![简单易学的小美版炒蚕豆美食做法]( "简单易学的小美版炒蚕豆美食做法")
- 用料蚕豆250克油20克葱末少许糖30克盐6-7克水100克小美版炒蚕豆的做法第一步：主锅加入油、盐和葱末，3分钟V键速度1爆香。第二步：加入蚕豆、糖和100克水，9分钟V键反转小勺。第三步：出锅！备注：如果觉得蚕豆有点老，可以适当加长1-2分钟。...
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![炒小蚕蛹的做法和图解 好吃的炒小蚕蛹家常做法]( "炒小蚕蛹的做法和图解 好吃的炒小蚕蛹家常做法")
- 小时候的味道，最爱吃的蚕蛹，千里迢迢背回来十斤，真爱就是如此吧😃营养丰盛，高蛋白，做法简单，爱了。用料蚕蛹300克大葱1小段姜3片盐3克香菜2根辣椒2个炒小蚕蛹的做法回老家买的蚕蛹，老妈一袋一袋给装好，冷冻，每次吃拿一袋。洗净控水锅内烧开水后，倒入蚕蛹灼水一分钟马上捞出，控干水分...
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![小美炒蚕豆的做法和图解 好吃的小美炒蚕豆家常做法]( "小美炒蚕豆的做法和图解 好吃的小美炒蚕豆家常做法")
- 5月是吃蚕豆的季节，蚕豆具有补充能量、利水除湿、健脾开胃的功效。此外还有：一、健脑益智:蚕豆中含有丰富的磷脂,能促进神经组织的发育,从而起到很好的健脑益智作用,还能增强记忆力。二、抗癌:蚕豆富含植物凝血素蛋白,能抑制癌细胞生长,并能有效预防癌症。三、补钙:蚕豆含...
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![葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法步骤及图解,美味正宗的葱油蚕豆，炒蚕豆，做法]( "葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法步骤及图解,美味正宗的葱油蚕豆，炒蚕豆，做法")
- 用料新鲜蚕豆米500克蒜4瓣盐3克糖粉少许葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法葱油蚕豆15克油3支葱，切末400克蚕豆1茶匙盐(约5克)70克水1将油和葱花放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蚕豆、盐和水，以10分/Varoma/反转小勺拌炒，即可享用。步骤1：蒜瓣放主锅，3秒速度5打碎，放油20克，喜欢花椒可...
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![简单易学的小美——清炒蚕豆美食做法]( "简单易学的小美——清炒蚕豆美食做法")
- 小美——清炒蚕豆用料油25克葱适量蚕豆350克盐5克糖2克小美——清炒蚕豆的做法油、葱白梗，设定3分钟varoma,小勺；蚕豆炒前冲一下沥干，盐、糖、蚕豆一起入锅，4分钟，varoma，小勺反转量杯口放入葱花，2分钟，varoma,小勺反转。...
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![葱油蚕豆 不加水也鲜嫩 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的葱油蚕豆 不加水也鲜嫩 小美版做法]( "葱油蚕豆 不加水也鲜嫩 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的葱油蚕豆 不加水也鲜嫩 小美版做法")
- 现在正是蚕豆上市的时节，鲜嫩的蚕豆用小美烧出来，碧绿水嫩好好吃！用料蚕豆400克油15克糖20克盐10克葱2根切葱花葱油蚕豆不加水也鲜嫩小美版的做法把油倒入主锅，设置三分钟/v/小勺，热油。倒入蚕豆，加入盐和糖。设置7分30秒/Varoma/小勺反转。最后30秒时从锅盖孔撒入葱花。鲜嫩的...
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![小美版•快手蚕豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的小美版•快手蚕豆糕做法]( "小美版•快手蚕豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的小美版•快手蚕豆糕做法")
- 应季甜品——蚕豆糕操作太简单👀你一定要做一次👏用料蚕豆300克黄油15克冰糖粉50克小美版•快手蚕豆糕的做法清洗：5分钟/50度/速度5上蒸盘蒸30分钟，控水。加入黄油、糖，2分钟/速度3。放入冰箱冷藏，压模装盘🆗...
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![简单易学的葱油蚕豆 小美版美食做法]( "简单易学的葱油蚕豆 小美版美食做法")
- 用料蚕豆300克油15克葱花20克糖2克盐3克蚝油5克葱油蚕豆小美版的做法主锅放入油和葱花，设置3分钟/V/反转小勺，爆香放入300克蚕豆、2克糖、3克盐、5克蚝油，设置7分钟/V/反转小勺，爆炒...
