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自制果仁麦片的做法食谱

简单易学的自制果仁麦片美食做法

  • 自制果仁麦片

  • 减肥党福音，自己做真的好便宜啊！！！果然是自己动手，丰衣足食，想吃多少做多少，再也不用担心买的果仁麦片不够吃了用料生燕麦片随意玉米片随意奇亚籽、花生碎、瓜子仁随意自制果仁麦片的做法还可以放坚果小贴士超市买来的生麦片和玉米片，放进烤盘，180度，十分钟，拿出来翻一翻，翻均匀些会...
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自制麦片条的做法和图解 好吃的自制麦片条家常做法

  • 自制麦片条

  • 烤的过程中就会被香气迷住哦用料麦片1cup普通面粉1cup黑糖1cup椰子粉1/2cup黄油（软化）125g水1tbs小苏打1/2tsp自制麦片条的做法所有材料均匀搅拌在一起搅拌后的样子烤盘铺上吸油纸把麦片混合后倒在盘子里压平整了。烤箱预热170度。烤20-30分钟即可出炉后切一条条就可以开吃...
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自制快手水果坚果麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制快手水果坚果麦片做法

  • 自制快手水果坚果麦片

  • 这段时间一直在找水果麦片，看了些牌子的也就那样，而今天做五仁月饼时发现还有好多速熟麦片，想想自己做些处理掉吧，结果发现才处理了100g麦片，还有1kg😂，这个空口吃、加入牛奶里或者拌酸奶都很营养美味哒😘用料即食或速熟麦片100g蜂蜜20g你喜欢的坚果和果仁180g我用了南瓜子、葵...
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自制烤麦片的做法和图解 好吃的自制烤麦片家常做法

  • 自制烤麦片

  • 在朋友店（老纳酸奶）吃酸奶的时候发现上面的麦片很好吃，就向朋友学了一下烤麦片的制作方法。用料燕麦500克原味蜂蜜80克枫糖120克橄榄油20克杏仁280克生腰果（或者核桃）180克葡萄干160克蔓越莓干120克亚麻籽（可无）100克椰子脆片（可无）40克自制烤麦片的做法1.烤箱温度设为100—120℃，...
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「营养早餐」超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片做法

  • 【营养早餐】超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片

  • 回国以后实在太怀念欧洲的谷物早餐，可惜某宝代购各种贵，还没有当时特别喜欢的一个牌子。恰好今天在【FOODTube】看到这款燕麦的做法，马上试了试。用料除了燕麦、橄榄油和蜂蜜是必须的以外，其他都很随意！！想放嘛就放嘛，whateveryoulike！！我把家里各类坚果和水果干都搜罗了出来。燕...
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自制营养麦片巧克力麦脆乐的做法步骤及图解,美味正宗的自制营养麦片巧克力麦脆乐做法
抹茶果仁麦片Matcha Granola的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶果仁麦片Matcha Granola做法

  • 抹茶果仁麦片Matcha Granola

  • 最近完全迷上了这款早餐麦片，简单，快捷，香脆可口。做好以后存在密封瓶里，早上加点牛奶就随时可以吃了。还特意做了最爱的抹茶口味，让我睡觉的时候就开始期待第二天的早餐！燕麦有多种做法,除了麦片粥oatporridge（之前有写过三种不同口味的做法，回顾按这里）,还有跟其他水果干混在一...
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简单易学的自制坚果燕麦片美食做法

  • 自制坚果燕麦片

  • 用料燕麦150克核桃60克杏仁30克腰果30克枸杞（或其他果干:葡萄干、蔓越莓、桂圆等）炼乳20克蜂蜜30克橄榄油30克自制坚果燕麦片的做法所有坚果压碎成小颗粒，倒入麦片混合均匀。将30毫升橄榄油、30克蜂蜜、20克炼奶混合乳化，倒入已混合好的燕麦片及坚果混合物，搅拌均匀。烤箱设置...
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自制早餐麦片granola的做法步骤及图解,美味正宗的自制早餐麦片granola做法

