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南瓜腊味杂蔬饭的做法食谱

简单易学的南瓜腊味杂蔬饭美食做法

  • 南瓜腊味杂蔬饭

  • 小朋友不爱吃辣，杂蔬的营养又丰富，这样一蒸，五味俱全用料南瓜头一个腊肉或者香肠适量胡萝卜莴笋香菇洋葱适量生抽2勺盐耗油糯米200克虾米香油南瓜腊味杂蔬饭的做法准备好这些食材，糯米需要提前蒸熟全部切丁南瓜挖空，放入所有食材与调料拌匀水开后上锅大火蒸5分钟转小火五分钟...
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南瓜杂锦焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜杂锦焖饭做法

  • 南瓜杂锦焖饭

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料金龙鱼1:1:1黄金比例食用调和油适量青豆50g玉米粒50g鲜香菇5朵大米200g生抽10g红彩椒0.5个水170g腌制猪肉猪里脊肉100g生抽5g蚝油10g白胡椒粉一丢丢料酒10g玉米淀粉5g南瓜杂锦焖饭的做法猪里脊片中加入生抽，蚝油，胡椒粉，料酒，淀粉，抓...
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南瓜腊肉饭的做法和图解 好吃的南瓜腊肉饭家常做法

  • 南瓜腊肉饭

  • 斑马买的贝贝南瓜用康巴赫锅做了南瓜腊肠焖饭味道跟煲仔饭有点相似，做法接住😜用料腊肉适量贝贝小南瓜半个米饭一大碗青豆一把香菇4个洋葱半个红萝卜半根葱花适量南瓜腊肉饭的做法南瓜去皮切块，腊肠蒸熟切片，青豆水煮1分钟过凉水，洋葱、红萝卜切丝，香菇提早泡发切丝。锅中热油...
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简单易学的南瓜杂蔬炒饭美食做法

  • 南瓜杂蔬炒饭

  • 粘糊糊的纯素炒饭重点是品种多样化而且快手，毕竟我懒←_←（冰箱里有什么就拿什么喽）在我看来味道还是蛮不错的所以喽分分钟消灭光了💃量很随意💃💃💃用料蒸熟的老南瓜切块冷饭一碗胡萝卜切丁樱桃萝卜（小红萝卜）切片青椒切丁秋葵切成五角星小鲜辣椒半个南瓜杂蔬炒饭的做法准备...
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南瓜腊味饭（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜腊味饭（电饭锅版）做法

  • 南瓜腊味饭（电饭锅版）

  • 南瓜富含有丰富的维生素，多吃有益健康。食材简单、配料简单、操作也容易。😊用料南瓜约1斤腊肠1根腊肉1块酱油约2勺（普通的小汤勺，分两地方加入）香菜2根生米2杯南瓜腊味饭（电饭锅版）的做法备菜:南瓜切块、腊肉切块、腊肠切块。锅热后放一点点油，然后清炒南瓜。南瓜炒至有点焦焦...
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南瓜腊肠杂粮饭，饱腹又香甜的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜腊肠杂粮饭，饱腹又香甜做法

  • 南瓜腊肠杂粮饭，饱腹又香甜

  • 杂粮饭配南瓜腊肉，把主食和荤素都集齐了，好吃也饱腹，香到舔盘子，作为减脂餐很不错哦～用料杂粮饭（糙米、藜麦米、燕麦米、苦荞米）200g贝贝南瓜半个腊肠1根香菇2-3颗蒜瓣适量盐适量生抽适量南瓜腊肠杂粮饭，饱腹又香甜的做法准备好糙米饭、香菇、南瓜、腊肠、蒜瓣等食材。杂粮饭用糙...
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鲜虾杂蔬腊味饭 and丝瓜牛丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾杂蔬腊味饭 and丝瓜牛丸汤做法

  • 鲜虾杂蔬腊味饭 and丝瓜牛丸汤

  • 人少饭量小，想营养均衡，买的菜经常吃不完怎么办。这个万能的人快手炒饭来拯救你了。用料杂蔬粒一包虾8只腊肉一小块牛丸4颗丝瓜1根盐适量鲜虾杂蔬腊味饭and丝瓜牛丸汤的做法腊肉煮饭的时候一起蒸，热锅热油炒熟蔬菜粒，再加入鲜虾、腊肉丁、米饭一起翻炒，起锅时撒葱花薄盐调味。...
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南瓜杂蔬饭的做法和图解 好吃的南瓜杂蔬饭家常做法

  • 南瓜杂蔬饭

  • 工作日懒人快手便当。可以随意加自己喜欢的料，蔬菜和碳水都有啦～加入南瓜🎃真是太有满足感了。用料板栗南瓜1个糙米一抓米腊肠1根青豆适量酱油2勺蚝油1勺糖少量南瓜杂蔬饭的做法南瓜切成块，可以和麻将差不多大(图里的没切完)，太小了会煮融。腊肠切片。香菇泡发，切成条。香菇冲...
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秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭做法

