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粉蒸地瓜叶的做法食谱

粉蒸地瓜叶的做法和图解 好吃的粉蒸地瓜叶家常做法

  • 粉蒸地瓜叶

  • 粉蒸地瓜叶曾是父母小时候食物匮乏时期的食物之一后来无人问津再到现在倡导绿色健康环保食物的年代这种代表一代人记忆中的味道却也别有一番美味一直想分享一些老家村子里传统的食谱时令简单记录岁月传承用料地瓜叶适量面粉适量盐适量蘸料大蒜适量生抽适量米醋适量粉蒸地...
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地瓜叶浓汤的做法和图解 好吃的地瓜叶浓汤家常做法

  • 地瓜叶浓汤

  • 用料有机熟地瓜叶150g姜片6g味增1大匙糙米饭50g生腰果50g矿泉水500ml地瓜叶浓汤的做法将所有食材置入容杯，打约2分钟，即可完成。小贴士有机地瓜叶富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、烟碱酸、钾、钙、镁等营养成分。能维持皮肤的完整性，并保护人体内的粘膜组织，降低感染与发炎，...
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蒜香地瓜叶的做法和图解 好吃的蒜香地瓜叶家常做法

  • 蒜香地瓜叶

  • 用料地瓜叶(又叫红薯叶）适量独蒜（其他也可以）2个盐适量油适量生抽按需添加蚝油按需添加朝天椒按需添加蒜香地瓜叶的做法地瓜叶洗净掐分适当的长度备用（用剪刀剪防指甲缝变黑😂）准备蒜碎备用起锅烧适量开水，水开入一勺盐。（水可以稍多煮点哈，烫菜的时候保证菜在里面是松散一些，这样...
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蒜蓉地瓜叶的做法和图解 好吃的蒜蓉地瓜叶家常做法

  • 蒜蓉地瓜叶

  • 用料地瓜叶蒜瓣盐克蒜蓉地瓜叶的做法热锅加入油后放入蒜末煸炒放入地瓜叶爆炒若偏干可以用锅铲接一点点水沿锅边放入出锅前加入食盐...
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炒地瓜叶的详细做法大全,简单又营养的炒地瓜叶做法

  • 炒地瓜叶

  • 🍠长寿保健佳品用料红薯叶200克蒜4瓣瓣炒地瓜叶的做法烫一下开炒小贴士大火快炒...
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炒地瓜叶的做法和图解 好吃的炒地瓜叶家常做法

  • 炒地瓜叶

  • 用料油稍多些地瓜叶蒜普宁豆瓣酱炒地瓜叶的做法油热后爆香蒜，放入地瓜叶，翻炒均匀，可加少许水，炒软后加入豆瓣酱，可根据自己口味选择是否加盐，OVER！...
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地瓜粉蒸肉的详细做法大全,简单又营养的地瓜粉蒸肉做法

  • 地瓜粉蒸肉

  • 粉蒸肉是许多地方的美食。用调制好的米粉包裹肥瘦相间的猪肉，配上红薯丁，一同上锅蒸制。肥肉中慢慢析出的油脂逐渐浸润渗透进整道菜中，吸收了肉香的红薯又消除了油腻，尝起来软糯适口、清香不腻，无论是大人小孩都超爱吃。做粉蒸肉的关键在于蒸肉米粉。虽然外面买一包方便省事，但...
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蒸地瓜叶的做法和图解 好吃的蒸地瓜叶家常做法

  • 蒸地瓜叶

  • 用料地瓜叶适量面粉适量蒸地瓜叶的做法老家，现摘地瓜叶🤩将地瓜叶洗净备用将面粉，少量多次，搅拌搅拌好后，放到蒸锅里，下面铺好一层布有没有食欲，想不想行动？...
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糯糯的地瓜叶（蒜炒地瓜叶）的做法步骤及图解,美味正宗的糯糯的地瓜叶（蒜炒地瓜叶）做法

