![素食 意面的做法和图解 好吃的素食 意面家常做法]( "素食 意面的做法和图解 好吃的素食 意面家常做法")
- 一个人在家就要自己做饭，还要简单快手。这个意面虽然不如加了很多香料、工序复杂而成的意面那么隆重，但也算是口感丰富，而且真的很快。蔬菜和调料都是从家里为数不多的原材料中坑出来的，但是我能保证好味哦！用料番茄1只蘑菇3个番茄酱黑胡椒粒意面素食意面的做法#炒酱#煸炒番茄...
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![素食意面的做法和图解 好吃的素食意面家常做法]( "素食意面的做法和图解 好吃的素食意面家常做法")
- 用料意大利面1份盐适量鸡蛋1个青椒1个洋葱适量番茄酱1勺蚝油半勺豆瓣酱少许素食意面的做法1.烧开水，放少许盐，然后放入适当意面中火煮15分钟2.鸡蛋加少量盐打散，青椒切丁，洋葱切丁备用；锅内放入少量食用油烧热，先炒鸡蛋，然后加入青椒，翻炒一两分钟，再加入洋葱翻炒一两分钟；加入150m...
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![纯素番茄意面酱 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的纯素番茄意面酱 · 圆满素食做法]( "纯素番茄意面酱 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的纯素番茄意面酱 · 圆满素食做法")
- 前几天给大家介绍了油梨青酱，今天再给大家介绍专门为素食者做的意大利面酱，纯素无五辛，两种搭配起来拌面，那滋味真地道O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料蘑菇粒适量胡萝卜适量圣女果适量盐、蘑菇精、蔬菜鲜少量胡椒粉少量香草少量植物油少量纯素番...
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![番茄意大利面（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄意大利面（素食）做法]( "番茄意大利面（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄意大利面（素食）做法")
- 给小朋友的好吃的～呀米呀米！用料西红柿1-2个盐3克大蒜6-7瓣糖5克土豆淀粉1小勺植物油少量番茄意大利面（素食）的做法煮沸水，加入贝壳面，十一分钟以上，出锅前加少许油，避免粘接，备用用滚水烫掉西红柿皮，将西红柿切碎备用；将大蒜用压蒜器压碎备用热锅热油，加入大蒜爆到金黄随即加入切碎...
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![「素食绫也」南瓜意面的做法步骤及图解,美味正宗的「素食绫也」南瓜意面做法]( "「素食绫也」南瓜意面的做法步骤及图解,美味正宗的「素食绫也」南瓜意面做法")
- 传送门：关于煮意面的注意事项可以参考这一篇菜谱：用料南瓜（去皮去籽蒸熟）120克酒粕（可不加）20克豆奶200克盐一小勺（5ml）鲜口蘑（切片）50克油炸干豆腐（切条）半块意面（煮熟）一把黑胡椒碎一撮【素食绫也】南瓜意面的做法南瓜酒粕和豆奶混合后用料理棒打至顺滑。锅内加少量油，将口蘑和油炸豆...
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![素食番茄黑胡椒意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食番茄黑胡椒意面做法]( "素食番茄黑胡椒意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食番茄黑胡椒意面做法")
- 说是意面其实不太精准，是属于Pasta没错啦但应该是Macaroni，通心粉说素食也不太准确，因为放了黄油如果不放黄油只放橄榄油就完全没问题了味道酸酸甜甜又一丝辛辣属于清淡的有滋味。用料番茄洋葱蒜黑胡椒黄油橄榄油意大利香料成分详见Tips白糖醋盐通心粉素食番茄黑胡椒意面的...
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![地中海风味素食意面的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味素食意面做法]( "地中海风味素食意面的做法步骤及图解,美味正宗的地中海风味素食意面做法")
- 说到意面大家不要光想到肉酱意面，其实意大利也是素食者的天堂。我看了BBC出品的《RickStein的地中海美食之旅》后受启发做了这道菜。本文中的配料用量大概是两人份的量。用料特级初榨橄榄油长意面欧芹一小把茄子一根洋葱一小个西葫芦半根西红柿三个罗勒一小把碎帕尔玛干酪...
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![煎意大利面饼（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的煎意大利面饼（素食）做法]( "煎意大利面饼（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的煎意大利面饼（素食）做法")
- 有洋葱。无蛋无奶。用料面饼材料：意大利螺旋面两人份面粉6汤匙玉米淀粉4汤匙水适量土豆一个青椒四分之一个盐约2g鲜蔬粉1g番茄汤汁材料：洋葱四分之一个杏鲍菇大半个番茄两个盐2克水一碗煎意大利面饼（素食）的做法土豆青椒切粒。油锅加热入土豆粒炒至表面微微金黄。加青椒翻炒...
