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黑蒜花胶瘦肉汤的做法食谱

简单易学的黑蒜花胶瘦肉汤美食做法

  • 黑蒜花胶瘦肉汤

  • 用料瘦肉适量花胶15克黑蒜1颗姜片2片盐适量黑蒜花胶瘦肉汤的做法瘦肉飞水，切成小粒，黑蒜洗净备用把泡发好的花胶（花胶泡发在之前的菜谱有）、瘦肉、黑蒜和姜片放入炖盅内，加入一碗满的水，开炖炖的时间根据炖盅类型和火候进行调整，炖好后往汤里加入少量盐，再炖5-10分钟后即可...
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瘦肉炖花胶的做法和图解 好吃的瘦肉炖花胶家常做法

  • 瘦肉炖花胶

  • 用料花胶70克姜片4片瘦肉300克盐巴适量瘦肉炖花胶的做法瘦肉洗净切块，姜片去皮切片花胶提前浸泡，切片放适量水，然后放紫砂锅隔水炖120分钟，最后放适量盐巴就行了...
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靓汤系列－花胶炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的靓汤系列－花胶炖瘦肉做法

  • 靓汤系列－花胶炖瘦肉

  • 用料花胶100克瘦肉200克姜片2片盐适量冬菇，瑶柱适量靓汤系列－花胶炖瘦肉的做法痩肉剁好浸发冬菇和花胶放入炖盅，隔水炖1小时...
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四季汤之花胶虫草花瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的四季汤之花胶虫草花瘦肉汤做法

  • 四季汤之花胶虫草花瘦肉汤

  • 此汤也属于四季汤虫草花功有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气等功效花胶有补充体力、增强免疫、美容养颜等功效用料猪里脊肉200克薄鳘肚十片虫草花10克红枣两颗姜两片四季汤之花胶虫草花瘦肉汤的做法我用的是小而薄的鳘肚，是一款平民胶，很适合滚汤1、瘦肉飞水（即是煮一锅开水...
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花胶瘦肉汤的做法和图解 好吃的花胶瘦肉汤家常做法

  • 花胶瘦肉汤

  • 花胶含丰富的蛋白质及胶质，具有滋阴养颜等功效，最近《延禧攻略》看多了，看见里面的嫔妃们都年轻貌美，脸上满满的骨胶原，于是我决定今天要煮一个花胶汤来滋补一下自己----------------------------------------------------------------------------------------如果不懂可以加...
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花胶、虫草瘦肉汤 / 水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶、虫草瘦肉汤 / 水鸭汤做法

  • 花胶、虫草瘦肉汤 / 水鸭汤

  • 增强免疫力，抗疲劳，可做为肾虚腰痛等的药膳辅疗。外感/炎症/实邪火不宜，食用前先请教医生。^_^用料虫草3克瘦肉150克水一碗浸发好花胶一片花胶、虫草瘦肉汤/水鸭汤的做法①瘦肉飞水。②与虫草/花胶一起放入炖盅肉，隔水炖1.5小时③喝前加入盐调味也可以搭配水鸭等其他肉类汤美...
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增强免疫力の黑蒜虫草花炖瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力の黑蒜虫草花炖瘦肉汤做法

  • 增强免疫力の黑蒜虫草花炖瘦肉汤

  • 疫情严重，只能乖乖地做一个听话的“宅女”咯！为了增强自身的免疫力（其实就是贪嘴哈哈哈哈啊哈哈）~就炖了一个超简单又好喝的汤！为自己为家人做起来吧！用料瘦肉100克虫草花适量黑蒜2头姜片3片枸杞1小抓红枣2-3颗增强免疫力の黑蒜虫草花炖瘦肉汤的做法为了减少炖汤产生的血沫，最好...
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沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹花胶瘦肉汤做法

  • 沙参玉竹花胶瘦肉汤

  • 广东天气入秋前后特别热和干燥，有没有眼睛👀喉咙都特别干涩的，这是容易上火的时间，皮肤也是紧绷干燥的，喝下这个滋润汤吧，润而健脾，提高免疫力！用加州蝴蝶胶，适合一家人喝，口感好，不腥气，而且可以不用泡发，工作忙的你都可以轻松炖煮，一周2～3次，效果明显！用料花胶50克加州蝴蝶胶30头规格2～3...
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花胶鸡脚瘦肉养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶鸡脚瘦肉养颜汤做法

