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芥蓝炒米饭的做法食谱

芥蓝炒米饭的做法和图解 好吃的芥蓝炒米饭家常做法

  • 芥蓝炒米饭

  • 从今天起，每日营养早餐陪伴宝儿高中生活。用料韭薹10根鸡蛋1只卤猪肘20克芥蓝3颗蒸鱼豉油少许芥蓝炒米饭的做法韭薹炒鸡蛋，再加入芥蓝，炒八成熟，倒入隔夜米饭，再加入卤猪肘，翻炒均匀；加入少许盐，倒入适量蒸鱼豉油，小火将米饭水分收干。牛奶300毫升，微波炉加热70秒。葡萄150克。...
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芥蓝炒米粉的做法和图解 好吃的芥蓝炒米粉家常做法

  • 芥蓝炒米粉

  • 用料米粉3片鸡蛋2个火腿3个芥蓝随意菜圃粒少许油少许盐少许生抽少许芥蓝炒米粉的做法水烧开放米粉煮软，煮散开（不要煮太久），捞起来过凉水冷却捞起备用！鸡蛋加盐打散，锅里放油，炒熟盛出备用。锅里放油烧热，放菜圃粒爆一下，放火腿炒一会，再放芥蓝一起炒（加少许盐），芥蓝炒软后放入炒熟的...
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清炒芥蓝的做法和图解 好吃的清炒芥蓝家常做法

  • 清炒芥蓝

  • 用料芥兰20小颗盐1勺鸡精半勺食用油适量清炒芥蓝的做法锅里坐油，油温七成热，就是锅铲放下去能起泡泡放入芥蓝菜加温水，保持青草碧绿的秘诀下调料炒至全熟出锅啦...
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简单易学的芥蓝-蒜炒芥蓝美食做法

  • 芥蓝-蒜炒芥蓝

  • 用料芥兰600克蒜2瓣盐适量芥蓝-蒜炒芥蓝的做法1.所需食材2.蒜头切片，芥兰洗净切小（怎么顺手怎么切）3.热锅下油放蒜头爆香4.蒜头变有点黄下芥蓝翻炒5.放盐后翻炒均匀后就可以啦，不喜欢吃脆的可以炒久一点...
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腊肠炒芥蓝的做法和图解 好吃的腊肠炒芥蓝家常做法

  • 腊肠炒芥蓝

  • 用料芥蓝500克腊肠2根生姜几片白酒5ml白糖3ml盐适量腊肠炒芥蓝的做法烧一锅水，滴几滴油，水开后放进芥蓝灼烫至变青绿全部转色后，捞起沥干水分热油锅，爆香姜片放腊肠进锅，翻炒至腊肠变透明倒进沥干水分的芥蓝，爆炒1分钟加入白酒，翻炒均匀加入白糖、盐翻炒均匀装碟上桌小贴士1：记得...
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芥蓝炒饭豆的做法和图解 好吃的芥蓝炒饭豆家常做法

  • 芥蓝炒饭豆

  • 喜欢的一道温和暖胃的素菜，从小喜欢的搭配~查不到多少信息！！！！跟大家分享一下用料芥菜饭豆浓汤宝（可省）盐蒜头芥蓝炒饭豆的做法饭豆提前用水煮烂或高压锅加水压熟，芥菜分杆和叶切小块。油锅下蒜头爆香，下芥菜杆翻炒1min倒入饭豆和适量之前焖饭豆的水（想要上汤效果的可多加水及浓汤...
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炒芥蓝菜的做法和图解 好吃的炒芥蓝菜家常做法

  • 炒芥蓝菜

  • 用料芥蓝菜5棵炸豆腐3块蒜头一瓣盐巴半勺鸡精一点料酒一点炒芥蓝菜的做法准备工作洗菜，切菜，拍蒜，切豆腐，准备调味料。煸蒜头。开火热锅，在锅中加入，较多油。乘油冷，将蒜头放入锅中煸香。炒青菜加入菜梗，翻炒到油绿，闷煮。加入菜叶，翻炒到油绿，加入豆腐，翻炒。加入调味料，翻炒。加入一...
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姜炒芥蓝的做法和图解 好吃的姜炒芥蓝家常做法

  • 姜炒芥蓝

  • 老少皆宜的一道家常菜。用料姜丝适量芥蓝半斤或一斤食盐少许姜炒芥蓝的做法把芥蓝清洗干净，用手折断成两半。切好姜丝，把芥蓝的茎切成两半或者斜切成薄片。开中火，把铸铁锅烧热，倒入适量花生油，倒入姜丝，炒香。炒出姜的香味，姜表面有一点点变黄。倒入芥蓝茎，翻炒。炒至芥蓝茎断生...
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爆炒芥蓝的做法和图解 好吃的爆炒芥蓝家常做法

