![简单易学的超简单椒麻巴沙鱼美食做法]( "简单易学的超简单椒麻巴沙鱼美食做法")
- 冷冻的巴沙鱼没有刺，吃起来超方便。油煎一下，淋一点柠檬汁就好吃，但是次次油煎，免不了吃腻...于是研究了超快手川香椒麻风味！（也可以用龙利鱼片）用料巴沙鱼1片麻椒1小把花椒1小把食用油一大匙生抽两小匙醋一小匙辣椒面两小匙小葱适量大蒜三粒超简单椒麻巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净切...
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![超简单的藤椒巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的藤椒巴沙鱼做法]( "超简单的藤椒巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的藤椒巴沙鱼做法")
- 作为一个湖南人在东北几天不吃辣的就不舒服正好家里有新鲜的藤椒还有一块巴沙鱼简直就是最美拍档用料鱼1条娃娃菜1颗豆芽1把藤椒1份小米辣6只二荆条5只姜末3克大蒜5瓣生抽1勺料酒1勺白醋半勺白糖3克盐、油适量开水2碗超简单的藤椒巴沙鱼的做法先把材料备好把鱼切片辣椒姜...
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![零门槛~椒麻巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的零门槛~椒麻巴沙鱼做法]( "零门槛~椒麻巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的零门槛~椒麻巴沙鱼做法")
- 用料鱼300克花生油克金针菇1把大葱一段姜3片大蒜2瓣香菇2朵花椒20粒干辣椒2个麻油1勺醋1勺糖5克味极鲜2勺零门槛~椒麻巴沙鱼的做法第一步，把巴沙鱼解冻，解冻后放入调料腌制20分钟。佐料包括：黑胡椒，白胡椒，十三香，辣椒面，盐巴，孜然，白酒，胡椒。具体量根据鱼块多少自行调配。然后准...
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![超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法做法]( "超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法做法")
- 想换换风格，试试靓丽的减脂轻食～用料巴沙鱼1条味好美黑胡椒酱适量超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法的做法巴沙鱼洗净焯水，清焯即可，否则烤的时候出水厉害，焯水的时候会有很多沫子，感觉这样处理一下也干净巴沙鱼切花刀，两面都切，不要切断，花型随意，我就划点方块块，让酱味儿进去...
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![超简单减肥餐！香烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单减肥餐！香烤巴沙鱼做法]( "超简单减肥餐！香烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单减肥餐！香烤巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼1条洋葱半个生抽2勺耗油1勺辣椒粉1勺黑胡椒粉1勺蜂蜜1勺料酒半勺孜然适量白芝麻适量超简单减肥餐！香烤巴沙鱼的做法巴沙鱼温水加盐解冻，水分尽可能挤干切成块状加入生抽，耗油，黑胡椒粉，辣椒粉，料酒，孜然，蜂蜜，白芝麻，搅拌均匀在把洋葱切碎，加进去，一起搅拌腌制20分钟腌制完...
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![椒麻巴沙鱼的做法和图解 好吃的椒麻巴沙鱼家常做法]( "椒麻巴沙鱼的做法和图解 好吃的椒麻巴沙鱼家常做法")
- 用料辣椒粉和干辣椒壳一勺和一小把花椒和麻椒各一小把料酒三勺蒜and葱花三大瓣and若干生抽两勺味极鲜两勺冷冻巴沙鱼一条椒麻巴沙鱼的做法在超市冷冻冰柜买回成块的巴沙鱼𓆟<。)#)))≦将巴沙鱼切成块用料酒腌制十分钟后再用热水淖熟，装盘，用清水洗净（用热水淖会有许多白色腥...
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![超简单的酸汤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的酸汤巴沙鱼做法]( "超简单的酸汤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的酸汤巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼400g淀粉3勺姜10片料酒2勺鸡蛋清1个豆皮150g金针菇一把大蒜4瓣酸汤肥牛调味料1包白胡椒粉2勺超简单的酸汤巴沙鱼的做法巴沙鱼切片，加鸡蛋清，淀粉，白胡椒，盐，鸡精抓匀，腌制15分钟豆皮金针菇切好，准备姜蒜适量姜蒜炒香倒入酸汤肥牛调料炒香后加水800ml，加入适量盐，鸡精调...
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![椒麻巴沙魚的做法和图解 好吃的椒麻巴沙魚家常做法]( "椒麻巴沙魚的做法和图解 好吃的椒麻巴沙魚家常做法")
- 用料巴沙魚1條花椒數粒蒜3瓣小葱半根料酒3勺黑胡椒少許椒麻巴沙魚的做法巴沙魚解凍，清洗乾淨，用廚房紙巾稍微吸乾按自己喜歡的口感切塊放入料酒、黑胡椒醃製半小時其餘輔料切好備用，因媽咪不太能吃辣，所以沒有切太多的花椒，也沒有加入干辣椒，建議加入干辣椒會更香更有風味哦！鍋...
