- 首先呢……不会做健康餐的教练不是一个好教练(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)身为一枚吃货,对吃无限热爱的同时但又要拒绝垃圾食品,嘴痒痒了怎么办?!…那就自己瞎捣鼓呗!反正遵守底油低盐少糖绿色健康吧啦吧啦吧啦一大堆用料鸡胸肉2块现磨黑胡椒4克盐4克大蒜3瓣切片鸡蛋一枚燕麦视情况而定...
- 6949
- 用料速冻鸡块10克味好美清华椒盐适量植物油1000克香炸鸡块的做法准备好速冻鸡块和味好美清华椒盐。锅中放入植物油,油温烧至2成热后,延锅边逐个下入速冻鸡块炸制。油温逐渐上升,鸡块定形浮起,翻面继续炸至。鸡块炸至熟透金黄酥脆时捞出控油装盘。成品,外壳金黄酥脆,鸡肉鲜嫩多...
- 18322
- 晚上有人说饭没吃饱…翻了冰箱只有2个馒头是最快的好吧~家庭版的炸鸡块来了比肯德基的肉块还好吃用料馒头2个鸡蛋2个个面包糠少量馒头炸鸡块的做法2个馒头切片面包糠鸡蛋2个打散切好的馒头片放蛋液里洗个澡澡🛁在面包糠里滚几下…油温8成热一炸二面金华即可出锅了盛盘冷却...
- 16575
- 玩了这么久的下厨房这是我创建的第一个菜谱。做的不好还请见谅用料鸡脯肉f一块鸡蛋一枚孜然粉少许花椒粒一小把生抽一小勺盐一小戳糖少许蒜末三小瓣玉米淀粉适量。大概和鸡肉混合稠稠的即可辣椒油少许软炸鸡块的做法鸡脯肉洗净。剁碎,成肉糜,放入深碗中打入一个鸡蛋。拌匀...
- 10237
- 用料鸡胸肉1块沙拉酱少许料酒1勺生抽1勺胡椒粉少许淀粉2勺海苔片适量炸鸡肉块的做法鸡胸碎成肉泥或用绞肉机绞碎(可以放一片姜,我不吃姜,没有放)剁好的肉泥放碗中,加入一勺料酒、一勺生抽、沙拉酱(可以多放一点好吃😋)、两勺淀粉、半勺胡椒粉,搅拌均匀。把肉分成几份,压成三角形,裹...
- 19653
- 深夜是属于自己的时间,刷刷剧、看看书、做做喜欢的事儿,好不自在~不过夜晚总能刷到一些令人口水直流的画面,实在忍不住的话,不如自己动手做个炸鸡块解解馋~get烹饪美味的独家秘方,能满足你对食物的所有幻想!赶快戳下方链接抢购吧~用料鸡肉350克淀粉40克美极鲜辣汁6克太太乐天天...
- 19129
- 把杏鲍菇洗净切去两头,圆柱食材侧边一刀找出平面,切大小3-4厘米的片,厚度0.5厘米左右吧,大小统一炸出来好看,切好后泡水半小时左右沥干水,蘑菇片加盐加胡椒粉搅拌均匀,然后裹一层干土豆淀粉,取一颗鸡蛋,只要蛋清,蛋清多少视蘑菇片多少而定,然后打散蛋清,再取一大点盘子放面包糠,蘑菇片...
- 4934
- 鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。用料鸡胸肉1块淀粉3勺葱姜若干盐十三香1勺生抽1勺孜然1勺干炸鸡块...
- 18934
- 两个大鸡腿,炸了好大一盆,裹面累惨了!用料1鸡腿2只2酱油适量3蒜2瓣4姜2片5盐适量6糖少量7黑胡椒粉少量8鸡蛋3个9淀粉、面粉适量炸鸡块的做法鸡腿洗净去骨(骨头可装保鲜袋冷冻熬汤),用手拍平切块,尽量保证每块都带皮更好吃。切好的鸡块放大碗里,加入酱油、蒜碎、姜碎、糖、盐、...