  • 爆炒芥蓝

  • 芥蓝是中国特有的蔬菜，也是昆明人爱吃的，但主产地应该在广东。我作为昆明人的后代，在边疆长大，那边似乎没有种植，第一次回到昆明吃芥蓝，就被迷住了。那时候很小，父亲把我交代给一个穿小裤腿牛仔裤的年轻姐姐，搭乘运输队的货运卡车，避开雨季塌方的山路，到了昆明华侨补校，那姐姐带我出...
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芥蓝炒肉的做法和图解 好吃的芥蓝炒肉家常做法

  • 芥蓝炒肉

  • 用料肉芥蓝蒜头料酒酱油鸡精盐糖淀粉芥蓝炒肉的做法把外边皮撕开，坏掉叶子去掉，折成一节一节的。也可以用刀斜着切。清洗蒜头剁碎肉切片料酒+酱油+鸡精+糖+淀粉炒～(・Д・)ノ捞～(´▽`)ﾉ先炒蒜，在下芥蓝，加鸡精和盐把菜捞出，和肉一起装盘☆〜（ゝ。∂）...
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芥蓝炒蛋的做法和图解 好吃的芥蓝炒蛋家常做法

  • 芥蓝炒蛋

  • 这道菜是妈妈的拿手好菜，现在也变成了我的拿手小菜啦，色味香俱全。儿子可以一个人吃完一整碟喔。用料芥蓝蛋姜片蒜白酒鸡精盐芥蓝炒蛋的做法鸡蛋打散，然后炒熟后起锅。爆香蒜和姜，然后炒芥蓝。放入炒好后的鸡蛋，迅速翻炒。加入鸡精，盐和白酒，翻炒均匀。装碟上桌。...
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芥蓝炒虾米的做法和图解 好吃的芥蓝炒虾米家常做法

  • 芥蓝炒虾米

  • 用料芥蓝看个人虾米半两芥蓝炒虾米的做法芥蓝先把菜根切出来切成小块叶子也切成两半虾米切半先把根部和虾米下热油锅爆炒一分钟放菜叶一起炒加一点水下盐搞定...
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辣炒芥蓝的做法和图解 好吃的辣炒芥蓝家常做法

  • 辣炒芥蓝

  • 炎热的夏天，火辣与清甜的碰撞。想要吃辣怕上火，点开这道辣炒芥蓝，它便瞬间抓住你的胃！整道菜荤素搭配，营养丰富，食材家常，做法也很简单。新鲜的芥蓝搭配肥而不腻的五花肉，红绿辣椒的双重爆辣，最后勾薄芡收掉浓郁的汤汁，让这道美食更加爽口！色香味俱全，好吃又下饭。用料芥兰克五花肉小...
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炒芥蓝的做法和图解 好吃的炒芥蓝家常做法

  • 炒芥蓝

  • 最喜欢这抹小美绿，爽口的不油腻而又原汁原味的芥蓝一定会越吃越喜欢。用料芥兰400克猪油适量鱼露（或盐）适量炒芥蓝的做法主锅放进猪油，设定3分钟/Ｖ/健/反转小勺爆香。放进芥蓝鱼露，设定5分钟/V健/反转小勺炒芥蓝，全程盖上量杯盖。音乐响起就可以装盘享用啦。...
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清炒芥蓝心的做法和图解 好吃的清炒芥蓝心家常做法

  • 清炒芥蓝心

  • 用心烹饪用料芥蓝心一斤胡萝卜半根蒜头一小个清炒芥蓝心的做法芥蓝，胡萝卜切片下油爆香蒜片爆炒就OK小贴士不需要炒太久，芥蓝带点脆脆的甜甜的味道不错的哦。...
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芥蓝炒火腿的做法和图解 好吃的芥蓝炒火腿家常做法

  • 芥蓝炒火腿

  • 用料芥蓝火腿（午餐肉）大蒜油盐白糖芥蓝炒火腿的做法芥蓝用盐水泡会儿洗净摘叶，根茎部切段，叶子根茎分开备用；火腿或者午餐肉切片；大蒜切末热油锅，爆香蒜末，大火先炒根茎至变深色，再加入叶子一起炒至叶稍软，放火腿，加盐和白糖调味，稍微入味即可出锅小贴士青菜一般都大火快炒...
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芥蓝菜饭团的做法和图解 好吃的芥蓝菜饭团家常做法

