![简单易学的果香蔬菜蛋卷美食做法]( "简单易学的果香蔬菜蛋卷美食做法")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料鸡蛋1个苹果半个卷心菜1片果香蔬菜蛋卷的做法准备食材：鸡蛋1个，苹果半个，卷心菜1片。PS：卷心菜的营养价值比较高...
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![鸡蛋卷蔬菜的做法和图解 好吃的鸡蛋卷蔬菜家常做法]( "鸡蛋卷蔬菜的做法和图解 好吃的鸡蛋卷蔬菜家常做法")
- 用料鸡蛋个蟹味菇火腿肠青椒，葱蒜，洋葱鸡蛋卷蔬菜的做法锅底倒油热了倒鸡蛋液锅里倒入切好的洋葱和蒜炒一炒再加入菇和少许大葱丁和青椒丝，再加火腿肠丁把菜倒入摊好的鸡蛋饼上，再合上饼可以加点番茄酱...
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![双色蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的双色蔬菜蛋卷做法]( "双色蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的双色蔬菜蛋卷做法")
- 平时早餐一忙，是不是随手就拿个鸡蛋蒸碗鸡蛋羹！光是吃鸡蛋羹怎么能满足胃口越来越挑剔的宝宝呢？不如有口好用的不粘锅，随便摊个蛋饼加上蔬菜卷一卷，做个漂亮的蛋卷，还能让宝宝连蔬菜带蛋饼一起吃进肚呢！用料鸡蛋1个玉米淀粉3克胡萝卜10克小油菜10克白芝麻猪肝粉适量双色蔬菜蛋卷...
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![简单易学的葱香蔬菜鸡蛋卷美食做法]( "简单易学的葱香蔬菜鸡蛋卷美食做法")
- 这是今天早上做的。个人觉得不错就分享啦～好吃的“香葱鸡蛋蔬菜卷！”4步做好美味健康营养早餐卷（中式蛋卷哦，把酱料换成沙拉酱，马上就变意式沙拉卷了😁）简单易做（过程图忘记拍了，好吃才想起分享）用料中筋面粉50g鸡蛋2个胡萝卜适量切丝生菜选嫩的三四片左右青瓜适量切丝火腿适量切...
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![蔬菜蛋卷的做法和图解 好吃的蔬菜蛋卷家常做法]( "蔬菜蛋卷的做法和图解 好吃的蔬菜蛋卷家常做法")
- 用料鸡蛋1个蘑菇1个任意你喜欢的绿色蔬菜适量胡萝卜3-4片黑胡椒一点点盐适量蔬菜蛋卷的做法提前把蘑菇，胡萝卜，绿色蔬菜蒸熟，放凉后切碎。早上做的话可以前天晚上蒸好蔬菜，早上切碎。切碎的蔬菜和鸡蛋放入黑胡椒，盐，搅拌均匀。想要更嫩一些加一丢丢牛奶，喜欢cheese的可以再加些c...
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![酱香蔬菜卷的做法和图解 好吃的酱香蔬菜卷家常做法]( "酱香蔬菜卷的做法和图解 好吃的酱香蔬菜卷家常做法")
- 用料干豆腐土豆元葱萝卜香菜盐豆瓣酱酱香蔬菜卷的做法首先要蒸几个土豆，做土豆泥用。我用高压锅烀的，也可以用微波炉，那就更快了。土豆用勺子压成泥，最简单的方法是把蒸熟的土豆放保鲜袋里，用擀面杖一擀，又快又细腻。红色的是胡萝卜锅里热油，把虾仁和蚬子干切碎，下油锅，然后加用水...
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![蔬菜沙拉蛋卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜沙拉蛋卷做法]( "蔬菜沙拉蛋卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜沙拉蛋卷做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料紫甘蓝30g黄瓜丝0.5根火腿肠1根胡萝卜丝30g鸡蛋3个食用油4g盐一小撮番茄沙司根据自己口味添加香甜沙拉酱根据口味添加蔬菜沙拉蛋卷的做法三个鸡蛋放碗里加盐打散。紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜擦丝，火腿肠切丁备用。热锅烧油，倒入蛋液，摊...