  • 糯糯的地瓜叶（蒜炒地瓜叶）

  • 度娘说：研究发现，红薯叶有提高免疫力，止血，降糖，解毒，防治夜盲症等保健功能。地瓜叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘，保护视力的作用，还能保持肌肤细腻，延缓衰老。蒜炒地瓜叶算是一道快手菜，也是我和我老公蛮喜欢的一道菜。用料地瓜叶大蒜4～5瓣油/盐/糖适量生抽适量干辣椒（可不加）1～2...
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地瓜叶粥的做法和图解 好吃的地瓜叶粥家常做法

  • 地瓜叶粥

  • 用料地瓜叶200克鲍鱼九只蛏干20只香菇2朵葱花少许地瓜叶粥的做法鲍鱼去壳，切花莆仙人的喜好。...
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地瓜叶的做法和图解 好吃的地瓜叶家常做法

  • 地瓜叶

  • 第一次知道地瓜叶可以吃，是去外公家，外公家门口种了一片地瓜叶，平日里只浇水就不管它了，长的太快了，吃也吃不完。科普：番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富，而草酸含量又很少。另外，近代科学研究也表明，甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白，能预防心血管系统的...
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简单易学的地瓜叶炒地瓜叶美食做法

  • 地瓜叶炒地瓜叶

  • 没啥，就是地瓜叶炒地瓜叶用料地瓜叶一把地瓜叶炒地瓜叶的做法先把青菜洗干净放进锅里炒出锅啦～...
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清炒地瓜叶的做法和图解 好吃的清炒地瓜叶家常做法

  • 清炒地瓜叶

  • 地瓜叶富含植物纤维，对肠胃和心血管都很友好，家中日常蔬菜的一员。用料地瓜叶适量姜丝适量清炒地瓜叶的做法地瓜叶洗净切段，记得根部和叶子的部分分开放，姜切丝备用起锅倒油，加入姜丝煸香加入叶梗部分炒至变色再加入叶子部分翻炒，起锅前加盐味精调味即可。快手菜之清炒地瓜叶...
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皮蛋地瓜叶的做法和图解 好吃的皮蛋地瓜叶家常做法

  • 皮蛋地瓜叶

  • 皮蛋地瓜叶是我们家的爱菜,看似简单的家常菜,却非常费工。因为必须确实去除地瓜叶茎的粗皮,并且炖煮到地瓜叶软烂而入味,滑进喉咙的口感才最可口😋用料色拉油1大匙蒜头2-3瓣姜丝1大匙地瓜叶一袋红葱酥1大匙料酒1大匙水1碗小磨坊和風照烧酱2大匙糖1匙盐1/2红匙辣椒1/3条葱...
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地瓜叶窝头的做法和图解 好吃的地瓜叶窝头家常做法

  • 地瓜叶窝头

  • 用料地瓜叶若干普通面粉适量盐5克温水适量酵母粉3克地瓜叶窝头的做法酵母粉用温水化开备用，地瓜叶洗净切碎放入一个大点儿的盆里加入盐拌匀，随后放面粉，面粉定要一点一点加让地瓜叶全部都粘满面粉，再慢慢加入提前兑好的酵母水和成面团。和好的面团静置10分钟左右，再揉一会儿，取...
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地瓜叶窝窝的做法和图解 好吃的地瓜叶窝窝家常做法

  • 地瓜叶窝窝

  • 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。用料地瓜叶葱花白面全麦面玉米面豆浆渣适量盐地瓜叶窝窝...
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凉拌地瓜叶的做法和图解 好吃的凉拌地瓜叶家常做法

  • 凉拌地瓜叶

  • 纪念夏至用料地瓜叶一把蒜瓣10瓣蚝油1.5勺花椒20粒盐2克白糖3克生抽2勺米醋2勺麻油5滴香油2.5勺凉拌地瓜叶的做法家里的地瓜要发芽，埋在土里喊妈妈。埋上多浇水，1到2周发芽。揪下叶子，就着嫩芽，洗净，开水焯一下。甩干水，放到盘里备用。天黑了拍的，效果不鲜亮。蒜切末，或者用拉蒜...
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蒜泥地瓜叶的做法和图解 好吃的蒜泥地瓜叶家常做法

