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葱花香菇糙米粥的做法食谱

简单易学的葱花香菇糙米粥美食做法

  • 葱花香菇糙米粥

  • 偶尔吃腻了杂粮粥，换换口味吃咸粥～可以放鲍鱼啊扇贝肉啊虾仁啊皮蛋啊之类的！食谱是一人份，我的电饭锅很小，一人份也完全可以做。用料香菇2朵糙米30克小葱3根葱花香菇糙米粥的做法糙米洗净，因为我都是睡前预约早上做好，所以就不提前泡米了。香菇切成小碎块，和糙米一起放进锅里。如...
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花菇糙米饭的做法和图解 好吃的花菇糙米饭家常做法

  • 花菇糙米饭

  • 减脂增肌时期，给自己的主食换换花样～花菇营养丰富，香味十足，用来煮饭也不错。用料花菇糙米花菇糙米饭的做法花菇洗干净浸泡一晚，花菇水不要倒了，把底部杂质滤掉后用来煮饭糙米洗干净后，放入电饭锅，倒入花菇水，如果水不够可以再加点清水，煮饭档即可。如果想吃有味道的，可以加点盐。...
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糙米粥的做法和图解 好吃的糙米粥家常做法

  • 糙米粥

  • 孩子很少吃杂粮，煮个粥，美味又健康。用料糙米克大米杯薏米克红豆小米黑芝麻白芝麻糙米粥的做法随意抓些粮食，用水泡一夜，我是直接晚上放锅里，预约第二天早上就能吃。黑芝麻，白芝麻是炒熟的，最后直接加进去也行，我是省事煮进去的。...
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「一粥一饭」健康活米-稻花香糙米的做法步骤及图解,美味正宗的「一粥一饭」健康活米-稻花香糙米做法

  • 【一粥一饭】健康活米-稻花香糙米

  • 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比糙米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。一粥一饭的糙米采用五常稻花香品种，只经过一道粗磨...
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香菇虾仁三色藜麦糙米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇虾仁三色藜麦糙米粥做法

  • 香菇虾仁三色藜麦糙米粥

  • 交作业～1人份。用料三色藜麦糙米80g味好美生姜粉少许玉米粒少许玉米油少许香菇5朵虾仁10个黄酒5g清水500g盐1小撮香菇虾仁三色藜麦糙米粥的做法80g三色藜麦糙米淘澄干净，加几勺水速冻过夜，以便加速煮粥，我用的红烧大虾的汤，非常鲜美！用清水泡米的后期煮的时候加点盐和鸡精之类...
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减脂香菇玉米糙米粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂香菇玉米糙米粥做法

  • 减脂香菇玉米糙米粥

  • 事实上完全是因为想炖小米粥结果小米吃完了的产物减脂妹子们主食中用各类五谷杂粮来代替大米是非常好的选择粗粮GI值低，转化为血糖的速度慢，更加耐饿。而大米随着时代的发展打磨的越来越精细，吃进肚子里总是很容易饿。而且同分量的杂粮粥的热量只是米饭的1/21/4甚至1/4哦用...
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糙米海带粥的做法和图解 好吃的糙米海带粥家常做法

  • 糙米海带粥

  • 1人份用料糙米30克海带30克排骨60克虾皮3克生姜1片香葱适量盐少许克白胡椒粉少许糙米海带粥的做法排骨60g洗净焯水，加入糙米30g放入炖盅，加水至杯盖下沿1cm，｛粥汤｝模式2小时烹煮110分钟后，加入海带丝30g，姜丝（1片姜），结束后加入盐、白胡椒粉、葱花、虾皮3g...
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糙米银耳无花果粥 宝宝吃得香的做法步骤及图解,美味正宗的糙米银耳无花果粥 宝宝吃得香做法

  • 糙米银耳无花果粥 宝宝吃得香

  • 这是一款清肠缓解便秘的粥。可以打成米糊，也可以熬粥。用料糙米3勺/4勺银耳适量无花果3/5个糙米银耳无花果粥宝宝吃得香的做法把食材提前泡好。放豆浆机打糊。或者，熬粥。味道很好喝。水量三到四碗水...
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冬菇花胶糙米燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇花胶糙米燕麦粥做法