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![素食主义—纯素肉酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义—纯素肉酱意面做法]( "素食主义—纯素肉酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义—纯素肉酱意面做法")
- 想要减肥又想吃肉酱面怎么办？身为素食者在餐厅无法吃肉酱面怎么办？自己在家做纯素肉酱意面！超快手！素肉燥我是直接在TB上买的之前下厨房集市上有出现过的纯素者可以直接在TB买素肉燥蛋奶素可以参照下厨房这个菜谱用料意面素肉燥蔬菜盐一小撮素食主义—纯素肉酱意面的做法锅中...
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![番茄酱意面（素食版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酱意面（素食版）做法]( "番茄酱意面（素食版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酱意面（素食版）做法")
- 台风刚过去，天气又热了起来，想起下午要和同伴去游泳，午饭又没了心思，那就往简单里弄，做个番茄意面填填肚子就行，之所以今天做素食版的，主要是因为……家里没肉了(⊙o⊙)…。好吧，酸甜口的，还不错，试试吧！用料意面（形状可选）一人份（视胃口而定）番茄酱1大勺番茄沙司2大勺牛奶3大勺洋葱半个...
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![斗魂意面（素食）简约版的做法步骤及图解,美味正宗的斗魂意面（素食）简约版做法]( "斗魂意面（素食）简约版的做法步骤及图解,美味正宗的斗魂意面（素食）简约版做法")
- 之前看了《一起用餐吧》很喜欢男主做的斗魂意面，按照他的版本改动了一些，味道竟然还不错。用料蝴蝶意面100g蒜少量黑胡椒少量花生油（黄油/橄榄油）适量食盐少量油爆辣椒自制指天椒/泰椒4个非凡奶酪（原味）/芝士片适量（根据个人口味增减）牛奶500g（根据实际情况增减）甜椒（红、黄）各半个（切...
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![健康素食☀️青酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的健康素食☀️青酱意面做法]( "健康素食☀️青酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的健康素食☀️青酱意面做法")
- 祝大家新年快乐嗷！在冬天也要多补充一些蔬菜纤维，尤其是最近流感爆发，用一些囤积在冰箱里的食材为大家呈上一道带来希望的绿色美食，特殊时期大家在做菜的时候也要注意卫生哦。用料菠菜1把意大利面250g大蒜4瓣罗勒碎一小撮黑胡椒一撮淡奶半罐淡奶牛奶芝士碎健康素食☀️青酱意面...
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![田园意大利面（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的田园意大利面（素食）做法]( "田园意大利面（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的田园意大利面（素食）做法")
- 减肥！想当个吃素的BOY？就这么简单！用料意大利面一把西红柿一个长茄子一个西葫芦一个洋葱四分之一橄榄油适量黑胡椒适量盐适量番茄酱适量田园意大利面（素食）的做法根据料单准备材料。（少照了一个胡椒粉）╭(°A°`)╮茄子切大段西葫芦切大段。西红柿切碎一点，最好能去皮（我懒，不要打...
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![纯素奶油拌面（白酱意面）（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素奶油拌面（白酱意面）（无油素食）做法]( "纯素奶油拌面（白酱意面）（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素奶油拌面（白酱意面）（无油素食）做法")
- 意大利的面条是按照酱汁的颜色来划分的，有“红酱、白酱、青酱”之分。这个白酱用素食的方法现在也能做出来了。我们看到煮过的奶静置一段时间，有一层奶皮，那就是奶油，同样的现象也发生在豆浆，花生浆的身上，根据这个原理，我们可以提炼植物奶的奶油。自己做的纯素奶油，口感丝滑，没有...
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![「素食」蘑菇意面白汁的做法步骤及图解,美味正宗的「素食」蘑菇意面白汁做法]( "「素食」蘑菇意面白汁的做法步骤及图解,美味正宗的「素食」蘑菇意面白汁做法")
- 这是一道纯素的蘑菇酱汁，没有使用奶制品，充分发挥了蘑菇的鲜味。用料口蘑8个花菜50g生杏仁15颗水150ml大蒜2个盐2g黑胡椒适量橄榄油适量欧芹碎一小搓披萨草一小撮【素食】蘑菇意面白汁的做法将花菜煮熟，同时将水和生杏仁加入料理机，打成杏仁奶大蒜压碎，放入锅内，与橄榄油翻炒，出...
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![素食扁豆“肉酱”意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食扁豆“肉酱”意面做法]( "素食扁豆“肉酱”意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食扁豆“肉酱”意面做法")
- 越来越多的人选择对地球更友好的生活方式，变成了素食者。虽然我练瑜伽，但还不是素食者，我依旧认为应该平衡摄取各种营养。话虽如此，但是我非常赞同现代人真的是吃太多啦！我们应该减少动物蛋白的摄入，食用更多的蔬菜和扁豆类食物。这个VeganBolognese就是用了扁豆frenchlentils...
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![非正宗意大利汤面「懒人」【素食]( "非正宗意大利汤面「懒人」【素食")
- 简单，快手，只用一个锅，再懒的话就着锅吃连碗都不用洗，就是适合懒人哈哈。配料自己发挥的余地很大，几乎加什么蔬菜都可以，打扫冰箱必备。没有加肉纯粹是因为做肉很麻烦，但是加个肠什么的跟这个菜也很搭。以及，在最后我一般都会磨一大勺的干酪，跟意面是绝配用料意面一把蘑菇看你冰箱...