  • 秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭

  • 南方有句俗语说，秋风起，吃腊味。在秋风起吃大闸蟹的季节，给大家推荐这道腊味南瓜饭。平平凡凡的腊肠和南瓜，碰撞出的美味你该该尝尝。材料和步骤极其简单，厨房小白照着做不会翻车。用料南瓜500g米饭3个人的量腊肠4条虾米适量干香菇适量盐少许酱油适量葱1根蒜2~3瓣秋风起吃腊味...
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南瓜腊肠焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜腊肠焖饭做法

  • 南瓜腊肠焖饭

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜250g腊肠2根大米160g盐1g酱油10g蚝油5g蒸鱼豉油5g清水150g南瓜腊肠焖饭的做法把南瓜去皮后切小块，腊肠切片。把腊肠片和南瓜块放在电饭锅里，开启煮饭模式加热，盖上盖约5分钟，开盖，翻炒一会儿。加入洗干净的米饭，加入盐、生抽、蚝...
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南瓜腊肠饭的做法和图解 好吃的南瓜腊肠饭家常做法

  • 南瓜腊肠饭

  • 这是我从詹姆土的厨房里学习到的，稍加改良做的，很好吃，推荐给各位厨友😄只可惜过程没拍照，只拍了张成品图😄用料香肠2根鸡腿2只南瓜半个生抽20克老抽10克盐适量鸡精适量米2杯香菜4根南瓜腊肠饭的做法鸡腿去骨洗净，下锅煎略焦即可出锅，切成小块香肠切片南瓜切片香菜切末淘米洗净...
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腊味杂蔬饭的做法和图解 好吃的腊味杂蔬饭家常做法

  • 腊味杂蔬饭

  • 用料大米2小碗香肠7根土豆1个香菇6朵胡萝卜1个玉米1根生抽1大勺耗油1大勺葱花少许腊味杂蔬饭的做法准备好各种材料干香菇提前泡发一小时，也可以用鲜香菇，个人感觉干的更香。泡发好去蒂，切丁。香肠，土豆，胡萝卜切丁。玉米剥粒，或者用现成的玉米粒。葱切小葱花。平底不粘锅放少许...
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腊味南瓜扣的做法和图解 好吃的腊味南瓜扣家常做法

  • 腊味南瓜扣

  • 用料腊味南瓜白果胡萝卜青红椒腊味南瓜扣的做法南瓜蒸熟，在瓜上切几个十字，倒入于碗中锅烧热，把腊味炒出香味来加白果、胡萝卜、青红椒及各种调料炒香倒到南瓜槽里然后拿一个平口碟盖在放有南瓜的碗上，倒扣过来即可...
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南瓜杂饭的做法和图解 好吃的南瓜杂饭家常做法

  • 南瓜杂饭

  • 用料小南瓜1个紫米40克小米40克糯米40克薏米40克高粱米40克盐3克糖桂花30克南瓜杂饭的做法食材准备小南瓜1个，紫米40克，小米40克，糯米40克，薏米40克，高粱米40克，盐3克，糖桂花30克南瓜洗净表面泥土，再对半剖开，把其中的南瓜籽及南瓜瓤一起用小勺挖出。在糖桂花中加入盐，调和均匀。高...
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南瓜熏腊肠杂粮米焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜熏腊肠杂粮米焖饭做法

  • 南瓜熏腊肠杂粮米焖饭

  • 如果吃厌了白米饭，不如试把各种喜欢的食材与米饭同煮吧，焖饭可以把米饭和菜的滋味和营养发挥得更好，一碗焖饭绝对可以让我们对米饭爱得更深沉。我不喜欢吃单纯的白米饭，家里永远都会备上3〜4种类别的米饭，除了粳米以外，还有黑米、糙米、燕麦米、薏米等。平时煮粳米的时候，加入这...
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（183）南瓜杂蔬烩饭「12M」的做法步骤及图解,美味正宗的（183）南瓜杂蔬烩饭「12M」做法

  • （183）南瓜杂蔬烩饭【12M】

  • 黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。香菇是一种高蛋白、低脂肪、多糖类、多种氨基酸和多种维生素的菌类，营养非常丰富，但是给宝宝食用时一定要切得碎一些！这道烩饭中又搭配...
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杂蔬南瓜饭的做法和图解 好吃的杂蔬南瓜饭家常做法

  • 杂蔬南瓜饭

  • 长到30多岁了还是被妈妈放小孩子来挂念搬出来一个人住两个月了老人家几乎每个星期都来给我打扫卫生给我做饭其实我想说我做饭不难吃我可以照顾好自己某个周末回到家里发现妈妈已经来过了屋子符合一个重度洁癖者的标准而厨房里就躺了这么个小南瓜突然想起来上次路过小摊提...
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杂锦腊味饭的做法和图解 好吃的杂锦腊味饭家常做法

