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超健康的蛋糕的做法食谱

「胡萝卜蛋糕」0糖0油，超健康的蛋糕！的做法步骤及图解,美味正宗的「胡萝卜蛋糕」0糖0油，超健康的蛋糕！做法

  • 【胡萝卜蛋糕】0糖0油，超健康的蛋糕！

  • 是的，你没有看错，胡萝卜也能做蛋糕，而且颜值和味道是针不戳！做法的话，有点类似于磅蛋糕，甚至还更简单，免打发，轻松一拌一烤就完事了。不用打发鸡蛋，咱们也不用考虑消泡的问题，在面粉的选择上，又多了很多，我在里面加了一些全麦粉，还有口感加分的燕麦片。当浓浓的麦香味充斥着厨房的时候...
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超健康的丰盛苹果蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超健康的丰盛苹果蛋糕做法

  • 超健康的丰盛苹果蛋糕

  • 为妈妈生日做的。适合不喜欢奶油味星人。当时家里只剩一点点黄油了，不够磅蛋糕的量，正好又有香蕉和鸡蛋，就想磅蛋糕混搭戚风的做法试试吧，用料和量连烤箱温度时间都是瞎蒙，没想到居然好成功！必须要记录一下啦😁热吃冷吃都好吃(๑´ڡ`๑)用料鸡蛋3个低粉80克（估计的量，凭感觉看着...
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简单易学的超健康蒸蛋糕美食做法

  • 超健康蒸蛋糕

  • 最近看了个蒸蛋糕🍰的方子，简单快手，自己做过两次后又自行改了下方子，无水～无油～低糖～不上火～超健康～特别适合小朋友哦🌸用料鸡蛋3个(选大的大的，55克以上的)低筋面粉60克糖粉45克(嗜甜的自行加量)柠檬1个超健康蒸蛋糕的做法所有材料准备好。糖粉放进鸡蛋盆里，再挤几滴柠檬汁进去。...
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超健康的全麦戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超健康的全麦戚风蛋糕做法

  • 超健康的全麦戚风蛋糕

  • 六寸配方想做八寸就把配料量x1.6就可以适合减肥人士及控制血糖的朋友们用料牛奶40克玉米油25克鸡蛋3个普通全麦粉45克柠檬汁/白醋几滴超健康的全麦戚风蛋糕的做法玉米油与牛奶融合乳化好加入蛋黄蛋白分离出来冷冻备用蛋黄糊中筛入全麦粉混合均匀蛋白中加几滴白醋，打发成偏...
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超简单狗狗汪星健康蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超简单狗狗汪星健康蛋糕做法

  • 超简单狗狗汪星健康蛋糕

  • visa公主一岁生日，她是从日本千叶县飞到洛杉矶的，成为我们的家庭成员。由于考虑外面蛋糕的食材，还是自己动手。用料鸡胸肉块南瓜克胡萝卜根鸡蛋个土豆个面粉克超简单狗狗汪星健康蛋糕的做法胡萝卜，土豆，南瓜，鸡胸肉。料理机搅碎。打入两颗鸡蛋。（入料理机前可以蒸一下，鸡胸稍微煮...
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超简单又健康的蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超简单又健康的蒸蛋糕做法

  • 超简单又健康的蒸蛋糕

  • 用料鸡蛋5个牛奶50克白砂糖60克中筋面粉85克淀粉/玉米淀粉15克玉米油（没味道的油）40克米醋/白醋几滴超简单又健康的蒸蛋糕的做法先将鸡蛋分离成蛋黄和蛋白（容器大些、干净无水无油）。分好后分别装。牛奶50g、玉米油40g、中筋面粉，淀粉15g（筛一下）、白砂糖20g加入蛋黄的容器。筛...
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超简单的健康酸奶蛋糕（假芝士蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的健康酸奶蛋糕（假芝士蛋糕）做法

  • 超简单的健康酸奶蛋糕（假芝士蛋糕）

  • 用料无糖原味浓酸奶200g鸡蛋2个玉米淀粉10克代糖10克健康无糖果酱10勺小芒果1个蓝莓20克超简单的健康酸奶蛋糕（假芝士蛋糕）的做法先烤箱170度预热10分钟，开始准备材料，两颗鸡蛋打散加入浓稠的原味健康酸奶，搅拌均匀加入10g之前做的健康无糖草莓果酱，搅拌均匀因为是无糖酸奶，草莓...
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超级方便无敌健康千层蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超级方便无敌健康千层蛋糕做法

  • 超级方便无敌健康千层蛋糕

  • 这是我的发明哈，主要是为了消耗家里用剩的鲜奶油，但健康的朋友请用希腊酸奶代替用料市售煎饼一袋看你想做多少层，一袋够用了无糖希腊酸奶500克草莓几个猕猴桃几个或其他你们喜欢的水果糖50克/20克（看你对无糖希腊酸奶的承受度）超级方便无敌健康千层蛋糕的做法类似市售煎饼，展开...
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超级简单健康的杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单健康的杯子蛋糕做法