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![鸡胸蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鸡胸蔬菜蛋卷做法]( "鸡胸蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鸡胸蔬菜蛋卷做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉100g胡萝卜1根黄瓜1根生菜50g鸡蛋2个腌肉料老抽10g料酒10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉3g食用油适量鸡胸蔬菜蛋卷的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝。鸡胸肉用老抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，放入鸡胸肉，大火快速翻炒2～3分...
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![香脆咸蛋黄鱼排蔬菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的香脆咸蛋黄鱼排蔬菜卷饼做法]( "香脆咸蛋黄鱼排蔬菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的香脆咸蛋黄鱼排蔬菜卷饼做法")
- 用料味好美咸蛋黄调味料20克鱼排2片墨西哥薄饼1张黄瓜条15克蛋黄酱15克薯格50克香脆咸蛋黄鱼排蔬菜卷饼的做法准备好食材鱼排炸熟，拌入咸蛋黄粉食材卷起即可...
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![果蔬蛋卷 宝宝零食 酥掉渣的果蔬蛋卷 黑芝麻蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬蛋卷 宝宝零食 酥掉渣的果蔬蛋卷 黑芝麻蛋卷做法]( "果蔬蛋卷 宝宝零食 酥掉渣的果蔬蛋卷 黑芝麻蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬蛋卷 宝宝零食 酥掉渣的果蔬蛋卷 黑芝麻蛋卷做法")
- 香酥香酥的宝宝果蔬蛋卷！奶香蛋香浓郁！适合1岁以上宝宝吃哦！VX:18249369961用料黄油25玉米油5糖粉15盐适量低筋面粉35果泥适量鸡蛋适量果蔬蛋卷宝宝零食酥掉渣的果蔬蛋卷黑芝麻蛋卷的做法果蔬泥打好！黄油室温软化好！加入糖粉和玉米油开始打发打到顺滑加入果蔬菜泥打匀加入过筛...
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![蔬菜蛋糕卷的做法和图解 好吃的蔬菜蛋糕卷家常做法]( "蔬菜蛋糕卷的做法和图解 好吃的蔬菜蛋糕卷家常做法")
- 将就家里材料用的绿色小白菜叶榨汁(带泥)代替水量做了这款蔬菜蛋糕卷，出炉的时候就觉得湿湿的，心想着肯定蔬菜泥用量大了点，结果亲戚品尝后告知给家里所有人说这个蛋糕好好吃好好吃，绵软香甜，入口即化，太合她胃口了，呵呵，真是各有所爱，虽然自己不太满意，但有人这么钟爱，还是应该记录...
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![鸡蛋蔬菜卷的做法和图解 好吃的鸡蛋蔬菜卷家常做法]( "鸡蛋蔬菜卷的做法和图解 好吃的鸡蛋蔬菜卷家常做法")
- 操作简单，快捷美味，宝妈必杀技😊用料鸡蛋2只面粉100克洋葱粒3片盐2克水50-100克油10克沙拉酱，千岛酱，番茄沙司自行决定鸡蛋蔬菜卷的做法洋葱切粒，打入鸡蛋，加入盐加入面粉，打成糊状，可适当添加水，根据不要太稠，否则不容易成型小火加热锅，少许油，舀一勺面糊，顺时针晃动锅，成型，翻面，十秒左...
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![蔬菜煎蛋卷的做法和图解 好吃的蔬菜煎蛋卷家常做法]( "蔬菜煎蛋卷的做法和图解 好吃的蔬菜煎蛋卷家常做法")
- 最营养最漂亮最简单的蔬菜蛋卷用料鸡蛋2个菠菜少许洋葱少许胡萝卜少许盐少许蔬菜煎蛋卷的做法将菠菜，胡萝卜，洋葱切成丁，特别小的将鸡蛋，蔬菜丁，盐混合少许油，小火热锅，倒入混合好的蛋液待蛋液底部已经熟得差不多的时候开始卷蛋，一手拿锅铲一手拿勺，一边卷一边轻轻压最后把卷好的...