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![茭白青椒蚕豆—小美版的做法步骤及图解,美味正宗的茭白青椒蚕豆—小美版做法]( "茭白青椒蚕豆—小美版的做法步骤及图解,美味正宗的茭白青椒蚕豆—小美版做法")
- 茭白是夏秋季时蔬，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，可以延缓人体老化，促进肠道蠕动等功效。茭白搭配青椒和蚕豆，最宜下饭。用料茭白1根蚕豆（拨壳后）300克青椒1个蚝油15克糖5克盐适量白胡椒粉适量油15克茭白青椒蚕豆—小美版的做法蚕豆在盐水（热水）泡1分钟，放凉去皮沥干待用；茭...
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![炒蚕豆的做法和图解 好吃的炒蚕豆家常做法]( "炒蚕豆的做法和图解 好吃的炒蚕豆家常做法")
- 超市阿姨喊着1块1斤，之前也没有做过，本着好奇的心情做一次(吃着味道可以，但是炒出来的味道闻着好臭，因为我买的是带外壳的，不是无良商家用水泡过的，查了网上说这味道才是正宗的。。)用料蚕豆带壳的2斤小葱4根蒜3瓣盐微量糖微量生抽2勺炒蚕豆的做法蚕豆除了去了外壳，里边的内壳也...
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![蚕豆小美版的做法和图解 好吃的蚕豆小美版家常做法]( "蚕豆小美版的做法和图解 好吃的蚕豆小美版家常做法")
- 用料蚕豆750克左右（去壳重量）油35克盐12克糖40克葱花适量水100毫升蚕豆小美版的做法主锅倒入35克油，12克盐2分钟v键速度1爆香！倒入蚕豆，放入40克糖，倒入100好毫升水，9分钟v键反转小勺，前5分半反转小勺，后3分半反转速度0.5，最后30秒放入葱花！出锅！好吃，多油多盐多糖，是小时候吃到的味道！...
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![简单易学的蚕豆糕（小美版）美食做法]( "简单易学的蚕豆糕（小美版）美食做法")
- 原生态的蚕豆糕～用料蚕豆400克白砂糖40克黄油20克玉米淀粉20克蚕豆糕（小美版）的做法将新鲜蚕豆去核再去皮，用水洗净，放入蒸盘里备用。主锅加入800～1000克水，上边架入备好蚕豆的蒸锅组，以30分钟/V/速度小勺蒸煮。蒸熟的蚕豆。清空主锅，将蒸好的蚕豆放入主锅，以10秒/速度10打成泥，用刮...
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![蚕豆小炒肉( •̀∀•́ )的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆小炒肉( •̀∀•́ )做法]( "蚕豆小炒肉( •̀∀•́ )的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆小炒肉( •̀∀•́ )做法")
- 特别喜欢吃油炸蚕豆，但是这种新鲜的我是第一次吃。在下厨房里面撸了几个方子，没什么特别的我也不是很满意，所以决定跟着自己的心走算了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。首先呢，我根本不做菜的。所以也不太懂那些理论知识、实践经验更是少之又少。其次这口味我是根据自己的调的，不知道...
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![简单易学的炒蚕豆(小美版）美食做法]( "简单易学的炒蚕豆(小美版）美食做法")
- 用料蚕豆400克油40克葱60克盐10克糖两勺约20克炒蚕豆(小美版）的做法七分钟正好不需要多，糖盐油都需要比平时加的量多，葱多一些好吃，切成2厘米葱段即可...
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![简单易学的蚕豆烩饭小美版美食做法]( "简单易学的蚕豆烩饭小美版美食做法")
- 用料蚕豆150克大米100克腊肠75克香菇4朵姜2片香葱2根油15克生抽15克老抽5克糖3克盐1克蚕豆烩饭小美版的做法腊肠放入主锅，10分钟/V/小勺反转，炒香姜、香葱放入主锅，2分钟/V/小勺反转爆香香菇、蚕豆、米、水放入主锅，启动烩饭模式，将网锅取代量杯，放在主锅盖上取下网锅，利用刮刀...
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![炒蚕豆（日本蚕豆）的做法步骤及图解,美味正宗的炒蚕豆（日本蚕豆）做法]( "炒蚕豆（日本蚕豆）的做法步骤及图解,美味正宗的炒蚕豆（日本蚕豆）做法")
- 用料蚕豆（去皮后）400克油30克开水70克盐5克糖20克葱3根炒蚕豆（日本蚕豆）的做法加入油，2分钟/V/速度小勺加入蚕豆，开水，盐，糖。10分钟/V/速度小勺反转。最后1分钟时，从主锅盖孔中加入葱末。出锅享用。小贴士这个菜谱适合日本蚕豆，如果是上海本地蚕豆，应适当调整时间。...
