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磷虾蛋皮粥的做法食谱

磷虾蛋皮粥的做法和图解 好吃的磷虾蛋皮粥家常做法

  • 磷虾蛋皮粥

  • 孩子爱喝粥，每天各种研究，补钙的磷虾蛋皮粥，好喝又营养用料磷虾适量鸡蛋2个油菜2棵盐适量大米半杯磷虾蛋皮粥的做法鸡蛋摊饼切丝备用大米煮熟米粥里加入切好的蛋皮，油菜，磷虾，在熬10分钟左右就行了，盐根据个人口味加入在拍张照片...
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咸蛋虾皮粥的做法和图解 好吃的咸蛋虾皮粥家常做法

  • 咸蛋虾皮粥

  • 上火没食欲。舍友说咸蛋可以下火。。那就煮个咸蛋粥下下火。用料米两把咸蛋一个虾皮一把盐咸蛋虾皮粥的做法淘米。加水。泡3小时。（多久都行，就是煮的时间问题而已了）煮粥。20分钟。差不多就可以。不要很绵密那种。虾皮洗干净。备用。咸蛋打入粥里。加虾皮。勺子把蛋花打散...
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磷虾炝油菜的详细做法大全,简单又营养的磷虾炝油菜做法

  • 磷虾炝油菜

  • 用料油菜棵盐克鸡精磷虾或虾皮，虾仁磷虾炝油菜的做法做法见下方做法见下方小贴士制作方法，1油菜选大头菜中间切成四块洗净泡水备用。2磷虾用油炒出香味盛出备用。3葱花炝锅，放入油菜炒至8成熟，倒入磷虾，放盐，鸡精调味，翻炒均匀出锅装盘即可。...
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磷虾蛋卷的做法和图解 好吃的磷虾蛋卷家常做法

  • 磷虾蛋卷

  • 给宝宝增强营养，虾是首选，既能补充优质蛋白，又能补钙。虾的种类繁多，给宝宝吃，一定要精心选择。新鲜的海虾营养价值最高，南极直达磷虾肉就是不错的选择。将磷虾肉和胡萝卜包在蛋皮里做成鸡蛋卷，上锅蒸熟，颜色鲜艳，外形漂亮，味道鲜嫩可口，而且营养丰富，非常适合给宝宝食用。南极磷虾生...
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南极磷虾饺的做法和图解 好吃的南极磷虾饺家常做法

  • 南极磷虾饺

  • 路边一个广告牌提示了我，可以做一道南极磷虾饺，家里刚好有磷虾，冬至将至，又到了吃饺子的时节用料猪肉馅400克鸡蛋一颗磷虾30克韭菜150克面粉350克姜粉3克花椒粉3克盐3克蚝油5克红烧酱油适量橄榄油适量南极磷虾饺的做法准备南极磷虾猪肉馅400克，韭菜150克中筋面粉7两，和成面团，稍...
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磷虾肉包的做法和图解 好吃的磷虾肉包家常做法

  • 磷虾肉包

  • 在中国点心中，肉包可以说是不少人喜爱的其中一种。外面卖的多数是猪肉包子，以前不会做点心的时候，我极少买肉包子，担心猪肉究竟新不新鲜。现在自己会做点心就更方便了，肉包的馅料可以根据个人口味调整。这次做的肉包子，除了有传统的猪肉之外，还加了南极磷虾。南极磷虾是生活在南...
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虾皮咸蛋粥的做法和图解 好吃的虾皮咸蛋粥家常做法

  • 虾皮咸蛋粥

  • 用料咸蛋黄虾皮一小把剩粥姜片2小片葱花少许虾皮咸蛋粥的做法咸蛋黄剁碎热锅爆香姜片下咸蛋黄碎炒出黄色的油加入剩下的白粥和虾皮小火煮5分钟，关火。加少许盐味精，撒葱花！...
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磷虾蒸蛋羹的做法和图解 好吃的磷虾蒸蛋羹家常做法

  • 磷虾蒸蛋羹

  • 南极磷虾中富含蛋白质、脂肪，且含人体所必需的8种氨基酸，尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为丰富，与金枪鱼、牛肉和虎纹虾相比，南极磷虾的赖氨酸含量是最高的。鸡蛋有丰富的蛋白质、钙质、卵磷脂等营养物质，从而增加宝宝的抵抗力，对身体发育和促进脑细胞的发育是很有益的...
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香酥磷虾的做法和图解 好吃的香酥磷虾家常做法