  • 超级简单健康的杯子蛋糕

  • 这应该是标准的无面粉低GI，无糖无蛋无奶的甜点了。分量刚好够十个，我和房东一家一共5个人刚好吃完。用料燕麦粉300g豆浆100ml香蕉4根泡打粉15克杏干一把葡萄干一把核桃一把蓝莓10颗超级简单健康的杯子蛋糕的做法把三根香蕉压成泥，加入300克燕麦粉。我个人喜欢厚重的口感没有...
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超健康的酸奶蛋糕，低脂！的做法步骤及图解,美味正宗的超健康的酸奶蛋糕，低脂！做法

  • 超健康的酸奶蛋糕，低脂！

  • 我真心觉得好吃！做的是八寸的！酸奶蛋糕，低脂低热量黄油也换成植物油！这是很健康的蛋糕要注意一下几点：1，面糊一定要混合均匀，我的面糊还用料理机搅了一下。2，鸡蛋清一定要打发到倒盆倒不出来。3，酸奶要浓稠的。4，用水浴法烘烤，具体的看以下步骤。用料酸奶袋装约180g低粉40g玉米粉25g...
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超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕做法

  • 超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕

  • 第一次发菜谱哦。自己偶尔modeling需要维持身材，于是常常研究食谱。想着做一款低卡健康的蛋糕，不需要额外添加糖或油，南瓜本身又是低卡健康食物，冬天吃超舒服。快动手试一试吧用料南瓜150g香蕉1根鸡蛋2壳泡打粉1茶匙酵母1/2茶匙牛奶2勺全麦粉100g白兰地5茶匙柠檬汁若干滴超健...
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超健康的橙香紫薯芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超健康的橙香紫薯芝士蛋糕做法

  • 超健康的橙香紫薯芝士蛋糕

  • 家乡的脐橙熟了，做成芝士蛋糕抚慰味蕾和心灵。脐橙的酸甜融入芝士的浓郁中相得益彰，燕麦紫薯底代替了传统的饼干底，不仅颜值高还更低脂了，零卡代糖真是健身党的福音！用料奶油奶酪200克橙子半个鸡蛋1个零卡糖30克脐橙汁30克无糖酸奶35克玉米淀粉10克朗姆酒1勺生燕麦片40克紫薯1...
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超简单健康美味酸奶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超简单健康美味酸奶蛋糕做法

  • 超简单健康美味酸奶蛋糕

  • 这是一款低糖，低油，简单易学，口感极佳的酸奶蛋糕。用料自制酸奶300g鸡蛋6个无味植物油35g盐2g细砂糖70g低筋面粉70g玉米淀粉35g超简单健康美味酸奶蛋糕的做法将蛋白与蛋黄分离，蛋黄盛放在一个大碗中蛋白置于打蛋器盆中将无味植物油、盐、酸奶依次倒入装有蛋黄的容器中搅拌后...
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🍰健康无敌超香小蛋糕🍰的做法步骤及图解,美味正宗的🍰健康无敌超香小蛋糕🍰做法

  • 🍰健康无敌超香小蛋糕🍰

  • 用料鸡蛋🥚5个细砂糖25克低筋面粉100克无味植物油40克炼乳30克水20克细砂糖（加蛋白）50克柠檬汁🍋几滴🍰健康无敌超香小蛋糕🍰的做法用两个盆分离好蛋黄和蛋清，蛋黄内加入细砂糖25克、植物油40克、炼乳30克、水20克慢慢筛入100克低筋面粉用手动打蛋器划“Z”字拌匀，蛋黄糊放一...
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超简单、无油、无蛋健康版枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的超简单、无油、无蛋健康版枣糕做法

  • 超简单、无油、无蛋健康版枣糕

  • 用料枣泥适量红枣6个普通面粉250克牛奶、红糖适量酵母10克超简单、无油、无蛋健康版枣糕的做法枣泥中加入牛奶、红糖搅拌均匀至红糖化开，如红糖有结块可同牛奶一起加热后再放入枣泥，待冷却至室温后加入酵母拌匀，再筛入面粉一起搅拌均匀至黏稠状把枣切碎搅拌均匀后盖上保鲜膜...
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健康蛋糕的做法和图解 好吃的健康蛋糕家常做法

  • 健康蛋糕

  • 用料糖50鸡蛋2个面粉60健康蛋糕的做法鸡蛋打发，分三次，分别加入白糖。第一次，打到鸡蛋出现粗泡。第二次，打到发白。第三次打到，成奶油状。加入面粉。搅拌均匀。煮好水。开后，中火上锅蒸12分钟。...
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超级健康的红薯抹面蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超级健康的红薯抹面蛋糕做法

  • 超级健康的红薯抹面蛋糕

  • 说实话，我觉得我做的这个裸蛋糕蛮有食欲的，然而。。。用料红薯适量水适量裸蛋糕1个超级健康的红薯抹面蛋糕的做法这就是我刚烤好的蛋糕样子，虽然表面不平整，但是作为烘焙小白，对这个结果挺满意了清水下锅煮红薯，半小时就熟了红薯剥皮，我没有料理机，用勺子将红薯压成泥，红薯很干，加...
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无油超低糖健康蛋糕-不回缩方盘蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油超低糖健康蛋糕-不回缩方盘蛋糕做法