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![超简单香煎巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的超简单香煎巴沙鱼柳做法]( "超简单香煎巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的超简单香煎巴沙鱼柳做法")
- 巴沙鱼柳无刺无骨，鲜甜嫩滑，适合宝宝和老人家食用用料巴沙鱼柳2条蚝油2勺料酒1勺玉米淀粉适量超简单香煎巴沙鱼柳的做法准备两条巴沙鱼柳，约400克左右巴沙鱼柳用厨房纸吸干净表面水分，建议这步不要省略喔改刀切成一块块的切好后腌制，放蚝油2勺料酒一勺，抓匀腌制15分钟，不用放盐，...
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![超简单的炝锅巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的炝锅巴沙鱼做法]( "超简单的炝锅巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的炝锅巴沙鱼做法")
- 孩子们都爱吃鱼，巴沙鱼没有刺，吃的放心，这道菜其实不辣的，灯笼椒只用了油泼，增加了香味，老人孩子都可以吃，又保留了巴沙鱼的营养，关键简单快手还吃不胖😁😁😁在厨房里创作简直就是游刃有余吖，哈哈用料巴沙鱼片2斤淀粉适量灯笼椒100g生抽2勺老抽1勺花椒适量粒蒸鱼豉油1勺蔬菜适量生...
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![椒麻巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的椒麻巴沙鱼做法]( "椒麻巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的椒麻巴沙鱼做法")
- 超级香的一道菜，正宗谈不上，纯粹自娱自乐的做法，反正自己在家做好吃就行啦~用料巴沙鱼一条莴笋一根木耳随自己喜好添加厚百叶随自己喜好添加青花椒一把大红袍（普通花椒也行）一把盐3克料酒一勺淀粉一小勺蛋清少半个豆豉酱一小勺豆瓣酱一小勺花椒粉随自己喜好洒辣椒粉随自己喜好...
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![简单易学的简单椒麻巴沙鱼美食做法]( "简单易学的简单椒麻巴沙鱼美食做法")
- 用料黑胡椒少许盐少许料酒少许巴沙鱼柳一只青辣椒两根花椒一把生抽3tbsp淀粉少许简单椒麻巴沙鱼的做法巴沙鱼切块，与盐，料酒，生抽，黑胡椒共腌一刻青辣椒切圈，存籽热锅热油，着花椒一把，葱花四五，炒香。辣椒共炒至香馥四溢。全然武火下鱼块，炒制微熟，点生抽两匙，即入热水一小碗，文火焖...
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![煎巴沙鱼 超简单 减肥必备的做法步骤及图解,美味正宗的煎巴沙鱼 超简单 减肥必备做法]( "煎巴沙鱼 超简单 减肥必备的做法步骤及图解,美味正宗的煎巴沙鱼 超简单 减肥必备做法")
- 偶然买到了巴沙鱼，吃了一次就爱上了，超级适合减肥的小伙伴，也几乎没什么鱼腥味，重点🏁没有刺！！！！用料巴沙鱼一大片盐适量鸡蛋清一点点淀粉适量黑胡椒适量玉米油一点点煎巴沙鱼超简单减肥必备的做法将巴沙鱼片化冻备用，从中间片一刀加入盐，用手抓几下，腌制一会PS盐不要放多了一点点就...
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![香煎沙巴鱼超简单做法的做法步骤及图解,美味正宗的香煎沙巴鱼超简单做法做法]( "香煎沙巴鱼超简单做法的做法步骤及图解,美味正宗的香煎沙巴鱼超简单做法做法")
- 自从做了母亲，自从小曈曈可以正常饮食，我就爱上了烹饪，拱进厨房一待就是两个小时起，从起初的一脸懵晕头转向到现在自己能发明菜谱，真可谓华丽转身。曈儿平时不喜欢吃鱼，觉得腥气重，我是担心鱼刺会卡到他，挑食的娃娃总是促使我不断寻找新的美食和做法，沙巴鱼没刺不腥又是海鱼，小孩子...
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![🐠超快手金汤椒麻巴沙鱼❗的做法步骤及图解,美味正宗的🐠超快手金汤椒麻巴沙鱼❗做法]( "🐠超快手金汤椒麻巴沙鱼❗的做法步骤及图解,美味正宗的🐠超快手金汤椒麻巴沙鱼❗做法")
- ❗本菜谱重要风味来源为味好美金阳青花椒(源自四川凉山金阳县一级椒)及其青花椒盐。感谢主办方~🐠巴沙鱼肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富，无肌间小刺，老人小孩食用方便。这次腌肉时采用了味好美金阳青花椒，其个头饱满，椒麻香浓郁，青花椒盐粉质均匀细腻。🍲成菜风味上麻、辣、鲜...
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![最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼做法]( "最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼做法")
- 简单美味用料巴沙鱼两条黑胡椒柠檬汁醋最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法1.巴沙鱼提前一天解冻，洗净，切块，柠檬汁、黑胡椒腌制1小时2.水煮沸后，鱼下锅煮8-10分钟，记得中途要撇去浮沫捞出鱼，撒上醋和黑胡椒即可...
