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赶走身体湿气的做法食谱

赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤的做法步骤及图解,美味正宗的赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤做法

  • 赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤

  • 最近天气经常下雨，让人觉得很疲惫很困很累湿气重记得给自己和家人煲祛湿汤（茶）此款祛湿汤里的薏米我都是在家炒过的，适合脾胃湿重，熬夜，精神困倦，大便不畅的人调理，孕妇不加薏米即可，搭配猪骨、瘦肉或者鲫鱼煲汤，也可以再加蜜枣或玉米增加汤的甜度。用料薏米50克赤小豆50克新鲜土茯...
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气血饮（排湿瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的气血饮（排湿瘦身）做法

  • 气血饮（排湿瘦身）

  • 来自李京姬（韩）的书《排湿瘦身法》需与气血茶配合服用。作代餐用。用料薏米粉一又二分之一勺大麦粉一又二分之一勺山药粉一又二分之一勺黑豆粉一又二分之一勺温水300毫升气血饮（排湿瘦身）的做法制作的时候忘了拍照了，有人在气血茶配方留言问了就一起发出来了。如上四种粉末冲...
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感觉身体累湿气重的看这里的做法步骤及图解,美味正宗的感觉身体累湿气重的看这里做法

  • 感觉身体累湿气重的看这里

  • 这个汤我经常喝，我体热湿气重，总是昏昏沉沉的没精神，喝了就会好很多用料排骨5块五指毛桃一小把赤小豆芡实茯苓莲子薏米盐适量感觉身体累湿气重的看这里的做法把焯好水的排骨放锅里，把汤料放进去，这是两个人的量，我没有精准到多少克，你们可以参考一下，加大半锅水，大火煮开转小火煮4...
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红果怀香茶丨养胃暖身，赶走身体里的寒冬好吃的烹饪方法 红果怀香茶丨养胃暖身，赶走身体里的寒冬的地道做法和步骤

  • 红果怀香茶丨养胃暖身，赶走身体里的寒冬

  • 这个茶的配方是我的中医老师常年在用的。每年秋初，山楂新鲜上市的时候，老师就会自己晒一些山楂干，等到气候渐凉时再拿出来，和红糖、甘草、小茴香一起制成茶包冲饮。山楂是“化淤血之要药”，能消除体内的淤滞，化解血块、气块，加上红糖的活血作用，让整个机体的气血活起来。之前做完...
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赶走虚、湿、胖｜甩掉“游泳圈”的自制祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的赶走虚、湿、胖｜甩掉“游泳圈”的自制祛湿糕做法

  • 赶走虚、湿、胖｜甩掉“游泳圈”的自制祛湿糕

  • 嗨～🔆下厨房的友友们，大家好，我是彭彭，秋冬季节一定要祛寒湿，今天给大家分享一款独家中医配方祛湿糕，中医认为十人九湿、因本人一直在中医指导下调理身体，每次来到中医管，耳闻的都是某某患者伸出舌头中医说寒湿比较重，得先怯寒湿，寒湿祛除不管你食补还是药物调理身体都才能有事半功...
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赶走秋燥的「赛燕窝」的做法步骤及图解,美味正宗的赶走秋燥的「赛燕窝」做法

  • 赶走秋燥的【赛燕窝】

  • 有童鞋称介个是“屌丝儿版”燕窝羹。哈哈，太油菜花了，很欢乐啊！照猫画虎的山寨了一下，艾玛~~不试不知道，一试吓两跳，简直太神似了！而且，嫩发现没？经过长时间炖制的银耳，不但外观上和燕窝特别像，而且在南瓜蓉的衬托下，打眼儿一看，人家还颇有些“血燕窝”的腔调哩~~~500g就得上千银子的...
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炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法步骤及图解,美味正宗的炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门做法

  • 炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门

  • 米薏有去湿有消肿功能，有改善皮肤效果，夲人也看到网上和杂志推荐，我就试试看，幸福健康快乐每一天，天天好心情😄😄😄🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料薏米克炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法米薏清洗干净，沥干水份，将米薏倒入锅中，用小火干炒，.炒出有爆米香味，炒到米薏表面焦冷却后用干净瓶子装...
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「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！做法

  • 【三蒸三晒祛湿丸】养生第一步，赶走湿气，告别虚胖！

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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赶走湿气，告别虚胖。健脾祛湿让你又瘦又美(附男女湿气表现图)的做法步骤及图解,美味正宗的赶走湿气，告别虚胖。健脾祛湿让你又瘦又美(附男女湿气表现图)做法