- 7315
- 用料鸡蛋1个鸡腿5只面包糠1小碗玉米淀粉30克玉米油50克料酒、生抽、耗油、胡椒粉若干奥尔良粉若干炸鸡块的做法鸡腿拌匀腌制20min入味,可以在鸡腿上划刀口方便入味鸡蛋、淀粉、面包糠准备好裹上淀粉,蛋液,面包糠这样烧锅煎好出锅用吸油纸吸吸油,要小火煎,我的开大了外面都煎糊...
- 25581
- 弟弟喜欢吃上校鸡块,为了让他多吃点蔬菜在方子里加了胡萝卜和香菜,中式风情浓郁了些,不喜欢可以去掉哈用料鸡胸肉1.5块胡萝卜1/3根香菜1棵面粉(拌肉蓉用)1/2碗鸡蛋1个盐、胡椒、十三香、蒜粉、生抽少许纯净水1/3碗面粉(裹粉用)2/3碗淀粉(裏粉用)1/3碗泡打粉(裹粉用)适量黑胡椒、盐、...
- 9547
- 时间:约20-40分钟难度:有点挑战🖖份量:2人份用料去骨鸡腿300g鸡蛋2个黑胡椒粉1g料酒8g蒜1瓣姜蓉65g酱油1大勺盐2g食用油(油炸)适量面衣普通面粉(中筋)80g玉米淀粉80g脆脆炸鸡块的做法去骨后的鸡腿肉洗净吸干水分,然后切成一口大小的鸡块。研磨一瓣蒜、一片姜放在碗内,接着倒入酱油...
- 33011
- 时间:约20-30分钟难度:有点挑战🖖份量:2人份用料鸡腿肉500g鸡蛋1个普通面粉(中筋)50g淀粉50g姜末10g蒜末10g生抽10g料酒10g盐2g白糖5g爆汁炸鸡块的做法鸡肉中依次倒入蒜末、姜末、料酒、鸡蛋、生抽、盐、糖,搅拌均匀,腌制15分钟。面粉与淀粉按1:1比例混合均匀,将腌好的鸡肉均匀的...
- 11078
- 用料鸡脯肉蚝油黑胡椒粉葱姜蒜粉五香粉孜然粉盐面粉面包糠炸鸡排鸡块的做法洗净鸡脯肉后用蚝油和各种调料粉腌制一晚鸡脯肉要么切成小块要么就多划几口子才好入味第二天下锅前裹上面粉和面包糠炸的时候可以用铲子多划几下...
- 11568
- 用料鸡腿肉1块鸡蛋1个黑胡椒1勺料酒1勺玉米淀粉适量面粉适量盐2克爆辣炸鸡块的做法鸡胸肉切丁放入蛋黄黑胡椒、料酒、均匀腌制10分钟🕰放入玉米淀粉和面粉盐🧂混🈴粉中在放入水💦中再放粉面中油热下锅炸这样才会有漂亮的鳞片调个酱汁😄酱汁熬浓稠下鸡块翻炒裹🈵酱汁、一...
- 19831
- 用料炸鸡肉一碗番茄酱适量美味炸鸡块的做法这个番茄酱太好吃了。有无人跟我一样,炸鸡爱茄酱...
- 17898
- 宝宝喜欢吃麦当劳的上校鸡块,自己在家做起来,真的好好吃。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉勺酥炸鸡块的做法鸡胸肉剁成泥打入一颗鸡蛋,适量淀粉,适量盐,一点五香粉,一点孜然粉,一点生抽,一点点料酒,1勺耗油,加入一点点葱姜水(就是葱和姜泡的水)去腥。搅拌搅拌,一直搅拌,搅打到鸡肉上劲后找个...