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![麻椒巴沙鱼的做法和图解 好吃的麻椒巴沙鱼家常做法]( "麻椒巴沙鱼的做法和图解 好吃的麻椒巴沙鱼家常做法")
- 超级简单..用料鱼1条花椒15粒麻椒1把淀粉2勺蒜5瓣色拉油10克生抽1大勺醋1大勺麻椒巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净切片..用料酒略腌制5分钟..花椒麻椒用锅煸一下..不要放油.然后捣碎.起锅烧水..腌好的鱼片入开水煮熟...捞出沥水待用...起油锅把油烧热..淋入各种椒的混合“滋啦滋...
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![简单易学的简易椒麻巴沙鱼美食做法]( "简单易学的简易椒麻巴沙鱼美食做法")
- 超简易的火锅🍲麻辣巴沙鱼完成，省事又好吃～用料火锅巴沙鱼片1包盐适量花椒适量小米椒依个人喜爱生抽2勺醋1勺食用油适量葱蒜适量简易椒麻巴沙鱼的做法为了爆炒出味，准备好适量的葱蒜、小米椒、花椒。放入适量油，爆炒1中材料，醋1勺，生抽2勺。1.加入适量开水。2.因为是买的冷冻的...
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![蒜蓉巴沙鱼超简单超上手的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉巴沙鱼超简单超上手做法]( "蒜蓉巴沙鱼超简单超上手的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉巴沙鱼超简单超上手做法")
- 不加班就烧菜的95后✌️今天来一道简单又好吃蒜蓉巴沙鱼😆用料巴沙鱼半条粉丝1把金针菇1把蒜3瓣蚝油1勺生抽5勺白糖2勺辣椒酱2勺蒜蓉巴沙鱼超简单超上手的做法泡发细粉丝放入盘中备用🤔️然后放入一把金针菇，均匀铺开淋上蚝油、生抽、蒜蓉、辣椒酱、白糖调成的汁😄再铺上巴沙...
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![超级下饭的椒麻番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的椒麻番茄巴沙鱼做法]( "超级下饭的椒麻番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的椒麻番茄巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼适量油（食用油、花椒油、辣油、藤椒油、橄榄油...）较多番茄🍅4个绿叶菜少量调料（青花椒、红花椒、花椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、盐、糖）酌情添加料酒（腌鱼用）适量超级下饭的椒麻番茄巴沙鱼的做法【备料】巴沙鱼肉腌制。巴沙鱼是盒马买的冻的，解冻切块腌制，我用的料酒、橄...
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![超简单～香煎巴沙鱼柳🐠的做法步骤及图解,美味正宗的超简单～香煎巴沙鱼柳🐠做法]( "超简单～香煎巴沙鱼柳🐠的做法步骤及图解,美味正宗的超简单～香煎巴沙鱼柳🐠做法")
- 双十一促销活动买的鱼柳，第一次尝试新菜式。平时都是在外面吃西餐才会吃得上，从没想过自己有一天也会尝试✊初试牛刀，也在下厨房看了一下帖子，然后就大概集合了一下，第一次做的还不错，就是下手重了点，有点咸…不过很好味，哈哈哈。用料油克淀粉3勺盐适量姜3-5片黑胡椒少许料酒适量...
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![超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟做法]( "超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟做法")
- 我是一个独居的单身汪🐶一个人做饭总是想快点做好但是又不想亏待自己的嘴所以一道想吃的菜能快速做出来就是我喜欢的啦用料巴沙鱼2条绿豆芽150克豆皮半张海带150克金针菇150克料酒1勺姜3片干辣椒6个蒜5瓣辣椒面适量黑胡椒1勺超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟的做法我准备的是巴...
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![超级简单的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的番茄巴沙鱼做法]( "超级简单的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的番茄巴沙鱼做法")
- 操作简单，半个小时就能吃上，厨房小白也能轻松操作，你不试试嘛！用料盐克西红柿个金针菇把鱼条糖克淀粉勺油克料酒勺鸡蛋清生抽干辣椒柠檬超级简单的番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼切片，放入盐、鸡蛋清、淀粉、料酒腌渍10分钟油热后，倒入番茄、干辣椒进行翻炒，炒到番茄出沙，锅中倒水水烧开...
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![剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）做法]( "剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）做法")
- 又是一道快手菜！几分钟码好调料，放上蒸锅就搞定的哦～用料龙利鱼/巴沙鱼1条剁椒2勺蒜3瓣姜2片葱1根生抽2勺糖1勺食用油少许剁椒龙利鱼/巴沙鱼（简单快捷好吃）的做法准备好食材～今天我用的是巴沙鱼，龙利鱼和巴沙鱼都是没刺且没有腥味的鱼，我非常喜欢！首先要把鱼常温解冻变软再使用哦～...
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![麻椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的麻椒巴沙鱼做法]( "麻椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的麻椒巴沙鱼做法")
- 不喜欢水煮鱼太油腻，所以做个相对清爽版的麻椒鱼。我选了口感细嫩的巴沙鱼片（家里人不喜欢刺多的鱼🐟）非常下饭的一道菜。用料姜6片花椒一把蒜6瓣味极鲜酱油适量黄豆芽适量巴沙鱼片2片盐适量蚝油2勺花生油适量香油适量麻椒巴沙鱼的做法巴沙鱼切片后一定要先汆一下水，去掉浮沫...
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烹调屋