  • 赶走湿气，告别虚胖。健脾祛湿让你又瘦又美(附男女湿气表现图)

  • 🧝🧝古人云：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿气之所以被称为“万恶之邪”，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，十人九湿，就是这个原因。👨‍🔬👨‍🔬中医学家指出：湿气不除，后果严重💢💢妇科病：体内湿气过下注，出现白带多、异味等情况，导致炎症。体质...
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「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！做法

  • 【三蒸三晒祛湿丸】养生的第一步就是除湿，告别湿气，赶走虚胖！

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤及图解,美味正宗的补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来做法

  • 补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来

  • 养生｜补气养血汤姨妈走后，必须给自己补一补#黄芪当归炖鳝鱼胶气色好脸色才红润哈当归对女人真的非常的好,补气血！气血好了,大姨妈自然好,脸色也会跟着红润很多~尤其姨妈痛、月经量少的姐妹可以试着做一下哈！用料汤包1份补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法汤包里的材料...
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一杯花香四溢的奶茶 赶走你的起床气的做法步骤及图解,美味正宗的一杯花香四溢的奶茶 赶走你的起床气做法

  • 一杯花香四溢的奶茶 赶走你的起床气

  • 迷瞪着眼做早餐的同时，旁边煮着飘着花香的奶茶，起床气随着茶香飘走啦用料红茶➕花茶3克奶粉10克水300毫升一杯花香四溢的奶茶赶走你的起床气的做法我用的昌宁古树红茶➕茉莉花茶（换言之：自己喜欢的红茶➕带茉莉花香的茶或者茉莉花）茶揉捻碎（利于茶物质的析出，缩短煮茶的时间）茶和...
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体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！好吃的烹饪方法 体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！的地道做法和步骤

  • 体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！

  • 用料薏仁米适量水适量柠檬一片冰糖适量（可加可不加）体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！的做法薏仁米清洗干净。干锅不放油，小火把薏仁米炒熟，炒至金黄色。炒熟的薏仁米放入开水中，是开水中煮20到30分钟，再放置2小时，喝时稍微加热放柠檬片，冰糖调味即可。薏仁米...
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时令健脾祛湿汤赶走身体困重不爽的做法步骤及图解,美味正宗的时令健脾祛湿汤赶走身体困重不爽做法

  • 时令健脾祛湿汤赶走身体困重不爽

  • 春季，肝木旺盛，脾衰弱，而在谷雨前后15天，脾则处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，提升消化功能，消化功能的旺盛则有利于营养的吸收，正是补身的大好时机。不过结合天气，建议以清补为宜，以防过度进补而引发“火气病”。用料赤小豆20克陈皮两片茯苓20克淮山25克木棉花5朵炒扁豆20...
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气血茶（排湿瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的气血茶（排湿瘦身）做法

  • 气血茶（排湿瘦身）

  • 来自李京姬（韩）的9天瘦身饮食计划。《排湿瘦身法》本方需要配合喝气血饮一个9天的排湿计划。用料薏米40克荷叶10g陈皮10g山楂10克水2公升气血茶（排湿瘦身）的做法荷叶称好10g洗净薏米40g山楂10g陈皮10g当归5g(当归是因为我大腿粗，配合书里的小贴士后加的，可不加）淘洗后全部放锅里...
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湿气重怎么办？煮「陈皮红豆沙」吃，还能健脾调理身体！好吃的烹饪方法 湿气重怎么办？煮「陈皮红豆沙」吃，还能健脾调理身体！的地道做法和步骤

  • 湿气重怎么办？煮「陈皮红豆沙」吃，还能健脾调理身体！

  • 苦夏需要一点甜。夏至一过，很多地方都进入了多雨的时节。苔藓在南方的梅雨季疯长，而我在北方的雷雨天里困顿非常。闷热潮湿的天气里，胃口总归是没那么好的。人说女孩子都有两个胃，一个装正餐，一个装甜点。前者罢工，后者却闹得欢。堆满奶油的甜点在这个时节吸引力也大打折扣，真正...
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赶走湿气-木棉花响螺猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的赶走湿气-木棉花响螺猪骨汤做法

