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鲜虾菠菜鸡蛋羹的做法食谱

简单易学的鲜虾菠菜鸡蛋羹美食做法

  • 鲜虾菠菜鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋2个菠菜3棵鲜虾5只蚝油一小勺生抽一小勺盐适量小葱一根小柠檬一片鲜虾菠菜鸡蛋羹的做法鲜虾洗净，取出虾线，切碎放入碗中，挤点柠檬汁去腥菠菜洗净，用水焯一下，捞出挤干水分，切几刀，小葱切末鸡蛋打散，放入菠菜，小葱，鲜虾，蚝油，生抽，适量盐，搅拌均匀，放入蒸碗中蒸锅上汽后放入，大火...
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简单易学的鲜虾菠菜鸡蛋面美食做法

  • 鲜虾菠菜鸡蛋面

  • 红鲜虾、绿菠菜、黄煎蛋、白细面。用料菠菜1小把大虾2只面条1小份鸡蛋1个葱少量生抽半勺盐少量鲜虾菠菜鸡蛋面的做法热锅放入少量油，倒入打发的鸡蛋液，炒熟盛起。再放少量油，放入虾头，煎香，倒入开水，虾头弃之，下面，放入虾、菠菜，生抽、盐调味。简单、味美，成品美美哒，奕奕同学很喜欢...
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菠菜鸡蛋羹（宿舍）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋羹（宿舍）做法

  • 菠菜鸡蛋羹（宿舍）

  • 用料鸡蛋1个盐适量温水适量（鸡蛋：温水=1:1.5）酱油1勺香油适量菠菜鸡蛋羹（宿舍）的做法将鸡蛋打入小碗中，放入适量的盐，开始打散，直至出现细腻的小泡沫，静置20分钟，待泡沫消散国内加水，开锅后，上蒸锅，大火蒸20min（视情况而定，宿舍的锅都是小功率的，时间可能会长）蛋羹蒸好后，放入酱油、香油香...
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菠菜鸡蛋鲜虾面线 8M+的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋鲜虾面线 8M+做法

  • 菠菜鸡蛋鲜虾面线 8M+

  • 这是一碗营养丰富的面线，味道鲜美，给小宝宝吃，完全不用加盐用料菠菜叶适量虾2只鸡蛋1个面粉30g清水适量菠菜鸡蛋鲜虾面线8M+的做法菠菜水煮一下，捞出切碎虾仁去壳去虾线，切小块鸡蛋，虾仁，菠菜放入料理机打成糊（这里我一只虾用来打泥糊，一只虾用来炒了，小点的宝宝，咀嚼力差的宝宝就将...
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简单易学的菠菜鲜虾鸡蛋面美食做法

  • 菠菜鲜虾鸡蛋面

  • 为爱的人做一碗简单的面，平平淡淡亦似生活，一起享受这美好的早晨。用料主料挂面2人份菠菜3棵虾6-8只鸡蛋2个配料葱姜蒜末适量葱花少许熟黑芝麻少许调料盐、花椒粉、生抽、食用油适量菠菜鲜虾鸡蛋面的做法平底锅倒入少许油，加入葱姜蒜末爆香，放入菠菜、虾，翻炒，加入花椒粉、盐、...
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菠菜鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋羹做法

  • 菠菜鸡蛋羹

  • 春天的万物复苏其实也包含了我们，身体在经历一个寒冬，在春天也会开始慢慢复苏，所以也就有了人们常说的春季养生正当时的说法。只是春季天气干燥，容易肝火旺盛上火，所以我们在饮食上更是要注意多吃一些滋润降噪的食材。像早春的菠菜就是非常好的选择，鲜嫩又清甜，不仅味道上好吃，对...
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豆腐菠菜香菇玉米鲜虾羹的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐菠菜香菇玉米鲜虾羹做法