  • 冬菇花胶糙米燕麦粥

  • 用料花胶筒1只干冬菇1只糙米1份燕麦3份芹菜粒适量葱花适量盐适量白胡椒适量姜片适量黄酒适量水适量冬菇花胶糙米燕麦粥的做法先把花胶筒泡发，我泡了2天。冬菇泡了1天。泡发后切粒。花胶筒开水汆烫，水里放姜片和黄酒去腥。捞出过凉水洗净，切片。糙米燕麦洗净，进口的整颗扁燕麦...
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简单易学的香菇鸡肉糙米粥美食做法

  • 香菇鸡肉糙米粥

  • 爱吃甜食的我，很少吃咸粥，更少去做咸粥，今天第一次做香菇鸡肉粥，和大家一起分享一下用料三色糙米100克鸡腿肉1只香菇1朵胡萝卜半根蒜苔3根油菜1棵姜3片料酒2勺生抽2勺糖适量油适量盐适量淀粉适量香菇鸡肉糙米粥的做法三色糙米浸泡一小时配料蔬菜切丁鸡腿肉去皮去骨切丁，倒入两...
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红豆糙米粥的做法和图解 好吃的红豆糙米粥家常做法

  • 红豆糙米粥

  • 用料红豆80克糙米40克红枣3颗红糖适量红豆糙米粥的做法把原材料洗干净后用清水提前泡一晚把红枣洗净去核切片最后把全部原材料倒入料理机里加入800毫升的水加入适量的红砂糖点击煮粥键就可以启动啦！这个就是成品，既香又营养小贴士红糖可以放也可以不放，根据个人的口味来调整...
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糙米薏米粥的做法和图解 好吃的糙米薏米粥家常做法

  • 糙米薏米粥

  • 用料糙米4汤勺薏米1汤勺水480g糙米薏米粥的做法将糙米、薏米洗净加水，放入砂锅中煮一早上，煮的粥软烂美味粘稠~比白粥好喝...
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紫米糙米粥的做法和图解 好吃的紫米糙米粥家常做法

  • 紫米糙米粥

  • 用料紫米糙米枸杞冰糖紫米糙米粥的做法紫米和糙米淘乾淨，冷水泡一小時以上把泡米的水和兩種米一起倒到鍋裡，水和米的比例大概4:1大火煮開后調中火再煮半小時，放入枸杞和冰糖關火，蓋上鍋蓋燜半小時打開鍋蓋，開小火再煮四十分鐘左右，粥就熬好啦小贴士水放少的情況常發生……可以...
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糙米芡实粥的做法和图解 好吃的糙米芡实粥家常做法

  • 糙米芡实粥

  • 出伏后喝的杂粮粥，也叫“出伏粥”。可以根据不同的需求搭配不同的粗粮，多数以薏米和芡实为主，它们都是去湿的粗粮，不过薏米性凉，并不适合所有人，而性平的的芡实，就比较合适了，难怪芡实会比薏米要贵一些，跟芡实搭配的米类，龙宝会选择糙米，它所含的膳食纤维要比普通大米多好几倍。用料...
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健脾糙米粥的做法和图解 好吃的健脾糙米粥家常做法

  • 健脾糙米粥

  • 转自刘力红老师的文章。根据一线的资讯，此次的疫情除主战场在肺，绝大多数还牵涉到脾（胃），也可以说湿浊困遏，是主要的病机，而湿浊困遏，首先影响的也都是脾。因此，除了医药的治疗外，呵护好脾肺，无疑也将影响病情的预后。那么，如何在日常的饮食中关照好脾肺呢？这里提一点小小的建议。根据...
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果香糙米粥的做法和图解 好吃的果香糙米粥家常做法

  • 果香糙米粥

  • 不善不食，这是我尽量维护的宗旨，所以：不喝饮料，不吃烧烤。可能会有人反驳我，你不昨吃肉啊。是啊，我是说不善不食，没有说凡善皆食啊！糙米是最近爱上的一个东西，是个好东西，一定要吃！用料糙米100g橙子皮50g果香糙米粥的做法糙米泡上一个晚上，将橙子皮薄薄地削下橙子皮切碎糙米冷水下锅...
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三色糙米粥的做法和图解 好吃的三色糙米粥家常做法