  • 杂锦腊味饭

  • 一碗简单易做的腊味饭，用的都是五彩缤纷的健康食材，在这个炎热的夏天品尝起来可是非常清新的味道呢。用料大米（电饭锅）腊肠（喜上喜）火腿肠（喜上喜）香菇虾仁芹菜葱姜料酒老抽盐糖五香粉（可以不加）杂锦腊味饭的做法把洗净的大米浸泡在水里30分钟以上，这样煮熟的大米口感会更好。浸泡大...
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杂蔬南瓜茸的做法和图解 好吃的杂蔬南瓜茸家常做法

  • 杂蔬南瓜茸

  • 用料老南瓜面粉火腿片胡萝卜玉米豌豆青椒杂蔬丁杂蔬南瓜茸的做法老南瓜用搅拌机打成糊糊油锅烧六七成热，放入一大汤匙面粉烧出浅黄色，接着边倒入南瓜糊边用锅铲搅开面粉，不让面粉成团了。汤太稠的话可以加入适量开水或清汤开锅后放入火腿片和杂蔬丁，再次开锅后加少许盐、鸡精...
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南瓜杂粮饭的做法和图解 好吃的南瓜杂粮饭家常做法

  • 南瓜杂粮饭

  • 用料南瓜100克红枣6颗鹰嘴豆20克红豆20克花豆30克黑米15克糯米15克高粱米15克大米400克水适量南瓜杂粮饭的做法准备好食材：南瓜洗净去皮切成2cm大小的方块，除大米和南瓜之外，把红枣和其他食材浸泡一晚上。淘洗干净后放入电饭煲，水位加到刻度5，也可以把手平放在米上，水位在四指...
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南瓜蒸杂饭的做法和图解 好吃的南瓜蒸杂饭家常做法

  • 南瓜蒸杂饭

  • 用料大黄米30克小南瓜一个高粱米30克紫米30克糯米20克盐1/4茶匙糖桂花2茶匙南瓜蒸杂饭的做法将南瓜洗净切开，去掉内部的籽，再挖出一部分南瓜瓤。在糖桂花中加盐调匀杂粮洗净后，倒入清水浸泡3小时。沥干后倒入电饭锅中煮熟趁热在杂饭中倒入糖桂花，搅拌均匀后倒入南瓜中将南瓜...
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腊肠南瓜饭的做法和图解 好吃的腊肠南瓜饭家常做法

  • 腊肠南瓜饭

  • 詹姆士的做法，可是其下厨房的主页至今没有更新，我只能自己写菜谱来还原了...用料南瓜280克左右腊肠1根酱油肉1小段全鸡腿1个大米150克左右盐2克左右生抽20ml左右腊肠南瓜饭的做法南瓜去籽不去皮切成块；腊肠、酱油肉切片备用；鸡腿剔骨，皮朝下放入平底锅煎出香味，取出切小块；平底...
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腊味杂粮饭的做法和图解 好吃的腊味杂粮饭家常做法

  • 腊味杂粮饭

  • 喜欢美食和自己倒腾的女纸，减肥期间每天为办公室午餐头痛，想要做一顿简单方便，办公室也能做的饭，小炖锅走起……办公室白领一族，寝室学生族都适用哟！用料混合杂粮米60g香菇1-2朵胡萝卜小半根香菜少许，约10克腊肠小半根（约18克）生抽适量腊味杂粮饭的做法准备好所有食材，所有食材洗净...
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南瓜腊味饭的做法和图解 好吃的南瓜腊味饭家常做法

  • 南瓜腊味饭

  • 用料连皮南瓜200克大米1杯腊肠1根水发香菇2朵洋葱碎80克胡萝卜丁50克盐1/3茶匙蚝油1茶匙鸡精1/2茶匙南瓜腊味饭的做法米洗净，放少量水，连皮南瓜切大块铺在表面，放入电饭锅按煮饭键至熟锅内热少许油，放入切碎香菇，洋葱，胡萝卜炒至出香味放入切碎香肠，炒至熟加入煮好的南瓜及饭，加...
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美味南瓜腊味蒸饭好吃的烹饪方法 美味南瓜腊味蒸饭的地道做法和步骤

  • 美味南瓜腊味蒸饭

  • 用料南瓜贝贝南瓜一个大米1杯半香肠1根腊鸭一小块腊肉1小块水适量美味南瓜腊味蒸饭的做法把米洗干净，放入蒸碗里，加入适量水。南瓜去皮，切块，摆放在大米上。腊肠腊肉腊鸭切块，摆入蒸碗里，大火烧开，蒸大概三十分钟左右，即可。香拌匀了，开吃。...
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