  • 豆腐菠菜香菇玉米鲜虾羹

  • 这是一道快手菜，适合所有懒人和初学者，无失败！用料冷冻玉米粒一小把带头虾5-8只嫩豆腐半盒香菇几朵菠菜一小把盐水淀粉胡椒粉豆腐菠菜香菇玉米鲜虾羹的做法将鲜虾去虾线虾皮，切小段。虾头是提鲜关键，带籽最好。将豆腐，香菇，菠菜洗净切小块。油开加虾头爆炒出红汁，依次放入虾仁，香...
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简单易学的虾皮菠菜鸡蛋羹美食做法

  • 虾皮菠菜鸡蛋羹

  • 小宝宝们都很喜欢吃鸡蛋羹软软的嫩嫩的，用来拌米饭超好吃而且鸡蛋羹的做法非常简单鸡蛋打散，入蒸锅蒸熟就可以啦用来做早餐特别节省时间用料鸡蛋1个虾皮5g虾皮菠菜鸡蛋羹的做法1.准备食材：鸡蛋1个，虾皮5克，菠菜5叶。2.虾皮用温水浸泡10分钟。3.然后换一次温水，再浸泡10分钟。PS...
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鲜虾蒸蛋羹的做法和图解 好吃的鲜虾蒸蛋羹家常做法

  • 鲜虾蒸蛋羹

  • 鸡蛋里最有意义的成分就是蛋白质，可是它如果久炸久煮就会变质，营养就会流失，所以想要充分保留鸡蛋的营养，很多专家推荐鸡蛋羹。虾亦富含优质蛋白和钙质，它的加入令平平无奇的鸡蛋羹多了一分鲜美和口感，更多的是丰富了营养本食谱适合8个月以上对所示食材不过敏的宝宝，展示为一人...
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简单易学的鲜虾蔬菜鸡蛋羹美食做法

  • 鲜虾蔬菜鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋3个虾仁4只胡萝卜10克西兰花15克盐、植物油适量鲜虾蔬菜鸡蛋羹的做法准备食材；蛋清蛋黄分离；虾仁、胡萝卜、西兰花切碎，与蛋清混合，加入适量盐搅拌均匀；容器内壁刷油，倒入混合好的蛋清液，上锅蒸至蛋清凝固；蛋黄液打散搅拌均匀，倒入凝固的蛋清上，再继续蒸15分钟；出锅后倒扣在...
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鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤做法

  • 鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤

  • 用料鸡蛋个面粉克盐克菠菜香菇虾蒜鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤的做法一碗面粉，用喷壶边喷，边用筷子搅，搅成基本都是小疙瘩就行。准备虾切段，蒜切碎，香菇切片，菠菜切碎备用。国内放油，加热，放入蒜片煸炒出蒜香，加入虾段煸炒。虾段略微变色就加入香菇片煸炒，香菇片略软加入一点酱油继续煸...
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鲜虾菠菜蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的鲜虾菠菜蒸蛋做法

  • 鲜虾菠菜蒸蛋

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡蛋4个清水300ml菠菜80g蒸鱼豉油10g活虾7只香油少许鲜虾菠菜蒸蛋的做法菠菜去根切碎，鸡蛋打匀，加入清水。蛋液过滤倒在菠菜上，搅匀。放入锅内，盖保鲜膜蒸15分钟左右。蛋液凝固后，去掉保鲜膜，将虾仁放在蛋羹上面，蒸3分钟左右即可。在蒸...
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鲜虾蛋羹的做法和图解 好吃的鲜虾蛋羹家常做法

  • 鲜虾蛋羹

  • 用料鸡蛋2个虾仁3个盐2克酱油勺温水同等鸡蛋液鲜虾蛋羹的做法鸡蛋加盐打好，加入同等量的温水，搅拌让盐充分融化。将液体上小气泡用勺子捞出。这样蒸出来的蛋羹细腻好看冷水上锅蒸五分钟，大火水烧开转小火。成这种状态。放入虾再蒸五分钟就好了出锅前撒上香油和酱油...
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10M+宝宝辅食——菠菜虾皮鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的10M+宝宝辅食——菠菜虾皮鸡蛋羹做法

