）+红枣（益气补血，温补脾胃，养肾固精）=益气补血，驱寒暖身用料糯米50克黑豆25克红枣5克糯米红枣黑豆米糊(益气补血)的做法将黑豆浸泡10小时洗净；糯米洗净，浸泡2小时；红枣洗净，去核，温水浸泡30分钟；将食材倒入破壁机...
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黄芪汤养血调经益气补血杂粮粥寝室减脂碳水早晚餐免泡炖的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪汤养血调经益气补血杂粮粥寝室减脂碳水早晚餐免泡炖做法

  • 黄芪汤养血调经益气补血杂粮粥寝室减脂碳水早晚餐免泡炖

  • 冬天到了，养生季节来临了，我又来更新菜谱了，这是一款我经常喝的粥，虽然我不放糖，但是真的是有甜味的，我喜欢泡奶，奶香味十足，很适合减肥，最后附上卡路里，真的超级推荐你们，虽然我照片拍的不好看，但真的又营养又养颜用料红枣6颗赤小豆23g桂圆干6颗20g黄小米39克血糯米紫米12g糙米16克...
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益气补血的-豆乳黑糖姜枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的益气补血的-豆乳黑糖姜枣茶做法

  • 益气补血的-豆乳黑糖姜枣茶

  • 这款豆乳黑糖姜枣茶选用了伊利植选豆乳，它富含优质植物蛋白、大豆异黄酮和多种微量元素，而且0添加无任何负担；配以生姜和大枣，也都是益气补血的好物！口感搭配更是超级棒！每个月最虚弱的那几天，姐妹们可以用这款茶🍵来为自己增加元气。早餐或者下午茶喝一杯顿时全身温暖，心情不由...
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补气益血茶的做法和图解 好吃的补气益血茶家常做法

  • 补气益血茶

  • 广州一年比一年热，无论老幼皆胃口不佳心烦意乱，食疗尤为重要。用料太子参10克麦冬5克无花果干30克枸杞15粒水1000ml补气益血茶的做法无花果剪成小片容易出味，隔水炖2小时饮用。...
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简单易学的益气补血红豆汤美食做法

  • 益气补血红豆汤

  • 从被日剧里的红豆年糕汤深深吸引，到第一次喝到红豆汤的甜蜜口感，我就这样被它彻底征服.红豆香➕甜甜的口感喝完整个人都幸福感满满.搭配烤年糕，以及制作目前很火的红豆沙奶茶都是非常好的搭配！别小看这一碗朴实无华的红豆汤，要想做到软糯不涩，其中有很多的小秘密㊙️哦！用料红豆（干...
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补气益血，养血亮肤的做法步骤及图解,美味正宗的补气益血，养血亮肤做法

  • 补气益血，养血亮肤

  • 枸杞能明目养肝肾。玫瑰美容养颜，还可以美白。红枣补气养血。生姜能驱寒。用料红枣3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克补气益血，养血亮肤的做法把生姜，红枣，枸杞，玫瑰花放到杯子里拿热水泡着喝，也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着喝，来月经前后也可以加红糖一起喝。...
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补气益血汤的做法和图解 好吃的补气益血汤家常做法

  • 补气益血汤

  • 用料猪排骨400克（我用的是西施骨）党参15克黄芪15克淮山15克杞子20克蜜枣2粒芡实12克莲子12克补气益血汤的做法排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用所有材料洗净，莲子用清水泡15分钟后，去芯将清水2000ml放入汤煲里，待水滚后放入排骨大火煮开后，转为中...
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补血益气粥的做法和图解 好吃的补血益气粥家常做法

  • 补血益气粥

  • 冬天的早晨用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味熬这一碗粥温暖一整天经常吃补气血总结：下回陈皮提前放用料红枣颗补血益气粥的做法就是这些米和红豆提前泡3小时煮熟就好小贴士有啥用啥没有不强求但是一定要用糯米才会粘稠红糖也不能...
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补血益气汤的做法和图解 好吃的补血益气汤家常做法

  • 补血益气汤

  • 补血，补气，增强抵抗力，养心安神。适合脾胃气虚，表虚自汗，气血两虚的人食用。孕妇勿食，请不要用铁器炖煮。用料红枣4颗黄芪8克干桂圆4只当归6片灵芝6片猪瘦肉看个人补血益气汤的做法将桂圆剥壳，与其他材料用水冲洗干净，放入炖盅或砂锅里。我平常吃习惯是猪瘦肉，如果是排骨或者鸡腿，...
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补血益气的女生元气汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气的女生元气汤做法

  • 补血益气的女生元气汤

  • 用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放在火上煮开后，小火焖煮10分钟。打入鸡蛋一枚，撇去浮沫，放入几粒枸杞（我这次忘记放了，枸杞先...
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益气补血汤的做法和图解 好吃的益气补血汤家常做法