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![小美蚕豆糕的做法和图解 好吃的小美蚕豆糕家常做法]( "小美蚕豆糕的做法和图解 好吃的小美蚕豆糕家常做法")
- 转载用料蚕豆克小美蚕豆糕的做法好好...
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![小美家常菜第二十四道——炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第二十四道——炒蚕豆做法]( "小美家常菜第二十四道——炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第二十四道——炒蚕豆做法")
- 正是吃蚕豆的季节，豆子比较嫩，老公特别爱吃，基本每隔一天就会去菜场买个4斤回来，剥出来的豆子700克不到一点，我会做两次炒，炒两盘，一盘多点葱花，一盘少点葱花。今天我也买的4斤带壳蚕豆，可是剥出来的豆子却500克不到，郁闷😒比较老的豆子炒法见步骤7，豆子少一点，380克左右，不要多，要不然...
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![葱香蚕豆糕（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的葱香蚕豆糕（小美版）做法]( "葱香蚕豆糕（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的葱香蚕豆糕（小美版）做法")
- 自从跌入烹饪坑后，麻麻觉得我做甜食的频率太高了，所以提议我蚕豆糕要不要做成咸的。想想也是，一边吃抗糖丸，一边吃甜食，即使都是自己做的，但还是太烧钱了，哈哈～这个方子基本是从绿豆糕的方子变过来的，重点还是不要不舍得放油，我第一次做的时候，油放得少了，所以最后压模根本脱不了。此...
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![简单易学的葱油蚕豆小美版美食做法]( "简单易学的葱油蚕豆小美版美食做法")
- 用料蚕豆300克油20克葱花一把盐3-4克葱油蚕豆小美版的做法油20克葱花一把加入主锅，2分/V/反转小勺爆香。倒入蚕豆，依据个人口味加盐3-4克，50-100克水，8分钟/V/小勺。最后一分钟撒入少许葱花想要进一步了解小美，想要更专业的辅导，欢迎加丫丫微信咨询交流；识别图中二维码，进入官方...
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![简单易学的蚕豆汤小美版美食做法]( "简单易学的蚕豆汤小美版美食做法")
- 一年多没回家了，看到蚕豆豌豆就特别怀念儿时的场景，小的时候直接盐水煮蚕豆套在脖子上边吃边玩😄今日来一份老家味道的春季汤品吧！用料蚕豆150克盐3克油5克香葱少许小香油少许白胡椒粉少许鸡蛋1个饮用水500克（一家三口足够）豆腐丁随意(临时想起来加点的😄)淀粉水少许（可以忽略）...
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![葱烧蚕豆(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的葱烧蚕豆(小美版)做法]( "葱烧蚕豆(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的葱烧蚕豆(小美版)做法")
- 吃蚕豆的季节，这是我妈妈最爱的一个菜了。用料蚕豆500克葱4根糖5-10克盐4克生抽5克葱烧蚕豆(小美版)的做法新鲜蚕豆，冲洗干净备用。没有拍到操作图，下次再做的时候补上去吧。主锅放入油20克，加入切好段的小葱，3分钟120度反转速度小勺爆香小葱，如果喜欢那种有点焦掉的小葱，时间就...
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![快手炒蚕豆（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒蚕豆（小美版）做法]( "快手炒蚕豆（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒蚕豆（小美版）做法")
- 用料蚕豆250克油15克盐2克葱适量水20克快手炒蚕豆（小美版）的做法油倒入主锅，3分钟/V/速度1爆香倒入蚕豆、盐、水，5分钟/V/反转速度小勺，最后30秒从量杯口撒入葱花装盘...
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![蒜蓉韭菜蚕豆（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉韭菜蚕豆（小美版）做法]( "蒜蓉韭菜蚕豆（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉韭菜蚕豆（小美版）做法")
- 姑父的大豆丰收了，各种做法的大豆轮番上阵，这个做法对于厨房小白的我来说尤其亲切，口感也非常不错。用料蚕豆200克盐适量油适量料酒2勺蒜2瓣韭菜半把蒜蓉韭菜蚕豆（小美版）的做法大豆洗净。小美锅放蒜瓣，5秒速5打碎。放油，2分钟120度小勺。插入蝴蝶棒，倒入蚕豆，放入盐，料酒，8分钟v温...
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![蚕豆炒豆干的做法和图解 好吃的蚕豆炒豆干家常做法]( "蚕豆炒豆干的做法和图解 好吃的蚕豆炒豆干家常做法")
- 古镇买的腌菜一起炒太美味了用料蚕豆适量卤豆干适量蚕豆炒豆干的做法蚕豆+豆干...
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