  • 花胶鸡脚瘦肉养颜汤

  • 秋冬季节，适合多喝汤水，滋润一下，鸡脚、花胶骨胶原丰富，爱美的美眉可以常喝。用料花胶约80克鸡爪15只瘦肉300克红枣5-10颗姜片适量玉米2根红萝卜2根料酒适量盐适量冰糖适量花胶鸡脚瘦肉养颜汤的做法提前将花胶泡好，切段，然后在用姜料酒起锅爆一下去腥味，备用。鸡脚洗干净断开两...
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灵芝瘦肉鸡脚花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝瘦肉鸡脚花胶汤做法

  • 灵芝瘦肉鸡脚花胶汤

  • 清热，滋润，美颜又好喝用料花胶1-2只灵芝30克鸡脚8只（喜欢吃可多加）瘦肉250克干香菇8朵蜜枣2只盐适量姜1片灵芝瘦肉鸡脚花胶汤的做法1,花胶冷水泡发（5小时以上），滚水稍微焯烫一下，切成小段；2,干香菇用温水浸泡至软，切两开3,鸡脚和瘦肉，用水焯，捞出后，用清水冲洗一下；4,将所有材料一起放...
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松茸虫草花花胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的松茸虫草花花胶瘦肉汤做法

  • 松茸虫草花花胶瘦肉汤

  • 给自己的滋补用料虫草花1克瘦肉10克花胶5克姜1片松茸5克盐巴1克松茸虫草花花胶瘦肉汤的做法材料备齐没有汤成小贴士无...
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花胶石槲瑶柱瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶石槲瑶柱瘦肉汤做法

  • 花胶石槲瑶柱瘦肉汤

  • 花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的胶原蛋白质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤...
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花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）的做法步骤及图解,美味正宗的花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）做法

  • 花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）

  • 黑蒜是新鲜独头大蒜清洗后，带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天后杀菌发酵而成。别看它黑又丑，但是免疫力低下、工作劳累的人士常吃会有很好的调理效果。黑色食品健肾，肾虚的男士喝了会年轻更有活力。黑蒜调理三高，长辈喝也很好。黑蒜极强的抗氧化效果，能延缓衰老，女士...
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花胶瘦肉粥的做法和图解 好吃的花胶瘦肉粥家常做法

  • 花胶瘦肉粥

  • 花胶瘦肉粥，滋润清补，干燥的秋冬也可以润润的用料瘦肉100克米1杯花胶花胶瘦肉粥的做法1.花胶泡发后切小块备用2.大米和糙米洗净，烧开后转小火煮至软糯3.瘦肉切碎，与花胶一起加入粥中，同时加入姜片4.丝瓜去皮洗净，切小块放入，煮开后几分钟，加盐调味即可...
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土茯苓花胶瘦肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓花胶瘦肉炖汤做法

  • 土茯苓花胶瘦肉炖汤

  • 中医师说这个对妇科炎症有食疗作用用料土茯苓药房配2人份猪脊肉100克鳘鱼胶盐姜片土茯苓花胶瘦肉炖汤的做法土茯苓洗干净，泡半小时猪脊肉剁碎上次泡的鳘鱼胶剪开分了几杯放冷冻室，每次拿一杯出来炖。把所有材料放炖盅里面，泡土茯苓的水也倒进去。然后放3片姜放电炖锅里面隔...
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胶原蛋白之花胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白之花胶瘦肉汤做法

  • 胶原蛋白之花胶瘦肉汤

  • 科普一下怎么发好花胶：1.清水洗净2.隔水蒸10～15分钟3.蒸好后拿出放入保鲜盒内，记得用大一点的盒子4.往盒里装满水，放冰箱内（保鲜层）5.坐等明天准备炖汤[呲牙]。以上方法是我试过最好的方法，大家可以试试哦！用料姜2片花胶一只瘦肉适量胶原蛋白之花胶瘦肉汤的做法把干花胶准备好，我...
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鱼胶瘦肉虫草花炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶瘦肉虫草花炖汤做法

  • 鱼胶瘦肉虫草花炖汤

  • 从小喜欢喝汤，也常自己根据季节煲汤，这段时间老觉得皮肤干干痒痒的，就想炖个汤喝了，这个汤补气血润肤养颜用料虫草花约10克枣2颗姜片4片枸杞子约10克瘦肉150克鳕鱼胶3片鱼胶瘦肉虫草花炖汤的做法鱼胶和瘦肉飞水焯一下再用清水洗一洗，红枣去核(有核易上火)把所有材料放炖盅内加...
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白萝卜花胶海味瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜花胶海味瘦肉汤做法