  • 无油超低糖健康蛋糕-不回缩方盘蛋糕

  • 家里人对糖都特别恐惧~~~但是这款蛋糕用到的糖少得可以忽略，又是无油型，简直可以说健康得不要不要的~~~和我一样的“养生型”选手一定要试试。当然，已经标明了无油低糖，就不能追求口味和高糖高油的一样哦~我只负责口感细腻湿润，但味道肯定是只有蛋香没有甜味哦~~~原味的没拍照...
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超轻超健康的——优格乳酪蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超轻超健康的——优格乳酪蛋糕做法

  • 超轻超健康的——优格乳酪蛋糕

  • 我是特别喜欢吃酸奶的，除了是益力多的粉丝外基本上我都是自己做，纯的，不加糖，喜欢自己调味，拌菜，夹面包，拌果酱，做蛋糕等等。要做出好吃的纯味酸奶是有讲究的，牛奶一定要常温，和酸奶菌拌合一定是先要少量的牛奶混合，混合均匀后进入酸奶机就一定不要挪动了，时间短少酸，时间长很酸，冰箱冷...
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迷你柠檬酸奶蛋糕——超健康的茶油蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的迷你柠檬酸奶蛋糕——超健康的茶油蛋糕做法

  • 迷你柠檬酸奶蛋糕——超健康的茶油蛋糕

  • 好吃到cry！！超健康！超快手！不用打发，全程只需一把刮刀，从称量到出炉，半小时完成～方子大概6个正常纸杯的量，柠檬汁可以换成橙汁，各种汁～～用料山茶油60g糖40g盐1.5g鸡蛋（普通大小1个）35g自制酸奶80g泡打粉2.5g低粉100g柠檬汁10g柠檬皮屑适量香草精少许迷你柠檬酸奶蛋糕——超健康的茶油蛋...
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超健康！低糖低油戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超健康！低糖低油戚风蛋糕做法

  • 超健康！低糖低油戚风蛋糕

  • 姐夫为给我姐做低糖蛋糕浪费了太多鸡蛋，不忍直视下帮忙撸个方子。适合戚风熟练工操作～新手建议移步正常糖量配方避免浪费材料。做前先阅读：1、加入温水促进乳化出自青井聪子配方，实测非常有效但注意水温不要过高。2、减糖的思路如下：蛋白中加糖主要是为了和水分子结合，保证蛋白...
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超健康的rhubarb cornbread大黄玉米蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超健康的rhubarb cornbread大黄玉米蛋糕做法

  • 超健康的rhubarb cornbread大黄玉米蛋糕

  • 北美留学党可能深有体会，每当春夏之交，总能在超市货架上看到很多神奇的粉色“芹菜”。走近一看，写着rhubarb。我这个好奇宝宝果断搜了搜这个水果大黄到底怎么吃。作为减脂党，我先挑了这个最健康的玉米蛋糕版本，把cup，tsp一个个换算国内常用的g。黄油用量砍掉一大半。另外由于我...
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简单易学的超健康狗狗蛋糕美食做法

  • 超健康狗狗蛋糕

  • 在淘宝买的狗蛋糕一点肉香都没有，哪能跟咱们自制的比呢，嘿嘿用料烘焙用纸适量4寸活底蛋糕模1个鸡胸肉2大块胡萝卜1根菠菜4颗紫薯1个鸡蛋1个椰子油6勺超健康狗狗蛋糕的做法先把紫薯削皮、切片，水开后蒸箱蒸15min。蒸红薯的时候处理剩下的，胡萝卜切成超小超小的小沫沫，菠菜切碎，...
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健康小蛋糕的做法和图解 好吃的健康小蛋糕家常做法

  • 健康小蛋糕

  • 用料鸡蛋5个（224克）绵白糖66克盐1.5克纯牛奶45克橄榄油30克蛋糕粉135克无铝泡打粉1.5克香草精（没有可以不放）两三滴健康小蛋糕的做法干净无油无水的盆中打入五个鸡蛋。放入糖和盐，电动打蛋器中低速，大概15分钟。（现在是冬季，周围环境温度低，若把盛了蛋液的盆坐在一个40度温水中打...
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超健康无糖低脂蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的超健康无糖低脂蛋糕做法

  • 超健康无糖低脂蛋糕

  • 减脂营产物用料鸡蛋2个牛奶50克燕麦50克酸奶300克柠檬半个紫薯1个南瓜1/4个向日葵1朵超健康无糖低脂蛋糕的做法牛奶冷泡燕麦8小时，紫薯南瓜煮好备用。蛋白蛋黄分离打发，先把蛋白加入燕麦搅拌，后加入蛋黄搅拌，挤一点点柠檬去腥（不能多，太酸不好吃）入托盘，进烤箱，200度烤20分钟，冷却，...
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