  • 三色糙米粥

  • 可以偶尔喝一下糙米，据说不能常喝用料三色糙米三色糙米粥的做法三色糙米冷藏泡一夜加水煮熟...
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香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）做法

  • 香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）

  • 先把菜谱发了，晚上再慢慢补😅用料糙米20克燕麦20克大米10克芹菜适量香菇2朵鸡蛋1个油适量盐适量香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）的做法糙米和燕麦米要提前8小时泡发，干香菇也提前泡发，泡香菇的水不要倒掉！泡发后的杂粮米里加一小把大米或者糯米，加一点盐和香油，浸泡一个小时锅里放水，...
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香菇糙米饭的做法和图解 好吃的香菇糙米饭家常做法

  • 香菇糙米饭

  • 用料香菇3朵糙米50克盐1克🥚一个酱油一勺火腿一根香菇糙米饭的做法切完放电饭煲一起煮快好的时候卧个蛋糙米要两杯水提前泡...
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糙米莲子粥的详细做法大全,简单又营养的糙米莲子粥做法

  • 糙米莲子粥

  • 今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！用料莲子30克糙米30克大米30克白糖适量糙米莲子粥的做法水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中接着倒入...
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糙米粉粥的做法和图解 好吃的糙米粉粥家常做法

  • 糙米粉粥

  • Breakfastroutine用料redmillbrownricepowdermachapowderorganicwheatgrasspowdereveninggrassoil芝麻粉杏仁粉ricemilk糙米粉粥的做法奶锅内放入糙米粉和水，煮糙米粉粥约15分钟加入各种粉混合，营养好。...
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简单易学的糙米枸杞香菇咸粥美食做法

  • 糙米枸杞香菇咸粥

  • 用料糙米枸杞香菇盐糙米枸杞香菇咸粥的做法糙米提前泡好，如果用的干香菇也提前泡发将泡好的糙米和枸杞，切片的香菇一起放到砂锅中（没有就用电饭锅）加足量的水，开小火煲，水开后，滴几滴油，这样粥会更加香稠。煮至糙米软烂，出锅前撒少许盐即可小贴士糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷...
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早餐｜营养鲜美的香菇虾仁糙米粥的做法步骤及图解,美味正宗的早餐｜营养鲜美的香菇虾仁糙米粥做法

  • 早餐｜营养鲜美的香菇虾仁糙米粥

  • 虾仁糙米粥➕玉米➕鸡肉肠➕溏心蛋➕芒果➕猕猴桃☘好久没吃中式早餐啦今天熬了一个超级无敌好喝的香菇虾仁糙米粥喝一口味道鲜美口感顺滑简直是太棒了～没想到用糙米代替精细的大米味道也如此好喝～☘☘用料香菇2朵胡萝卜少许玉米适量青豆适量糙米2大把虾只早餐｜营养鲜美的香...
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宿舍版健康快手香菇鸡肉糙米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍版健康快手香菇鸡肉糙米粥做法

  • 宿舍版健康快手香菇鸡肉糙米粥

  • 小小的一只电饭煲成就的美味。这里用的是那种宿舍迷你电饭锅哈，大锅请调整用量~用料鸡腿肉(切小段)6段左右鲜香菇(中等)5个糙米一个半巴掌满姜丝少许油少许鸡蛋一个宿舍版健康快手香菇鸡肉糙米粥的做法糙米最好提前泡至少30分钟，午餐吃粥的话早上上课前泡米，中午回来就可以...
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糙米红豆粥的做法和图解 好吃的糙米红豆粥家常做法

  • 糙米红豆粥

  • 提前蒸好的红豆+昨天剩下糙米饭，煮10分钟就可以啦搭配：卤蛋/煮蛋酱豆腐/4分钟微波炉豆角用料蒸好的红豆1小把糙米饭若干煮蛋1颗酱豆腐半块豆角，酱油，油豆角提前洗切出5天的量糙米红豆粥的做法糙米饭+蒸红豆煮10分钟鸡蛋开水下锅煮6-10分钟微波炉豆角：豆角+油+酱油，微波炉4分钟...
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