  • 10M+宝宝辅食——菠菜虾皮鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋1个温水适量虾皮一小把菠菜一小把10M+宝宝辅食——菠菜虾皮鸡蛋羹的做法菠菜洗干净，选嫩叶，切碎干虾皮切碎锅内加水，烧开打一个鸡蛋到碗里，搅拌一会加入适量温水将切碎的菠菜，虾皮放入搅拌均匀水开后放入拌好的鸡蛋液，蒸七八分钟即可小贴士蒸鸡蛋时碗上盖上一个盘子，可...
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微波炉 鲜虾蔬菜鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉 鲜虾蔬菜鸡蛋羹做法

  • 微波炉 鲜虾蔬菜鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋2只青菜几片香菇一只虾仁5~6只土豆半只（可不加）毛豆7~8粒（可不加）盐适量鸡精适量微波炉鲜虾蔬菜鸡蛋羹的做法土豆洗净切小丁，放到小碗里面，加三分之一水，微波炉高火5分钟，冷却后用勺子捣成泥状，加2只鸡蛋，加少量凉水，搅拌均匀。青菜切细丝，毛豆粒、虾仁、香菇洗净，切成小丁，放...
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简单易学的鲜虾菠菜蛋羹美食做法

  • 鲜虾菠菜蛋羹

  • 欢迎关注高兴妈妈微信公号：happymommyhappy，因为家里有娃，所以尝试做了各种辅食，都收录在微信公号里了。这个号里同时还有国学、英语、绘本等内容分享。用料菠菜1小棵鸡蛋1颗鲜虾2至鲜虾菠菜蛋羹的做法鸡蛋打散，加入凉水（蛋液和水的比例为1:1到1:1.5），搅拌均匀，使用滤网过滤2-3次，...
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鲜虾鸡蛋羹的做法和图解 好吃的鲜虾鸡蛋羹家常做法

  • 鲜虾鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋3只秋葵1条（装饰作用）鲜虾几只酱油少许食用油少许盐适量料酒一点点水（一碗半，普通那种饭碗）鲜虾鸡蛋羹的做法鲜虾剥壳去虾线后用料酒先腌制一下鸡蛋打好后加入温开水，适量盐搅匀（大概一个鸡蛋半碗水的比例，碗就是普通家庭吃饭的碗）去除泡沫秋葵洗干净，切一粒粒，切开像五角星...
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菠菜鸡蛋羹的做法和图解 好吃的菠菜鸡蛋羹家常做法

  • 菠菜鸡蛋羹

  • 用料菠菜一小棵鸡蛋2个温牛奶160ml盐少许生抽，香油，醋适量菠菜鸡蛋羹的做法菠菜洗净切碎末碗内打入两颗鸡蛋，打散，加入温牛奶，适量盐拌匀，最后加入菠菜碎拌匀，蒸锅水开20分钟即可，出锅放适量生抽，香油，生抽一定不要放多，蒸蛋羹时已经放了盐，最后点上几滴香醋去腥味。注意蒸的时候一定...
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菠菜鲜虾饼的做法和图解 好吃的菠菜鲜虾饼家常做法

  • 菠菜鲜虾饼

  • 挑嘴女儿爱吃鱼虾爱吃饼馒头之类的，就为她做了这个饼饼，一吃能吃很多，早上要赶着出门，很多环节图片忘记拍了。用料虾仁克胡萝卜根面粉克鸡蛋个蘑菇4个菠菜1把菠菜鲜虾饼的做法菠菜焯水切碎，胡萝卜蘑菇切丁炒熟，家里的鲜虾仁，因为我家这种河虾不好保存，我们都是煮熟了然后把虾仁剥...
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鲜虾菠菜鸡蛋汤「减脂食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾菠菜鸡蛋汤「减脂食谱」做法