  • 自制早餐麦片granola

  • 自从怀孕之后，为了保证营养均衡，再也不敢忽视早餐了。Granola其实就是方便麦片，直接加热牛奶，酸奶，配水果沙拉都很百搭，早餐首选。超市里卖现成的大多数都含糖量极高，很多添加剂，还是自制比较安心。虽然是健康版，低糖少油，结果味道挺惊喜，能吃到麦片纯纯的麦香味。用料燕麦300克混合...
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自制无糖菠萝果酱配全麦切片的做法步骤及图解,美味正宗的自制无糖菠萝果酱配全麦切片做法
营养早餐 | 自制水果谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 | 自制水果谷物麦片做法

  • 营养早餐 | 自制水果谷物麦片

  • 吃过一些不同品牌的麦片水果多的太甜水果少的不够吃也不便宜不如DIY一次自己想加多少加多少嘻嘻！本来以为自己的菜谱没人看的也不是很清楚讲的结果今天发现有两条评论但是回复不了可能没有表述清楚嗯新鲜水果是直接加的所有东西混在一起烤的是的嘻嘻------------------分...
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自制燕麦片的做法和图解 好吃的自制燕麦片家常做法

  • 自制燕麦片

  • 自己很喜欢麦片，无论是空口吃还是拌酸奶或是煮在牛奶里都很好吃。而且比较健康。外面卖的麦片又贵添加剂有多。自己做可以控制油、糖的量。我做的时候其实是按量杯量的，根据经验估算了各种材料的克数。下面的方子可以用g数的，也可以用cup的，已经转化好了，量是一样的。这个方子...
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自制巧克力坚果麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制巧克力坚果麦片做法

  • 自制巧克力坚果麦片

  • 上次做了麦片有小伙伴问我怎么做的，我就是酸奶麦片吞土机😂这次做了巧克力的，就把菜谱传上来了用料燕麦片500克黑巧克力15克蜂蜜30克黄油5克坚果每日坚果3袋或者喜欢的坚果，核桃开心果等葡萄干蔓越莓若干炼乳25克植物油8克自制巧克力坚果麦片的做法所有材料把坚果稍微切下，不...
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麦片水果自制酸奶（超级无敌好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的麦片水果自制酸奶（超级无敌好吃）做法

  • 麦片水果自制酸奶（超级无敌好吃）

  • 用料发酵菌绿豆大小的份量就OK全脂纯牛奶500-1000ml都可以做淡奶油100-150ml都可以（可有可无）日本麦片适量爱吃水果适量麦片水果自制酸奶（超级无敌好吃）的做法我买的是这个牌子的发酵菌，原装的，一次下一丁点就可以了！全脂纯牛奶，什么牌子都可以！我用隔水电炖盅做的！做前所有容器用...
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自制烤麦片（格莱诺拉麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的自制烤麦片（格莱诺拉麦片）做法

  • 自制烤麦片（格莱诺拉麦片）

  • 量都随意的，家里有龙眼干和椰蓉也混合一起了。用料普通麦片红糖蜂蜜香草精椰蓉龙眼干葡萄干杏仁色拉油自制烤麦片（格莱诺拉麦片）的做法预热烤箱150度液体材料混合一起后倒入其他盆子搅拌，烤盘垫油纸。烤盘上铺均匀，150度烤15分钟即可。取出晾凉，就可以装瓶了。吃起来也很香脆哦...
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自制烤干果坚果燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制烤干果坚果燕麦片做法

  • 自制烤干果坚果燕麦片

  • 因为怀孕，外面卖的添加剂太多了，所以自己做一个。下厨房没有找到加蛋清的，所以发表一下哦，哈哈哈用料世壮燕麦片300克自磨亚麻籽粉30克自磨黑芝麻粉30克各种坚果150克爱度亚麻籽油1勺蛋清3个各种干果120克自制烤干果坚果燕麦片的做法将燕麦片、亚麻籽粉、黑芝麻粉、坚果混合...
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麦片果仁能量棒 energy bar的做法步骤及图解,美味正宗的麦片果仁能量棒 energy bar做法

  • 麦片果仁能量棒 energy bar

  • 其实已经是第二次写能量棒菜谱了，有兴趣的童鞋可以查下我名下去年的另外一款速溶麦片cerealbar的菜谱也很好吃且简单.关于用什么source来混合麦片谷物成块，以我的经验和看过的谱子，可以根据自己口味考虑下面几种：1牛油+西式棉花糖（本菜谱用的这种）2蜂蜜+果酱3巧克力酱/焦糖酱+...
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自制Granola麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制Granola麦片做法