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![素食意面-番茄帕玛森芝士意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食意面-番茄帕玛森芝士意面做法]( "素食意面-番茄帕玛森芝士意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食意面-番茄帕玛森芝士意面做法")
- 西红柿我用的小串的，比较推荐～这样出盘的时候比较好看；糖一点点就可以了，主要是为了提味用的；芝士的份量可以根据个人喜好添加，但是一定要比我图片里的分量多意面提前煮好，待用用料意大利面一人份西红柿一串（建议2串的）糖2克盐3克橄榄油2勺帕玛森一人份橄榄5g素食意面-番茄帕玛森...
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![素食牛油果青酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食牛油果青酱意面做法]( "素食牛油果青酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食牛油果青酱意面做法")
- 用料酱料牛油果半个橄榄油2勺柠檬汁半个蒜四瓣芝麻酱1勺罗勒叶一大把水2勺盐胡椒适量意面随你配菜洋葱1/4个芹菜2根胡萝卜1根彩椒1/4个蘑菇适量kale1大把素食牛油果青酱意面的做法用料理机把料理机把酱料打成酱汁根据喜好酌情加水煮pasta到八九分熟滤干水备用炒锅依次炒...
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![素食谱 | 青酱蔬菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食谱 | 青酱蔬菜意面做法]( "素食谱 | 青酱蔬菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的素食谱 | 青酱蔬菜意面做法")
- 如果说炒饭是中式快手料理的鼻祖,那么，意大利面一定是西式快手料理之王。话说，小编因为最近反复无常的天气感冒了，本来还鼻涕不断的我，在吃完亲手做的青酱意面后居然意外地连喷嚏也不打了！这才突然想起，青酱里面的罗勒本身就有有缓和感冒的药用价值，还被记载在了《本草纲目》里...
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![素意面的做法和图解 好吃的素意面家常做法]( "素意面的做法和图解 好吃的素意面家常做法")
- 用料意大利面2份西红柿1个洋葱1/2个番茄酱5勺橄榄油2勺素意面的做法把意面煮好，不同样子的，煮点香菇西蓝花焯水土豆切块焯水西红柿，洋葱切小块意面酱锅热放点橄榄油，先炒西红柿洋葱，然后依次往下放炒好出锅，纯素意面即可...
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![素食 焖炒意面 改变你的意面人生的做法步骤及图解,美味正宗的素食 焖炒意面 改变你的意面人生做法]( "素食 焖炒意面 改变你的意面人生的做法步骤及图解,美味正宗的素食 焖炒意面 改变你的意面人生做法")
- 美食是每一个人都无法抗拒的，在我们家也不例外，在很多人的印象里，只有肉食的美食才好吃，那么今天我就来改一下，没有肉的意面也会让你欲罢不能。哈哈哈😄用料意大利面1份（量的多少根据自家的人口来青菜少许平菇少许水果红萝卜一根豆荚少许克生抽一小勺食用油二小勺盐根据自己的...
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![素食·全麦意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的素食·全麦意大利面做法]( "素食·全麦意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的素食·全麦意大利面做法")
- 没什么故事，只有事故，吃太胖了，没刹住车，该减肥了以下是一人份的量用料土豆1个洋葱（白皮紫皮皆可）1个胡萝卜1根全麦意大利面你想吃多少拿多少黑胡椒少许盐少许（3克左右）鸡精一些（可以自己试味道的时候斟酌）你喜欢的配菜任意皆可素食·全麦意大利面的做法先准备需要的材料，先做酱汁，将...
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![自由的意面酱（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的自由的意面酱（素食）做法]( "自由的意面酱（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的自由的意面酱（素食）做法")
- 不含酒，不放肉的意面酱也可以很好吃，简单又省钱。意面酱有很多种，面酱是自由的，那我就随自己的喜好发一个菜谱，喜欢丰富的口感+想吃红扁豆汤，干脆把红扁豆加入面酱里（如果你不想要也可以不放）用料小番茄（选择酸味明显和番茄味浓的）若干洋葱半个黄油一小块柠檬汁适量糖两小勺盐适量...
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![弹性素食｜素肉丸蝴蝶意面的做法步骤及图解,美味正宗的弹性素食｜素肉丸蝴蝶意面做法]( "弹性素食｜素肉丸蝴蝶意面的做法步骤及图解,美味正宗的弹性素食｜素肉丸蝴蝶意面做法")
- 说起蝴蝶意面似乎是小女生比较钟情的意大利面之一！对于贪吃又怕胖的朋友来说这款素肉丸蝴蝶意面绝对是福音。即使减肥也要选择健康的食物和正确的饮食方式，最近我发现了弹性素食的方法，不仅能填饱我的小胃，还能满足我吃肉的欲望，关键是还能减脂！这种饮食方式目前已被美国&W...
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