- 24651
- 用料鸡腿一个姜一小块大蒜2瓣鸡蛋1个面粉适量淀粉适量清酒适量黑胡椒适量盐适量色拉油适量柠檬2瓣生菜适量生抽酱油适量日式炸鸡块的做法鸡腿肉洗净去骨去掉多余的油脂。切成条。再切成一口能吃完的大小放入容器中。姜去皮切碎,越细越好。大蒜去皮切碎,越细越好。鸡肉中加...
- 25969
- 用料鸡腿肉蒜姜料酒生抽胡椒粉高筋面粉淀粉面包糠食用油炸鸡块!的做法牙签和刀背!使肉肉松软←_←好吧啦我承认我挺残忍的…肉块大小随自己喜好吧,表示俺四一个小气的省油boy~切肉和拍肉顺序依旧是凭习惯吧,也可以121,121…姜蒜拍末(亦可充分利用厨房用具刮啊刮)~同肉肉混...
- 29358
- 搬家的时候翻出了炸锅,抱着好奇又害怕的新奇开始尝试,结果效果很好,而且没有油脂!!!我一直以为这只表面脏兮兮的锅是一口老锅,结果里面干干净净而且居然过滤油!!!真是令人惊讶🙀用料油适量炸鸡块12只max炸锅炸鸡块的做法买超市中的冷藏炸鸡块。漏网安插手柄,鸡块平铺在漏网中。炸锅...
- 5313
- 用料鸡胸肉1块盐一茶勺黑胡椒半勺料酒2勺耗油1勺生抽3勺红薯淀粉5勺糖适量炸鸡块儿的做法将鸡胸肉洗净以后切成小块儿,不要切的太小,1.5cm边宽左右。将调料倒入腌制2小时,红薯淀粉最好先倒在小碗里,放少量水化开,再倒入鸡肉中。腌制好以后得鸡肉放一边,另拿两个碗,一个碗将鸡蛋...
- 14344
- 时间:约20-40分钟难度:零厨艺✌️份量:4人份用料中等大小土豆2个洋葱末80g胡萝卜丁80g玉米粒100g香甜沙拉酱根据口味添加盐2g黑胡椒碎1.5g花椒粉1g鸡蛋2个炸素“鸡块”的做法切块的土豆放入耐热碗中,加入一些清水,盖保鲜膜,入微波炉,中高火,约9分钟,取出,倒出多余水分。把蒸软的土豆...
- 31607
- 用油炸的特别香,外酥里嫩用料鸡小半只葱姜蒜若干豆瓣酱1勺生抽老抽各1勺味极鲜1勺干辣椒5个花椒粒10粒油炸鸡块的做法准备好鸡切块葱姜蒜干辣椒准备好锅烧热后多到点油,放进豆瓣酱,葱姜蒜,花椒粒炒香放进去鸡肉翻拌均匀小火慢炸炸到快熟的程度,捞出控油再放进锅里,小火炒一下,放...
- 6721
- 做这道菜的初衷是满足自己吃鸡米花的快落结果阴差阳错弄出来这样一个方子牛奶×大蒜×蜂蜜看起来是不是很黑暗鸭~但是!!!这样搭配炒鸡美味!!!!上手简单,适合新手操作哦☆当小零食也是很美啦~用料大鸡腿一只腌料☆盐适量胡椒粉等同盐量蜂蜜适量蚝油一勺味极鲜两勺大蒜2~4瓣牛奶适量料...
- 12136
- 今天做的这道伪麦当劳儿童版,颜值是不是很高呢~好吃营养不上火的麦当劳鸡块,做给宝宝吃安全放心,宝贝们吃得很开心呀!面对小宝宝这个世界上最难应付的“物种”,吃顿好的实在太有必要了,对于宝贝的辅食,不光味道要好,营养与造型摆盘同样不可疏忽哦!用料鸡胸肉1块盐适量鸡蛋1个吐司2...
- 9504