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![鹅蛋蔬菜卷的做法和图解 好吃的鹅蛋蔬菜卷家常做法]( "鹅蛋蔬菜卷的做法和图解 好吃的鹅蛋蔬菜卷家常做法")
- 用料鹅蛋2只盐适量黑胡椒粉适量五香粉适量胡萝卜适量豌豆适量大白菜适量金针菇适量鹅蛋蔬菜卷的做法蛋打散，所有的蔬菜切碎放入打散的蛋液，加入调味，口味清淡的调味就少放点，口味重的可以适当多放点，其实吃辣的还可以加点青椒之类的。搅匀后放入平底锅煎至蛋液凝固。蛋液凝固...
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![蔬菜火腿蛋卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜火腿蛋卷做法]( "蔬菜火腿蛋卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜火腿蛋卷做法")
- 时间：约15-25分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料鸡蛋5个葱花10g盐2g火腿肠粒80g胡萝卜末50g蔬菜火腿蛋卷的做法蛋液和所有的材料混合后备用。玉子烧的锅用厨房纸，擦上一层薄薄的油，油不能多，多了就做不成了。按照玉子烧的做法，逐层的卷起蛋卷，要领是1、火力中小火即可，2、卷起的时...
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![蔬菜蛋卷烧的做法和图解 好吃的蔬菜蛋卷烧家常做法]( "蔬菜蛋卷烧的做法和图解 好吃的蔬菜蛋卷烧家常做法")
- 用料鸡蛋红萝卜，洋葱，葱花盐，胡椒蔬菜蛋卷烧的做法萝卜，洋葱，葱切粒～一起倒入蛋液里，再放盐和胡椒，搅拌均匀！这样就可以下锅了！第一层煎的差不多放入紫菜(寿司紫菜)然后翻卷起来倒入第二层的蛋液！...
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![蔬果卷的做法和图解 好吃的蔬果卷家常做法]( "蔬果卷的做法和图解 好吃的蔬果卷家常做法")
- 用料生菜一颗火腿肠一根苹果一个芒果一个其他果蔬任选葡萄干少许沙拉/酸奶少许盐少许蔬果卷的做法热水，下少量盐，煮沸后，烫生菜，出锅平摊。（生菜烫几秒钟即可）将喜欢的蔬果切条，摆放至生菜上加入葡萄干与沙拉，卷成卷。（没有沙拉可以用酸奶代替）装盘。...
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![蔬菜汁-卷心菜果浆的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜汁-卷心菜果浆做法]( "蔬菜汁-卷心菜果浆的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜汁-卷心菜果浆做法")
- 十个现代人，七个有胃病。程度有重有轻，但在越来越大的现实压力和越来越不规律的饮食之下，大部分人，都多多少少沾染一些肠胃毛病。发作起来不是一般折腾。吃药、食疗、做大大小小的治疗，也试过很多偏方。柳小丁提倡的，当然也是食疗啦。但今天，要和你科普一种对胃病有极大好处的维...
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![鲜果蔬卷的详细做法大全,简单又营养的鲜果蔬卷做法]( "鲜果蔬卷的详细做法大全,简单又营养的鲜果蔬卷做法")
- 妈妈们，不是所有的孩子都适合吃水果，脾胃虚寒的宝宝就是不可以吃太多水果，对该脾胃伤害极大，不会有益身体反而给省体造成伤害！所以，为了让孩子吃上更加健康的水果蔬菜，脑洞大开啊！做成果蔬卷的形式，像孩子们喜欢的果丹皮模样，五颜六色很吸引眼球增加宝贝食欲呢😋做这个配料比例仅供...