  • 赶走湿气-木棉花响螺猪骨汤

  • 今年的木棉花开得很早，抢着与紫荆，风铃木争相斗艳，木棉花开也提醒着我们，春水天到了，湿气春困也会随之而来，一碗木棉花开，赶走湿气，拒做懒人。用料猪骨500克陈皮一小片响螺片一片木棉花几朵无花果2个蜜枣2个薏米芡实赤小豆适量赶走湿气-木棉花响螺猪骨汤的做法木棉花浸泡一会清洗...
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「三蒸三晒祛湿丸」身体湿气太重吃它，祛湿健脾消肿减肥，一个月后给你一个好气色的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」身体湿气太重吃它，祛湿健脾消肿减肥，一个月后给你一个好气色做法
「三蒸三晒祛湿丸」湿气重的姐妹赶紧做起来！的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」湿气重的姐妹赶紧做起来！做法

  • 【三蒸三晒祛湿丸】湿气重的姐妹赶紧做起来！

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）做法

  • 健脾祛湿糕（祛除湿气·一身轻松）

  • 每天刷牙，你会观察舌苔情况吗啊？久坐之后，猛然起身，是不是腰酸背痛？时常感觉身体疲乏，精力不集中呢？感觉自己脸色蜡黄，痘痘常常亲吻我的脸？你可能湿气过重！健康养生，从祛湿开始。原来很多时候自己不经意间，引起了湿气。有一句俗语：“湿气不出，百病生”，中医认为，“湿气”会引发和恶化多种...
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赤芡粥/粉（排尽体内湿气）的做法步骤及图解,美味正宗的赤芡粥/粉（排尽体内湿气）做法

  • 赤芡粥/粉（排尽体内湿气）

  • 国医大师路志正曾提出：在《和剂局方》中有一个能起到益气健脾、和胃渗湿作用的方剂——“参苓白术散”，但配方大多属于药类，非药食同源的药材，不能作为食物随便食用，“是药三分毒”，理当慎重。“赤芡粉”就是根据《和剂局方》中的参苓白术散加减而成，10味配方由：赤小豆薏苡仁（炒）、...
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陈皮萝卜盅 | 赶走咳咳淘气鬼的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮萝卜盅 | 赶走咳咳淘气鬼做法

  • 陈皮萝卜盅 | 赶走咳咳淘气鬼

  • 一碗陈皮萝卜水，赶走呼吸系统感染小魔鬼。用料陈皮3克白萝卜1根枸杞6克蜂蜜适量陈皮萝卜盅|赶走咳咳淘气鬼的做法一根萝卜削皮，切成3段；每段的四分之一处切开，当做盖；将每段萝卜的中间挖空；陈皮切丝；食材放入陈皮盅，加满水；大火煮开，小火隔水炖30分钟。糖水放凉后，加入蜂蜜。小贴士...
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身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」的做法步骤及图解,美味正宗的身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」做法

  • 身体湿气太重就吃【三蒸三晒祛湿丸】

  • 古人云：千寒易除，一湿难去！湿气(又称湿毒)遇寒则湿寒，遇热则湿热，遇风则风湿。湿气缠身，则虚不受补，如隔山打牛，同时也是诸多慢性病的根源所在，所以对于湿气问题，一定要引起重视，切不可大意。祛湿丸材料经过三蒸三晒，可以最大程度地去除材料本身自带的寒性，吸收阳气之后更温和，身体也更...
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「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生的做法步骤及图解,美味正宗的「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生做法

  • 【红豆薏仁汤】祛除湿气 | 体内有湿百病生

  • 工作起来无精打采，除了懒，可能还有湿气在作祟。用料红豆适量薏仁适量木薯粉适量紫薯1个红薯1个冰糖适量【红豆薏仁汤】祛除湿气|体内有湿百病生的做法年轻人，（我看你骨骼惊奇），咳咳咳，不对，我看你总是无精打采，满面油光，你体内是有一股湿气作祟啊。那到底什么是湿气呢？先看看度娘的...
  • 25047
祛除身体湿气最棒的红豆薏仁汤🌸的做法步骤及图解,美味正宗的祛除身体湿气最棒的红豆薏仁汤🌸做法

  • 祛除身体湿气最棒的红豆薏仁汤🌸

  • 🌸🌿红豆薏仁汤是一道具有养生功效的美食，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用。厨房是最好的医院🏥食材是最好的医生～～我最喜欢这句话，每一种食物都有它独特的味道和疗效；我们每个人的健康都掌握在自己的手里……每次感觉身体倦怠不舒服的时候，会立...
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