  • 白萝卜花胶海味瘦肉汤

  • 用料姜5片瘦肉150克花胶200克白萝卜1/4大根干贝适量枸杞适量蛏子干适量白萝卜花胶海味瘦肉汤的做法准备好泡发的花胶（详细看我泡发的专题篇）切丁瘦肉切片放进石锅加水、姜片把干贝、蛏子干等海味放进去就这样，放进去炖1小时40分钟即可就这样……开吃…💃...
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黑土猪肉花胶（鱼胶）汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑土猪肉花胶（鱼胶）汤做法

  • 黑土猪肉花胶（鱼胶）汤

  • 为了当一个合格的奶牛，基本上每餐一碗汤，猪蹄汤鸡汤，太油腻，鸽子汤杀业太重，只喝鱼汤和这个花胶汤。最爱的还是这个汤，油脂少又有丰富的胶原蛋白。用料鱼胶1至2片红枣或枸杞适量干山药片适量玉竹适量黑土猪瘦肉300克黑土猪肉花胶（鱼胶）汤的做法黑土猪瘦肉切块洗净，冷水下锅，捞出血...
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响锣山药花胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的响锣山药花胶瘦肉汤做法

  • 响锣山药花胶瘦肉汤

  • 个人觉得，非常赞的一款汤…用料花胶克红枣颗姜片枸杞粒生姜响锣蜜枣干山药瘦肉虫草花响锣山药花胶瘦肉汤的做法拿出泡好的花胶把瘦肉切片放在石锅里拿出养生包，我用这种便装比较方便😋洗洗放进去把水莫过食材即可，炖1个小时40分钟。美味的汤就成了…养生又不胖！...
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黑蒜瘦肉汤的做法和图解 好吃的黑蒜瘦肉汤家常做法

  • 黑蒜瘦肉汤

  • 偶尔看到黑蒜想尝试一下就买了想不到异常喜欢这个味道用料黑蒜党参瘦肉瑶柱（可不放）姜片盐克黑蒜瘦肉汤的做法把瑶柱泡一下，最好隔夜，跑完的水可以倒进去炖汤.（也可以不放）猪肉焯水洗净备用，党参泡一会洗干净.黑蒜剥皮备用，我喜欢加点姜片.然后全部入炖盅.炖2.5到3个小时.最后加...
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高丽参花胶瘦肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的高丽参花胶瘦肉炖汤做法

  • 高丽参花胶瘦肉炖汤

  • 提高免疫力，增强体质，这汤不错用料高丽参半条1/2条瘦肉片适量花胶1个(小型的)红枣1颗姜片4片盐适量高丽参花胶瘦肉炖汤的做法把除了盐以为的全部材料放进炖盅里，加适量的纯净水，用电炖盅炖3.5小时时间到了，把适量盐放进汤里调味即可享用😊小贴士时间宽裕的话，炖的时间可以增加，...
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黑蒜炖瘦肉的做法和图解 好吃的黑蒜炖瘦肉家常做法

  • 黑蒜炖瘦肉

  • 最近”黑蒜”在朋友圈中火了一把，个个都说可抗癌，增强抵抗力，我也不落后地在网上搜索了一遍关于黑蒜的营养价值与功效，还有食谱，觉得可以最最简单粗暴，快捷方便地享受美食就是”黑蒜炖瘦肉汤“了。黑蒜中含有的大蒜素，这种成分具有广谱抗菌效果。黑蒜有抗菌消炎、保护肝脏、调节...
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花胶炖瘦肉的做法和图解 好吃的花胶炖瘦肉家常做法

  • 花胶炖瘦肉

  • 嫁人后，没有母亲大人那天的滋补靓汤唯有自己动手丰衣足食最喜欢炖花胶，阿胶简单又好吃女人吃花胶滋阴养颜用料花胶克红枣颗瘦肉克姜片片盐克花胶炖瘦肉的做法花胶提前泡发根据胶的大小调整时间切瘦肉和姜片放入炖盅花胶放入加水家里有红枣枸杞也放入没有就清炖材料全部放置...
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补血养肾——黑蒜野米花胶炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的补血养肾——黑蒜野米花胶炖瘦肉做法

  • 补血养肾——黑蒜野米花胶炖瘦肉

  • 此汤能增强人体免疫力，滋阴养颜，补血补肾，消除疲劳的作用，改善亚健康体质，可经常食用。😏黑蒜：1.调节血糖：黑蒜能够影响肝脏里面糖原的合成，提高胰岛素的水平，从而防治糖尿病。2.抗氧化：黑蒜中含有丰富的抗氧化物质，有利于增强机体抗氧化作用，还可清除自由基，因此它能够预防衰老，还可以...
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