  • 蒜泥地瓜叶

  • 清新爽口，茼蒿也适用用料地瓜叶1斤蒜瓣儿5瓣蒜泥地瓜叶的做法地瓜叶去叶留径蒜泥热油爆香地瓜叶下锅大火炒3-5分钟，加入盐糖调味即可...
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蒸地瓜叶（红薯叶）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸地瓜叶（红薯叶）做法

  • 蒸地瓜叶（红薯叶）

  • 超爱红薯，冬天吃红薯，夏天吃红薯叶哈哈，每个夏天晚餐中不可缺的一道菜，记忆中的味道！用料盐适量地瓜叶适量面粉适量蒸地瓜叶（红薯叶）的做法新鲜的地瓜叶洗净，摘去茎的部分，只留下叶子。洗净后晾干后，表面还会带点水放入一个大盆中，加入适量食盐（不要放多哦，加少了后期还可以弥补），拌匀这...
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蒸地瓜粉的做法和图解 好吃的蒸地瓜粉家常做法

  • 蒸地瓜粉

  • 用料红薯粉（一定要选择上好的）克适量盐少量腿肉一大块土萝卜两根鲜蒜苗几根葱几根五花粉少许酱油两勺蒸地瓜粉的做法萝卜去皮成丝拌盐只要头加入肉丝所有料拌起来拌成这等干湿锅内先煮开水，铺上油纸蒸上二十分钟，主要看厚度放冷后，可以切条，切片。炒上蒜根，放点辣，起锅前再滴几滴...
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地瓜叶周记的做法和图解 好吃的地瓜叶周记家常做法

  • 地瓜叶周记

  • 用料发芽地瓜若干地瓜叶周记的做法发芽的地瓜，半浸在水里，慢慢等发芽吧...
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快炒地瓜叶的做法和图解 好吃的快炒地瓜叶家常做法

  • 快炒地瓜叶

  • 用料大蒜2瓣地瓜叶400克盐2勺葱头2个生抽1勺花生油2勺橄榄油2勺快炒地瓜叶的做法洗净地瓜叶花生油烧热，葱头爆香下地瓜叶翻炒加盐，生抽炒熟滤水，加橄榄油和蒜Ok！起锅！...
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地瓜粉蒸虾的做法和图解 好吃的地瓜粉蒸虾家常做法

  • 地瓜粉蒸虾

  • 晚餐•2020年11月2日用料红薯粉虾大蒜小米椒调料豆豉地瓜粉蒸虾的做法地瓜粉提前半小时泡好（热水泡）铺底虾背剪开去虾线大蒜一颗，生姜一点点，小辣椒两个，打碎炒一下蒜蓉用勺子放入虾背用小碗调酱料（生抽、蚝油、蒸鱼豉油、白糖一点点）用勺子淋上去放一点豆豉入锅蒸8分钟（蒸的时候...
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蒜茸地瓜叶的做法和图解 好吃的蒜茸地瓜叶家常做法

  • 蒜茸地瓜叶

  • 地瓜叶促进胆固醇排泄，提高人体免疫能力；对肠胃和视力均有很好的保护作用；目前，已被医学界将其列入抗癌蔬菜之一。这么“牛”的“蔬菜皇后”，在市场上，买一大把也就1块钱。不管是凉拌还是清炒，都是餐桌上的一道别致的美味风景。用料地瓜叶香油盐蒜茸葱花蒜茸地瓜叶的做法地瓜叶...
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地瓜粉蒸糕的做法和图解 好吃的地瓜粉蒸糕家常做法

  • 地瓜粉蒸糕

  • 童年母亲总会做一道糕点，用自己家种的地瓜而后制作的地瓜粉，蒸上一锅地瓜粉蒸糕给我们解馋，那坚果的香味融合地瓜粉蒸起来的入口Q弹，随着步入社会，母亲也在外面工作了，这道糕点也就许久不曾吃过了，最近突然很想念这个味道，所以就托老家亲戚寄来正宗地瓜粉，又跟母亲要了蒸制方法就...
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