  • 芥蓝菜饭团

  • 减肥期间很想带日式的冷便当，但是中午吃了冷的肚子总是不舒服。中式便当没办法放绿叶菜，到了中午一定是黄黄的，并且也不健康。所以把青菜跟米饭弄成饭团，放在保温效果比较差的最上层，中午就能吃到绿叶菜啦啦啦~用料米饭芥蓝黑胡椒耗油芝麻橄榄油芥蓝菜饭团的做法蒸一锅米饭，芥...
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清炒小芥蓝的做法和图解 好吃的清炒小芥蓝家常做法

  • 清炒小芥蓝

  • 小芥蓝吃的是叶子不是杆儿，因此选材很关键哦。吃遍各地的芥蓝，还是老家福建的小芥蓝风味浓郁鲜嫩爽脆。以前老家如有亲友乘飞机来宁，问要带些什么乡味，我都会说：带些现摘的小芥蓝，越多越好！亲友常笑我不带海味带土菜，但仍会带上够吃几天的量给我。想起来就是满满的幸福感呢……用...
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牛肉芥蓝炒饭的详细做法大全,简单又营养的牛肉芥蓝炒饭做法

  • 牛肉芥蓝炒饭

  • 牛肉芥蓝炒饭用料牛肉180克牛肉芥蓝炒饭的做法牛肉芥蓝炒饭...
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芥蓝炒饭～～肉比菜多的做法步骤及图解,美味正宗的芥蓝炒饭～～肉比菜多做法

  • 芥蓝炒饭～～肉比菜多

  • 用料米饭4碗芥蓝一斤五花肉150克腊肠2条香菇10朵虾米一小把芥蓝炒饭～～肉比菜多的做法隔夜或者隔餐米饭🍚泰国香米最好五花肉切丁，用鱼露腌制15分钟。其他材料也一并切丁。腌制好的五花肉爆香，待猪油出来后，香菇、腊肠、虾米一起下锅爆香。香味爆出后，加入切好的芥蓝，猛火翻炒芥...
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油渣炒芥蓝的做法和图解 好吃的油渣炒芥蓝家常做法

  • 油渣炒芥蓝

  • 油渣+芥蓝，果然是绝配，又香又嫩有脆口，没吃过瘾！用料芥蓝猪油干辣椒蒜片猪油盐油渣炒芥蓝的做法将芥蓝洗净后，分杆和叶子摘成小段儿。猪油渣适量。凉锅，挖一小块猪油放入，开火。待猪油融化后，先放入干辣椒段和蒜片炒出香味，再放入芥蓝菜杆炒几下。随后丢入芥蓝叶。快速翻炒几下，放...
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芥蓝炒鱿鱼的做法和图解 好吃的芥蓝炒鱿鱼家常做法

  • 芥蓝炒鱿鱼

  • 每个人食量不同请根据自己的食量来哦用料鱿鱼1只芥兰200克蒜2瓣芥蓝炒鱿鱼的做法鱿鱼先泡把皮去了，切成自己喜欢的形状，芥蓝切成自己喜欢的形状，鱿鱼先过油炒8分熟放一边，芥蓝炒8分熟加入鱿鱼，翻炒一下就可以吃啦。...
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香喷喷的米肠芥蓝炒饭好吃的烹饪方法 香喷喷的米肠芥蓝炒饭的地道做法和步骤

  • 香喷喷的米肠芥蓝炒饭

  • 昨天剩了点饭，家里还有一小段芥蓝，于是想到了炒饭。这个米肠要郑重介绍一下，据说是江苏的特产，我反正没在超市看见过。肠有点咸，所以炒的时候我就没放盐了。色香味俱全啊！用料葱两片绿叶米肠四分之一芥蓝一根隔夜饭半碗香喷喷的米肠芥蓝炒饭的做法芥蓝削皮切成丁，米肠切成丁，葱切...
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芥蓝炒饭的做法和图解 好吃的芥蓝炒饭家常做法

  • 芥蓝炒饭

  • 用料芥兰克米饭碗芥蓝炒饭的做法加入猪油热锅加入切好的芥蓝加入味精盐提前热好的饭（没热好的饭比较难炒）最后加入酱油试味道！整个过程无需炒太久～只有下青菜步骤稍微久一点，但不能炒太久太干....
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芥蓝菜炒饭的做法和图解 好吃的芥蓝菜炒饭家常做法

  • 芥蓝菜炒饭

  • 用料芥兰克鸡蛋个米饭碗蚝油克葱少许鸡精勺芥蓝菜炒饭的做法1、芥兰切小块，过热水煮熟。2、炒好鸡蛋盛出来。3、放油放入熟米饭，炒一会儿放入少许蚝油和鸡精，加入鸡蛋，放入芥兰～就完成啦～...
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