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![超级香的薄饼卷鸡蛋牛肉果蔬的做法步骤及图解,美味正宗的超级香的薄饼卷鸡蛋牛肉果蔬做法]( "超级香的薄饼卷鸡蛋牛肉果蔬的做法步骤及图解,美味正宗的超级香的薄饼卷鸡蛋牛肉果蔬做法")
- 用料活好的面剂子适量摊鸡蛋5个各种喜欢的果蔬一根葱，黄瓜酱好的牛肉250克黄豆酱2勺超级香的薄饼卷鸡蛋牛肉果蔬的做法看一看卷起来不要太香哦...
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![低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷做法]( "低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷做法")
- 我是小基数减脂，从110左右到现在的90左右，DIY的低卡减脂餐是关键，三分练，七分吃嘛。用料鸡蛋1个越南春卷1-2张彩椒1个黄瓜1根红萝卜1根克低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷的做法蔬菜切好，切成小薄条状和蔬菜小丁，备用。蔬菜要切薄一点（小心手）切成小丁的蔬菜放入沸水中轻煮一小...
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![蔬菜鸡蛋卷的做法和图解 好吃的蔬菜鸡蛋卷家常做法]( "蔬菜鸡蛋卷的做法和图解 好吃的蔬菜鸡蛋卷家常做法")
- 孩子不喜欢吃菜，这样可以吃哦用料鸡蛋3个盐少许克胡萝卜丝炒菜蔬菜鸡蛋卷的做法准备好胡萝卜和菠菜开水汤一下备用放入菜稍微定型后开始卷卷好后往一侧放在倒入蛋液进行卷起来多次进行后出锅好了这种程度切后摆盘即可补充一下开始时是蔬菜从两侧都开始卷开始吃吧...
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![蔬菜鸡蛋香蕉卷 宝宝能吃的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡蛋香蕉卷 宝宝能吃做法]( "蔬菜鸡蛋香蕉卷 宝宝能吃的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡蛋香蕉卷 宝宝能吃做法")
- 用料鸡蛋2个蔬菜适量淀粉1汤勺香蕉半根蔬菜鸡蛋香蕉卷宝宝能吃的做法蔬菜焯水切碎加虾皮粉加盐拌鸡蛋（如果有胡萝卜也可以放些。我加了半根香蕉，能吃出香蕉味道）加入淀粉倒三分之一在锅里煎至半熟卷起来再倒入三分一蛋液与蛋卷相连煎至半熟卷起都卷起来以后再等一会儿让整个...
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![蔬菜抱蛋卷的做法和图解 好吃的蔬菜抱蛋卷家常做法]( "蔬菜抱蛋卷的做法和图解 好吃的蔬菜抱蛋卷家常做法")
- 抱蛋菜卷做法教程！心动不如行动，挽起袖子做起来！！！食材豆腐皮1张鸡蛋2个胡萝卜适量黄瓜适量火腿适量胡椒粉，花椒粉，孜然粉，辣椒粉适量水淀粉适量用料豆腐皮1张鸡蛋2个蔬菜抱蛋卷的做法1/一张豆腐皮洗干净，切成八片，胡萝卜，黄瓜，火腿切条。包然后把三种材料放入豆腐皮中，卷成菜卷。2/鸡...
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![低卡蒜香蔬菜鸡蛋饼卷菜的做法步骤及图解,美味正宗的低卡蒜香蔬菜鸡蛋饼卷菜做法]( "低卡蒜香蔬菜鸡蛋饼卷菜的做法步骤及图解,美味正宗的低卡蒜香蔬菜鸡蛋饼卷菜做法")
- 身体不太好，但吃了将近一年的药，换着花样做吃的，以粗粮，蔬菜水果，凉拌，蒸煮为主，身体慢慢变好，今天做了蔬菜卷饼，特别好吃，宝宝也吃了不少。我爱吃蒜，因此做了蒜香的。用料鸡蛋3个面粉50克苦菊1把🥦八朵盐1克椒盐适量蒜六瓣清水50克橄榄油六勺，一张饼一小勺低卡蒜香蔬菜鸡蛋饼卷菜的...
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