  • 自制Granola麦片

  • 人懒嘴又挑(ಡωಡ)hiahiahia买了这么多麦片，总没有满意的要么太甜，要么料太少还是自己动手吧～用料全粒燕麦160g南瓜籽60g巴旦木40g腰果40g椰子片40g葡萄干20g亚麻籽粉20g蜂蜜60g椰子油20g自制Granola麦片的做法①将椰子油和蜂蜜用微波炉加热成液体（冬天）②将燕麦和南瓜籽、巴...
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自制尽情享——水果麦片酸奶捞的做法步骤及图解,美味正宗的自制尽情享——水果麦片酸奶捞做法

  • 自制尽情享——水果麦片酸奶捞

  • 还记得以前在网上曾调侃过：荷包饱满的人其中一个特征就是喝酸奶不舔盖子。但是小蜜蜂却是认为这是由于酸奶美味至极，以至于让人不愿浪费它一丝一毫！相信不少人和小蜜蜂一样是个百分百的酸奶控，早餐和下午茶都要来一杯，才觉得一天的能量补充完整。无奈市面上的酸奶暗藏各种防腐...
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简单易学的自制果干燕麦片美食做法

  • 自制果干燕麦片

  • 用料燕麦片适量各种果干，这里用了蔓越莓干，各类坚果干，这里用了核桃自制果干燕麦片的做法燕麦片经过熟化，不需要烤熟，如果不接受，可以入烤箱烤熟，注意不要烤糊了核桃仁用料理机打成粉或是小颗粒，生的，不用烤熟蔓越莓干，原粒就行了三样原材料按3:1:1的比例放入牢固的自封食品袋，封口，...
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自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版的做法步骤及图解,美味正宗的自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版做法

  • 自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版

  • 所有的原材料来自万能的淘宝，原产地采购，因为是健康零食，不加糖不加糖不加糖，全程只加了椰子油。关于各种配料的比例完全看个人喜好。随意搭配用料生燕麦片100克生玉米片100克枣干100克腰果100克核桃仁100克亚麻籽100克杏仁100克南瓜籽100克小麦胚芽100克西瓜籽100克椰子油50...
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自制麦片(减脂期参考)的做法步骤及图解,美味正宗的自制麦片(减脂期参考)做法

  • 自制麦片(减脂期参考)

  • 仅配方用料燕麦片150g山核桃/碧根果70g腰果40g巴旦木20g开心果20g冻干草莓35g三色葡萄干20g白桃干20g麦芽糖浆(水饴)80g砂糖10g植物油6g肉桂粉3g自制麦片(减脂期参考)的做法燕麦150℃烤15min后混合坚果再5min，最后混合果干。...
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抹茶坚果谷物（自制混合麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶坚果谷物（自制混合麦片）做法

  • 抹茶坚果谷物（自制混合麦片）

  • 记录一下自用方便来自up主当归用料燕麦300克坚果2-3种各一把椰子油60-70克枫糖130克抹茶粉2大勺奇亚籽3大勺盐1/2小勺蔓越莓和枸杞适量（可替换）抹茶坚果谷物（自制混合麦片）的做法选择两到三种喜欢的坚果把坚果适当切碎椰子油加热到融化称量130克的枫糖把椰子油、枫糖和抹茶粉...
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自制麦片的做法和图解 好吃的自制麦片家常做法

  • 自制麦片

  • 脆脆、香香的无添加，减脂零食，无负罪感用料燕麦自制麦片的做法燕麦洗净，用水浸泡3个小时以上（我是泡了过夜）。然后放入压面机中，将颗粒压扁预热烤箱180度。将压扁的燕麦片铺在烤盘里，热风180度，烤13分钟，关闭烤箱，让余温将麦片烘干即可。喜欢巧克力或者甜味的可以加糖或者可可粉搅...
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果仁麦片的做法和图解 好吃的果仁麦片家常做法

  • 果仁麦片

  • 当一种食物吃太久了之后给它换个花样，顺便给即将到来的工作日囤些货以便应付快手早餐😄用料即食麦片100g红枣6颗核桃仁根据自己喜欢加量蔓越梅干根据自己喜欢加量葡萄干根据自己喜欢加量蜂蜜30g盐1g橄榄油20g枸杞适量果仁麦片的做法将生核桃仁入炒锅炒熟红枣用剪刀剪成粗...
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