  • 香酥磷虾

  • 用料南极磷虾（鲜）250g蒜头适量姜5片蒜苗1根洋葱1/4个葱1根青、红辣椒各1根干辣椒丝一小把盐适量十三香粉2匙香菜少许（装饰用）香酥磷虾的做法磷虾化冻后，在自来水下稍微冲洗一遍即可，沥干备用。准备配料：葱、蒜切末，姜切丝，蒜苗切段，青、红辣椒切丝，洋葱切宽丝，香菜切段。配料备用。不...
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虾皮鸡蛋粥的做法和图解 好吃的虾皮鸡蛋粥家常做法

  • 虾皮鸡蛋粥

  • 这是道鲜美的粥用料虾皮2小把鸡蛋3个大米半杯盐适量虾皮鸡蛋粥的做法两小把虾皮洗干净，像我这种有盐的得洗两遍待用。大米洗干净放入电饭煲中，加入适量水，加入虾皮！按煮粥键开煮盘里打入三个蛋，锅里倒点油，油热倒入蛋液，小火煎成金黄的蛋皮在锅里就把蛋皮弄成小块，再倒入电饭煲里...
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磷虾蒸蛋的做法和图解 好吃的磷虾蒸蛋家常做法

  • 磷虾蒸蛋

  • 快手健身餐用料鸡蛋2个磷虾只生抽香油耗油鸡精或鸡汁磷虾蒸蛋的做法盘子内放入生抽两勺耗油少许鸡汁少许鸡蛋打入盘中（不需打散）撒磷虾上锅蒸十分钟蒸熟后取出，滴入几滴香油...
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豆腐磷虾汤的做法和图解 好吃的豆腐磷虾汤家常做法

  • 豆腐磷虾汤

  • 食材选用南极磷虾为原料，体验鲜的同时，还可以增加更丰富的营养！南极磷虾由大连辽渔出品！营养价值粗蛋白>62%粗脂肪>10%粗灰粉>6%粗纤维>8%水分<4%丰富的钙，磷及丰富的南极磷虾虾红素。其虾红素是普通鱼饲料的40倍之多。磷虾蛋白质含量出众--一只南极磷虾抵得上5克牛肉，尤其赖氨...
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皮蛋鲜虾粥的做法和图解 好吃的皮蛋鲜虾粥家常做法

  • 皮蛋鲜虾粥

  • 用料大米1杯皮蛋2个虾10只姜丝少许生菜（丝）3片葱花少许木耳10朵咸蛋黄2个皮蛋鲜虾粥的做法白米侵泡不少于半小时。所有材料。虾仁用料酒腌制。锅内倒油，讲皮蛋丁、咸蛋黄翻炒出香味。加水煮开后，倒入白米。米熟后加入木耳丝、虾仁、生菜丝。再煮开加胡椒粉，即可。...
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磷虾炒蛋的做法和图解 好吃的磷虾炒蛋家常做法

  • 磷虾炒蛋

  • 磷虾蛋白质含量极高，营养丰富用料磷虾100克鸡蛋3个葱盐磷虾炒蛋的做法冰冻磷虾泡水解冻洗净控干水分，备用碗中打入三颗鸡蛋，打散备用小葱切丁，加入蛋液中锅内热油，放入磷虾翻炒放入蛋液翻炒出锅...
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佐粥、下酒，好吃到停不下来的油浸磷虾的做法步骤及图解,美味正宗的佐粥、下酒，好吃到停不下来的油浸磷虾做法

  • 佐粥、下酒，好吃到停不下来的油浸磷虾

  • 有次元旦跨年聚餐，亦师亦友的一位大学老师给我们带来了一大盒“油浸小虾米”作为小零食，虽然其貌不扬，可是，居然好吃到停不下来！！一晃几年过去了，大家各自为生活在钢筋水泥的城市里忙碌着，可我总是在不经意间想起这道菜，想起当时聚会的场景，念念不忘。前几天在网上买菜，发现有冷冻的...
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磷虾海鲜粥的做法和图解 好吃的磷虾海鲜粥家常做法

  • 磷虾海鲜粥

  • 天热不知道吃什么，又想美味又想营养，自制一碗丰盛料足鳞虾海鲜粥吧！鳞虾是一种对水质要求非常高的虾，它肉质鲜美，没有什么腥味，也是补钙的好选择！用料金龙鱼乳玉皇妃大米一杯香菇一把油菜两棵磷虾100g玉米粒半碗青豆粒半碗盐适量磷虾海鲜粥的做法将大米淘洗干净，放入电饭煲，加入适...
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辣炒磷虾皮（佐粥小菜）的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒磷虾皮（佐粥小菜）做法