  • 鲜虾菠菜鸡蛋汤【减脂食谱】

  • 【总热量331卡】今天这个汤真的满满饱腹感，总热量才300出头，却感觉吃的好饱。烹饪菠菜的时候一定要先焯水1分钟去掉草酸，再炒或者是用来做汤。腊月二十七还在吃减脂餐的我，真的是非常努力了！过年期间争取不要懈怠！用料菠菜280g〔78卡〕鸡蛋2只〔约147卡〕虾仁70g〔65卡〕番茄15...
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（192）鲜虾菠菜鸡蛋卷「11M」的做法步骤及图解,美味正宗的（192）鲜虾菠菜鸡蛋卷「11M」做法

  • （192）鲜虾菠菜鸡蛋卷【11M】

  • 今天做的菠菜鸡蛋卷，做法简单，吃起来也十分软嫩，大家可以试试我这种做法哟。用料鸡蛋1个虾2只菠菜30克面粉10克（192）鲜虾菠菜鸡蛋卷【11M】的做法准备好需要的材料。菠菜清洗干净，虾去皮去虾线，将虾煮熟后切碎待用。把菠菜焯开水，大约1分钟捞出，放凉后切得碎碎的。鸡蛋打散后加入...
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菠菜蒸蛋羹的做法和图解 好吃的菠菜蒸蛋羹家常做法

  • 菠菜蒸蛋羹

  • 用料菠菜1把鸡蛋1个温水适量黑芝麻牛油果油几滴黑芝麻牡蛎粉适量菠菜蒸蛋羹的做法菠菜焯水榨汁，用半个蛋壳盛菠菜汁倒入蛋液中，倒3次搅匀过滤两次盖保鲜膜扎孔蒸7分钟，滴入黑芝麻牛油果油、撒点黑芝麻牡蛎粉，补钙补锌补铁的鸡蛋羹完成。小贴士一岁以上宝宝可以少加一点盐...
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简单易学的菠菜鲜虾鸡蛋饼美食做法

  • 菠菜鲜虾鸡蛋饼

  • 我儿子不吃青菜，鸡蛋和虾，所以经常长口腔溃疡，经常便秘，所以为了他能吃点青菜啥的，我是经常做各种蔬菜饼，这个菠菜鸡蛋饼，老少皆宜，口感很软，不费牙，希望大家喜欢用料虾5只菠菜适量鸡蛋4个面粉适量油适量盐适量料酒适量姜汁适量胡椒粉、五香粉适量火腿肠1根菠菜鲜虾鸡蛋饼的做法菠...
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简单易学的虾仁菠菜鸡蛋羹美食做法

  • 虾仁菠菜鸡蛋羹

  • 寒假倒计时～总想折腾点自己想吃的东西最近和鸡蛋糕子杠上了这个是我最新研发出的超级豪华入口爽滑美味又有营养但不是终极版的鸡蛋羹羹用料鸡蛋2个温水若干盐若干小葱半根菠菜1根生抽若干料酒若干虾5～8只香油两滴虾仁菠菜鸡蛋羹的做法①处理虾：剥出虾仁用牙签去虾线，而后放少...
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鲜虾菠菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鲜虾菠菜蛋卷做法

  • 鲜虾菠菜蛋卷

  • 用料虾5只鸡蛋2个盐3克淀粉5克菠菜3根黑孩妈妈牛油果油少许鲜虾菠菜蛋卷的做法准备食材菠菜焯水虾🦐去虾皮，虾线切碎，菠菜切碎菠菜，鸡蛋，淀粉，盐料理机打碎我用手动的料理机，可以再碎一些锅内倒入黑孩妈妈黑芝麻牛油果油轻薄一层煎制金黄抹上虾肉卷成卷上锅蒸10分钟切块...
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