  • 益气补血汤

  • 最近一段时间和发小创业，天天熬夜，我感觉我整个人气血空虚😂赶紧给自己熬一个益气补血汤，在姨妈来之前好好的补一补。配方分量大约了做2～3碗。用料红豆15克红皮花生15克枸杞5克灰枣20克山楂干8克红糖35克饮用水1000克益气补血汤的做法红豆洗净，用冷水浸泡整夜。将泡好的红豆、...
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补气益血的红糖姜枣豆奶的做法步骤及图解,美味正宗的补气益血的红糖姜枣豆奶做法

  • 补气益血的红糖姜枣豆奶

  • 暖胃又暖心补气血又养颜每天早上来一杯元气满满用料姜一片红糖5克豆浆一杯红枣2颗补气益血的红糖姜枣豆奶的做法准备好食材红枣切小块，姜切一片切丝锅里加少许水，把姜放进去，加盖，大火煮开转小火，煮三分钟。加红糖再煮两分钟。把锅里的红枣姜捞起来扔掉，加豆浆煮开，换小火煮两分...
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碳水快乐包的做法和图解 好吃的碳水快乐包家常做法

  • 碳水快乐包

  • 在日本的时候经常便利店一个炒面面包当晚餐了，年少不知碳水香～用料调味料盐适量黑胡椒2抖生抽1勺老抽1勺蚝油1甩味淋1勺主料棒棒搭面包2根面条1份包菜2叶碳水快乐包的做法面条下水，不要煮太软，毕竟待会还要炒包菜切丝，不用包菜的日式炒面是没有灵魂的；拿个小碗把调味料都放进去...
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红酒炖梨•补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的红酒炖梨•补血益气做法

  • 红酒炖梨•补血益气

  • ⚠️不能喝酒、酒精过敏、高血压的不要试。用料梨约350克红酒约400克冰糖约35克肉桂约2克橙子皮约7克八角1个红酒炖梨•补血益气的做法准备好所需食材橙子皮去掉里面白色那层皮只取这层薄皮所有食材加入容器内•容器选高点、窄点的，能少倒一点红酒。倒入适量红酒，能把梨浸泡...
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补血益气之～玉灵酒的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气之～玉灵酒做法

  • 补血益气之～玉灵酒

  • 功效：补血益气。适用于心慌气短，失眠多梦等症，尤适合老年人性功能减退，失眠多梦，气短，疲倦，汗多。用料桂圆肉100克西洋参25克冰糖100克60度白酒适量补血益气之～玉灵酒的做法准备食材放入玻璃瓶倒满白酒。浸泡1个月以上。...
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孕产妇补血益气豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的孕产妇补血益气豆浆做法

  • 孕产妇补血益气豆浆

  • 不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升按五谷豆浆程序（这款豆浆比较稀，我愿用豆浆模式，若是米饭...
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板栗南瓜（补气血）粘豆包的做法步骤及图解,美味正宗的板栗南瓜（补气血）粘豆包做法

  • 板栗南瓜（补气血）粘豆包

  • 补气血，好吃的粗粮豆类粘豆包。就是板栗南瓜的做出来颜色不怎么好看😂用料糯米粉1200克红枣300克板栗南瓜1300克阿胶红糖（可以白糖或普通红糖代替）100克糯米60克赤小豆350黑豆50克黑米60克牛奶250克红花芸豆100克红曲米50克小花圆豆60克杏仁60克腰果60克核桃100克葡萄干60克...
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陈皮豆沙甜汤·补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮豆沙甜汤·补血益气做法

  • 陈皮豆沙甜汤·补血益气

  • 用料约3～4人份👇红豆200克（可增减）新会老陈皮2克～2.5克清水适量冰糖适量莲子干30克（可增减）百合干35克（可增减）年糕（可选）2块陈皮豆沙甜汤·补血益气的做法准备好所需食材·红豆莲子提前4小时浸泡·我一般隔夜浸泡早上煮锅内热水，放入沥水的红豆，稍微煮沸捞出沥干，再用清水冲洗一遍，待...
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补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏的做法步骤及图解,美味正宗的补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏做法

  • 补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏

  • ❤️❤️有一位朋友跟我聊天，从去年秋冬一直坚持服用八珍膏，她的原话说：身体好了，心情就好，财运自然来，有点困难都会慢慢解决，心态已经完全变了，以前脾气大的很，而且很烦躁，现在万事平和。‮味八‬珍膏➕益母草​‮证多由‬治久‮或治失病‬病后失调，或失血过多所致。病在心、脾、‮三肝...
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