  • 辣炒磷虾皮（佐粥小菜）

  • 虾皮补钙的好东西这样做更好吃，更爱吃，补充营养也可以很美味哦用料磷虾皮食用油蒜末香菜杭椒圈辣椒油辣炒磷虾皮（佐粥小菜）的做法超市购买的新鲜磷虾皮，比一般小虾皮块头大，肉感一些😁。锅烧热，多加些油，虾皮比较吃油，中小火翻炒水分事先切好备用的配料水分炒的差不多时，加入除香菜...
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皮蛋虾仁粥的做法和图解 好吃的皮蛋虾仁粥家常做法

  • 皮蛋虾仁粥

  • 爸妈为了生计已外出务工我还未能返校只能独自留守家中盼春暖花开盼早日回归奋斗的旅程用料皮蛋1个大米半杯虾仁若干水若干盐恰量白胡椒恰量皮蛋虾仁粥的做法白胡椒真的是灵魂我爱了...
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宝宝辅食——南瓜盅炖磷虾粥！的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——南瓜盅炖磷虾粥！做法

  • 宝宝辅食——南瓜盅炖磷虾粥！

  • 孩子是每个家庭的臻宝，每个阶段我们都要细心呵护，愿意将最好的都给予他。辅食期间，作为妈妈更要细心烹煮和各种营养搭配，让宝宝更好吸收。今天给大家介绍一款辅食，用到小南瓜、小黄米、大米、南极磷虾。大米和小黄米的混搭，更加营养，因为小黄米能够起到补脾健胃，维生素B1、B2都比...
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双色磷虾饼的做法和图解 好吃的双色磷虾饼家常做法

  • 双色磷虾饼

  • 南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中，以天然南极冰藻为食，无法被人工养殖，有唯一性和不可替代性。科学研究显示，南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。经科研分析，南极磷虾中含有人体所必需的全部氨基酸，尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含...
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简单易学的宝宝辅食磷虾皮粉美食做法

  • 宝宝辅食磷虾皮粉

  • 之前做了虾皮粉，就想着磷虾皮是不是会更好一些，结果磷虾皮本身虾肉含量更高，湿润度也更高，直接吃口感会更好，但我要做虾皮粉，就洗干净烘干这部分已经累到我怀疑人生…，为了孩子，不能放弃呀！用料磷虾皮500克宝宝辅食磷虾皮粉的做法磷虾皮捡干净里面的杂质（说实话几乎没有，就把里面虾...
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三色炒磷虾的做法和图解 好吃的三色炒磷虾家常做法

  • 三色炒磷虾

  • 这道菜属于快手菜，五分钟就可以做好。颜色丰富，营养全面，加入了磷虾、胡萝卜、青椒和荸荠。磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统，促进儿童的大脑发育。胡萝卜有补肝明目的作用。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长...
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鸡蛋虾托，钙磷同补的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋虾托，钙磷同补做法

  • 鸡蛋虾托，钙磷同补

  • 很多人都知道钙对身体的作用很重要，能够预防骨质疏松，加强身体机能，但是不清楚钙缺少了磷的话发挥的作用就会少一半，必须要钙磷双补才能达到人体更好的吸收效果。除了可以加强钙的吸收之外，磷还可以作用于细胞核酸和脂肪，蛋白质，葡萄糖的代谢中，心脏能够有活力的跳动也需要足够的...
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虾滑皮蛋粥的做法和图解 好吃的虾滑皮蛋粥家常做法

  • 虾滑皮蛋粥

  • 没有瘦肉，虾滑来凑～其实这样更有营养哦用料皮蛋2个大米1杯香油几滴盐适量虾滑6只胡椒粉少许芹菜2根虾滑皮蛋粥的做法要用到的食材就是以上啦！米饭是昨晚剩下的，虾滑是之前吃火锅没吃完的，拿来当瘦肉用了。虾滑弄成虾丸。用勺子就可以弄成这样啦，soeasy芹菜切好备用。此处也可以...
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磷虾肉馄饨的做法和图解 好吃的磷虾肉馄饨家常做法

  • 磷虾肉馄饨

  • 南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后，在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳，从而得的纯净的南极磷虾仁，无任何二次加工和添加，不含任何杂质和激素，肉质新鲜，口感鲜甜香嫩。用料南极磷虾肉200g肥瘦相间的猪肉馅200g盐适量味精随意猪油一勺香油少许磷虾肉馄饨的做法顺丰直邮...
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